Królowa rozproszeń : jak porządkować życiowy chaos : poradnik dla kobiet z ADHD

319972

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Matlen Terry (1953- ) Socha-Duśko Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo WAM

Czy władasz krainą bałaganu i chaosu? Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz.

A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej. W środku znajdziesz: praktyczne wskazówki sprawdzone strategie ćwiczenia listy działań Sięgnij do tej książki, niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało!

"Książka "Królowa rozproszeń" to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna. Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia." (Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD)

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 395172 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Queen of distraction : how women with ADHD can conquer chaos, find focus, and get more done, 2014

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The queen of distraction : how women with ADHD can conquer chaos, find focus, and get more done.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 273-276.