Widzieć bez okularów : samoleczenie i relaks oczu za pomocą codziennych ćwiczeń

Katalog centralny Bibliografia regionalna Kartoteka zagadnieniowa

Wyszukiwanie zaawansowane Kolekcje

Wyszukiwanie proste Wyszukiwanie zaawansowane

Wyszukiwanie proste Kolekcje

á â ă ä ç č ď đ é ë ě í î ľ ĺ ň ô ő ö ŕ ř ş š ţ ť ů ú ű ü ý ž ® € ß

Á Â Ă Ä Ç Č Ď Đ É Ë Ě Í Î Ľ Ĺ Ň Ô Ő Ö Ŕ Ř Ş Š Ţ Ť Ů Ú Ű Ü Ý Ž © § µ

Wybrano:

320260

Książka

W koszyku

oceń

Widzieć bez okularów : samoleczenie i relaks oczu za pomocą codziennych ćwiczeń / Marilyn B. Rosanes-Berrett ; przełożyła Anna Łobocka-Oleksowicz. - Warszawa : "Medium", copyright 1998. - 157, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

(Zdrowie Doskonałe)

Autor

Rosanes-Berrett Marilyn B. Autor. Łobocka-Oleksowicz Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ortoptyka Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorka tej książki, która sama zmagała się kiedyś z nadwzrocznością, astygmatyzmem i zezem, dziś nie musi już nosić okularów. Osiągnęła to, wykorzystując metody terapii Gestalt i opracowując doskonałą technikę prostych ćwiczeń, które można stosować w dowolnych warunkach. Ćwiczenia te służą głównie lepszemu ukrwieniu oka, rozluźnieniu mięśni oka i unikaniu ich nadwerężania. Długoletnia praca w amerykańskich ośrodkach psychoterapeutycznych pomogła wielu ludziom pokonać zmęczenie wzroku, poprawić ostrość widzenia czy nawet zahamować zmiany chorobowe oka, co całkowicie odmieniło ich życie i przywróciło im wiarę w siebie. Nie oczekujmy jednak natychmiastowych cudów. Rezultaty zależą od naszej dobrej woli, a przede wszystkim od regularnego i konsekwentnego stosowania zalecanych technik.

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342203 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Do you really need eyeglasses?, 1990.

Uwaga ogólna

Na okładce podtytuł: praktyczne ćwiczenia dla krótkowidzów i dalekowidzów, jak skorygować zeza, jak poprawić widzenie obwodowe (ważne dla kierowców), co zrobić, gdy oczy są chore - jaskra, zaćma, stany zapalne, codzienny relaks oczu, widzenie a stres, ćwiczenia dla dzieci.