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Lehrbuch Fußball : Erfolgreiches Training von Technik, Taktik und Kondition / Gerhard Bauer. - München : BLV Verlagsgesellschaft, 1990. - 159 stron ; 26 cm.

Autor

Bauer Gerhard

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Piłka nożna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: BLV Verlagsgesellschaft

Das umfassende Lehrbuch für alle aktiven Spieler und Fußballinteressierten - es behandelt sämtliche Aspekte des Fußballtrainings fundiert und praxisbezogen. Aus dem Inhalt: Einführung : Fußball, ein attraktives Spiel, Merk-male des Spiels, Mannschaft, Spieler Fußballtraining : Begriff und Prinzipien, Arten des Trainings, Phasen des Trainingsprozesses, Steuerung der Belastung, Periodisierung Technik und Techniktraining : Fußballspezifische Techniken, Beschreibung der Trainingsgrundsätze und -formen Kondition und Konditionstraining : Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination Taktik und Taktiktraining : Einflüsse auf die Taktik, Mannschaftstaktik, Gruppentaktik, Einzeltaktik, Spielpositionen, Standardsituationen, Spieltag, Spielsysteme, Stilarten Geräte und Ausrüstung, Wettkampfvorbereitung.

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