Czułość [Dokument dźwiękowy] : poradnik pozytywnego egoizmu

319972

Audiobook

W koszyku

oceń

Czułość [Dokument dźwiękowy] : poradnik pozytywnego egoizmu / dr Sophie Mort ; [przełożyła Anna Filipek]. - Warszawa : Wielka Litera, [2022]. - 1 płyta audio (CD) (2 godz. 48 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(W Audio)

Autor

Mort Sophie Król Marta (1977- ) Filipek Anna

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Tytuł serii: Audio - Wielka Litera

Instytucja: Wielka Litera

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą?

Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 21967 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Manual for being human, 2021

Uwaga ogólna

Czas trwania: 2 godz. 48 min.

Tytuł oryginału: A manual for being human, 2021.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta Marta Król.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.