SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

508 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Polska biesiadna : 1000 pomysłów na udane przyjęcie / [aut. tekstów i wyboru Piotr Adamczewski et al.]. - Katowice : Videograf I, 2007. - 451, [29] s., [8] s. tabl. kolor. : il. ; 26 cm.

Autor

Adamczewski Piotr (1942-2016).

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kuchnia polska Savoir-vivre Przyjęcia okolicznościowe Polska

Gatunek

Toast Anegdoty Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

U dołu okł.: 1000 pomysłów na udane przyjęcie czyli przepisy kulinarne, toasty i życzenia, biesiadny savoir-vivre, gry i zabawy towarzyskie, dowcipy i teksty piosenek.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 64-139 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dear Ijeawele : A Feminist Manifesto in Fifteen Suggestions / Chimamanda Ngozi Adichie. - London : 4th Estate, 2017. - 66 stron ; 17 cm.

Autor

Adichie Chimamanda Ngozi (1977- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura afrykańska Literatura nigeryjska

Temat

Kobieta Kobiecość Feminizm Emancypacja kobiet

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Styl życia, moda i uroda

A powerful statement about feminism today from the author of "Americanah" and "We Should All Be Feminists". A few years ago, Chimamanda Ngozi Adichie received a letter from a childhood friend, a new mother who wanted to know how to raise her baby girl to be a feminist. Dear Ijeawele is Adichie’s letter of response: fifteen invaluable suggestions—direct, wryly funny, and perceptive—for how to empower a daughter to become a strong, independent woman. Filled with compassionate guidance and advice, it gets right to the heart of sexual politics in the twenty-first century, and starts a new and urgently needed conversation about what it really means to be a woman today.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 30162 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aduvill Siw (1975- ) Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Mindfulness Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wielka Litera

Bibliografia, źródła i netografia na stronach 216-[238].

Dostępne także jako audiobook.

Pośpiech, stres, pite w biegu kawy, sprawy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy twój dzień i marzysz o zmianie, to naucz się odpoczywać. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani ciepłego koca. Masz pod ręką wszystko, czego ci trzeba.

Przytłoczeni szybkim tempem życia często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Świat wymaga od nas nieustannego działania, a my zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie. Aby skutecznie odpocząć, musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne.

Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekranów. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. "Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie uważać go za coś koniecznego". Sięgnij po hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia w twoim życiu prawdziwych i wyczekiwanych zmian!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 361577 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile [Dokument dźwiękowy] : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; z norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 21 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(W Audio)

Autor

Aduvill Siw (1975- ) Milerska Iwona (1986- ) Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Tytuł serii: Audio - Wielka Litera

Instytucja: Wielka Litera

Czas trwania: 5 godz. 21 min.

Czyta Iwona Milerska.

Nagranie w formacie mp3.

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi "Hvile : norweska sztuka leniuchowania". Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 20424 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki / Uz Afzal ; [tłumaczenie: Magdalena Ryżewska ; ilustracje Sarah Wilkins]. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - 176 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Afzal Uz Ryżewska Magdalena Wilkins Sarah (2000- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Uczniowie klas początkowych Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Dobrostan psychiczny Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Studio Koloru

Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki - przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją - do dobranocki.

Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy. Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.

30 praktycznych ćwiczeń dla grupy wiekowej 4-11 lat, wraz z przydatnymi poradami, które poprawią koncentrację twojego dziecka oraz pomogą zachować równowagę i stać mocno na ziemi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 367407 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia i medycyna / Julian Aleksandrowicz, Irena Gumowska ; ilustracje Stanisław Szczuka. - Wydanie III poprawione i uzupełnione. - Warszawa : "Watra", 1983. - 214, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Aleksandrowicz Julian (1908-1988) Gumowska Irena (1912-1991) Szczuka Stanisław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby cywilizacyjne Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Watra

Książka ukazuje zależności między dietą a zapadaniem na choroby cywilizacyjne. Wykorzystując wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania i medycyny, przedstawia sposoby profilaktyki schorzeń występujących w naszym społeczeństwie z dużą częstotliwością. Części książki poświęcone są poszczególnym składnikom mineralnym i schorzeniom związanym z ich niewystarczającym spożyciem lub nieprawidłowym metabolizowaniem. Rozdziały wzbogacone zostały w przepisy na dania bogate w opisywane składniki odżywcze.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 61-32 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Adidas kontra Puma [Dokument dźwiękowy] : dwaj bracia, dwie firmy / Przemysław Andrzejewski, Monika Balińska. - [Piaseczno] : Storybox.pl, [2022]. - 1 płyta audio (CD) (3 godz. 49 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Andrzejewski Przemysław Balińska Monika Łukomski Jarosław (1962- )

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dassler, Adolf (1900-1978) Dassler, Rudolf (1898-1974) Adidas Puma Marketing sportowy Sport Marka (ekonomia) Obuwie sportowe Odzież sportowa Sprzęt sportowy Rodzeństwo Konflikt Niemcy

Gatunek

Biografia Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Zarządzanie i marketing Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Heraclon International

Czas trwania: 3 godz. 49 min.

Czyta: Jarosław Łukomski.

Nagranie w formacie mp3.

Dawni pracownicy Adidasa i Pumy będą jeszcze długo wspominać, jak wyglądało pierwsze kilkanaście lat zaciekłej rywalizacji pomiędzy dwoma braćmi. Rywalizacji, która odcisnęła piętno na życiu całego Herzogenaurach, skąd wywodzili się i gdzie założyli firmę Adolf i Rudolf Dassler. Jak doszło do powstania tego rozpalającego emocje konfliktu? Kim są twórcy firm zatrudniających obecnie niemal 70 tysięcy pracowników na całym świecie i uzyskujących sprzedaż idącą w dziesiątki miliardów euro? Do jakich posunięć skłonne było zwaśnione rodzeństwo, by w wyścigu o sukces znaleźć się na pierwszym miejscu?

Historia marek Adidas i Puma to niezwykła opowieść o pasji przeciwstawionej chęci zysku. O marzeniach, które przez dojście Hitlera do władzy zostały podkopane. To także kronika dziejów światowego sportu od okresu międzywojennego aż po współczesność, a zarazem fascynujący zapis tego, jak formował się profesjonalny sport. Z sagi rodu Dasslerów wyłonią się portrety Adolfa i Rudolfa – dwóch odmiennych osobowości, a ich pojedynek okaże się starciem pasjonata tworzącego buty, w których wykorzystano nowatorskie rozwiązania, z człowiekiem o mentalności biznesmena i przedstawiciela handlowego. Kto i w jaki sposób wyszedł zwycięsko z tej braterskiej rozgrywki? Odpowiedź na to pytanie wcale nie będzie prosta i oczywista…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 21930 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gdzieś na południu Toskanii / Diane Armstrong ; tł. : Alicja Skarbińska-Zielińska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2013. - 286 s. ; 20 cm.

Autor

Armstrong Diane (1939- ). Skarbińska-Zielińska Alicja (1949-2017).

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Armstrong, Diane (1939- ) Kuchnia włoska Życie codzienne Amerykanie Włochy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda Podróże i turystyka

W tej książce jest słońce, optymizm, przygody i mnóstwo wybornego jedzenia. Gdzieś na pograniczu Toskanii i Umbrii Diana i David znajdują swoje miejsce na ziemi. Ich opowiedziana z wdziękiem i dowcipem historia przenosi nas w świat włoskiej zmysłowości, kamiennych miasteczek i rozpływających się w ustach potraw.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 324366 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog ; [projekt graficzny okładki: Anna Jamróz]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna Oleszczuk Tadeusz Jamróz Anna Maria (1990- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Bibliografia na stronach 262-[271].

To książka dla dziewczyn w każdym wieku!

Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium.

W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls... każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory. Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką. Będzie pani zadowolona!

Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu; Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie; Czy menopauza to koniec młodości? A skąd!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 382008, 393462 (2 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Dom Versace : nieznana prawda o geniuszu, morderstwie i przetrwaniu / Deborah Ball ; przełożył Jerzy Wołk-Łaniewski. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 468, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Ball Deborah Wołk-Łaniewski Jerzy (1986-2024)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Versace, Gianni (1946-1997) Versace, Donatella (1955- ) Moda Projektanci mody Rodzina Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Tytuł oryginału: "House of Versace : the untold story of genius, murder and survival" 2010.

Już samo nazwisko przywołuje na myśl obrazy skandalicznego przepychu, nieskrępowanego erotyzmu, obfitości i brawury. Nie bez przyczyny. Ale to niepełna prawda o słynnej rodzinie. Marka Versace to także dziedzictwo pochodzącego z biednego regionu na południu Włoch geniusza, który odmienił oblicze branży modowej dzięki niebywałej intuicji i głębokiemu zrozumieniu kobiet oraz zachodzących zmian kulturowych. Gianni Versace wraz z ekstrawagancką siostrą Donatellą stworzył kult celebrytów, który dziś uznajemy za coś oczywistego. Deborah Ball, wieloletnia korespondentka „The Wall Street Journal”, przeprowadziła setki rozmów z członkami rodu Versace, kochankami Gianniego, jego rywalami w interesach, modelkami, którym pomógł osiągnąć międzynarodową sławę, a także ikonami świata mody, w tym z legendarną redaktorką „Vogue’a” Anną Wintour. Autorka opisuje zakulisowe zmagania Donatelli, gdy przyszło jej wyjść z cienia i przejąć stery domu Versace po śmierci Gianniego, która nastąpiła w wyniku makabrycznej zbrodni. Przybliża wyzwania, przed jakimi stanęła Donatella, a także jej walkę z nałogiem narkotykowym, kłótnie z bratem Santem oraz zagadkę testamentu Gianniego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 383948 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Septem)

Autor

Bałakier Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Moda Osoby w wieku średnim Ubiór

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Tytuł serii: Septem

Instytucja: Helion

Na stronie tytułowej i okładce: 50+.

Atrakcyjny wygląd nie ma wieku! Każda kobieta może wyglądać atrakcyjnie, zjawiskowo, olśniewająco. Wiedzą o tym tysiące pań, które codziennie dbają o siebie i swój wizerunek, niezależnie od wieku. Niestety, wiele z nas po przekroczeniu pięćdziesiątego roku życia przestaje skupiać uwagę na swoim wyglądzie. A przecież pięćdziesiątkę przekroczyły już takie piękności jak Salma Hayek, Julianne Moore czy Sharon Stone. I co? Wszystkie wyglądają bajecznie, ponieważ umieją o siebie zadbać, a dojrzałość jest ich ogromnym atutem! Jeśli czujesz się gotowa na nowy start, masz ochotę zmienić styl albo odrobinę go doszlifować, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jakie ubrania najbardziej pasują do Twojej sylwetki i jak dopasować kolory czy wzory do Twojego typu urody. Przeczytasz o tym, jak dobierać okulary i znajdować odpowiednie dodatki. Autorka podsunie Ci także kilka uniwersalnych wskazówek dotyczących sposobu ubierania się i zachęci Cię do eksperymentowania. Jeśli jesteś dojrzałą kobietą i wydaje Ci się, że nie wypada Ci już pięknie wyglądać, po lekturze tej książki na pewno zdobędziesz się na odrobinę modowego szaleństwa. Czytaj, korzystaj, odkrywaj siebie - elegancką i piękną - na nowo! Odkryj piękno w sobie samej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343038 (1 egz.)

Brak okładki

Czasopismo

W koszyku

oceń

Kobieta i Życie / red. Jadwiga Baranowska. - Warszawa : Instytut Prasy "Czytelnik", 1953-2002; 2008- . - 32 cm.

Dwutygodnik, 1999, nr 15-2002

Wcześniejsza częstotliwość: Co dziesięć dni, 1953-1960, Tygodnik, 1961-1999

1953, nr 1-2002, nr 2 (13/27 marca) = nr 229-2563.

Autor

Baranowska Jadwiga

Forma i typ

Czasopisma

Gatunek

Czasopismo dla kobiet Czasopismo polskie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Tytuł: Kobieta i Życie (Warszawa ; 1953)

Tytuł dodatku: Pani : kwartalnik poradniczo-relaksowy "Kobiety i Życia" : kwartalnik "Kobiety i Życia" / red. nacz. Anna Szymańska-Kwiatkowska.

Tytuł dodatku: Wykroje i Wzory (Warszawa ; 1947)

Stanowi kontynuację: Moda i Życie Praktyczne

Kontynuowany w: Kobieta i Życie (Warszawa ; 2008)

Od 1960, nr 1 wyd.: Krajowe Wydawnictwo Czasopism RSW "Prasa".

Od 1978, nr 1 red. B. Sidorczuk.

Od 1978, nr 1 wyd.: Krajowe Wydawnictwo Czasopism RSW "Prasa-Książka-Ruch".

Od 1986, nr 17 red. nacz. A. Szymańska-Kwiatkowska.

Od 1989, nr 1 wyd.: Warszawskie Wydawnictwo Prasowe RSW "Prasa-Książka-Ruch".

Od 1991, nr 19 wyd.: Dziennikarska Spółdzielnia Wydawnicza.

Od 1991, nr 9 red. nacz. Zofia Kamińska.

Od 1992, nr 52: 31 cm.

Od 1993, nr 40 częste zmiany red. nacz.

Od 1996, nr 8 wyd.: Dom Wydawniczy "Kobieta i Życie".

Od 1999, nr 12 wyd.: Polski Dom Wydawniczy.

Od 2001, nr 15 [Barbara Holub red. nacz.].

1981,nr spec.: tekst ang.

Zawartość zasobu Czytelnia

1958, nr 1-36

1959, nr 1-36

1966

1972, nr 1-53 [br. nr 8,49]

1973, nr 1-52

1974, nr 1-52

1975, nr 1-52

1976, nr 1-7,16-21,24,27,30,33-39,41,51

1977, nr 1-52 [br. nr 1,3,6,11,15,20,22,24,31,35,47,52]

1978, nr 1-52 [br. nr 1-2,44]

1979, nr 1-52 [br. nr 8,26-29]

1980, nr 1-52

1981, nr 1-50

1982, nr 1-39 [br. nr 13]

1983, nr 1-52

1984, nr 1-52

1985, nr 1-52

1986, nr 1-53

1987, nr 1-52

1988, nr 1-52

1989, nr 1-50

1990, nr 1-52

1991, nr 1-52

1992, nr 1-53

1993, nr 1-52

1994, nr 1-52

1995, nr 1-52

1996, nr 1-52

1997, nr 1-52

1998, nr 1-52

1999, nr 1-33

2000, nr 1-26

2001, nr 1-25

2002, nr 1-2

2012, nr 2-12

2013, nr 1-10

Ostatnio wpłynęły zeszyty:

Czytelnia: 1997 vol. 1997, nr 1, vol. 1997, nr 2, vol. 1997, nr 3, vol. 1997, nr 4, vol. 1997, nr 5, vol. 1997, nr 6, vol. 1997, nr 7, vol. 1997, nr 8, vol. 1997, nr 9, vol. 1997, nr 10, vol. 1997, nr 11, vol. 1997, nr 12, vol. 1997, nr 13, vol. 1997, nr 14, vol. 1997, nr 15, vol. 1997, nr 16, vol. 1997, nr 17, vol. 1997, nr 18, vol. 1997, nr 19, vol. 1997, nr 20, vol. 1997, nr 21, vol. 1997, nr 22, vol. 1997, nr 23, vol. 1997, nr 24, vol. 1997, nr 25, vol. 1997, nr 26, vol. 1997, nr 27, vol. 1997, nr 28, vol. 1997, nr 29, vol. 1997, nr 30, vol. 1997, nr 31, vol. 1997, nr 32, vol. 1997, nr 33, vol. 1997, nr 34, vol. 1997, nr 35, vol. 1997, nr 36, vol. 1997, nr 37, vol. 1997, nr 38, vol. 1997, nr 39, vol. 1997, nr 40, vol. 1997, nr 41, vol. 1997, nr 42, vol. 1997, nr 43, vol. 1997, nr 44, vol. 1997, nr 45, vol. 1997, nr 46, vol. 1997, nr 47, vol. 1997, nr 48, vol. 1997, nr 49, vol. 1997, nr 50, vol. 1997, nr 51, vol. 1997, nr 52, 1998 vol. 1998, nr 1, vol. 1998, nr 2, vol. 1998, nr 3, vol. 1998, nr 4, vol. 1998, nr 5, vol. 1998, nr 6, vol. 1998, nr 7, vol. 1998, nr 8, vol. 1998, nr 9, vol. 1998, nr 10, vol. 1998, nr 11, vol. 1998, nr 12, vol. 1998, nr 13, vol. 1998, nr 14, vol. 1998, nr 15, vol. 1998, nr 16, vol. 1998, nr 17, vol. 1998, nr 18, vol. 1998, nr 19, vol. 1998, nr 20, vol. 1998, nr 21, vol. 1998, nr 22, vol. 1998, nr 23, vol. 1998, nr 24, vol. 1998, nr 25, vol. 1998, nr 26, vol. 1998, nr 27, vol. 1998, nr 28, vol. 1998, nr 29, vol. 1998, nr 31, vol. 1998, nr 32, vol. 1998, nr 33, vol. 1998, nr 34, vol. 1998, nr 35, vol. 1998, nr 36, vol. 1998, nr 37, vol. 1998, nr 38, vol. 1998, nr 39, vol. 1998, nr 40, vol. 1998, nr 41, vol. 1998, nr 42, vol. 1998, nr 43, vol. 1998, nr 44, vol. 1998, nr 45, vol. 1998, nr 46, vol. 1998, nr 47, vol. 1998, nr 48, vol. 1998, nr 49, vol. 1998, nr 50, vol. 1998, nr 51, vol. 1998, nr 52, 1999 vol. 1999, nr 1, vol. 1999, nr 2, vol. 1999, nr 3, vol. 1999, nr 4, vol. 1999, nr 5, vol. 1999, nr 6, vol. 1999, nr 7, vol. 1999, nr 8, vol. 1999, nr 9, vol. 1999, nr 10, vol. 1999, nr 11, vol. 1999, nr 12, vol. 1999, nr 13, vol. 1999, nr 14, vol. 1999, nr 15, vol. 1999, nr 16, vol. 1999, nr 17, vol. 1999, nr 18, vol. 1999, nr 19, vol. 1999, nr 20, vol. 1999, nr 21, vol. 1999, nr 22, vol. 1999, nr 23, vol. 1999, nr 24, vol. 1999, nr 25, vol. 1999, nr 26, vol. 1999, nr 27, vol. 1999, nr 28, vol. 1999, nr 29, vol. 1999, nr 30, vol. 1999, nr 31, vol. 1999, nr 32, vol. 1999, nr 33, 2000 vol. 2000, nr 1, vol. 2000, nr 2, vol. 2000, nr 3, vol. 2000, nr 4, vol. 2000, nr 5, vol. 2000, nr 6, vol. 2000, nr 7, vol. 2000, nr 8, vol. 2000, nr 9, vol. 2000, nr 10, vol. 2000, nr 11, vol. 2000, nr 12, vol. 2000, nr 13, vol. 2000, nr 14, vol. 2000, nr 15, vol. 2000, nr 16, vol. 2000, nr 17, vol. 2000, nr 18, vol. 2000, nr 19, vol. 2000, nr 20, vol. 2000, nr 21, vol. 2000, nr 22, vol. 2000, nr 23, vol. 2000, nr 24, vol. 2000, nr 25, vol. 2000, nr 26, 2001 vol. 2001, nr 1, vol. 2001, nr 2, vol. 2001, nr 3, vol. 2001, nr 4, vol. 2001, nr 5, vol. 2001, nr 6, vol. 2001, nr 7, vol. 2001, nr 8, vol. 2001, nr 9, vol. 2001, nr 10, vol. 2001, nr 11, vol. 2001, nr 12, vol. 2001, nr 13, vol. 2001, nr 14, vol. 2001, nr 15, vol. 2001, nr 16, vol. 2001, nr 17, vol. 2001, nr 18, vol. 2001, nr 19, vol. 2001, nr 20, vol. 2001, nr 21, vol. 2001, nr 22, vol. 2001, nr 23, vol. 2001, nr 24, vol. 2001, nr 25, 2002 vol. 2002, nr 1, vol. 2002, nr 2, 2012 vol. 2012, nr 2, vol. 2012, nr 3, vol. 2012, nr 4, vol. 2012, nr 5, vol. 2012, nr 6, vol. 2012, nr 7, vol. 2012, nr 8, vol. 2012, nr 9, vol. 2012, nr 10, vol. 2012, nr 11, vol. 2012, nr 12, 2013 nr 1, nr 2, nr 3, nr 4, nr 5, nr 6, nr 7, nr 8, nr 9, nr 10

Książka

W koszyku

oceń

Dobre maniery w przedwojennej Polsce : savoir-vivre, zasady, gafy / Maria Barbasiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 335, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Barbasiewicz Maria

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Savoir-vivre Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939) Obyczaje i zwyczaje Życie codzienne Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Bibliografia na stronach 320-325.

Dobre maniery to klucz do sukcesu towarzyskiego, udanych relacji biznesowych i społecznych.

Autorka przygląda się formom towarzyskim obowiązującym w dwudziestoleciu międzywojennym w różnych środowiskach. Zagląda do salonów, dworów ziemiańskich, a także do mieszczańskich domów i miejsc pracy, analizuje też szczególne grupy zawodowe, jak wojskowi. Zajmuje się kulturą stołu oraz różnymi sytuacjami życiowymi podlegającymi zasadom savoir-vivre'u jak chrzciny, śluby i pogrzeby, spotkania towarzyskie i rodzinne oraz wizyty oficjalne i prywatne...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 319149 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wegański detoks : płynna dieta strukturalna doktora Bardadyna / Marek Bardadyn ; [projekt i opracowanie graficzne okładki Piotr Majewski]. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 188, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Bardadyn Marek Majewski Piotr Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta strukturalna Koktajle Kuchnia wegańska Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Soki Zdrowe odżywianie Zupy Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Jadłospis Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Na okładce: Szybkie odchudzanie, wzmocnienie odporności, oczyszczenie i regeneracja : 900 kcal.

Doktor Marek Bardadyn, twórca znanej ze skuteczności diety strukturalnej,tym razem zachęca czytelników do przeprowadzenia płynnego detoksu.

"Wegański detoks" zawiera niezwykle prostą w zastosowaniu kurację w całości opartą na produktach roślinnych, która pomaga szybko i skutecznie oczyścić ciało i umysł, wzmacnia odporność i uruchamia naturalne procesy samoleczenia organizmu. Mając do dyspozycji zestaw opartych na zasadach diety strukturalnej przepisów na cały tydzień, łatwo przeprowadzić ten detoks samodzielnie.

Kaloryczność tej bogatej w składniki odżywcze, świetnie zbilansowanej kuracji wynosi zaledwie 900 kcal, czyli na pograniczu postu. Mimo to starannie dobrane produkty gwarantują, że jest ona bezpieczna, a płynna forma zapewnia wytchnienie nadmiernie obciążonemu układowi trawiennemu, skutecznie reguluje metabolizm i masę ciała, usuwa nadmiar toksyn z organizmu, a przy okazji pozwala odzyskać naturalną równowagę psychofizyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371992 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lunchbox na każdy dzień : nowe przepisy / Malwina Bareła. - Kraków : Znak Horyzont - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 336 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Bareła Malwina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Posiłki na wynos Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Indeks.

Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku i bestsellerowej książki "Lunchbox na każdy dzień", wraca z nowymi przepisami!

Czy można szybko ugotować pyszne sezonowe dania, które da się zabrać do pracy? Oczywiście! Czy przygotowanie oryginalnych dań musi się odbijać na naszej kieszeni? Absolutnie nie! Książka „Lunchbox na każdy dzień : nowe przepisy” zadziwi Cię prostotą, pokaże, jak ograniczyć ilość wyrzucanego jedzenia, jak stworzyć niesamowite dania z niewykorzystanych składników i przy okazji zaoszczędzić pieniądze. Pozwoli zaplanować zakupy i uzmysłowi, że niektóre dania można ugotować z wyprzedzeniem, a nadal będzie tak jak lubisz - smacznie i zdrowo! Pamiętaj, Twój lunchbox nie musi być drogi ani nudny! Wystarczy chwila, by stworzyć posiłek, który sprawi przyjemność Tobie i Twoim bliskim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359915 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lunchbox na każdy dzień : przepisy inspirowane japońskim Bento / Malwina Bareła ; [fotografie Malwina Bareła, Wojciech Sabat]. - Kraków : Znak Horyzont - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 334, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Bareła Malwina Sabat Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Posiłki na wynos Kuchnia japońska Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Na okładce: Autorka bloga "Filozofia smaku".

Indeks.

Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie!

Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko wypełnione pysznościami. Jeśli brakuje ci inspiracji, zajrzyj do tej książki. Znajdziesz tutaj nie tylko smaczne przepisy na dania wykonane z sezonowych składników, ale też praktyczne porady: jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxu; jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową; jak nie marnować jedzenia; jakiego pudełka używać do danego posiłku.

Malwina Bareła w swoim życiu kieruje się japońską filozofią bento. Wie, że jesteś tym, co jesz, a jedzenie przygotowujemy nie tylko dla żołądka, ale również dla oczu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359280 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chanel : historia kultowego domu mody / Emma Baxter-Wright ; tłumaczenie Anna Wajcowicz-Narloch. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2022. - 159, [1] strona : faksymilia, fotografie, ilustracje, portrety ; 19 cm.

Autor

Baxter-Wright Emma Wajcowicz-Narloch Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chanel, Coco (1883-1971) Chanel Dom mody Moda Projektanci mody Francja

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze

Instytucja: Wydawnictwo Arkady

Bibliografia na stronie 154. Indeks.

Odpowiedzialna za jedne z najbardziej przełomowych trendów w modzie, jakie kiedykolwiek widział świat – jak na przykład mała czarna, żakiet z przędzy pętelkowej bouclé, sztuczne perły i buty z noskiem w odmiennym kolorze – Coco Chanel była rewolucjonistką swoich czasów, która wykorzystała odpowiedni moment na to, by dać kobietom wszystko, czego pragnęły, zanim jeszcze same dostrzegły taką potrzebę. Czerpiąc z podstawowych elementów męskiej garderoby wykreowała siłę kobiecości tworząc demokratyczne zasady ubioru, które ostatecznie wprowadziły wolność, równość i niewymuszoną klasykę. Publikacja ta sławi życie i dzieło życia tej niezwykle wpływowej projektantki, ukazując jej drogę do sukcesu od skromnych początków poprzez globalny fenomen marki, która rozszerzyła swoją ofertę o perfumy, biżuterię i dodatki, aż po dziedzictwo trwające do dziś. Nawet obecnie, wiele lat po śmierci, projektantka pozostaje niekwestionowaną postacią tworzącą styl Domu mody Chanel.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379582 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Yves Saint Laurent : historia kultowego domu mody / Emma Baxter-Wright ; tłumaczenie Anna Wajcewicz-Narloch. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2023. - 160 stron : fotografie, portrety ; 19 cm.

Autor

Baxter-Wright Emma Wajcowicz-Narloch Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Saint Laurent, Yves (1936-2008) Moda Projektanci mody Francja

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze

Instytucja: Wydawnictwo Arkady

Tytuł oryginału: Little book of Yves Saint Laurent : the story of the iconic fashion house, 2021.

Bibliografia na stronie 159. Indeks.

Yves Saint Laurent już na samym początku swojej kariery zrewolucjonizował świat mody, wynosząc krawiectwo do poziomu niesamowitego kunsztu i artystycznego wyrafinowania. Najpierw jako jeden z najmłodszych w historii dyrektorów kreatywnych u sterów Diora, później już pod własnym nazwiskiem Saint Laurent świadomie rezygnował z rozróżnienia między dziełem sztuki a ubraniem – czego najlepszym dowodem jest jego natychmiast rozpoznawalna sukienka z motywem Mondriana. Przekraczanie granic charakteryzowało zresztą nie tylko jego twórczość, ale i burzliwe życie prywatne. Kolejna z modowej serii książka starannie dokumentuje całą złożoność wciąż żywego dziedzictwa YSL i niewątpliwego wkładu w rozwój sztuki, jakiego dokonał ten wiecznie młody i poszukujący projektant.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 383586 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

12 sprytnych sposobów, jak ocalić nasz świat : porady ekspertów WWF / [tekst by Emily Beaumont] ; przełożył Adam Tuz ; [ilustracje Andrzej Rysuje Milewski]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 245 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Beaumont Émilie (1948- ) Tuz Adam Andrzej Rysuje (1985- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ekologiczny styl życia Ochrona środowiska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Prószyński Media

Dobra wiadomość: żeby ratować świat, wcale nie musisz zostać weganinem-cyklistą, myjącym się dwa razy w tygodniu. Możesz zacząć od noszenia dżinsów lub czarnych sukienek, podwożenia dzieci sąsiadów, bezmięsnego postu raz w tygodniu albo urządzenia wśród współpracowników konkursu "jedna kartka dziennie". Praktycznych pomysłów w tej książce znajdziesz mnóstwo, a za ich sensowność ręczą autorzy - grupa ekspertów z WWF, czyli jednej z największych organizacji ekologicznych na świecie.

12 rozdziałów poświęconych jest kolejnym dziedzinom życia, od jedzenia i ubierania się po ekologiczne oszczędzanie, a wszystko to wzbogacone fascynującymi statystykami, niebanalnymi przykładami i niezwykle przystępnymi wyjaśnieniami. No i zilustrowane przez najbardziej zabawnego rysownika młodego pokolenia. Jeśli dotąd wzbraniałeś się przed poradnikami ekologicznymi, odpuść sobie i sięgnij po tę książkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 362166 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom minimalisty : pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem / Joshua Becker ; przekład Joanna Sugiero. - Kraków : Helion, 2020. - 264 strony ; 21 cm.

(Septem)

Autor

Becker Joshua. Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo domowe Jakość życia Minimalizm życiowy Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Tytuł serii: Septem

Instytucja: Helion

Ta książka jest praktycznym poradnikiem domowego i życiowego minimalisty. Znajdziesz tu wskazówki, od czego zacząć i jak uprościć wygląd mieszkania. Oczyścisz przestrzeń we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do każdej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz "łapacze kurzu" i wieczny bałagan na biurku. Nauczysz się oceniać, co należy zostawić, a czego lepiej się pozbyć. Prędko się przekonasz, że usunięcie nadmiaru rzeczy nie tylko uwalnia od bałaganu, ale również pomaga otworzyć się na życie i czerpać z niego radość - skupić się na tym, co jest dla Ciebie najistotniejsze!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361308, 359195 (2 egz.)