SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wegański detoks : płynna dieta strukturalna doktora Bardadyna / Marek Bardadyn ; [projekt i opracowanie graficzne okładki Piotr Majewski]. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 188, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Bardadyn Marek Majewski Piotr Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta strukturalna Koktajle Kuchnia wegańska Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Soki Zdrowe odżywianie Zupy Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Jadłospis Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Na okładce: Szybkie odchudzanie, wzmocnienie odporności, oczyszczenie i regeneracja : 900 kcal.

Doktor Marek Bardadyn, twórca znanej ze skuteczności diety strukturalnej,tym razem zachęca czytelników do przeprowadzenia płynnego detoksu.

"Wegański detoks" zawiera niezwykle prostą w zastosowaniu kurację w całości opartą na produktach roślinnych, która pomaga szybko i skutecznie oczyścić ciało i umysł, wzmacnia odporność i uruchamia naturalne procesy samoleczenia organizmu. Mając do dyspozycji zestaw opartych na zasadach diety strukturalnej przepisów na cały tydzień, łatwo przeprowadzić ten detoks samodzielnie.

Kaloryczność tej bogatej w składniki odżywcze, świetnie zbilansowanej kuracji wynosi zaledwie 900 kcal, czyli na pograniczu postu. Mimo to starannie dobrane produkty gwarantują, że jest ona bezpieczna, a płynna forma zapewnia wytchnienie nadmiernie obciążonemu układowi trawiennemu, skutecznie reguluje metabolizm i masę ciała, usuwa nadmiar toksyn z organizmu, a przy okazji pozwala odzyskać naturalną równowagę psychofizyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371992 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Między wódką a zakąską / Aleksander Baron, Łukasz Klesyk ; fotografie Małgorzata Opala. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 319, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Baron Aleksander. Klesyk Łukasz. Opala Małgorzata.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Kanapki i przekąski Koktajle. Napoje alkoholowe Wódka.

Gatunek

Książka kucharska. Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria.

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Na okładce: Ta książka wzięła się z niezgody!

Bibliografia, netografia na stronie 318. Indeksy.

Ta książka wzięła się z niezgody. Niezgody z twierdzeniem, że każda wódka smakuje tak samo, że na próżno szukać w niej indywidualnego charakteru. Nieprawda! Każda ma swój aromat, zapach, fakturę. Są wódki ascetyczne, pikantne, słodkie i gładkie jak miód... Autorzy biorą na warsztat kilkadziesiąt gatunków polskich wódek czystych - degustują i dobierają do nich najlepsze potrawy. Testują zaskakujące połączenia, obalając przekonanie, że dobra zakąska to jedynie ogórek i śledź. "Między wódką a zakąską" to coś więcej niż książka kulinarna. To rzecz o historii i współczesności polskiej wódki (prawdziwa, bez ściemy!), sekretach produkcji i sztuce degustacji - pokazująca, że ten trunek, choć tak powszechny, jest w gruncie rzeczy całkiem nieznany.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349549 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Egzotyczne koktajle / David Biggs ; z ang. przeł. Elżbieta Wieteska. - Warszawa : "Diogenes", 2002. - 128 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Biggs David. Wieteska Elżbieta.

Forma i typ

Książki.

Temat

Koktajle

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Indeks.

Pięknie ilustrowana książka, z kuszącymi kolorowymi zdjęciami i łatwymi do wykonania przepisami.

Ponad 100 przepisów na koktajle z alkoholem i bez: napoje na bazie wódki, whisky, ginu, brandy, szampana... Od klasycznych, jak Martini czy Manhattan, po stosunkowo nowe wynalazki w świecie drinków, jak np. shooter - atrakcyjny typ drinku warstwowego. Zawiera osobny minirozdział z informacjami na temat wyposażenia barku, rodzajów kieliszków itp.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272448 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli Koktajle z superfoods : 70 sprawdzonych przepisów / Katarzyna Błażejewska-Stuhr. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 231, [12] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle Smoothies

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 391734 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna (1985- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Koktajle dodają energii, dostarczają składników odżywczych, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów. Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczające konkretnych składników do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy. Znajdziesz w niej kuracje detoksykacyjne, przyspieszające metabolizm, odstresowujące oraz inne, wszystkie ułożone w proste do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Potrzebujesz tygodnia dla pięknej cery – nic prostszego. Smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania koktajle dostarczą Twojej skórze wszystkich niezbędnych składników.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 344565 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna (1985- ).

Forma i typ

Książki.

Temat

Koktajle

Gatunek

Książka kucharska

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

10 sprawdzonych tygodniowych kuracji.

Druga część książki „Koktajle dla zdrowia i urody" to kolejna porcja zupełnie nowych, sprawdzonych przepisów. Stworzone przez eksperta receptury zapewnią przygotowanie smacznych, niewymagających dużych nakładów energii ani finansów napojów, które dostarczają odpowiednio dobrane składniki do naszej diety. Nowe kompozycje koktajli ułożone są w świetnie zaprojektowane i łatwe do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Każda kuracja zawiera siedem przepisów na dobrane pod kątem oczekiwanych efektów zdrowotnych. Dla zabieganych - każdy tydzień podsumowany jest kompletną listą niezbędnych zakupów do zrobienia. Wśród zaprezentowanych są całkiem nowe kuracje - m.in. nawilżająca, odkwaszająca, relaksująca oraz wspomagająca pracę serca. Dla koneserów Autorka przygotowała rozdział „Wyższy stopień wtajemniczenia - Koktajle z superfoods” z przepisami na koktajle z produktów, które są szczególnie korzystne dla zdrowia. Dla zakochanych - wyjątkowy plan - „potęga miłości” na bazie koktajli zawierających naturalne afrodyzjaki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342911 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smoothie - doładuj system odpornościowy : 100 sposobów na zachowanie zdrowia / Ellen Brown i Karen Konopelski ; [przekł. Sidonia Wyciślak]. - Poznań : Vesper, 2009. - 208 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Brown Ellen. Konopelski Karen. Wyciślak Sidona.

Forma i typ

Książki.

Temat

Koktajle Odporność Zdrowe odżywianie

Instytucja: Wydawnictwo "Vesper"

Indeks.

Doskonałe zdrowie szklanka za szklanką! Koktajle smoothie, opisane w tej książce, wspomagają układ odpornościowy, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Napoje są łatwe do przygotowania, smaczne i dodają energii za pomocą składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia. Napoje są cenne dzięki "funkcjonalnym pokarmom", zawierającym duże ilości składników wzmacniających odporność - znacznie więcej niż jakakolwiek tabletka czy suplement diety. Każdy ze stu przepisów na zdrowe i pyszne smoothie jest uzupełniony profilem dietetycznym i spisem składników odżywczych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 311753 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koktajle mleczne / Sonja Carlsson ; przekł. Małgorzata Chudzik. - Janki : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2002. - 64 s. : fot. kolor. ; 20 cm.

(Smaczna Kuchnia)

Autor

Carlsson Sonja (1958- ). Chudzik Małgorzata.

Forma i typ

Książki.

Temat

Koktajle Mleko

Tytuł serii: Smaczna Kuchnia

Instytucja: Agencja Wydawnicza Morex, Jerzy Mostowski

Indeks.

Koktajle na bazie mleka są cenione zarówno przez starszych, jak i przez młodszych smakoszy. Po zapoznaniu się z naszą książeczką będą Państwo zdziwieni , jak różnorodne napoje można przygotować z mleka, kefiru, jogurtu, maślanki i śmietany. Polecamy Wam napoje zimne i gorące, z owocami, warzywami, a także odrobiną alkoholu. Wśród naszych propozycji znajdują się przepisy na koktajle, które można podać na śniadanie, pomiędzy posiłkami głównymi, a także w czasie przyjęcia dla dzieci lub podczas letniego spotkania ze znajomymi na działce. Zachęcamy Państwa do wypróbowania naszych przepisów i życzymy smacznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 271444 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drinki : 106 receptur słynnych drinków z całego świata / Laura Conti ; z fotografiami wykonanymi specjalnie do tej książki przez Hansa Joachima Döbbelina ; [tłumaczenie z niemieckiego i redakcja Anna Ferdek]. - Wydanie 1. - Wrocław : Oficyna Wydawnicza Jaz, copyright 1993. - 221, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

Autor

Conti Laura Döbbelin Hans Joachim Ferdek Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Napoje alkoholowe Koktajle

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Hobby i czas wolny

Instytucja: Oficyna Wydawnicza Jaz

Coraz częstsze odległe podróże sprawiają, że chętniej sięgamy po zagraniczne trunki, chcąc próbować i poznawać nowe smaki. Zobaczcie najpopularniejsze drinki na świecie: Pina Colada, Margarita, Mojito, Casablanca, Caipirinha, Bloody Mary, Manhattan. Kolorowe drinki alkoholowe możesz wykonać w domu. Podajemy przepisy na te najpopularniejsze drinki i koktajle świata.

Kiedyś żubrówka z sokiem jabłkowym i whisky z colą, a teraz Cuba Libre oraz Black Pearl. Wiele kobiet straciło głowę dla drinków takich, jak campari z sokiem pomarańczowym czy malibu z mlekiem. Jakie drinki są teraz najmodniejsze? Okazuje się, że chętnie sięgamy po egzotyczne drinki alkoholowe i odtwarzamy je w domowym zaciszu. Przedstawiamy 106 przepisów na najpopularniejsze drinki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352640 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nalewki : likiery, syropy, koktajle / Joanna Matyjek. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 271, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

(Sama Słodycz)

Autor

Matyjek Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle Likiery Nalewka (napój alkoholowy) Syrop (żywność)

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł serii: Sama Słodycz

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 391930 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Shoty : 95 przepisów / [przepisy Marc Phillips, Jon Carroll ; zdjęcia Warren Webb ; tłumaczenie Ewa Lipowska-Szymańska]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2012. - 112 stron : fotografie ; 20 cm.

Autor

Phillips Marc (1969- ) Carroll Jon Lipowska-Szymańska Ewa Webb Warren

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle Napoje alkoholowe

Gatunek

Przepisy kulinarne

Instytucja: Wydawnictwo RM

U góry okładki oznaczono: 2/3. Na okładce zbędny ISSN. Na okładce błędny ISBN.

Dodatek do Gazety Wyborczej.

Indeks.

Dla profesjonalistów i amatorów.

Shot - sposób przyrządzania i podawania koktajlu alkoholowego. Ma objętość do 50 ml. Napoje tego typu są mocniejsze od long drinków gdyż składnikami są zazwyczaj alkohole o wysokiej procentowej ich zawartości, a sporządza się je bez składników rozcieńczających. Składniki bezalkoholowe dodaje się w małych ilościach. Shot serwuje się w kieliszku do wódki i pije zwykle jednym haustem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 348289 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorące napoje : kawy, herbaty i napary, gorące czekolady, poncze i koktajle, napoje mleczne / przepisy Louise Pickford ; fotografie William Lingwood ; [tłumaczenie Piotr Kresak]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Pickford Louise Kresak Piotr Lingwood William

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Napoje Napoje alkoholowe Napoje bezalkoholowe Kawa (napój) Herbata Koktajle

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo RM

U góry okładki: Na rozgrzewkę.

Dodatek do Gazety Wyborczej.

Indeks.

W książce przedstawiono kolekcję takich napojów, jak kawy smakowe, herbaty i napary, gorące czekolady, gorące drinki alkoholowe, mleczne mikstury oraz wywary. To nie tylko zestaw receptur, ale też podręcznik uczący, jak stymulować umysł, ciało i duszę. Rozdział Kawy przedstawia przepisy na klasyczne napoje z całego świata, takie jak kawa po irlandzku czy kawa po turecku, oraz parę rzadziej spotykanych, np. dyniowe latte i kawę mokka z syropem klonowym. Herbaty i napary to rozdział z przepisami zarówno na herbaty tradycyjne, jak i na wykwintne napoje: indyjską masala ćaj, tisane ze świeżej mięty czy herbatę lawendową. Rozdział Gorące czekolady to fantastyczny asortyment odżywczych i kojących gorących napojów czekoladowych. Oprócz przepisów klasycznych można tam znaleźć kilka niebanalnych pomysłów, takich jak miętowe marzenie czy dekadencka gorąca czekolada z migdałową bitą śmietaną. Na coraz krótsze dni i kąsające zimowe chłody najlepszym lekarstwem są rozgrzewające Poncze i koktajle z m.in. karaibską kawą z rumem i Malibu, gorącym grogiem, szwedzkim glöggiem i pomarańczowym grzańcem. Rozdział Napoje mleczne zawiera przepisy na wiele pysznych napojów głównie dla dzieci, takich jak mleczko przed snem z uspokajającą lawendą i krzepiącym miodem oraz obłędnie słodki chruper z masła orzechowego. W tak bogatej ofercie każdy znajdzie dla siebie coś pysznego – zarówno na specjalną okazję, jak i na zwykłe dni roku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 348181 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koktajle do zadań specjalnych : moc roślin, regeneracja, energia, spokój / dr Hanna Stolińska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022. - 254, [2] strony : fotografie, ilustracje, portret ; 22 cm.

Autor

Stolińska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle Zdrowe odżywianie Owoce Warzywa

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Bibliografia na stronach 248-254.

Niech moc roślin będzie z Tobą! Koktajle z owoców, warzyw, ziół, nasion oraz przypraw od wielu lat goszczą w naszym menu. Trudno się dziwić – nie tylko potrafią zachwycić smakiem, są również bardzo zdrowe. Co więcej – łatwo je przygotować i zabrać ze sobą. Koktajle do zadań specjalnych dr Hanny Stolińskiej to 10 specjalnie przygotowanych tygodniowych kuracji. Dzięki koktajlom, w których kryje się moc roślin, możesz korzystnie wpłynąć na swoje zdrowie w różnych obszarach.

Potrzebujesz regeneracji? Masz poczucie, że warto zadbać o cerę? Brakuje ci energii? Chcesz podkręcić metabolizm? Wszystko to możesz osiągnąć w naturalny, prosty i smaczny sposób. Hanna Stolińska Doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne oraz będącym na dietach alternatywnych (ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych). Prowadzi szkolenia dla dietetyków i lekarzy. Współpracuje z Narodowym Programem Zdrowia i przy realizacji kampanii społecznych. Autorka wielu artykułów naukowych i popularnonaukowych. Autorka lub współautorka cenionych książek o odżywianiu, m.in. Jelito drażliwe. Leczenie dietą, Insulinooporność. Leczenie dietą, Zdrowe stawy. Leczenie dietą (Wydawnictwo Zwierciadło).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 382762 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Urban Viola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle Obiad Posiłki na wynos Surówki i sałatki Zupy Zdrowe odżywianie Potrawy szybkie i łatwe

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja: Publicat

Na okładce: Autorka eksperckiego bloga "Okiem dietetyka".

Indeksy.

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak zapakować jedzenie, żeby można je było bezpiecznie przenosić z miejsca na miejsce? Co nadaje się do zjedzenia na zimno, a co nie, a także jak wykorzystać produkty z innych posiłków, aby zaoszczędzić czas? Co jeść w pracy i szkole, aby mózg lepiej funkcjonował? Książka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odżywcze lunche na wynos. Mogą to być zarówno owsianka w słoiku lub szybka sałatka, jak i składniki z poprzedniego obiadu czy kanapka "na bogato".

Zróbmy razem coś naprawdę smacznego! - Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356782 (1 egz.)