SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

36 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aduvill Siw (1975- ) Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Mindfulness Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wielka Litera

Bibliografia, źródła i netografia na stronach 216-[238].

Dostępne także jako audiobook.

Pośpiech, stres, pite w biegu kawy, sprawy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy twój dzień i marzysz o zmianie, to naucz się odpoczywać. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani ciepłego koca. Masz pod ręką wszystko, czego ci trzeba.

Przytłoczeni szybkim tempem życia często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Świat wymaga od nas nieustannego działania, a my zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie. Aby skutecznie odpocząć, musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne.

Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekranów. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. "Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie uważać go za coś koniecznego". Sięgnij po hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia w twoim życiu prawdziwych i wyczekiwanych zmian!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 361577 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile [Dokument dźwiękowy] : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; z norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 21 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(W Audio)

Autor

Aduvill Siw (1975- ) Milerska Iwona (1986- ) Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Tytuł serii: Audio - Wielka Litera

Instytucja: Wielka Litera

Czas trwania: 5 godz. 21 min.

Czyta Iwona Milerska.

Nagranie w formacie mp3.

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi "Hvile : norweska sztuka leniuchowania". Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 20424 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna z wykorzystaniem technologii informacyjno-komunikacyjnych / redakcja naukowa Jadwiga Berbeka, Krzysztof Lipecki ; autorzy Jadwiga Berbeka, Zbigniew Borek, Krzysztof Borodako, Karol Görner, Krzysztof Lipecki, Michał Rudnicki. - Warszawa : Difin, 2019. - 200 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Berbeka Jadwiga Lipecki Krzysztof Borek Zbigniew (kultura fizyczna) Borodako Krzysztof Görner Karol Rudnicki Michał (turystyka)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Aplikacja internetowa Czas wolny od pracy Komunikatory internetowe Odpoczynek Technodoping Technologie mobilne Trening sportowy Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ) Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Difin

Bibliografia, netografia na stronach 177-198.

Publikacja została dofinansowana ze środków przyznanych Wydziałowi Zarządzania Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie w ramach dotacji na utrzymanie potencjału badawczego

Książka poświęcona jest ocenie fizycznej aktywności młodych ludzi. Szczególna uwaga skoncentrowana jest na aktywności w czasie wolnym, stąd też przedstawiona jest koncepcja czasu wolnego i sposobów jego wykorzystania. Drugim przedmiotem rozważań w książce są nowoczesne technologie, które zrewolucjonizowały życie człowieka we wszystkich dziedzinach, w tym także w zakresie aktywności fizycznej. Przedstawiono wyniki badań na temat wiodących urządzeń wsparcia aktywności sportowo-rekreacyjnej oraz najpopularniejsze wykorzystywane aplikacje mobilne, jak również częstotliwość korzystania z nich. Wskazano zależności pomiędzy poziomem aktywności fizycznej a zakresem korzystania z technologii.

Praca skierowana jest przede wszystkim środowiska akademickiego, zarówno nauczycieli akademickich, jak i studentów. Szczególnie wartościowa może być dla pracowników i studentów kierunków Wychowania Fizycznego, Trenerskiego, Turystyka i rekreacja. Jest też wartościowym źródłem informacji dla branży oferującej mobilne aplikacje, jak i inne technologie informacyjno-komunikacyjne wspierające aktywność fizyczną. Jest również przeznaczona do środowiska nauczycielskiego prowadzącego zajęcia z wychowania fizycznego. Ze względu na ważny i aktualny temat będzie przedmiotem zainteresowania osób uprawiających aktywność fizyczną i posiłkujących się nowoczesnymi technologiami, w szczególności mobilnymi aplikacjami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356685 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Etnografia pamięci PRL-u : kultura codzienności Polski powojennej 1956-1989 / Wojciech Burszta, Anna Jawor, Mirosław Pęczak, Michał Rauszer, Piotr Zańko. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Oficyna Naukowa, 2021. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Burszta Wojciech J. (1957-2021) Jawor Anna (1984- ) Pęczak Mirosław (1956- ). Rauszer Michał Zańko Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Historia mówiona Kontrkultura Kultura stołu Kultura uczestnictwa Kultura wysoka a kultura niska Młodzież Tęsknota PRL Przedmioty użytku codziennego Życie codzienne Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia

Instytucja: Oficyna Naukowa (Warszawa)

Bibliografia, netografia na stronach 252-259. Indeksy.

Człowiek socjalizmu winien być człowiekiem kulturalnym. Dla człowieka socjalistycznego oświata i kultura mają być powszechnie dostępne, a stawanie się człowiekiem kulturalnym - modelem rozwoju osobowości, przedmiotem aspiracji i składnikiem awansu społecznego.

W naszych badaniach okresu PRL-u chcieliśmy się skupić przede wszystkim na pamięci o doświadczeniu codzienności osób, które okres ten świadomie przeżyły. Perspektywa nasza dotyka więc doświadczenia odnoszącego się nie tyle do świadków historii, rozumianej jako sekwencja znaczących zdarzeń, ile raczej po prostu do codzienności osób, które w tej historycznej epoce żyły. Celem badań nie jest pokazanie, jak PRL funkcjonował, ale jak wyglądało odnajdywanie się w nim jednostki, zwłaszcza jej sposoby radzenia sobie, życia, doświadczania. Dlatego też nie tyle koncentrujemy się na badaniu pamięci kulturowej PRL-u, ile staramy się odnieść do pamięci komunikacyjnej o okresie PRL-u. Pamięci zbieranej w formie narracji osobistych i biograficznych, takiej która jest analogiczna do pamięci opowiadanej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cameron Julia. Urbaniak Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku starszym Czas wolny od pracy Samorealizacja Kreatywność Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Szafa, Ewa Korczewska

Na okładce podtytuł: Jak być kreatywnym i żyć z pasją po zakończeniu kariery zawodowej.

Na okładce: Autorka bestselleru "Droga artysty".

Miejsce wydania według siedziby wydawcy.

"Piękno emerytury polega na tym, że mamy możliwość podróżowania wstecz w czasie i wybierania ścieżek, które wcześniej ominęliśmy."

Julia Cameron, autorka światowego bestselleru "Droga artysty", w swojej najnowszej książce przekonuje, że lata spędzone na emeryturze mogą być najbardziej twórczym i satysfakcjonującym okresem twojego życia. Dwunastotygodniowy kurs skierowany do osób kończących karierę zawodową ułatwi ci powrót do marzeń i pasji z młodości lub sprawi, że odkryjesz nowe.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 354813 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

24/7 : późny kapitalizm i koniec snu / Jonathan Crary ; przełożył Dariusz Żukowski. - Kraków : Wydawnictwo Karakter, 2015. - 206, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Crary Jonathan (1951- ) Żukowski Dariusz (1978- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kapitalizm Zarządzanie czasem Cywilizacja Industrializacja Nowoczesność Produktywność pracy Sen Czas wolny od pracy

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Gospodarka, ekonomia, finanse

Instytucja: Wydawnictwo Karakter

Dwadzieścia cztery godziny na dobę przez siedem dni w tygodniu. Od kilku lat Departament Obrony Stanów Zjednoczonych przeznacza ogromne środki na badania nad pewnym gatunkiem ptaków. Pasówka białobrewa jest w stanie latać przez kilka dni i nocy bez przerwy na sen. Badania mają doprowadzić do odkrycia metody pozwalającej utrzymać długotrwałą, niewymagającą snu aktywność także u ludzi. Stawką jest stworzenie żołnierza, a w dalszej perspektywie również pracownika i konsumenta, który przez wiele dni może się obyć bez snu.

W świecie zachodniego kapitalizmu ideałem jest nieprzerwana aktywność i dyspozycyjność - dwadzieścia cztery godziny na dobę przez siedem dni w tygodniu. W tak skonstruowanej rzeczywistości nie ma miejsca na sen; staje się on ekskluzywnym i nieco anachronicznym dobrem. Odwołując się do filozofii, filmów i dzieł sztuki, Jonathan Crary analizuje proces stopniowego zawłaszczania naszego czasu, w tym także snu, przez kapitalistyczną logikę wydajności i produktywności. Patrząc z tej perspektywy, sen okazuje się jednym z ostatnich przyczółków buntu i wolności jednostki. Śpijcie spokojnie! Co roku wydaje się miliardy dolarów na badania nad tym, jak doprowadzić do skrócenia czasu podejmowania decyzji i wyeliminowania bezużytecznych minut poświęconych na refleksję i kontemplację. Oto, czym jest dziś postęp - polega on na coraz większym przejmowaniu kontroli nad czasem i doświadczeniem człowieka. Śpijcie spokojnie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 335012 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

24/7 : późny kapitalizm i koniec snu / Jonathan Crary ; przełożył Dariusz Żukowski. - Wydanie II zmienione. - Kraków : Wydawnictwo Karakter, 2015. - 206, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Crary Jonathan (1951- ) Żukowski Dariusz (1978- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kapitalizm Zarządzanie czasem Cywilizacja Industrializacja Nowoczesność Produktywność pracy Sen Czas wolny od pracy

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Gospodarka, ekonomia, finanse

Instytucja: Wydawnictwo Karakter

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373109 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny, turystyka i rekreacja w perspektywie socjologicznej / Wojciech J. Cynarski. - Kraków : Towarzystwo Autorów i Wydawców Prac Naukowych Universitas, copyright 2017. - 272, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Cynarski Wojciech Jan (1965- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe.

Temat

Hobby Czas wolny od pracy Kultura fizyczna. Odpoczynek Turystyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo.

Instytucja: Towarzystwo Autorów i Wydawców Prac Naukowych "Universitas"

Bibliografia, netografia przy pracach. Indeks.

Publikacja dofinansowana przez Uniwersytet Rzeszowski.

Streszczenie w języku angielskim.

"Autor wykazał się bogatą wiedzą humanistyczną, którą poparł prezentacją własnych opracowań, jak również szeroką znajomością krajowych i zagranicznych publikacji z zakresu nauk społecznych. Praca składa się z czterech części, obejmujących całość zagadnień zapowiadanych w tytule. Ukazują one najważniejsze oryginalne myśli Autora, które logicznie wynikają z przyjętej analizy problematyki badawczej. Stanowią one ważny wkład w rozwój teorii czasu wolnego, turystyki i rekreacji (…) Wiele zagadnień podjętych w przedmiotowej pracy wartych jest kontynuacji, ale w obecnej wersji dzieło to, oparte o szeroką wiedzę humanistyczną Autora oraz wybrane publikacje krajowe i zagraniczne z tego zakresu, predestynuje do uznania tej pracy za najbardziej wartościową, nie tylko w literaturze polskiej, ale i światowej." (dr hab. nauk hum. Jan Ożdziński)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343344 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedność podzielonego czasu : czas wolny i czas pracy w społeczeństwach uprzemysłowionych / Jan Danecki. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1970. - 356, [4] s. ; 23 cm.

(Biblioteka Nauki o Pracy)

Autor

Danecki Jan (1928-2006).

Forma i typ

Książki

Temat

Czas pracy Czas wolny od pracy

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Tytuł serii: Biblioteka Nauki o Pracy

Instytucja: Spółdzielnia Wydawniczo-Handlowa "Książka i Wiedza"

Bibliogr.

Streszcz. ros.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108627 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lato w mieście : różne oblicza kultury / pod red. nauk. Róży Goduli-Węcławowicz ; Instytut Archeologii i Etnologii Polskiej Akademii Nauk. - Warszawa ; Kraków : Instytut Archeologii i Etnologii PAN, 2010. - 207 s. : il ; 24 cm.

Autor

Godula Róża.

Temat

Czas wolny od pracy Polska

Bibliogr. s.195-207.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308140 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka odpoczynku : jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach / Claudia Hammond ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 301, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Hammond Claudia (1978- ) Smoleńska Elżbieta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odpoczynek Czas wolny od pracy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić. Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia. Wymieniając – od końca – dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć.

Sztuka odpoczynku znalazła się na krótkiej liście książek nominowanych do nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najlepszej książki popularnonaukowej. Fascynująca, dowcipna, świetnie napisana… Jeśli przyjąć, że najlepszym odpoczynkiem jest czytanie, to ta książka stanowi odpowiednik naukowej sjesty. Niestety, jest tak intrygująca, że trudno przy niej odpocząć. „Observer”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368456 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hartz Cornelius (1973- ). Ziegler-Brodnicka Ewa (1931- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Czas wolny od pracy Obyczaje i zwyczaje Święta Życie codzienne Życie seksualne Starożytny Rzym.

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa. Historia.

Instytucja: Bellona

Bibliografia na stronach 215-219.

„Jak w starożytnym Rzymie”, mówi się, mając na myśli dekadencję, rozrzutność, obżarstwo i pijaństwo oraz nieokiełznany seks… Brzmi to tak, jakby starożytni dzień bez prawdziwej „orgii”. uważali za stracony. Ale słowo „orgia” ma też znaczenie inne, a starożytni Rzymianie wypełniali sobie wolny czas – mieli go dużo – nie tylko pijaństwem i seksualnymi ekscesami. Cornelius Hartz opowiada o tym niezwykle ciekawie i z dużą znajomością przedmiotu. Dodatkową wartość wnoszą liczne cytaty z starożytnych pisarzy i barwne fotografie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 344440 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie rób nic : jak zerwać z przepracowaniem i zacząć żyć / Celeste Headlee ; przełożyła Joanna Dżdża. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 285, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Headlee Celeste. Dżdża Joanna (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Praca Szczęście Odpoczynek Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Pracujemy coraz więcej, żyjemy intensywniej i stajemy się coraz bardziej samotni i zatroskani. Staramy się być idealni w każdym aspekcie życia, nie zwracając uwagi na to, w czym jesteśmy dobrzy z natury. Dlaczego wciąż podnosimy sobie poprzeczkę? Za czym tak gnamy? Celeste Headlee udowadnia, że przyzwyczajenia, których kurczowo się trzymamy, są dla nas szkodliwe i można, a nawet trzeba z nimi zerwać. Pokazuje drogę do globalnej zmiany w myśleniu, abyśmy przestali porównywać się z innymi, odłożyli pracę na bok i wreszcie zaczęli żyć. Tego, czego szukamy, nie odnajdziemy w rygorystycznych dietach,aplikacjach zwiększających produktywność ani najnowszych programach samodoskonalenia. Jednak nie wszystko stracone — musimy nauczyć się poświęcać czas samym sobie, bez żadnego planu ani zysku, i ponownie określić, co jest dla nas naprawdę wartościowe. Najwyższa pora, aby skoncentrować się na swoich celach, przestać sabotować własne potrzeby i wreszcie… nie robić nic.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365843 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny ludzi niepełnosprawnych : zadania pedagoga / pod red. Aleksandra Hulka ; Polska Akademia Nauk. Komitet Nauk Pedagogicznych. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1989. - 264 s. ; 25 cm.

(Studia Pedagogiczne ; T.55)

Autor

Hulek Aleksander (1916-1993).

Temat

Czas wolny od pracy Niepełnosprawni

Gatunek

Materiały konferencyjne

Tytuł serii: Studia Pedagogiczne - Polska Akademia Nauk. Komitet Nauk Pedagogicznych

Materiały z konferencji naukowej, Szczecin 1987.

Bibliogr. przy art.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 266108 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogika kultury : studia i koncepcja / Dierżymir Jankowski. - Kraków : "Impuls", 2006 - 288 s. ; 24 cm.

Autor

Jankowski Dzierżymir (1936- ).

Temat

Oświata dorosłych Czas wolny od pracy Pedagogika kultury Praca kulturalno-oświatowa Samokształcenie

Bibliogr. s. 273-288.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 278546 (1 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 37-207 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Konkultura : wymiary uczestnictwa w kulturze młodych imigrantów z Ukrainy w Polsce / Anna Jawor, Urszula Markowska-Manista, Marta J. Pietrusińska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Scholar, 2020. - 194, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Jawor Anna (1984- ) Markowska-Manista Urszula (1979- ) Pietrusińska Marta

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Adaptacja kulturowa Czas wolny od pracy Imigranci Kompetencje kulturowe Kultura uczestnictwa Studenci Ukraińcy Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe "Scholar"

Bibliografia na stronach 177-186.

Współfinansowanie: Wydział Pedagogiki (Uniwersytet Warszawski)

Streszczenie w języku angielskim. Spis treści także w języku angielskim.

Zarówno same badania, jak i efekty ustaleń teoretycznych mają u podstaw podejście interdyscyplinarne, w którym łączą się doświadczenia socjologii, kulturoznawstwa i pedagogiki. Jest to niewątpliwy atut tej książki (...). Istotną zaletą zaproponowanego w niej terminu „konkultura" jest zwrócenie uwagi na szczególne usytuowanie kultury migranckiej w kraju przyjmującym. Kultura ta ciąży niekiedy ku gettoizacji, ale nosi też znamiona daleko posuniętej płynności, tymczasowości. Z drugiej strony wprowadzenie nowego terminu daje impuls do dyskusji o zmieniających się relacjach między migrantami a ich kulturowym (społeczno- -kulturowym) otoczeniem w kraju przyjmującym. Ważne wydaje się też w tym kontekście wykorzystanie koncepcji skryptu kulturowego, użytecznej zwłaszcza w badaniach różnic międzykulturowych. (dr hab. Mirosław Pęczak)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

"Moda i styl życia" / redakcja naukowa Jarosław Kita, Maria Korybut-Marciniak. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego ; Olsztyn : Instytut Historii i Stosunków Międzynarodowych UWM, 2017. - 330 stron : faksymilia, fotografie, mapa, portrety ; 24 cm.

(Życie Prywatne Polaków w XIX Wieku (Łódź) ; t. 6)

Autor

Kita Jarosław (1960- ) Korybut-Marciniak Maria (1976- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Moda Obyczaje i zwyczaje Styl życia Ubiór Życie codzienne Polska

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia

Tytuł serii: Życie Prywatne Polaków w XIX Wieku (Łódź)

Instytucja: Instytut Historii i Stosunków Międzynarodowych (Uniwersytet Warmińsko-Mazurski ; Olsztyn) Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Na grzbiecie wyłącznie tytuł cyklu.

Bibliografia, netografia na stronach 311-330.

Publikacja dofinansowana przez Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie

Streszczenie w języku angielskim przy pracach.

Przewodnim wątkiem VI tomu "Życia prywatnego Polaków w XIX wieku" jest zjawisko kulturowe mody. Zaprezentowano w nim szereg oryginalnych aspektów z zakresu mody, łączących się z wieloma dziedzinami życia społecznego na ziemiach polskich w dobie zaborów. Kwestie związane z modą zostały podjęte z różnych punktów widzenia: grupy społecznej, mikrohistorii, historii przypadku, zjawiska literackiego, historii codzienności, historii mentalności i kultury materialnej. W publikacji można odnaleźć szerokie spektrum zagadnień dotyczących mody na: poszukiwania archeologiczne, dobroczynność, sport, sposoby leczenia, zegary i zegarki, fotografię (także pośmiertną), artystów-malarzy, ale również na pielgrzymki do sanktuariów. Autorzy artykułów zbadali ponadto lansowane style ubioru i biżuterii oraz tematykę związaną z XIX-wiecznymi zasadami życia towarzyskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 362007 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Der Tag, an dem die Oma das Internet kaputt gemacht hat / Marc-Uwe Kling ; mit Illustrationen von Astrid Henn. - Originalausgabe, 2. Auflage - Hamburg : Carlsen, 2018. - 60 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Kling Marc-Uwe (1982- ). Henn Astrid.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Czas wolny od pracy Internet

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Carlsen Verlag

Das gibt's doch gar nicht, oder? Oma hat das Internet kaputt gemacht. Und zwar das ganze. Auf der ganzen Welt! Tiffany, Max und Luisa kommen aus dem Staunen gar nicht mehr raus, denn tatsächlich geht ... nichts mehr! Zuerst ist das ganz schön komisch. Denn plötzlich haben alle Zeit. Doch dann wird es richtig gemütlich, obwohl das Internet nicht funktioniert - oder vielleicht auch gerade deshalb. Lachmuskeltraining für die ganze Familie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 830-93 dź (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kowalkowska Bożena (1981- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Praca Techniki samopomocy Zarządzanie czasem Zarządzanie sobą Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Praca, kariera, pieniądze

Instytucja: Wielka Litera

Wyobraź sobie swój idealny dzień. Taki, w którym nie ma ani pośpiechu, ani nudy, za to na wszystko jest czas. Na samą myśl o presji czasu, wydajności, kontroli i perfekcyjnej organizacji dostajemy zadyszki. Niektórzy radzą sobie z tym lepiej, inni gorzej, ale wobec trudności z brakiem czasu wszyscy jesteśmy równi. A zarazem każdy z nas jest inny. Bożena Kowalkowska nie proponuje więc uniwersalnych rozwiązań ani magicznych sztuczek, które pomogą wszystkim tak samo. Zebrała 27 historii osób borykających się z bardzo różnymi wyzwaniami – w pracy i w życiu prywatnym. Agatę przytłoczył nadmiar obowiązków domowych, Marcin stracił kontrolę nad wydawaniem pieniędzy, Dagny kieruje małym zespołem, ale nie umie nad nim zapanować. Autorka do każdej historii podchodzi indywidualnie, analizuje ją, a na koniec proponuje receptę: zestaw sprytnych pomysłów na przezwyciężenie impasu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 374588 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie we własnym rytmie : socjologiczne studium "slow life" w dobie społecznego przyspieszenia / Justyna Kramarczyk. - Kraków : Towarzystwo Autorów i Wydawców Prac Naukowych "Universitas", copyright 2018. - 329, [2] strony, [2] strony tablic : wykresy ; 24 cm.

Autor

Kramarczyk Justyna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Slow life Społeczeństwo Styl życia Filozofia Psychologia Socjologia Tożsamość (psychologia) Polska

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Towarzystwo Autorów i Wydawców Prac Naukowych "Universitas"

Bibliografia, netografia na stronach 277-303. Indeks.

Praca sfinansowana ze środków Narodowego Centrum Nauki w ramach grantu nr 2014/13/N/HS6/02686

Streszczenie w języku angielskim.

Jaką rolę pełni czas w codzienności jednostki? W jakim stopniu (od)zyskanie poczucia sprawczości w „grze” o czas wpływa na indywidualną tożsamość? Czy trafne są tezy mówiące, że slow life jest prostą odpowiedzią na zintensyfikowane tempo życia? Co tak naprawdę kryje się pod często powtarzanym hasłem „żyj we własnym rytmie”?

Autorka prezentowanej książki podejmuje próbę znalezienia odpowiedzi na te i inne pytania, dając pierwszą na polskim rynku wydawniczym propozycję analitycznego ujęcia zjawiska slow life z perspektywy socjologii czasu. Treść publikacji wpisuje się w liczne rozważania nad wartością czasu we współczesnych społeczeństwach. Stanowi ona nawiązanie do podejmowanych w Polsce – głównie w latach 70. i 80. – socjologicznych badań nad temporalnością, a także do studiów międzynarodowych realizowanych obecnie w ramach nurtu time use studies. Dzięki zastosowaniu zasady kontrastu (przyspieszenie – spowolnienie), przedstawiona analiza obejmuje też zagadnienia związane z funkcjonowaniem imperatywu akceleracyjnego, który nakazuje jednostce podporządkować się regule „robić więcej w tym samym czasie = robić szybciej”.

Książka przeznaczona jest dla przedstawicieli szerokiego nurtu nauk społecznych, badaczy i studentów oraz osób zainteresowanych temporalnymi aspektami życia społecznego, w tym metodami badania czasu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361790 (1 egz.)