SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Relacje nad przepaścią : jak je naprawić lub kiedy warto z nich zrezygnować : w związku, w rodzinie, w pracy / Ilse Sand ; przekład: Ewa M. Bilińska i Agnieszka Świerk. - Warszawa : Laurum, 2020. - 180, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Sand Ilse Bilińska Ewa M. (1962- ) Świerk Agnieszka (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Konflikt interpersonalny Poczucie straty Techniki samopomocy Tęsknota

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: MT Biznes

Bibliografia na stronach 177-178.

Jak zbliżyć się do osoby, z którą utraciliśmy kontakt lub od której się oddaliliśmy? Czy można odzyskać zaufanie i otwartość w zniszczonej relacji? Co zrobić, by przywrócić chemię w związku? A gdy nie ma już wyjścia, jak odpowiednio się pożegnać?

W niniejszej książce Ilse Sand prezentuje różnego rodzaju strategie, które mogą być pomocne, gdy chce się przywrócić relację lub poprawić tę istniejącą. Podaje przy tym wiele przykładów i konkretnych propozycji słów i zdań, jakich można w tym celu użyć. Wskazówki wymienione i opisane w poszczególnych rozdziałach pozwolą między innymi: - odkryć powody, dla których jedna ze stron chce zrezygnować z relacji, - przyjrzeć się negatywnej emocji, jaką jest gniew towarzyszący zagrożonym relacjom, - zobaczyć, jak przez wybaczenie i pojednanie się można pogłębić zagrożoną znajomość, - zyskać nowy punkt widzenia, na przykład w sytuacji, gdy jesteśmy pewni, że to nas powinno się przeprosić, - przeprowadzić test, który wskaże, jak duże ustępstwa możemy poczynić dla osoby, za którą tęsknimy.

Jeśli natomiast okaże się, że uzdrowienie danej relacji nie jest możliwe, autorka zainspiruje cię do zakończenia jej w jak najlepszy sposób. Pozytywne pożegnanie ma bowiem ogromne znaczenie. Dzięki temu poczujesz ulgę i zyskasz więcej energii potrzebnej do poszukiwania i pielęgnowania nowych więzi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364179 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wrażliwość - dar czy przekleństwo? : przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych i innych pięknych dusz / Ilse Sand ; przekład Agnieszka Świerk i Ewa M. Bilińska. - Warszawa : MT Biznes, 2016. - 161, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Sand Ilse Bilińska Ewa M. (1962- ) Świerk Agnieszka (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii: Laurum

Instytucja: MT Biznes

U dołu strony tytułowej: www.artoftranslation.pl.

Bibliografia na stronach 159-161.

W dzisiejszym świecie ceni się ludzi silnych, tryskających energią, mających wypełniony po brzegi plan zajęć, dużą siatkę przyjaciół i znajomych, uczestniczących często w różnych imprezach i spotkaniach towarzyskich. Ta książka jest dla tych, którzy nie spełniają takich oczekiwań i przez to czasami czują się niepełnowartościowi. Została napisana dla ludzi o wysokiej wrażliwości, którzy często mają zaniżone poczucie własnej wartości, natomiast standardy swojego postępowania stawiają wysoko, a jednocześnie mają bardzo bogate życie wewnętrzne i dużą ciekawość świata. Książka ma pomóc w odnalezieniu się w życiu takim nadwrażliwym osobom. Zamieszczony na jej końcu test pozwoli rozpoznać swój typ wrażliwości. Książka zawiera konkretne wskazówki, jak każdego dnia radzić sobie ze swoją wrażliwością. Autorka pomaga dobrać narzędzia do radzenia sobie z emocjami, wskazuje, jak odwrócić swoją uwagę od tego, z czym sobie nie radzimy, a w zamian skupiać się na swoim potencjale i swoich zaletach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360112 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Wrażliwość: dar czy przekleństwo? / Ilse Sand. - [miejsce nieznane] : MT Biznes : Legimi, 2020.

Autor

Sand Ilse.

Forma i typ

E-booki

Odczuwasz świat intensywniej niż inni?Jesteś podatny na wpływ nastroju otaczających cię osób?Źle działają na ciebie hałas, chaos i nieprzewidywalność? Jeśli czujesz, słyszysz i przeżywasz wszystko mocniej niż inni, to prawdopodobnie jesteś osobą wysoko wrażliwą. Twoja natura może być wielkim darem, ale może też czasami sprawiać wrażenie przekleństwa. Jak wykorzystać swoją wrażliwość, by czerpać z niej jak najwięcej, a jedocześnie nie dać się złapać w pułapki zastawione na ciebie przez świat? W świecie wrażliwców Zapewne często zdarzało ci się usłyszeć, żebyś po prostu przestał się martwić. Że musisz spróbować być trochę twardszy. Właśnie dlatego pokochanie siebie samego jako wrażliwca może okazać się trudnym zadaniem. W końcu tyle razy oczekiwano od nas zmiany. Tymczasem świat widziany przez wrażliwców jest piękniejszy, uważniejszy i pełen różnorodnych barw. Ilse Sand pokaże ci, jak wykorzystać twoją wrażliwość, by lepiej pracować, uczyć się i żyć. Być może przekona cię, że życie w swoim własnym tempie, świadome i bogate wewnętrznie, w zgodzie ze sobą, jest najlepszym, co może cię spotkać. Emocje pod kontrolą Duńska autorka, która sama jest osobą o wysokiej wrażliwości, przedstawia różne narzędzia do radzenia sobie z emocjami. Pokazuje, jak odwrócić swoją uwagę od tego, co jest kłopotliwe, a w zamian skupiać się na swoim potencjale i własnych zaletach. W określeniu poziomu wrażliwości pomoże ci specjalnie przygotowany test, który znajdziesz w środku. Ta książka, łatwa i przyjemna w lekturze, może stać się prawdziwym objawieniem i pomocnym przyjacielem nie tylko dla wielu wrażliwców, lecz także dla osób, które są w relacji z wyjątkowo wrażliwymi osobami.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce