Hipermobilność stawów
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(1)
Autor
Bridges Adell
(1)
Pereira Celest
(1)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(7109)
Rodzina
(3723)
Język angielski
(3410)
Relacje międzyludzkie
(3281)
Język niemiecki
(3242)
Hipermobilność stawów
(-)
Pokaż więcej ...
II wojna światowa (1939-1945)
(2965)
Przyjaźń
(2869)
Płyty gramofonowe
(2637)
Tajemnica
(2535)
Miłość
(2283)
Film fabularny
(2186)
Literatura polska
(2154)
Żydzi
(2137)
Śledztwo i dochodzenie
(2120)
Muzyka rozrywkowa
(2119)
Język niemiecki (przedmiot szkolny)
(2099)
Życie codzienne
(2070)
Zabójstwo
(2026)
Pisarze polscy
(1933)
Dzieci
(1883)
Powieść polska
(1807)
Mężczyzna
(1723)
Muzyka rozrywkowa polska
(1695)
Polacy za granicą
(1658)
Kościoły i kaplice
(1518)
Kultura
(1500)
Wojsko
(1474)
Tematy i motywy
(1407)
Język polski
(1379)
Policjanci
(1352)
Dziewczęta
(1350)
Filozofia
(1347)
Podróże
(1342)
Zamki i pałace
(1333)
Polityka
(1324)
Politycy
(1318)
Historia
(1295)
Nastolatki
(1282)
Powieść amerykańska - 20 w.
(1230)
Język angielski (przedmiot szkolny)
(1195)
Magia
(1180)
Władcy
(1167)
Uczucia
(1157)
Małżeństwo
(1151)
Zwierzęta
(1148)
Trudne sytuacje życiowe
(1113)
Sztuka
(1098)
Literatura
(1097)
Rodzeństwo
(1073)
Jazz
(1021)
Dramat filmowy
(1017)
Literatura niemiecka
(1009)
Film amerykański
(1001)
Powieść angielska
(978)
PRL
(975)
Język angielski - podręcznik
(959)
Sekrety rodzinne
(951)
Polityka międzynarodowa
(948)
Społeczeństwo
(907)
Holokaust
(902)
Powieść amerykańska
(899)
Kościół katolicki
(896)
Powieść angielska - 20 w.
(872)
Wielkanoc
(868)
Osoby zaginione
(864)
Muzyka polska
(851)
Rock
(848)
Sztuka polska
(845)
Ludzie a zwierzęta
(834)
Poezja polska - 20 w.
(829)
Arystokracja
(819)
Młodzież
(814)
Dziennikarze i dziennikarki
(795)
Duchowieństwo katolickie
(794)
Boże Narodzenie
(789)
Powieść francuska
(787)
Wojna
(781)
Śmierć
(778)
Relacja romantyczna
(774)
Chłopcy
(767)
Gramatyka
(762)
Przestępczość zorganizowana
(761)
Matki i córki
(757)
Pisarze
(754)
Poszukiwania zaginionych
(738)
Miasta
(715)
Teatr polski
(713)
Obyczaje i zwyczaje
(704)
I wojna światowa (1914-1918)
(699)
Wybory życiowe
(699)
Samorealizacja
(688)
Polacy
(685)
Nauka
(681)
Język francuski
(679)
Literatura austriacka
(670)
Psy
(662)
Budownictwo miejskie
(658)
Uprowadzenie
(655)
Uczniowie
(649)
Dojrzewanie
(648)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Hipermobilność stawów : ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała / Celest Pereira, Adell Bridges ; [tłumaczenie: Iwona Szopa]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 288, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Pereira Celest Autor Bridges Adell Autor Szopa Iwona (tłumaczka) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Gimnastyka Pilates Hipermobilność stawów
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Bibliografia, netografia na stronach 266-281. Indeks.
Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378459 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej