Dieta Raw Food : 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu

320019

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Raw Food : 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu / Karolina i Maciej Szaciłło ; [konsultacja merytoryczna: Emilia Lorenc ; zdjęcia potraw i zdjęcia reportażowe: Karolina i Maciej Szaciłło]. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2018. - 223, [1] strona : fotografie, portrety ; 22 cm.

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej Lorenc Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta witariańska Potrawy dietetyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego - każdy, kto zastosował „surową” dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie.

Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce "Dieta Raw Food". Przepisy, które w niej znajdziesz są: szybkie - oparte na surowych, łatwo dostępnych składnikach, zdrowe - dostarczają organizmowi bomby witaminowej, mineralnej i całej gamy antyoksydantów. Oczyść swój organizm po ciężkim jesienno-zimowym menu!

W książce "Dieta Raw Food" znajdziesz: 20-dniowe witariańskie menu; 80 autorskich przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje oraz desery; kompleksowy plan oczyszczania organizmu; wskazówki, jak przygotować do „surowej” odnowy swoje ciało, spiżarnię oraz kuchnię; proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagające oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kąpiele.

Założenia Diety raw food powstały już w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy „raw food’owy” boom przypadł na końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrożone, ani też poddane procesowi obróbki termicznej powyżej 47°C. Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo. Nie jest to model długoterminowego odżywiania dla każdego, ale doskonały sposób na oczyszczenie organizmu ciepłą wiosną lub latem…" (Karolina i Maciej Szaciłło)

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391733 (1 egz.)