Mądra bliskość [Dokument dźwiękowy] : jak dbać o siebie i innych

320311

Audiobook

W koszyku

oceń

Mądra bliskość [Dokument dźwiękowy] : jak dbać o siebie i innych / Agnieszka Kozak. - Kraków : Mando Inside, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (2 godz. 29 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Kozak Agnieszka (psycholog) Autor Antoniak Justyna Wykonanie Nawrocki Paweł (muzyka) Reżyseria nagrania Ptak Rafał Montaż

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Miłość Samopoznanie Samoświadomość Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo WAM

Dlaczego przytulanie jest ważne? Czy łzy są powodem do wstydu? Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym?

Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu, którego tak bardzo potrzebujemy. Ta książka jest zaproszeniem do bycia ze sobą i dla siebie. To opowieść o łagodności i wyrozumiałości, o zgodzie na błędy, o dawaniu sobie bezpiecznej przestrzeni. Bo nie dostaniemy troski od innych, jeśli najpierw sami jej sobie nie podarujemy.

"Spotkaj się ze sobą. Podaruj sobie bliskość. Zatroszcz się o siebie i innych. Mądrze. Bliskość to pozwolenie drugiej osobie na bycie w tym, co dla niej w danym momencie żywe - jeśli chciałbyś płakać, to możesz to zrobić, jeśli potrzebujesz przytulenia, to je dostaniesz, jeśli chcesz się śmiać, milczeć, mówić, poleżeć, obejrzeć film, to możesz to zrobić, ponieważ nie mam oczekiwań, że będziesz dzisiaj „jakiś” lub „jakaś”. Wtedy kiedy moje JA spotyka się w wolności z twoim TY, może stać się MY, które jest darem z tego, co mamy w sobie najlepsze." (fragment)

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. T 23282 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Czas trwania: 2 godz. 29 min.

Uwaga dotycząca osób związanych z dziełem

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Lektor: Justyna Antoniak.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.