SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

492 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 223, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Abramczyk Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Joga Samopoznanie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia na stronach 221-223.

"Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia.

Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności." (Beata Abramczyk)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 378773 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądrość ciała : odkryj inteligencję swojego organizmu i ciesz się zdrowiem / dr Rachel Abrams ; przełożył Piotr Kaliński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - XVI, 280 stron : ilustracje, wykres, tabele ; 23 cm.

Autor

Abrams Rachel Carlton Kaliński Piotr (1977- ; tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Kobieta Samopoznanie Zdrowy styl życia Zmęczenie Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Bibliografia na stronach 271-272.

Czy jesteś wiecznie zmęczona? Cierpisz na przewlekły ból głowy, pleców albo innych części ciała? Jesteś przygnębiona albo doświadczas stanów lękowych? Masz alergie albo doskwierają ci choroby autoimmunologiczne? Straciłaś popęd seksualny? Jeśli masz jeden lub kilka z powyższych objawów, możliwe, że cierpisz na coś, co dr Rachel Carlton Abrams określa mianem chronicznego wyczerpania organizmu, a więc schorzenie, które objawia się tyciem, wysokim ciśnieniem krwi, wyczerpaniem i wieloma innymi symptomami drenującymi twoje ciało z energii.

W "Mądrości ciała" dr Abrams pomaga zrozumieć, że wszystkie te objawy, choć są uciążliwe, to stanowią dowód na inteligencję naszego ciała. Z ich pomocą twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć, a czasem wręcz wykrzyczeć. I dopiero kiedy nauczysz się go słuchać, będziesz mogła cieszyć się długotrwałym zdrowiem. W swojej książce dr Abrams prezentuje 28-dniowy plan, stosowany przez tysiące osób, jakie przewinęły się przez jej klinikę, a zaprojektowany z myślą o zdrowiu fizycznym i emocjonalnym. Za pomocą testów i narzędzi diagnostycznych wyjaśnia ona, jak każda z nas może użyć własnej mądrości ciała w ocenie takich zjawisk jak stres, sen, popęd seksualny, ból, lęk, depresja, alergie czy choroby autoimmunologiczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363671 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 350, [1] strona : tabele ; 21 cm.

Autor

Ackerman Robert J. Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Rodzina dysfunkcyjna Samopoznanie Współuzależnienie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo JK

Na okładce: Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików.

Bibliografia na stronach 347-[351].

Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się "mistrzynią przetrwania". Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest "na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość", to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 364970 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Introwertyzm : cicha moc / Karin Ackermann-Stoletzky ; przełożyła Barbara Grunwald-Hajdasz. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów "W drodze", 2019. - 219, [5] stron : ilustracje, fotografia, wykres ; 21 cm.

(Psychologia i Wiara)

Autor

Ackermann-Stoletzky Karin (1958- ). Grunwald-Hajdasz Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość katolicka Introwersja Introwertycy Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Tytuł serii: Psychologia i Wiara - "W drodze"

Instytucja: Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów "W drodze"

Introwertyk rzadko zabiera głos w rozmowie, wydaje się wycofany i niezainteresowany, a czasami nawet zarozumiały. Jednak to wrażenie jest dalekie od tego, co naprawdę dzieje się w jego wnętrzu. Karin Ackermann-Stoletzky podpowiada introwertykom jak poznać siebie, by w pełni wykorzystać mocne strony swojej osobowości. Proponuje praktyczne ćwiczenia, które pomogą uświadomić sobie moc cichej siły. Tłumaczy na czym polegają różnice między osobowością introwertyczną a ekstrawertyczną, także w kontekście relacji z Bogiem.

Przeraża cię perspektywa spędzenia wieczoru wśród ludzi, których słabo znasz? Czujesz się przytłoczony, gdy musisz publicznie przemawiać? Wolisz obserwować w milczeniu? Nie martw się, wszystko z tobą w porządku - prawdopodobnie jesteś introwertykiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356003 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Akong Tulku (rinpocze) Urbanowicz Roger

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość buddyjska Medytacja Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Na okładce podtytuł: Tybetańskie nauki, dzięki którym możesz poprawić jakość swojego życia.

Poskramianie tygrysa to niezwykły przewodnik. Książka składa się z dwóch części. W pierwszej autor udziela rad dotyczących życia: jak stawić mu czoła i ujarzmić nieustanną paplaninę wewnątrz, jak wprowadzić duchowość do naszej codzienności, jak zmienić swoje nawyki myślowe i wiele innych. Rady te nie są skierowane wyłącznie do tych, którzy interesują się religiami Wschodu, lecz do wszystkich poszukujących prawdy o cierpieniu i szczęściu. Druga część prezentuje ćwiczenia medytacyjne, które, jeśli będą wykonywane konsekwentnie, mogą stać się podstawą nie tylko do pokonywania trudności ale także do poznawania samego siebie, swojego umysłu i samouzdrowienia. Dr Akong Rinpocze jest doświadczonym mistrzem medytacji w tradycji karma kagju buddyzmu tybetańskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386208 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być przyjacielem czy mieć przyjaciela? : sposób na poznanie siebie samego i innych / Valerio Albisetti ; [tł. tekstu Marzena Radomska]. - Wyd. 2 zm. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2006. - 134 s. ; 20 cm.

(Psychologia dla Ciebie.)

Autor

Albisetti Valerio. Radomska Marzena.

Temat

Przyjaźń Samopoznanie

Tytuł serii: Psychologia dla Ciebie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 286114 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzika kobieta : powrót do źródeł kobiecej energii i władzy / Angelika Aliti ; przeł. [z niem.] Elżbieta Ptaszyńska-Sadowska. - Gdynia : "Uraeus", cop. 1996 (Łódź : ŁDD). - 212 s. ; 21 cm.

Autor

Aliti Angelika (1946- ) Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Samopoznanie Władza

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia

Tyt. oryg.: Die wilde Frau, 1993.

Bibliogr. s. 211-212.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 219027 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Allen James (1864-1912) Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Samopoznanie Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Książka dostępna także jako e-book.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 390378 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Allen Jennie. Wierzbowska Lucyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość chrześcijańska Powołanie (religia) Samopoznanie Zdolności.

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo WAM

Nie chcesz żyć tak, jak dotychczas? Pragniesz czegoś więcej? Jeśli tak, to prawdopodobnie jesteś w najważniejszym momencie swojej historii. Niezadowolenie z codzienności i obawa przed tym, że w przyszłości nic się nie zmieni, mogą być impulsem do pójścia za marzeniami. Nie bój się. Bóg przygotował dla ciebie wielkie rzeczy. Nic z tego, co ci się przydarza, nie jest przypadkowe. Twoje talenty, relacje z ludźmi, okoliczności życia a nawet cierpienie – to wszystko może zostać wpisane w plan, którego piękna nie jesteś w stanie sobie wyobrazić. Bez paniki. On jest po twojej stronie. Książka Jennie Allen zawiera inspirujące ćwiczenia i stawia fundamentalne pytania, które pomagają uporządkować uczucia i myśli oraz dostrzec swoje mocne strony. Autorka podaje skuteczne sposoby na to, jak odkryć w sobie pragnienia i pasje, które pochodzą od Boga, a potem je realizować. Bo tylko w podążaniu za Nim można odnaleźć szczęście i głęboki pokój.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353040 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie wewnętrzne / Christophe André ; przełożyła Karolina Sikorska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 181, [3] strony ; 21 cm.

Autor

André Christophe (1956- ). Sikorska Karolina (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Introspekcja Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Tytuł oryginału: La vie intérieure.

Bibliografia na stronie 178.

40 lekcji prowadzących do poznania swojego wnętrza na nowo Christophe André wyjaśnia, jak ważne jest życie wewnętrzne w świecie, w którym pozory i wygląd zewnętrzny stawiane są na pierwszym miejscu. Ciągłe spełnianie oczekiwań spływających z zewnątrz odrywa nas od istoty duszy. Życie wewnętrzne jest wszystkim, co sobie uświadamiamy, gdy stopniowo odwracamy naszą uwagę od tych wymagań. Paradoksalnie to właśnie wtedy dostrzegamy, że mamy ciało, że oddychamy, że zamieszkują nas emocje i myśli, zarówno pozytywne jak i negatywne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358140 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Impulsy przebudzenia świadomości / Janusz Andrykowski. - [Luzern] : Studio "Alubez", 2016. - [8], 349 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Andrykowski Janusz (1935- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje religijne.

Temat

Duchowość chrześcijańska Samopoznanie

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Bibliografia na stronach 331-345.

"Impulsy przebudzenia świadomości" to próba realnego odzwierciedlenia wielu momentów, doświadczeń i przeżyć na drogach losu naszego życia. Impulsy mówią o konieczności uniwersalnego myślenia dzisiaj, przynaglają do szukania odpowiedzi na wiele pytań i niepewności. Impulsy wskazują na możliwość uwolnienia z kajdan często stereotypowych irracjonalnych przekonań. Impulsy to zachęta do przemyśleń dotyczących naszego wewnętrznego duchowego życia, które niesie nas przez trudy, mozół i radości życia. Wszyscy pytają i tęsknią za szczęściem. "Impulsy przebudzenia świadomości", których celem jest wywołanie wielu osobistych refleksji dedykuję Szanownym Czytelnikom pragnącym znaleźć przekonywującą perspektywę odpowiedzi, iż największymi wartościami, to nasze poznanie, wiedza, dobro, wiara i miłość. Przebudzenie naszego człowieczeństwa. Życzę refleksyjnej i owocnej lektury." Autor

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 341644 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach i uwolnić się od schematów / Thomas d'Ansembourg ; przekład Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 327, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ansembourg Thomas d'. Musiał Łukasz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo JK

Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie zadowolenia z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas samo z siebie i nie trwa bez końca. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zachować jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać się w dobrze znanym, lecz szkodliwym mule lęków i wyparcia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369340 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przestańmy być grzeczni bądźmy sobą : jak troszczyć się o siebie żyjąc z innymi / Thomas D'Ansembourg ; przekład: Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 309, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ansembourg Thomas d' (1957- ) Musiał Łukasz (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Komunikacja interpersonalna Porozumienie bez przemocy Relacje międzyludzkie Uczucia Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo JK

Bibliografia na stronie 304.

Jak to się stało, że przestaliśmy wsłuchiwać się w siebie i odcięliśmy się od swoich uczuć i potrzeb?

Często wolimy słuchać innych ludzi, niż wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu masek i odgrywaniu ról osiągnęliśmy mistrzostwo. Jesteśmy "grzeczni", tak jak nas tego nauczono w dzieciństwie, przyzwyczailiśmy się do ukrywania tego, co się w nas dzieje, aby w ten sposób zdobyć uznanie, poczucie przynależności i pozorny komfort.

Większość z nas w kwestii komunikacji wciąż znajduje się na etapie nieporadnego bełkotu. Przywykliśmy do oceniania i osądzania innych, do przypinania im łatek, choć sami nie mamy na tyle śmiałości, by podzielić się z drugim człowiekiem własnymi uczuciami i naszym prawdziwym "ja".

Odcięcie od siebie to rodzaj autoprzemocy; niesłuchanie siebie prędzej czy później prowadzi do niesłuchania innych; brak szacunku dla siebie zamienia się w brak szacunku dla otoczenia. Pora odnaleźć radość w przebywaniu ze sobą i z bliskimi!

Ta książka jest zaproszeniem do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, praktyczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Przestań narzekać, że nikt się tobą nie zajmuje! Skończ z obwinianiem innych, bo tylko ty posiadasz moc uzdrowienia własnych zachowań!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366952 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budowanie poczucia własnej wartości : praktyczny poradnik / Sue Atkinson ; przekł. Katarzyna i Wiesław Marcysiakowie . - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, cop. 2006. - 225 s. ; 20 cm.

Autor

Atkinson Sue (1945- ) Marcysiak Katarzyna. Marcysiak Wiesław (1962- ).

Temat

Samoakceptacja Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tł. z ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 279647 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zgadzać się na własne życie? / Józef Augustyn, Lucyna Słup. - Wyd. 2 - Kraków : Wydawnictwo Petrus, 2011. - 112, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Augustyn Józef (1950- ). Słup Lucyna (1960- ).

Temat

Samopoznanie Samowychowanie

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne

Publikacja ma charakteru poradnika duchowego - egzystencjalnego i odwołuje się nie tylko do sfery ducha i religii, ale także do psychologii. Człowiek jest bowiem jednością duchową, psychiczną i fizyczną. Stąd też nie można mówić o ludzkiej egzystencji bez odniesienia do procesów psychicznych, które się w niej dokonują. Książka składa się z dwu części. Pierwsza ukazuje przejawy niezgody na życie, druga zaś przedstawia dynamikę godzenia się na własne życie, która w najgłębszej swej istocie jest zawsze otwarcie się na Boga i Jego miłość. Integralną częścią książki są Pytania do refleksji oraz Ćwiczenia na czas modlitwy, dzięki którym książka może byś wykorzystana w rekolekcjach i skupieniach jak też jako wprowadzenie do osobistej modlitwy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 326006 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dramat w łonie matki : utracony bliźniak / Alfred R. Austermann, Bettina Austermann ; tłumaczenie Anna Ratajczak. - Wydanie I. - Barczewo : Wydawnictwo Świadome Życie, copyright 2019. - 373, [11] stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Austermann Alfred R. (1960- ) Ausermann Bettina (1965- ) Ratajczak Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciąża Okres prenatalny Bliźnięta Psychologia prenatalna Śmierć Poczucie straty Samopoznanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Świadome Życie

Tytuł oryginału: "Das Drama im Mutterleib der Verlorene Zwilling", 2005.

Na okładce: Samotność, nieuzasadnione poczucie winy i niezaspokojona tęsknota za zjednoczeniem mogą oznaczać, że komuś na początku życie towarzyszyło bliźniacze rodzeństwo. W co dziesiątej ciąży powstaje więcej niż jedno dziecko...

Bibliografia na stronach 369-373.

Do dziś mało wiadomo o tym, jak ważny jest czas spędzony w brzuchu matki dla dalszego życia człowieka. Co dziesiąta osoba na początku ciąży nie jest tam sama. Jeśli w łonie matki są bliźnięta i jedno z nich umiera, drugie przeżywa silny szok, którego później nie jest świadome. W duszy pozostaje dziura. Dręcząca tęsknota, samotność i niezrozumiałe poczucie winy mogą być skutkami tej wczesnej straty. Ten, który przeżył, będzie szukał swojego bliźniaka wszędzie. Wielu sławnych muzyków oraz twórców filmów takich jak "Nell" lub "Wielki Błękit" czerpie z poszukiwania tej utraconej jedności.

Być może na początku ciąży nie byłeś sam w brzuchu swojej matki. Czujesz obecność swojego brata lub siostry. Słyszysz bicie jego lub jej serca, poruszasz się i bawisz z nim albo z nią w oceanach wód płodowych. Któregoś dnia ten drugi przestaje rosnąć. Jego serce staje się coraz słabsze i umiera. Wtedy zostajesz sam. Po narodzinach pył zapomnienia pokrywa to, czego doświadczyłeś do tej pory. Czy wszystko to, co wtedy przeżyłeś, zniknęło bez śladu i zostało rozwiązane?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359859 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekret Amishy / Sejal Badani ; z angielskiego przełożyła Maciejka Mazan. - Warszawa : Świat Książki, 2019. - 491, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Badani Sejal. Mazan Maciejka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Konflikt rodzinny Małżeństwo Miłość Sekrety rodzinne Trudne sytuacje życiowe Relacje międzyludzkie Samopoznanie Nowy Jork (Stany Zjednoczone) Indie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Świat Książki

Tytuł oryginału: The storyteller's secret.

Jej ród skrywa sekret: tragiczną, piękną miłość. Nowa powieść autorki bestsellera Ślad po złamanych skrzydłach to dramatyczne dzieje niesłabnącej miłości, mocy uzdrawiania i niezwyciężonej siły marzeń. Jaya, dziennikarka z Nowego Jorku po raz trzeci doznaje poronienia. Jej małżeństwo – tak niedawno zawarte – już chyli się ku upadkowi. Aby uśmierzyć głębokie cierpienie, udaje się do Indii, gdzie mierzy się z historią własnej rodziny. Odurzona widokami, chłonie zapachy, dźwięki i miejscową kulturę. Tymczasem Ravi – dawny służący jej babci, człowiek godny najwyższego zaufania – ujawnia sekrety sięgające czasów brytyjskiej okupacji. To dzięki niemu Jaya poznaje frapujące, romantyczne, lecz często też ściskające za serce dzieje rzutkiej protoplastki. Dowiaduje się o jej odwadze, finezji, walce, sekretnej miłości i wreszcie o tragicznym końcu niestrudzonej pionierki. Jaya odkrywa pozostawione jej dziedzictwo oraz siłę, o którą – do tej pory – siebie nie podejrzewała. Tę poruszającą książkę czyta się jak literaturę faktu. Bogate opisy codzienności prostych wieśniaków i bogaczy urzekają. Wgląd w lokalne obyczaje i tradycje rozbudza wyobraźnię nawet tych osób, którym nie są obce uświęcone tradycje Hindusów. Historical Novel Society Sekret Amishy to pełna wdzięku relacja o tajemnicach, miłości i lojalności. To pochwała umiejętnego snucia opowieści, afirmacja wyrażania siebie poprzez gawędę, dzięki której ludzie nas słuchają i lepiej rozumieją. New York Journal of Books Fabuła Sekretu Amishy dotyka najmroczniejszych aspektów ludzkiej natury, lecz przesłanie niesie nadzieję i ubogaca. Badani odmalowuje obrazy z subtelnością, która łagodzi przekaz, i wplata w nie sugestywne opisy krajobrazu, natychmiast przenoszące nas do Indii. USA Today

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359602 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak czerpać radość z każdego dnia : odkryj swoje wewnętrzne bogactwo / Sarah Ban Breathnach ; z angielskiego przełożyła Anna Romańska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2007. - 526, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Ban Breathnach Sarah (1947- ) Romańska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Świat Książki

Publikacja klubu Świat Książki nr 5812.

Poradnik dla kobiet, nie do końca zadowolonych ze swojego życia. Wiele kobiet ma poczucie, że ich życie nie jest tym, czym być powinno. Że umyka pośród codziennej krzątaniny. Szczęście jest wokół ciebie - mówi autorka. W relaksującej kąpieli i na spacerze, w kuchni i w przyjaźni, w zmianie koloru ścian salonu i wreszcie - w nas samych, pod warunkiem, że umiemy je odkryć! 366 opowieści, niosących otuchę i wskazujących jasne strony codzienności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 285065 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barbaro Bogdan (1949- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odpowiedzialność społeczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Techniki samopomocy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Mando

Na okładce: Bądź świadomym autorem swojego życia.

Bibliografia na stronach 381-383.

Od stanu naszego umysłu zależy wszystko – nawet świat Zakazy i nakazy, hałas i dziki pęd, brak czasu, by pobyć z samym sobą. Czy takie życie ma sens? Bez znajomości swojego wnętrza nie zrozumiemy bliskich, znajomych, współpracowników – świata w ogóle. I zacznie się lęk, który, choć bywa też przyjacielem, może zamienić się w najgorszego wroga. Czy żyć dobrze można się nauczyć? Jak rozmawiać ze sobą i z ludźmi wokół? Ile jest emocji i jak nad nimi zapanować? Do kiedy jest smutek, a od kiedy depresja? Gdy świat staje na głowie, może potrzebna jest mu psychoterapia? Profesor Bogdan de Barbaro, znany psychiatra i psychoterapeuta, bada, co dzieje się w ludzkiej psychice i na jakie niebezpieczeństwa naraża ją XXI wiek. Bogdan de Barbaro – profesor dr hab. nauk med., psychiatra, psychoterapeuta. W latach 1993–2016 kierownik Zakładu Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W latach 2016–2019 kierownik Katedry Psychiatrii UJ Collegium Medicum. Superwizor psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jest autorem, współautorem i redaktorem artykułów i książek z zakresu psychiatrii, psychoterapii i terapii rodzin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 382876 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka samotności / Stephen Batchelor ; przekład: Marcin Barski. - Kraków : Vis-à-vis Etiuda, 2020. - 207, [9] stron ; 22 cm.

Autor

Batchelor Stephen (1953- ) Barski Marcin

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Batchelor, Stephen (1953- ) Buddyzm Duchowość Medytacja Samotność Kontemplacja Samopoznanie Samoakceptacja Wielka Brytania

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Religia i duchowość

Instytucja: Wydawnictwo Vis-à-vis Etiuda

Tytuł oryginału: The art of solitude : a meditation on being alone with others in this world.

Bibliografia na stronach 199-205.

Samotność to pojęcie wieloznaczne, obejmujące zarówno rozpacz opuszczenia, jak i ekstazę pustelniczej mistyki. W Sztuce samotności Stephen Batchelor, brytyjski znawca buddyzmu i nauczyciel medytacji, prowadzi czytelnika przez różne typy odosobnienia, unikając ekstermów a skupiając się bardziej na tych wartościach, które można czerpać z życia bez ludzi.

Dla Batchelora samotność to przestrzeń autonomii, namysłu, kontemplacji i inspiracji. Bardziej niż podlegającym psychologicznej analizie stanem, jest ona dla niego drogą życia, którą można świadomie praktykować. Książka jest literackim kolażem, na który składają się autobiograficzne opowieści autora o jego doświadczeniach z wypraw do miejsc odosobnienia, o medytacji i skupieniu na sztuce, a nawet o tym, jak peyotl i ayahuasca pozwalają otworzyć umysł i cieszyć się w pełni życiem samotnika. Drugim ważnym elementem są uwspółcześnione autorskie przekłady tekstów buddyjskich i pism Michela de Montaigne, pokazujące zarówno duchowy, jak i intelektualny wymiar zagadnienia. Jest to pouczająca lektura i zarazem wciągająca seria opowieści o tym, jak być szczęśliwym w samotności.

"Samotność jest sztuką. Trening mentalny jest potrzebny, by ją doskonalić i wzmacniać - pisze Batchelor. - Praktykując samotność, oddajesz się opiece nad duszą." Czymkolwiek jest dusza, autor daje czytelnikom wiele sposobów na jej ukojenie. To książka filozoficzna, która pomoże im żyć dobrym życiem. (Kirkus Reviews)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359626 (1 egz.)