SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

99 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 223, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Abramczyk Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Joga Samopoznanie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia na stronach 221-223.

"Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia.

Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności." (Beata Abramczyk)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 378773 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja : psychologia jogi w praktyce / Swami Ajaya ; przekład Łukasz Przywóski. - Łódź : Galaktyka, [2018]. - 173 strony ; 21 cm.

Autor

Ajaya (swami ; 1940- ) Przywóski Łukasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 388930 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiająca joga czyli Jak zharmonizować czakry poprzez praktykę jogi / Swami Ambikananda Saraswati ; zdj. Laura Knox ; z jęz. ang. przeł. Sebastian Musielak. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer Weltbild Media, 2002. - 144 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Ambikananda Saraswati. Musielak Sebastian (1970- ). Knox Laura.

Temat

Joga

Gatunek

Podręczniki.

Na okł.: Dzięki mocy panćatatwa-jogi poprawisz witalność, nabierzesz energii, zrównoważysz ciało i duszę. 134 publ. Klubu dla Ciebie.

Bibliogr. s. 141. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 263794 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Joga wewnętrzna : antarjoga / Śri Anirwan ; tłumaczenie z bengalskiego, wprowadzenie i opracowanie Magda Złotowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 135 stron ; 20 cm.

Autor

Anirvan (1896-1978) Złotowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Patańdźali. Duchowość hinduistyczna Joga Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 392041 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Peppa Pig : Peppa loves Yoga / Neville Astley and Mark Baker. - London : Ladybird, 2020. - [14] kart tablic ; ilustracje kolorowe ; 18 cm.

(Peppa Pig)

Autor

Astley Neville Baker Mark (1959- )

Forma i typ

Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Świnka Peppa (postać fikcyjna) Zwierzęta Zabawa Joga Odpoczynek

Gatunek

Książka obrazkowa

Tytuł serii: Peppa Pig

Instytucja: Ladybird

Peppa and her friends are very busy at playgroup.

Today Miss Rabbit is visiting to teach them all how to relax with yoga.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O 32769 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Happy detoks : jedz, oddychaj i kochaj (siebie) : 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu / Kasia Bem. - Nowe, rozszerzone wydanie. - Warszawa : Luna, 2022. - 293, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bem Kasia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Joga Medytacja Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia, netografia na stronach 292-293.

Kompletny, holistyczny przewodnik oczyszczania ciała, umysłu i emocji dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii zdrowia i odżywiania oraz które odpowiedzialnie chcą zadbać o swój organizm. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 389206 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga emocjonalna / Bija Bennett ; zdj. Lois Greenfield ; przedm. Deepak Chopra ; przekł. Katarzyna Przybyś. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2006. - 223 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bennett Bija. Greenfield Lois. Chopra Deepak (1946- ). Przybyś-Preiskorn Katarzyna.

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Wydawnictwo Amber

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 296005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pussy joga : trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks / Coco Berlin ; ilustracje Heike Kmiotek ; przekład Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 207 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Berlin Coco. Kmiotek Heike. Cieślik Elżbieta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Aktywność fizyczna Kobiecość Seksualność Gimnastyka kobieca Joga Poczucie własnej wartości Mindfulness Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Bibliografia na stronach 203-206. Indeks.

Indeks.

Czy czujesz się dobrze w swoim ciele? Czy potrafisz cieszyć się życiem? Czy czerpiesz radość z seksu ?

"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy - wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial - poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness) i otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez).

To oryginalna i wartościowa książka. Coco Berlin porusza w niej wiele tematów tabu, uczy uważności i świadomości ciała oraz obala wiele mitów związanych z ciałem i seksualnością. Proponuje zestaw ćwiczeń mięśni dna miednicy, dzięki którym poprawisz postawę ciała, odciążysz kręgosłup i odmienisz swoje życie seksualne. Nie ma znaczenia, ile masz lat. Pozytywne zmiany zauważysz już po kilku tygodniach. (Katarzyna Piotrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, członek Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 358959 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Joga & Ajurweda w badaniach naukowych = Yoga and Ayurveda in scientific research / [redakcja Chandra Mohan Bhandari, Lesław Kulmatycki ; tłumaczenie tekstów Marta Kamińska, Iwona Kozłowska, Karolina Klucznik, Klementyna Dec.]. - Sulisław : Wydawnictwo Publisher, 2014. - 254 stron : fotografie, wykresy ; 28 cm.

Autor

Bhandari Chandra Mohan (1949- ) Kulmatycki Lesław (1951- ) Kamińska Marta Kozłowska Iwona Klucznik Karolina Dec Klementyna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Joga Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Materiały konferencyjne Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Publisher

Nazwa imprezy: I Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy (1 ; 2014 ; Sulisław)

Opis według okładki.

Bibliografia przy wybranych pracach.

I Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy, 27-29 czerwca 2014 r., Sulisław.

Tekst równolegle polski i angielski.

Celem przyświecającym konferencji jest promowanie jogi i ajurwedy jako jednej z dróg prowadzących do uzdrowienia duszy oraz ciała. Spotkanie jest kontynuacją międzynarodowej dyskusji naukowej obejmującej kwestie interdyscyplinarne zastosowania jogi i ajurwedy w medycynie oraz profilaktyki zdrowotnej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 372703 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga nidra : szybki relaks dla zmęczonych kobiet / Karen Brody ; [tłumaczenie Kamila Bochenek]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 298 stron ; 21 cm.

Autor

Brody Karen. Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Joga Kobieta Medytacja Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Bibliografia na stronach 295-296.

Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według Autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również Tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do Twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi Cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357694 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga / Joan Budilovsky, Eve Adamson, Carolyn Flynn ; przeł. Anna Zdziemborska. - Wyd. 1. (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2O12/2013. - XXVIII, 323, [1] s. : il. ; 24 cm.

(Dla Żółtodziobów czyli Wszystko, co Powinieneś Wiedzieć o...)

Autor

Budilovsky Joan. Adamson Eve. Flynn Carolyn. Zdziemborska Anna.

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł serii: Dla Żółtodziobów

Tyt. oryg.: "The complete idiot's guide to yoga : illustrated", 2003.

Bibliogr. s. 311-315. Indeks.

Żyjąc w pośpiechu, zapominamy, że istnieje joga - system, który pomaga walczyć ze stresem, odzyskiwać spokój ducha, a nawet leczyć schorzenia. Ta książka nauczy cię podstaw hathajogi, odpowiedniego wykonywania ćwiczeń i wykorzystywania jogi do walki z problemami zdrowotnymi. Z Jogą dla żółtodziobów wrócisz do równowagi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 328386, 326399 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Budziszewska Nina. Wielobób Maciej (1980- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Budziszewska, Nina Joga Filozofia życia Sens życia Szkoły jogi Indie Himalaje (góry)

Gatunek

Relacja z podróży Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda Religia i duchowość Filozofia i etyka Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Na okładce: Opowieść o podróży w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi.

Joga - filozofia życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym transportem, rozmawiając z hinduistami i buddystami, autorka poznawała jogę w jej różnych aspektach: klasycznym wykładzie, tantrze i tybetańskich formach praktyki. Równocześnie z poszukiwaniem odpowiedzi na pytania dotyczące jogi poznawała Himalaje - i poczuła ich przekształcającą moc.

Książka zawiera wiele praktycznych informacji dla osób, które chcą na własne oczy ujrzeć najwyższe góry świata i odwiedzić najważniejsze miejsca związane z jogą: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrinath, dolinę Spiti... Można tę książkę potraktować jak przewodnik - z nią łatwiej będzie dotrzeć w rejony trekkingowe Himalajów, znaleźć nocleg w klasztorach buddyjskich, świątyniach hinduistycznych i aśramach oraz poznać duchową stronę Indii, jakże inną od rozpowszechnionego obrazu największej demokracji świata: brudnej, hałaśliwej i przeludnionej. Przede wszystkim jednak książka opowiada o jodze jako filozofii i sztuce życia. Jej zasady, o ile stosuje się je na co dzień, transformują doświadczanie świata i przekształcają samoświadomość jogina, czyniąc go istotą szczęśliwą, spełnioną i pełną promieniującego dobra.

Ta publikacja stanowi ukoronowanie projektu zrealizowanego dzięki pasji, determinacji oraz pomocy sponsorów i wszystkich, którzy zdecydowali się wesprzeć autorkę za pośrednictwem platformy PolakPotrafi.pl.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357537 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga / Emmanuel Carrère ; z języka francuskiego przełożyła Magdalena Kamińska-Maurugeon. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 354, [5] stron ; 22 cm.

Autor

Carrère Emmanuel (1957- ) Kamińska-Maurugeon Magdalena (1974- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Carrère, Emmanuel (1957- ) Depresja Joga Pisarze francuscy

Gatunek

Powieść autobiograficzna

Instytucja: Wydawnictwo Literackie

Tytuł oryginału: Yoga.

Między szaleństwem a odkupieniem. Elektrowstrząsami a pokorą. Kłamstwem a prawdą. Siedem lat po monumentalnym Królestwie, dziele o początkach chrześcijaństwa, religijnej ekstazie i utracie wiary, Emmanuel Carrere powraca z „autobiografią psychiatryczną”. To książka o jodze i depresji. Medytacji i terroryzmie. Dążeniu do jedności i chorobie dwubiegunowej. Rzeczach, które – jak się wydaje – nie pasują do siebie, a jednak idą w parze. Joga to intymne wyznanie jednego z najbardziej znanych francuskich pisarzy i intelektualistów, a jednocześnie głęboko poruszająca i uniwersalna powieść o poszukiwaniu drogi i sensie życia znaczonego nieustanną walką z przeciwnościami losu. Owiany aurą skandalu reportaż totalny o kondycji człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370264 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Yoga / Emmanuel Carrère. - Paris : P.O.L., 2020. - 397 stron ; 20 cm.

Autor

Carrère Emmanuel (1957- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Carrère, Emmanuel (1957- ) Depresja Joga Pisarze francuscy

Gatunek

Powieść autobiograficzna

Instytucja: Éditions POL (Paryż)

C’est l’histoire d’un livre sur le yoga et la dépression. La méditation et le terrorisme. L’aspiration à l’unité et le trouble bipolaire. Des choses qui n’ont pas l’air d’aller ensemble, et pourtant : elles vont ensemble.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 33104 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ageless body, timeless mind : a practical alternative to growing old / Deepak Chopra. - London : Rider, 2020. - 390 stron ; 20 cm

Autor

Chopra Deepak (1946- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Umysł Ciało ludzkie Uzdrowienia Starzenie się Piękno Joga Zdrowy styl życia Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Kreatywność Pamięć

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Instytucja: Rider

Indeks.

"Ageless Body, Timeless Mind" goes beyond ancient mind/body wisdom and current anti-aging research to show you do not have to grow old.

With the passage of time, you can retain your physical vitality, creativity, memory and self-esteem.

Dr Deepak Chopra bases his theories on the ancient Indian science of Ayurveda, according to which, optimum health is about achieving balance physically, emotionally and psychologically, and demonstrates that, contrary to our traditional beliefs about aging, we can use out innate capacity for balance to direct the way our bodies metabolize time and achieve our unbounded potential.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 31916 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dostatek : klucz do spełnienia, bogactwa i poczucia szczęścia / Deepak Chopra ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Onepress : Sensus, copyright 2023. - XV, [1], 247, [1] strona : ilustracje, wykres ; 24 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ) Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bogactwo Czakry Joga Samorealizacja Szczęście Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Książka dostępna także jako e-book.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 390300 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chopra Deepak (1946- ) Snyder Kimberly Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Joga Odżywianie Piękno Samorealizacja Uzależnienie (nałóg) Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Dzięki tej książce poznasz 6 filarów naturalnego piękna, dowiesz się ,w jaki sposób zmienić swoją dietę, nauczysz sie praktyk pielęgnowania skóry - od wewnątrz na zewnątrz, poznasz praktyki odpowiednie do pielęgnowania Twojego piękna przez wszystkie pory roku, poznasz zalety treningów i przydatne techniki jogi, dowiesz się jak odnaleźć drogę do swojego duchowego piękna.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363188 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Collins Danielle Rączkowska Marzenna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Joga Medycyna niekonwencjonalna Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Na okładce podtytuł: naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd.

Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program składający się z ćwiczeń i masażu. Ich regularne stosowanie sprawi, że twoja skóra wygładzi się i ujędrni. To także praktyczne ćwiczenia, porady zdrowotne oraz inspirujące wskazówki dotyczące stylu życia, diety i pielęgnacji skóry. Wystarczy pięć minut dziennie, by zyskać promienny i młody wygląd, poczuć się znakomicie i pięknie wyglądać każdego dnia – bez względu na to, ile masz lat. Odkryj moc jogi twarzy!

Danielle Collins jest czołową ekspertką w dziedzinie jogi twarzy, nauczycielką jogi, propagatorką zdrowego odżywiania i osiągania dobrobytu za pomocą technik holistycznych. Danielle od lat dzieli się swoją pasją: uczy, pisze, podróżuje, występuje w programach telewizyjnych. Jej techniki prezentowane były na łamach popularnych magazynów, takich jak „Vogue”, „Harper’s Bazaar” czy „The Daily Mail”. Na całym świecie jej metody uczy już ponad 500 instruktorów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371544 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia hatha jogi : podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących / H. David Coulter ; przełożył Rafał Gadomski. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2018. - 533 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Coulter H. David (1939- ). Gadomski Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci Lekarze

Temat

Anatomia człowieka Joga

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: A-ti Information Services Anetta Konstantowska

Bibliografia. Indeksy.

David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz byłego profesora anatomii i badacza na dwóch liczących się amerykańskich uczelniach medycznych. Wyznaczył on sobie ambitny cel połączenia współczesnego naukowego rozumienia anatomii i fizjologii ze starożytną praktyką hathajogi. Rezultatem tego oczywistego dzieła miłości jest książka, która przedstawia hathajogę za pomocą naukowego języka, jednocześnie honorując jej tradycje.(…) Pożyteczna zarówno jako podręcznik jak i jako publikacja "Anatomia hatha jogi" jest książką, którą wszyscy poważni nauczyciele i praktykujący zechcą mieć na swojej półce. Będzie również użyteczna dla sympatyzujących z jogą lekarzy - a jest nas coraz więcej - jak też dla fizykoterapeutów i innych specjalistów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358998 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia hatha jogi : podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących / [text and illustrations] H. David Coulter ; przełożył Rafał Gadomski ; [projekt okładki: Barbara Widłak]. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2021. - 533, [3] strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Coulter H. David (1939- ) Gadomski Rafał Widłak Barbara (1968- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Anatomia człowieka Joga Medytacja Stretching

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Instytucja: A-TI

Bibliografia na stronach 530-531. Indeksy.

Dr H.D.Coulter przedstawia w swej książce kompendium akademickiej wiedzy wspierającej psychosomatyczne ćwiczenia znane już Hindusom kilka tysięcy lat temu. Należy zaznaczyć, że przedstawiona przez Autora wiedza nie jest związana z jednostkową szkołą jogi podporządkowaną jednemu mistrzowi, a stanowi uzupełnienie tradycyjnej wiedzy subkontynentu indyjskiego przez współczesną wiedzę nauk medycznych i kultury fizycznej. Bez wątpienia dzieło dr H.D.Coultera - "Anatomia hatha jogi" - ze względu na zawarte treści merytoryczne godne jest polecenia wstępującym na ścieżkę jogi, jak i zaawansowanym na nie sadhakom, stanowiąc jednocześnie podręcznik akademicki dotyczący wymienionych zagadnień. (Prof. AWF dr hab. Janusz Szopa)

Atutem książki jest przełożenie teoretycznej wiedzy anatomicznej na praktykę. Każde opisywane zagadnienie ma swoje odzwierciedlenie w asanach. Dzięki temu studiując na przykład pozycję Sirsasana dowiesz się nie tylko jak ją technicznie wykonać, ale także poznasz pracę przepony, mięśnie ramion oraz dowiesz się w jaki sposób układ krwionośny reguluje swoją pracę w pozycjach odwróconych. Obcowanie z nią to czysta przyjemność. Odkrywanie pracy w asanach jest jak uczenie się swojego ciała na nowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372232 (1 egz.)