SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

270 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Twoja mapa odporności : poznaj siebie na nowo / Beata Abramczyk - Warszawa : Edipresse, 2021. - 141, [28] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Abramczyk Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Zdrowe odżywianie Odżywianie Higiena Odporność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Edipresse Polska

Dzisiaj naukowcy i lekarze podkreślają, że dzięki naszej dobrze działającej odporności, radzimy sobie lepiej z tak nieprzewidywalnymi wrogami, jakimi są wirusy, bakterie, pasożyty. Musimy jednak wiedzieć, że zagraża nam całe spektrum niedomagań trawiących nasze ciała, umysły i dusze. Co możemy z tym zrobić? Jak się przed tym bronić? Twoja mapa odporności opisuje wszystkie najważniejsze przestrzenie, które muszą współgrać ze sobą, aby ciało, umysł i dusza były w pełnej harmonii, tworzącej zdrowie. Autorka inspiruje do zrobienia swojej własnej mapy odporności, aby każdy z nas mógł wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie w zdrowiu. W książce znajdziecie specjalne kolorowe mandale do wyrwania, z których pomocą stworzycie własną ścieżkę prowadzącą do pełni dobrostanu, a także biblioteczkę odporności, do której zawsze będziecie mogły wracać. Książka stanowi połączenie poradnika i dziennika motywującego, wskazującego drogę do wzmocnienia siebie, ale może być też przygodą i dobrą zabawą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370585 (1 egz.)

Brak okładki

Audiobook

Kaseta

W koszyku

Kuchnia i medycyna [Dokument dźwiękowy] / Irena Gumowska, Julian Aleksandrowicz. - Warszawa : Zakład Wydawnictw i Nagrań Polskiego Związku Niewidomych, [198?]. - 11 kas. dźw.

Autor

Aleksandrowicz Julian (1908-1988). Gumowska Irena (1912-1991). Olewniakowa W.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Choroby Odżywianie

Czyta W. Olewniakowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 6976-6986 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta nocna : jedz w dzień, chudnij w nocy! / dr med. Caroline Apovian i Frances Sharpe ; konsultacja Diana Cullum-Dugan (licencjonowana dietetyczka) i dr Wayne Westcott ; [przeł. Ryszard Oślizło]. - Białystok : Wydawnictwo ILLUMINATIO Łukasz Kierus, 2014. - 358, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Apovian Caroline. Sharpe Frances. Cullum-Dugan Diana. Westcott Wayne L. (1949- ). Oślizło Ryszard.

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Tyt. oryg.: "The overnight diet : the proven plan for fast, permanent weight loss", 2013.

Bibliogr. s. 337-353.

Jeśli chcesz błyskawicznie utracić zbędne kilogramy - aż 4 kg na tydzień - spalić tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczyć zatrzymywanie wody w organizmie i wzdęcia, oto dieta nocna - pierwszy na świecie medycznie udowodniony sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu.

Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety - nawet podczas wakacyjnych wyjazdów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 328392 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najzdrowsze diety świata / [Ewa Awdziejczyk et al.] . - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2006. - 137 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Awdziejczyk Ewa.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Na okł. : Nowość!. Książka autorów magazynu o zdrowiu VITA.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325334 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe style konsumpcji / Aleksandra Badora, Krzysztof Kud, Magdalena Celińska, Oliwia Drążek, Emilia Klimkiewicz, Dorota Majewska, Anna Pasek, Agnieszka Snopek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2020. - 143, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Badora Aleksandra Kud Krzysztof Celińska-Löwenhoff Magdalena Drążek Oliwia Klimkiewicz Emilia Majewska Dorota (technolog żywności) Pasek Anna (ekonomia) Snopek Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dietetyka Odżywianie Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Difin

Bibliografia, netografia na stronach 116-136.

Streszczenie w języku angielskim.

W publikacji zwrócono uwagę na nowe drogi konsumpcji oparte na dietach nowej generacji i na zmianach w Piramidzie Żywieniowej. Omówiono korzyści płynące z konsumowania orzechów i suszonych owoców jako ważnych elementów nowych stylów żywieniowych. Wskazano na wady i zalety wzbogacania żywności w „pierwiastki życia” konieczne dla zdrowia człowieka. Zaakcentowano także znaczenie równowagi kwasowo- zasadowej w konsumowaniu różnych rodzajów napojów, obecnych w dietach naszych czasów. Przeanalizowano również zachowania zakupowe konsumentów w kontekście łańcuchów logistycznych oraz jakości produktów żywnościowych spożywanych przez konsumentów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370319 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 116 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Temat

Dietetyka Nałóg Odżywianie

"Nałóg jedzenia" to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia. Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędów żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy ...nałóg jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z którego istnienia większość nałogowców w ogóle nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znów cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką. Doktor Marek Bardadyn, ekspert w dziedzinie odchudzania, twórca diety strukturalnej zaprezentowanej w bestsellerach "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe", "Odchudzająca książka kucharska", przedstawia niezwykle prostą i skuteczną kurację odwykową, dzięki której jedzenie przestanie działać, jak narkotyk.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 314288 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie weekendowe / Marek Bardadyn. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2008. - 170 s. ; 23 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Temat

Odżywianie Leczenie otyłości Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo! Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po których zakończeniu ponowne tycie i tak jest nieuchronne, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz idealną wagę i sylwetkę! Doktor Marek Bardadyn, ekspert w dziedzinie żywienia i odchudzania, twórca diety strukturalnej zaprezentowanej w bestsellerze "Kody młodości", jako pierwszy wykorzystał to przełomowe odkrycie do opracowania nowej, niezwykle skutecznej metody odchudzania weekendowego. Podczas weekendu, zamiast zwykłych posiłków, błyskawicznie zmiksujesz świeże, naturalne koktajle dzięki którym schudniesz oraz oczyścisz i odmłodzisz swój organizm. Z odchudzania weekendowego już dziś korzystają liczni pacjenci autora tej metody gwiazdy show-biznesu, politycy, sportowcy i osoby, którym udało się uzyskać dostęp do planu tej rewelacyjnej kuracji. "Odchudzanie weekendowe" to nie tylko lektura, której nie można pominąć, ale przede wszystkim szansa dla każdego, kto bezskutecznie zmaga się z nadwagą lub otyłością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 293194, 293195 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A good diet / Albert Barillé. - London : Orbis Publishing, 1993. - 27, [2] s. : il. kolor. ; 27 cm.

(How my body works / Albert Barillé ; 34)

Autor

Barillé Albert (1921-2009). Barillé Albert (1921-2009). How my body works ;

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 21402 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Healthy eating / Albert Barillé. - London : Orbis Publishing, 1993. - 27, [2] s. : il. kolor. ; 27 cm.

(How my body works / Albert Barillé ; 33)

Autor

Barillé Albert (1921-2009). Barillé Albert (1921-2009). How my body works ;

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 21400 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odleżyny w praktyce klinicznej : zapobieganie i leczenie / redakcja naukowa Dariusz Bazaliński, Maria Kózka. - Wydanie I - 7. dodruk. - Warszawa : PZWL, 2023. - VIII, [2], 279, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bazaliński Dariusz Kózka Maria

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze Szkoły wyższe

Temat

Leczenie szpitalne Odleżyna Odżywianie Powikłania (medycyna) Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeks.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 391195 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w sporcie : kompletny przewodnik / Anita Bean ; przeł. Ewa Wojtczak. - Warszawa : Zysk i S-ka, 2008. - 316 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bean Anita Wojtczak Ewa.

Temat

Odżywianie Sportowcy

Tyt. oryg.: The complete guide to sports nutrition.

Bibliogr. Indeks.

Lektura uzupełniająca, przydatne adresy i linki

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Informacji

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B 796/799-34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i żywność / A. E. Bender ; [z ang. przeł.] Tadeusz Rożniatowski. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1980. - 219 s. : il. tab. ; 20 cm.

Autor

Bender A. E. Rożniatowski Tadeusz (1915- ).

Temat

Odżywianie Żywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68462, 68386 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Normy żywieniowe dla ludności w Polsce. Cz. 1, Energia, białko i tłuszcze / pod red. Andrzeja Prończuka ; [aut. Stanisław Berger et al.] ; Polska Akademia Nauk. Komitet Żywienia Człowieka. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1984. - 81 s. ; 23 cm.

Autor

Berger Stanisław (1923- ). Prończuk Andrzej.

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110289/I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka. 1, Podstawy nauki o żywieniu / red. Jan Gawęcki, Lech Hryniewiecki; aut. Stanisław Berger [i in.]. - Wyd. 1, dodr. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2004. - 512 s. : rys., wykr. ; 25 cm.

Autor

Berger Stanisław (1923- ). Gawęcki Jan (1944- ). Hryniewiecki Lech (1929- ).

Temat

Odżywianie

Gatunek

Podręczniki akademickie

Bibliogr. przy rozdz. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 287001/I, 270594/I (2 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 61-265/1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku / redakcja Claudia Menebröcker, Christine Smoliner ; współpraca Regina Best, Manuela Freundenreich, Vanessa Korpel, Hildegard Litz, Klaudia Miletic ; redakcja wydania polskiego Małgorzata Schlegel-Zawadzka ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Ewa Fürstenberg]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - XI, [1], 162 strony : ilustracje, tabele, wykresy ; 24 cm.

Autor

Best Regina. Freundenreich Manuela. Fürstenberg Ewa. Korpel Vanessa. Litz Hildegard. Menebröcker Claudia. Miletic Klaudia Adrijana. Schlegel-Zawadzka Małgorzata (1954- ). Smoliner Christine.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Opiekunki i opiekunowie osób starszych

Temat

Choroby wieku starczego. Leczenie żywieniowe Odżywianie Opieka nad osobami starszymi Osoby w wieku starszym. Starzenie się Niedożywienie Składniki odżywcze

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Edra Urban & Partner

Wydanie 2. odnosi się do oryginału.

Bibliografia, netografia przy rozdziałach. Indeks.

W najbliższych latach struktura ludności i wieku społeczeństwa ulegnie znacznej zmianie. Zwiększy się udział osób starszych. Nie wszyscy będą się starzeć zachowując pełnię zdrowia, stąd wiele osób zdanych będzie na wsparcie innych, którzy zapewnią im odpowiednią pielęgnację. Żywienie stanowi ważny element w opiece nad osobami w starszym wieku. Jedzenie i picie, oprócz dostarczania energii, składników odżywczych i substancji biologicznie czynnych, ma jednocześnie aspekty psychiczne i społeczne. W książce przedstawiono ten temat z różnych perspektyw, uwzględniając: znaczenie żywienia i różnych składników pokarmowych, zmiany występujące w okresie starości, które wpływają na jedzenie i przyjmowanie płynów, postępowanie w przypadku nieprawidłowego sposobu żywienia i niedożywienia, organizację otoczenia, specjalne sytuacje w opiece nad osobami starszymi, takie jak planowanie opieki w przypadku zaburzeń odżywiania lub współpraca ze specjalistami z innych dziedzin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352866 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W kuchni na co dzień czyli Wszystko o tłuszczach / Jadwiga Biernat. - Wrocław : "Astrum", 1996. - 151, [1] s., [4] s. fot. kolor. ; 21 cm.

(Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej)

Autor

Biernat Jadwiga (1944- ).

Temat

Odżywianie Tłuszcze jadalne.

Gatunek

Przepisy kulinarne

Tytuł serii: Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej

Bibliogr. s. 151-[152].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 245544, 245545 (2 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 64-76 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybrane zagadnienia z nauki o żywieniu człowieka : praca zbiorowa / pod red. Jadwigi Biernat. - Wrocław : Wydawnictwo Uniwersytetu Przyrodniczego, 2009. - 151 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Biernat Jadwiga (1944- ).

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 309714 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2019. - 387, [5] stron ; 22 cm.

Autor

Bigoś Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Flora bakteryjna jelit Leczenie dietą Odporność Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

"Cześć! Jestem doświadczonym dietetykiem. Pracowałam już z wieloma małymi pacjentami i podczas terapii zauważyłam, że ich rodzicom zwykle brakuje wiedzy, aby zmierzyć się z problemem częstych i powracających infekcji. Napisałam więc książkę, żeby w przystępny sposób przekazać swoją wiedzę wszystkim, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Wyjaśniam w niej, jak dieta wpływa na samopoczucie. Radzę, jak skutecznie zmienić przyzwyczajenia żywieniowe wszystkich członków rodziny – i to na stałe! Jeśli chcesz, by twój maluch cieszył się zdrowiem każdego dnia, powiedz „nie” śmieciowemu jedzeniu, złym nawykom i byle jakiej diecie! Gwarantuję, że jeśli skorzystasz z proponowanych przeze mnie rozwiązań i wprowadzisz zmiany, o których piszę, pozbędziesz się wielu problemów zdrowotnych. Przeczytaj moją książkę, zainspiruj się i ciesz się zdrowiem całej twojej rodziny!" (Monika Bigoś)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357696 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać insulinooporność : główną przyczynę chorób naszych czasów / Benjamin Bikman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 341, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bikman Benjamin (1977- ). Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Cukrzyca Insulinooporność Leczenie Odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo JK

"W leczeniu insulinooporności najważniejsze jest dokładne poznanie, czym jest to zaburzenie i jakie mechanizmy zachodzą w ludzkim organizmie, który nie działa prawidłowo. Ta książka wspaniale to wszystko opisuje i na pewno odpowie na wiele nurtujących cię pytań. Dzięki niej poznasz zupełnie inny punkt widzenia na leczenie oporności na insulinę! Metody proponowane przez autora mogą być alternatywą dla wielu osób, u których inne leczenie nie przynosiło oczekiwanych efektów." (Dominika Musiałowska Prezes Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie)

Oto pierwsza książka na polskim rynku tak dokładnie opisująca insulinooporność, a także schorzenia, które powstają na jej podłożu. Dzięki temu wyjątkowemu przewodnikowi dokładnie poznasz chorobę, z którą się zmagasz lub która trapi kogoś z twoich bliskich, zyskując narzędzia, które pomagają uniknąć niebezpiecznych następstw.

Próbujesz się pozbyć nadliczbowych kilogramów, ale wydaje ci się, że to walka z wiatrakami? Coraz częściej dopada cię zmęczenie bez przyczyny? Zauważasz, że twój mózg działa na wolniejszych obrotach? Od dawna bezskutecznie starasz się o dziecko? A może po prostu czujesz się źle?... Przyczyną może być oporność na insulinę, która zakłóca funkcjonowanie twojego organizmu i odbiera ci radość życia. Na tym jednak problemy się nie kończą. Insulinooporność, prawdziwa epidemia współczesności, pociąga bowiem za sobą całą kaskadę negatywnych zmian, my zaś zaczynamy leczyć objawy tych zaburzeń, nie mając pojęcia, że nasze problemy zdrowotne mają wspólną przyczynę. Okazuje się, że rak, choroby serca, choroba Alzheimera i cukrzyca, a także nadciśnienie, otyłość, stłuszczenie wątroby, otępienie czy bezpłodność ściśle wiążą się z opornością na insulinę. Dlatego warto zadbać o siebie już teraz!

W książce „Jak pokonać insulinooporność” ceniony naukowiec i profesor patofizjologii Benjamin Bikman opisuje mechanizmy odpowiadające za rozwój trapiących nas dolegliwości, lecz także dowodzi, że istnieją dostępne dla wszystkich sposoby na to, jak sobie z nią poradzić. Poznasz je, czytając tę przełomową książkę, która pomoże ci wreszcie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372322 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Program uzdrawiający układ odpornościowy : lepsza odporność bez chorób autoimmunologicznych w 4 krokach / dr Susan S. Blum, Michele Bender ; przedmowa dr Mark Hyman. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 550, [2] strony : tabele ; 21 cm.

Autor

Blum Susan S. Bender Michele. Hyman Mark (1959- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Układ odpornościowy. Profilaktyka zdrowotna. Odżywianie Leczenie żywieniowe Stres Autopsychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie. Kulinaria. Styl życia, moda i uroda.

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginału: "The immune system recovery plan : a doctor's 4-step program to treat autoimmune disease", 2013.

Bibliografia na stronach 533-544.

Doktor Susan Blum przedstawia czterostopniowy program, dzięki któremu sama wyleczyła się z choroby autoimmunologicznej i pomogła swoim pacjentom złagodzić objawy przewlekłych dolegliwości, zapobiec ich rozwojowi oraz wyleczyć układ odpornościowy.

Czy masz którykolwiek z tych objawów? Ciągłe zmęczenie, złe samopoczucie, zaburzenia odczuwania ciepła i zimna, ociężały umysł, rozdrażnienie, wypadanie włosów, sucha skóra, wahania masy ciała, obolałe stawy, poczucie bycia chorym. Jeśli tak, możliwe, że cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, do których zalicza się schorzenia takie jak choroba Gravesa-Basedowa, Hashimoto, Crohna, celiakia czy toczeń. Dotykają one nawet 3 milionów Polaków, a większość chorych nie jest świadoma swojego stanu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 345723 (1 egz.)