SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Metoda zettelkasten : jak cyfrowe notatki mogą zwiększyć energię twojego umysłu / David Kadavy ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Onepress, copyright 2023. - 78, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Kadavy David Zawiła Anna Zawiła Tadeusz (kierownik projektu)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minikomputery i mikrokomputery Mnemotechnika Notatki Pamięć

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

W książce rok wydania 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022.

Słowo "zettelkasten" oznacza po niemiecku pudełko z notatkami. Dawniej było właśnie pudełkiem wypełnionym karteczkami, z których każda zawierała notatkę i informację porządkującą. Organizowano je w taki sposób, że do jednej notatki można było dotrzeć różnymi drogami, a ta z kolei prowadziła do innych zapisków. Metoda ta jest znana od XVI wieku, tyle że dziś zamiast karteczek możemy używać programów komputerowych. Niezależnie od sposobu zettelkasten ułatwia zapamiętywanie, porządkowanie informacji i rozwijanie pomysłów - w tym celu jednak należy się nauczyć prawidłowego korzystania z tej metody. Zobaczysz wreszcie, w jaki sposób inni ludzie pracują tą metodą, i przejrzysz wiele prawdziwych notatek - aby szybko przystąpić do budowania Twojego osobistego zettelkasten!

Dzięki tej niewielkiej, praktycznej książce szybko zrozumiesz zasady pracy metodą zettelkasten z wykorzystaniem kilku prostych cyfrowych narzędzi. Przekonasz się, że technika ta ułatwi Ci zapamiętanie przeczytanych treści, odnalezienie istotnych powiązań między nimi, a także pomoże w rozwijaniu kreatywności. Poznasz krok po kroku przebieg procesu: przeczytane treści przekształcisz w notatki, które można łączyć i dopasowywać, aby utworzyć nowy tekst. Dowiesz się, jak zbudować własny model przepływu pracy, by prowadzenie zettelkasten nie wymagało ciągłego przesiadywania przed komputerem.

Dzięki zettelkasten: łatwiej zapamiętasz przeczytane informacje; szybciej dotrzesz do potrzebnych treści; sprawniej poprowadzisz projekty pisarskie; kreatywniej rozwiniesz swoje pomysły ; uwolnisz energię umysłową.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379319 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka rozwoju osobistego : poznaj zasady najlepszego nauczyciela dobrobytu w Ameryce / Bob Proctor ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Onepress Power, copyright 2023. - 221, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Proctor Bob Zawiła Anna Zawiła Tadeusz (kierownik projektu)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie pozytywne Przezwyciężanie lęku Psychologia pozytywna Relacje międzyludzkie Sukces Szczęście Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Tytuł oryginału: The ABCs of success : the essential principles from America's greatest prosperity teacher.

Oto zbiór bezcennych cytatów, historii i przemyśleń, które pomogą Ci w obraniu właściwego kierunku rozwoju. Bob Proctor potwierdza, że doskonale zna sekret sukcesu. Bez względu na to, czy chcesz zrealizować cele zawodowe, osobiste, sportowe, czy jakiekolwiek inne, po lekturze tej książki będzie to znacznie łatwiejsze. Potraktuj ją jako instrukcję, jako mapę drogową, która zawiera wskazówki pomocne w dążeniu do sukcesu. Do praktycznych i wartościowych porad możesz sięgać w każdej chwili, by znaleźć inspirację, motywację i przydatną wiedzę. Książka składa się z krótkich, luźno powiązanych ze sobą esejów na temat najważniejszych aspektów osiągania sukcesów w różnych wymiarach i dziedzinach ludzkiego życia. Dzięki niej dowiesz się, jakie postawy i działania sprzyjają realizacji celów, nauczysz się podejmować prawidłowe decyzje i poznasz potencjalne zagrożenia wraz ze sposobami, jak sobie z nimi radzić. Przekonasz się, że zawarta tu wiedza stanowi niezastąpioną i uniwersalną pomoc na drodze do spełnienia osobistego i zawodowego!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 384600 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Doskonały Scrum master : jak budować bardziej efektywne zespoły i zarządzać zmianą / Zuzana Šochová ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 191 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Šochová Zuzana Zawiła Anna Zawiła Tadeusz (kierownik projektu)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Coachowie Kierownicy projektów Menedżerowie

Temat

Coaching Kompetencje przywódcze Praca zespołowa Scrum Zarządzanie zmianą Zwinne zarządzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Instytucja: Helion

Tytuł oryginału: The Great ScrumMaster : #ScrumMasterWay.

Dla liderów zespołów.

To kompleksowy przewodnik dla liderów, którzy chcą być skutecznymi Scrum masterami i użyć Scruma do radykalnej poprawy wyników pracy zespołu. Poza zestawem ogólnych pojęć oraz opisem roli, obowiązków i kompetencji Scrum mastera w książce przedstawiono sposoby myślenia i działania najlepszych w tym zakresie. Dzięki objaśnionym w niej koncepcjom łatwiej Ci będzie budować wysoko efektywne, samoorganizujące się zespoły, wpływać na relacje i motywację grupy, a także korygować ewentualne dysfunkcje. To przystępnie napisana pozycja - mimo że zwięzła, nie brakuje w niej praktycznych przykładów i wskazówek ułatwiających wdrożenie pomysłów i przeprowadzenie potrzebnych zmian.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370378 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Overthinking czyli Gdy myślisz za dużo : 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości / Nick Trenton ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 183, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Trenton Nick Zawiła Anna Zawiła Tadeusz (kierownik projektu)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kontrola emocjonalna Myślenie Myśli natrętne Radzenie sobie ze stresem Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Osobowość Odnowa

Instytucja: Helion

Tytuł oryginału: Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present.

Poważne życiowe decyzje należy poprzedzić starannym przemyśleniem sytuacji. Wiele osób jednak nadmiernie długo analizuje nic nieznaczące sprawy, takie jak wybór stroju na spacer czy przygotowanie obiadu. Zamiast jednak podjąć szybką decyzję, taki człowiek rozpamiętuje przeszłość, układa realne i nierealne scenariusze na przyszłość i podważa już podjęte decyzje. W efekcie odczuwa irracjonalny, przytłaczający lęk i zaczyna mieć problemy z codziennym, prawidłowym funkcjonowaniem, gdyż jego rozbiegane myśli nie chcą się zatrzymać.

Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku stanowi wyzwalacz negatywnych myśli. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Kiedy uwolnisz swój umysł z niekończącej się pętli myśli, a skupisz się na tym, co ważne tu i teraz, poczujesz się o wiele lepiej. W ten sposób odzyskasz sprawczość, zaczniesz żyć pełniej i uwolnisz swój ukryty potencjał!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 382857 (1 egz.)