SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Długowieczność w zdrowiu : radość - sport - seks / Piotr Błajet. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2021. - 223, [2] strony : fotografie, ilustracje, tabele ; 21 cm.

(Jesień Życia?)

Autor

Błajet Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Aktywność fizyczna Długowieczność Seksualność Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Tytuł serii: Jesień Życia?

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Na okładce: Dzięki tej książce dowiesz się, jak zadbać o to, aby jesień życia była czasem radości i aktywności. Polecam. Maria Rotkiel

Bibliografia na stronach 217-[224].

Droga do zachowania sprawności w wieku senioralnym nie jest łatwa, ale możliwa. Piotr Błajet zwraca uwagę na trzy aspekty życia, które warto pielęgnować mimo upływających lat - radość, sport i seks. Poza rozważaniami teoretycznymi proponuje proste ćwiczenia i praktyki, które na długo pozwalają zachować aktywność fizyczną, a także psychiczną i duchową. Publikacja jest kierowana do seniorów i ich rodzin oraz do instytucji opiekuńczych, by pomóc w zrozumieniu, czym jest zdrowie i w jaki sposób o nie dbać, aby cieszyć się nim jak najdłużej.

Seria "Jesień Życia?" dostarcza wiedzy o procesie starzenia się oraz motywuje seniorów do aktywnego życia. Publikacje w niej wydane mają na celu zmianę wizerunku osób 60+, przeciwdziałanie dyskryminacji ludzi starszych oraz dostarczanie seniorom i ich opiekunom narzędzi mogących poprawić jakość ich życia. Wskazówki zawarte w naszych książkach służą polepszeniu zarówno zdrowia fizycznego, jak i stanu psychicznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369353 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Srebrne tabu : przyjaźń, miłość i seks w wieku dojrzałym / Monika Kamieńska, Monika Mularska-Kucharek. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2018. - 244, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

(Jesień Życia?)

Autor

Kamieńska Monika Mularska-Kucharek Monika

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mazurówna, Krystyna (1939- ) Sienkiewicz, Krystyna (1935-2017) Rembiszewski, Ryszard (1947- ) Suska, Zofia Lipowska, Teresa (1937- ) Precigs, Andrzej (1949-2023) Miłość Osoby w wieku starszym Przyjaźń Relacja romantyczna Starość Życie seksualne Tabu Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny

Tytuł serii: Jesień Życia?

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Bibliografia, netografia na stronach 243-[245].

Książka zawiera wywiady ze znanymi osobami oraz porady eksperckie na temat poprawy jakości życia ludzi starszych. O tym, jak spełniać swoje marzenia i dbać o codzienną aktywność opowiadają postaci kojarzone z telewizji (np. Krystyna Mazurówna, Teresa Lipowska, Andrzej Precigs, Ryszard Rembiszewski, Zofia Suska, Krystyna Sienkiewicz – jedna z ostatnich oficjalnych wypowiedzi), a także zwykli ludzie, którzy dzielą się swoimi pasjami podróżniczymi, literackimi i teatralnymi. Uzupełnieniem są teksty eksperckie (m.in. Ewy Czernik, psychoterapeutki, Bianci-Beaty Kotoro, psychoseksuolożki czy Ewy Kozieradzkiej, projektantki mody) dotyczące miłości, samotności, seksualności, kreatywności, sposobu ubierania się ludzi starszych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360709 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje, relacje, empatia w wieku dojrzałym : warsztat Jak zadbać o siebie / Jolanta Marchlewska. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 129 stron : fotografie ; 21 cm.

(Jesień Życia?)

Autor

Marchlewska Jolanta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Empatia Osoby w wieku starszym Porozumienie bez przemocy Relacje międzyludzkie Starość Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł serii: Jesień Życia?

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Bibliografia na stronach 127-128.

Książka daje narzędzie do stworzenia satysfakcjonującego życia, nowych kompetencji, które pozwalają cieszyć się każdym dniem i zachwycać drugim człowiekiem. Zaproponowane ćwiczenia pomagają zrozumieć własne zachowania i emocje. Jeśli czujemy, że brakuje nam świadomego kontaktu z uczuciami, równowagi w dawaniu i braniu, obserwowania zdarzeń bez ich interpretacji oraz asertywnego stawiania granic, to ten poradnik jest właśnie dla nas. (Wanda Matras-Mastalerz, Uniwersytet Pedagogiczny im. KEN w Krakowie, prezes Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353918 (1 egz.)