SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać kontrolę nad odchudzaniem / Olga Białas. - Warszawa : Wydawnictwo Dlaczemu, 2020. - 201, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Białas Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychofizjologia Dietetyka Zwyczaje żywieniowe Zdrowy styl życia Odchudzanie Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Instytucja: Da Management

Bibliografia na stronie 201.

"Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? Uwierz mi - kiedyś tkwiłam w tym samym miejscu, rozgoryczona i zniechęcona, pogniewana na samą siebie. Książka, którą właśnie trzymasz w dłoniach nie jest kolejnym, profesjonalnym poradnikiem odchudzania, spisem diet lub harmonogramem treningów. To historia przemiany, moich doświadczeń i wiedzy, którą zdobyłam z ogromną determinacją a teraz dzielę się nią z Tobą! Uwierz, że zdrowy styl życia może stać się Twoją najlepszą przyjaciółką, jeśli tylko pokochasz swoje ciało i odważysz się iść do przodu, odpowiedzialnie i cierpliwie. Powiem Ci, jak zacząć, jak walczyć w chwilach słabości i jak utrwalić pozytywną zmianę na całe życie, a utrata nadmiarowych kilogramów, o której marzysz, pojawi się niepostrzeżenie i na zawsze. I będzie smakować jak mleczna czekolada!" (Olga Białas)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 362702, 363010 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robak / Tymoteusz Onyszkiewicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dlaczemu, 2020. - 287, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Onyszkiewicz Tymoteusz (1973- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Zazdrość Toksyczne związki Rozstanie Przebaczenie Pamięć autobiograficzna Samopoznanie Polska Indie

Gatunek

Powieść psychologiczna

Instytucja: Da Management

"- Dlaczego napisałeś to wszystko? - Dlaczego? - Tak. Dlaczego? W jakim celu? To chyba proste pytanie. - Ale odpowiedź może być trudna. - Trudna, jeśli chce się od niej uciec. - Napisałem ją… Trudne pytanie. Napisałem, bo… - Bo chciałeś się usprawiedliwić. - Tak, chciałem się usprawiedliwić. - Bo chciałeś się rozgrzeszyć. - Tak, chciałem się rozgrzeszyć."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364142 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Żyć jakby nie było jutra [Dokument dźwiękowy] / Małgorzata Pazda-Pozorska, Jarosław Cieśla. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Warszawa] : Wydawnictwo Dlaczemu, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (8 godz. 58 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Pazda-Pozorska Małgorzata (1982- ) Cieśla Jarosław Schimscheiner Lena (1991- )

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pazda-Pozorska, Małgorzata (1982- ) Bieg maratoński Biegacze (sportowcy) Fizjoterapeuci Śmierć kliniczna Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Heraclon International Da Management

Czas trwania: 8 godz. 58 min.

Czyta: Lena Schimscheiner.

Nagranie w formacie mp3.

To prawdziwa historia o tym, jak ważne jest cieszyć się każdą chwilą życia.

Młoda, szczęśliwa i zakochana dziewczyna ma zaplanowaną przyszłość. I nagle koniec. Umiera… Przeżywa śmierć kliniczną. Kiedy otwiera oczy, wie, że dostała drugą szansę, aby cieszyć się życiem i spełniać swoje marzenia.

Prawdziwa historia życia Gosi Pazdy-Pozorskiej. Kobiety, która żyje, jakby jutra miało nie być.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 23386 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Niania lekkich obyczajów [Dokument dźwiękowy] / Zuzanna Arczyńska. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Warszawa] : w porozumieniu z Wydawnictwem Dlaczemu, copyright 2021. - 1 płyta audio (CD) (8 godz.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Arczyńska Zuzanna Rogoza-Biel Mirella

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Sąsiedztwo (socjologia) COVID-19 Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Przyjaźń

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Heraclon International Da Management

Czas trwania: 8 godz.

Czyta: Mirella Rogoza-Biel.

Nagranie w formacie mp3.

Patrycja, Gośka, Iza i Agnieszka cztery kobiety, matki i sąsiadki każda z innymi problemami dnia codziennego, ale wszystkie pragnące miłości i męskiej bliskości. Mieszkają w jednej kamienicy z Eweliną młodą, atrakcyjną, tajemniczą i trochę zbyt, jak na ich gust, wyzwoloną panią do towarzystwa. Jednak to właśnie Ewelina w obliczu pandemii wykazuje się przytomnością umysłu i doskonałą organizacją, niosąc sąsiadkom pomoc w opiece nad dziećmi mieszkającymi w kamienicy. Niedługo jednak okazuje się, że wsparcie Eweliny nie ogranicza się jedynie do zapewnienia maluchom zajęć. Czy dzięki jej radom kobietom uda się ułożyć sobie życie? Czy tajemnice krążące wokół Eweliny zostaną rozwiązane?

Intrygująca, trochę romantyczna i z pewnością mocno realistyczna powieść obyczajowa osadzona w codzienności pandemii covid 19.

"Zatrudnienie dziewczyny do towarzystwa w roli niani brzmi trochę jak recepta na katastrofę. O tym, że niekoniecznie musi tak być i że czasem osoba, po której nigdy byśmy się nie spodziewali, może zmienić całe nasze życie, przekonuje intrygująca powieść Zuzanny Arczyńskiej." (Alek Rogoziński)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 21463 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gwiazdka na Zielonej 13 [Dokument dźwiękowy] / Agata Bizuk. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Warszawa] : w porozumieniu z Wydawnictwem Dlaczemu, [2022]. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 03 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Bizuk Agata Rogoza-Biel Mirella

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kamienice Sąsiedztwo (socjologia) Boże Narodzenie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Heraclon International Da Management

Czas trwania: 6 godz. 03 min.

Czyta: Joanna Domańska.

Nagranie w formacie mp3.

Na Zielonej 13 znowu wrze! Radeo odkrywa, że może być ojcem małego Franka, więc swoim zwyczajem, postanawia nieco namieszać w rodzinie Zasadów. Elwira z Krzysztofem są o krok od rozwodu, a Roman niespodziewanie zapada na ciężką chorobę. Za to Mariolce układa się fantastycznie do momentu, kiedy w jej mieszkaniu pęka rura z wodą, zalewając przy okazji „Atelier u Józka”. Na domiar złego w kamienicy na Zielonej zjawia się kuzynka Mariolki, którą okazuje się jedna z największych gwiazd serialowych w kraju. A to wszystko tuż przed samym Bożym Narodzeniem!

Czy Mariolce uda się okiełznać kuzynkę i własne życie? Czy małżeństwo Elwiry i Krzyśka przetrwa? I jakie niespodzianki szykuje mieszkańcom Zielonej Justyna?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 22504 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Szklana forteca [Dokument dźwiękowy] / Iwona Jaworska. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Warszawa] : w porozumieniu z Wydawnictwem Dlaczemu, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (16 godz. 25 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Edynburg / Iwona Jaworska ; t. 1)

Autor

Jaworska Iwona (pisarka) Schimscheiner Lena (1991- ) Jaworska Iwona (pisarka). Edynburg ;

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Emigracja Polacy za granicą Przedsiębiorcy Relacje międzyludzkie Tajemnica Edynburg (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Instytucja: Heraclon International Da Management

Czas trwania: 16 godz. 25 min.

Czyta: Lena Schimscheiner.

Nagranie w formacie mp3.

Czasem prawdziwą wolność można poczuć dopiero w niewoli.

Wyjazd do Edynburga miał być dla Oliwii Holder początkiem nowego życia. Los miał jednak wobec niej inne plany. Siłą wepchnięta w zupełnie nowy świat musi sobie radzić, nie wiedząc, kto jest jej wrogiem, a kto sprzymierzeńcem. Na drodze dziewczyny staje Kennet Covill, który dostaje do niej wszelkie prawa, ale zamiast korzystać z nich, cały czas pała do niej niechęcią i nieskrywaną wrogością. Rozpoczyna się między nimi gra. Maski, pod którymi każde z nich chowa prawdziwą twarz, zaczynają uwierać, a wzajemne przyciąganie staje się coraz trudniejsze do ignorowania. Czy Oliwia zdoła odkryć tajemnice Szklanej Fortecy i zburzyć mur, którym otoczył się jej właściciel?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 22818 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Na dwoje babka grzeszyła [Dokument dźwiękowy] / Michał Krawczyk. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Warszawa] : w porozumieniu z Wydawnictwem Dlaczemu, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 51 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Krawczyk Michał (1994- ) Chojnowska Ilona (1982- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Małe miasto Osoby w wieku starszym Przyjaźń Zielarstwo Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Heraclon International Da Management

Czas trwania: 6 godz. 51 min.

Na opakowaniu: Poznajcie lepiej szalone babcie z komedii "Przypadek? Nie sądzę?"

Czyta: Ilona Chojnowska.

Nagranie w formacie mp3.

"Na dwoje babka grzeszyła” to przewrotna, zaskakująca, komediowa opowieść o codzienności seniorek z Żyworódki, które burzą wizerunek tradycyjnych polskich babć. Marcela to aktywistka i orędowniczka życia, która nieustannie wpada na szalone pomysły, aby nie dać sobie przestrzeni na nudę. Fatima jest zielarką powszechnie znaną z produkcji trucizn. Jednak uznała, że pora wreszcie poważnie przygotować się do ostatniej, najważniejszej podróży.

Czy rzeczywistość w Żyworódce będzie im sprzyjać? Czy są gotowe na niespodzianki i zaskoczenia? Jakie grzeszki mają na sumieniu? Czy przejdą pomyślnie test na przyjaźń? Czytajcie i bawcie się dobrze!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 22709 (1 egz.)