SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kogo widzisz w lustrze? : jak się uwolnić od krzywdzących przekonań / Nesibe Özdemir ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 340, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Özdemir Nesibe Kochanowska Ewa (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Empatia Obraz siebie Poczucie własnej wartości Samopostrzeganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Nie jestem wystarczająco dobry. Do niczego się nie nadaję. Nie liczę się. Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o tym, jak pomaga pacjentom zmierzyć się z negatywnymi przekonaniami na ich własny temat. Może jedna z nich jest opowieścią o tobie? Przejdź wraz z autorką przez wszystkie historie i: · zacznij patrzeć na siebie tak, jak robią to kochający cię ludzie, · odkryj pełne współczucia i empatii podejście do samego siebie i naucz się myśleć o sobie dobrze, · uwolnij się od fałszywych przekonań. Ta książka zachęci cię do życzliwego spojrzenia na siebie (i innych) podczas odkrywania własnych przekonań oraz pracy nad nimi. Pomoże poczuć empatię wobec samego siebie, nawet jeśli początkowo trzeba będzie codziennie ją ćwiczyć. Nauczy cię traktować siebie z czułością i wyrozumiałością. To, w co wierzymy, dyktuje nam nasze myśli. Czynimy to, w co wierzymy. Czujemy to, w co wierzymy. Jesteśmy tym, w co wierzymy. Powinieneś więc świadomie zdecydować, w jakiego siebie uwierzysz. Nesibe Özdemir

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 384747 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

#Nie bałam się o tym rozmawiać : historia bez retuszu /Joanna Przetakiewicz i bohaterki Ery Nowych Kobiet ; konsultacja psychologiczna, komentarze i podsumowanie eksperckie Marta Niedźwiecka, psycholożka. - Wydanie I. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2020. - 238, [1] strona : portrety ; 22 cm.

Autor

Przetakiewicz Joanna (1967- ) Niedźwiecka Marta

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Przemoc wobec kobiet Agresywność Molestowanie seksualne Poczucie własnej wartości Samopostrzeganie Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe Ofiary przestępstw Dobra osobiste

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Ringier Axel Springer Polska

Największą wartością zawartych w tej książce opowieści jest ich autentyczność i szczerość. To prawdziwe losy kobiet, które odważyły się pokazać twarz i odsłonić to, co zazwyczaj starannie jest skrywane: domową przemoc, seksualną agresję, poniżenie i upodlenie ze strony najbliższych. Mówią do nas swoimi słowami, bez retuszu i koloryzowania. Przełamały własny strach i społeczne tabu, ale nie mają w sobie nic z ofiary. To kobiety wojowniczki, choć mijając je na ulicy, nie uwierzylibyśmy, z jakim bólem i cierpieniem musiały się zmierzyć. Są piękne, eleganckie, uśmiechnięte. Podobne do każdej z nas, niezwykłe, bo skutecznie walczyły o odzyskanie swojego życia, bo podjęły bardzo ważne choć często trudne decyzje. Pokazały, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Nawet w otchłani beznadziei.

"Moje bohaterki opowiedziały o swoich losach w przekonaniu, że w ten sposób pomogą tym, które nie mogą zebrać się na odwagę, aby zaryzykować i zmienić swoje życie. Bardzo im za to dziękuję. Nie wiem, czy sama zdobyłabym się na aż taki heroizm w ich sytuacji. Podziwiam je i niezmiennie kibicuję. Wierzę, że dla wielu kobiet staną się źródłem inspiracji do walki o siebie, do walki o własną godność, o własne szczęście." Joanna Przetakiewicz

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361904 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zespół Turnera : głosy i doświadczenia : książka dla dzieci / Magdalena Radkowska-Walkowicz, Maria Reimann. - Warszawa : Oficyna Naukowa, 2019. - 32, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Dzieci / Granice / Etnografie)

Autor

Radkowska-Walkowicz Magdalena Reimann Maria ( -2023)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Dziewczęta 9-13 lat

Temat

Kobiecość Chore z zespołem Turnera Dziewczęta Matki i córki Samopostrzeganie Zespół Turnera Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł serii: Dzieci / Granice / Etnografie

Instytucja: Oficyna Naukowa (Warszawa)

Oznaczenie tomu w postaci dwóch kropek na grzbiecie książki.

Publikacja finansowana w ramach programu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego po nazwą "Narodowy Program Rozwoju Humanistyki" w latach 2016-2019

O zespole Turnera można powiedzieć na pewno, że występuje tylko u kobiet i że przydarza się rzadko, rodzi się z nim w przybliżeniu jedna na dwa i pół tysiąca dziewczynek. Bardzo często te dziewczynki nie rosną tak szybko, jak ich koleżanki, dlatego muszą codziennie dostawać zastrzyki z hormonem wzrostu. Wiele z nich, kiedy staje się nastolatkami, nie dojrzewa też tak jak inne dziewczynki (bez odpowiednich leków nie dostają na przykład miesiączki, później też zmienia się ich ciało w ciało kobiet — wolniej rosną im piersi) i musi dostawać specjalne leki hormonalne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363183 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Scott S. J. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Zwłoka (psychologia) Samopostrzeganie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł serii: Sensus (Wydawnictwo Helion)

Instytucja: Helion

Tytuł oryginału: The Anti-procrastination habit : a simple guide to mastering difficult tasks, 2017

Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk. Wiele osób ma z tym poważny problem. Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi. Sytuacja może jednak stać się groźna, jeśli w grę wchodzi zbadanie (czy raczej: zbagatelizowanie) jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego, niezastosowanie koniecznej diety, niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewykonanie któregoś z kluczowych projektów w pracy. Nawet jednak mało ważne sprawy odkładane na "wieczne później" sprawiają, że spirala zaległości nakręca się, niewykonanej pracy jest coraz więcej, a nad całym życiem zaczyna dominować poczucie przytłoczenia i bezsilności...

Dzięki tej książce w łatwy sposób zapanujesz nad tym problemem! Jest to bardzo praktyczny i przystępnie napisany przewodnik, który pozwoli Ci szybko wyrobić w sobie nawyk działania i pozbyć się utrudniającej życie przypadłości - prokrastynacji. Dowiesz się, jak raz na zawsze pokonać wewnętrznego lenia, nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i przekonasz się, że odnoszenie sukcesów i konsekwencja w działaniu wcale nie wymagają nadludzkich cech charakteru! W odróżnieniu od setek innych książek o samodoskonaleniu autor tej publikacji przedstawił konkretne, praktyczne działania, dzięki którym nabierzesz dobrych przyzwyczajeń w każdym obszarze życia. W efekcie stanie się ono szczęśliwsze, a Ty odzyskasz nad nim kontrolę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353213 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja - inny : relacje społeczne osób z niepełnosprawnością / Monika Skura ; [projekt okładki i stron tytułowych Elżbieta Chojna]. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, 2016. - 189, [2] strony : tabele, wykresy ; 24 cm.

Autor

Skura Monika Chojna Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Lévinas, Emmanuel (1906-1995) Interakcje społeczne Osoby z niepełnosprawnością Samopostrzeganie Spostrzeganie społeczne Polska

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Bibliografia, netografia na stronach 174-184.

Publikacja dofinansowana przez Wydział Pedagogiczny UW

Autorka analizuje relacje osób niepełnosprawnych ruchowo z ludźmi dotkniętymi innym rodzajem niepełnosprawności. Interpretuje otrzymane wyniki oraz rozważa, czym powinna być autentyczna relacja międzypodmiotowa, w odniesieniu do twórczości francuskiego myśliciela Emmanuela Lévinasa. Próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy doświadczenie odmienności (niepełnosprawności) drugiej osoby przez człowieka z niepełnosprawnością ruchową charakteryzuje strach przed innym, związany z kulturą immanencji, o której pisze Lévinas, czy kontakt ten jest autentycznym spotkaniem, pozbawionym uprzedzeń, wyobrażeń i stereotypowych opinii.

Książka adresowana do teoretyków zajmujących się zagadnieniem niepełnosprawności oraz praktyków: pedagogów, psychologów, nauczycieli wspomagających, liderów społecznych, na co dzień mających do czynienia z kwestią postrzegania i traktowania ludzi z niepełnosprawnością przez otoczenie. Zainteresuje wszystkich, dla których obecność innego człowieka stanowi istotny aspekt interakcji społecznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O percepcji i autopercepcji wybranych grup zagrożonych stygmatyzacją / Magdalena Szczygieł. - Wydanie I - Kraków : Impuls, 2020. - 346 stron : wykresy ; 24 cm.

Autor

Szczygieł Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dyskryminacja Inność Niedostosowanie społeczne Osoby z niepełnosprawnością Samoakceptacja Samopostrzeganie Stygmatyzacja społeczna Uzależnieni Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Oficyna Wydawnicza Impuls (Kraków)

Bibliografia, netografia na stronach 295-309.

Współfinansowanie: Uniwersytet Jagielloński

Zagadnienia zawarte w monografii koncentrują się wokół kwestii stygmatu i procesu stygmatyzacji, który kształtuje autopercepcję i percepcję społeczną człowieka znajdującego się w specyficznej sytuacji życiowej. Proces stygmatyzacji przedstawiono w ujęciu interdyscyplinarnym, jednak z wyraźnym nachyleniem w kierunku podejścia pedagogicznego. Zdaniem autorki bowiem z perspektywy tej właśnie nauki warto analizować społeczny obraz jednostek doświadczających skutków posiadanego piętna, a także percepcję własnego położenia życiowego osób zagrożonych stygmatyzacją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365664 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Dokument dźwiękowy] / Brianna Wiest ; przekład: Kinga Markiewicz. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; Poznań : Filia, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD) (10 godz. 42 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Wiest Brianna Postrzygacz Agnieszka

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie pozytywne Poczucie własnej wartości Samopostrzeganie Samopoznanie Samorealizacja Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Szczęście Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Filia Lira Wydawnictwo

Czas trwania: 10 godz. 42 min.

Czyta: Agnieszka Postrzygacz.

Nagranie w formacie mp3.

Brianna Wiest odkrywa przed czytelnikami szkodliwe wzorce myślowe i wskazuje, jak je zmienić. Zaznacza, że nie warto czekać, aż inny wszechświat zderzy się z naszym i zmieni to, czego sami nie potrafimy zmienić. Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swojego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 23387 (1 egz.)