SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

178 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nareszcie mam czas / Tony Crabbe ; [przekład Jolanta Sawicka]. - Warszawa : Muza, 2017. - 348, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Crabbe Tony. Sawicka Jolanta (tłumacz).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Higiena psychiczna Satysfakcja (psychologia) Odpoczynek Praca Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze. Rozwój osobisty.

Instytucja: Muza

Na okładce podtytuł: jak dobrze żyć w epoce nadmiaru.

Autor, wykorzystując swoje doświadczenie w psychologii, obala mit, że satysfakcja w życiu bierze się z faktu uporania się ze wszystkimi zadaniami. Proponuje, jak uwolnić się od zabiegania. Pokazuje, że odzyskanie panowania nad własnym życiem, zajęcie się najbliższymi osobami, skoncentrowanie na sposobach wywierania wpływu na otoczenie i stworzenie warunków niezbędnych do dokonania zmian pozwalają nam lepiej żyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 346220 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny, turystyka i rekreacja w perspektywie socjologicznej / Wojciech J. Cynarski. - Kraków : Towarzystwo Autorów i Wydawców Prac Naukowych Universitas, copyright 2017. - 272, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Cynarski Wojciech Jan (1965- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe.

Temat

Hobby Czas wolny od pracy Kultura fizyczna. Odpoczynek Turystyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo.

Instytucja: Towarzystwo Autorów i Wydawców Prac Naukowych "Universitas"

Bibliografia, netografia przy pracach. Indeks.

Publikacja dofinansowana przez Uniwersytet Rzeszowski.

Streszczenie w języku angielskim.

"Autor wykazał się bogatą wiedzą humanistyczną, którą poparł prezentacją własnych opracowań, jak również szeroką znajomością krajowych i zagranicznych publikacji z zakresu nauk społecznych. Praca składa się z czterech części, obejmujących całość zagadnień zapowiadanych w tytule. Ukazują one najważniejsze oryginalne myśli Autora, które logicznie wynikają z przyjętej analizy problematyki badawczej. Stanowią one ważny wkład w rozwój teorii czasu wolnego, turystyki i rekreacji (…) Wiele zagadnień podjętych w przedmiotowej pracy wartych jest kontynuacji, ale w obecnej wersji dzieło to, oparte o szeroką wiedzę humanistyczną Autora oraz wybrane publikacje krajowe i zagraniczne z tego zakresu, predestynuje do uznania tej pracy za najbardziej wartościową, nie tylko w literaturze polskiej, ale i światowej." (dr hab. nauk hum. Jan Ożdziński)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343344 (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Namysłów [Dokument ikonograficzny] / fot. J. Czerwiński, Z. Ochlaszeny, R. Andruszków. - Namysłów : Urząd Miejski, [1995]. - [1] karta : ilustracja kolorowa ; 12x16 cm.

Autor

Czerwiński J. Ochlaszeny Zenon Andruszków R.

Forma i typ

Druki ulotne

Przynależność kulturowa

Fotografia polska

Temat

Obiekty i urządzenia sportowe Baseny pływackie Odpoczynek Korty tenisowe Parki i ogrody Namysłów (woj. opolskie) Widawa (rzeka)

Gatunek

Pocztówka

Instytucja: Urząd Miasta (Namysłów)

Tytuł z nadruku na awersie.

Data wydania nadana przez katalogującego.

Pocztówka czterowidokowa.

Na rewersie informacje o obiektach na pocztówce.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zbiory Specjalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P 829/Namysłów I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmęczenie, wypoczynek / Aleksander Dawidowicz, Andrzej Eberhardt, Aleksander Ronikier. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1978. - 240 s. : il. ; 19 cm.

(Omega. Biblioteka Wiedzy Współczesnej, ISSN 0208-9653 ; 323)

Autor

Dawidowicz Aleksander. Eberhardt Andrzej. Ronikier Aleksander.

Temat

Zmęczenie Odpoczynek

Tytuł serii: Omega. Biblioteka Wiedzy Współczesnej

Bibliogr. s. 240-241

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 238558 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sadace Aptallar 8 Saat Uyur / Erdal Demįrkiran. - Istambul : Kashna, 2016. - 273, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Demįrkiran Erdal (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sen polifazowy Zdrowy styl życia Zarządzanie czasem wolnym od pracy Odpoczynek Rozwój osobisty Sukces

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Kashna

...Kişisel Gelişim Romanı Aslında uyku sıkıcı bir konudur. Çevrenizde biri uykudan bahsedince esnemenize engel olamazsınız çoğu zaman. Ancak yazar bu konuyu roman formatında işleyerek öyle eğlenceli bir hale getirmiş ki; kitabı bitirmeden uyumak neredeyse imkânsız gibi. E tabi kitabı bitirdikten sonra da

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 30250 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przedwojenne Wybrzeże : najpiękniejsze fotografie / Marta Dobrowolska-Kierył. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 99, [5] stron : fotografie ; 27 cm.

Autor

Dobrowolska-Kierył Marta

Forma i typ

Albumy i książki artystyczne Książki

Temat

Fotografia polska Odpoczynek Wakacje Turystyka Bałtyk (wybrzeże) Polska

Gatunek

Album

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Historia

Instytucja: Wydawnictwo RM

Pełne uroku zdjęcia, na których przedwojenni fotografowie zatrzymali chwile sprzed kilkudziesięciu lat, przenoszą nas na polskie wybrzeże. Właśnie z wielkim rozmachem powstaje Gdynia – jedna z kilku największy inwestycji II Rzeczypospolitej. Ze zwykłej wioski rybackiej przeradza się na naszych oczach w ogromne miasto z nowoczesnym portem. W kolejny rejs wypływają legendarne już transatlantyki Piłsudski i Batory, unosząc na swych pokładach pasażerów spragnionych przygód. Maleńkie porty kołyszą na falach kutry czekające na połów, a obok łopocą na wietrze suszące się sieci. Rodzi się sława znanych do dziś nadmorskich miejscowości wypoczynkowych, które do świeżo wybudowanych pensjonatów przyciągają tłumy eleganckich wczasowiczów, korzystających z radością ze wszystkiego, co oferują przygotowane dla nich plaże, restauracje, deptaki, dancingi…

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Brak informacji o dostępności: sygn. C 77-72 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dreyer Fanny (1987- ) Sawicka Sylwia (romanistka) Krzywicka Marta (1975- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Grupy rówieśnicze Kolonie letnie Odpoczynek Przyjaźń Przyroda Samodzielność Wakacje

Gatunek

Opowiadania i nowele przygodowe Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Polarny Lis

Tytuł oryginału: "La colonie de vacances", 2021.

Luiza, Marek, Asia, Nina i Saszka jeszcze się nie znają. To dopiero początek ich wspólnych letnich kolonii. Przeżyją wspaniałą przygodę, która choć potrwa długo, to szybko minie.

Kolonie, obozy, kampy to synonim letniej przygody. Choć pewnie nie dla debiutantów. Ci są często pełni obaw. Zastanawiają się, z kim będą w pokoju, czy znajdą przyjaciela i czy wychowawcy będą mili, czy poradzą sobie na wędrówkach. Książka "Jedziemy na kolonie" pozwala oswoić te lęki. Pięcioro bohaterów wprowadza czytelników w świat letnich kolonii.

Słowno-obrazowa historia Fanny Drayer jest prosta, a jednocześnie pełna poezji i empatii. Ma zalety poradnika dla debiutujących kolonistów i cechy dobrej opowieści. Uczy dzieci uważności na innych, szacunku do kolegów i do przyrody.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 383150 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Syntetyczne podstawy rekreacji i turystyki / Milan Ďuriček, Kazimierz Obodyński. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2006. - 178 s. ; 21 cm.

Autor

Ďuriček Milan. Obodyński Kazimierz (1941-2015).

Temat

Odpoczynek Turystyka

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Instytucja: Uniwersytet Rzeszowski. Wydawnictwo

Bibliogr. s. 178.

Dla studentów turystyki i rekreacji.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 379-34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kultura fizyczna a prestiż społeczny : praca zbiorowa / pod redakcją naukową Zbigniewa Dziubińskiego i Michała Lenartowicza ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, Salezjańska Organizacja Sportowa Rzeczypospolitej Polskiej. - Warszawa : Salezjańska Organizacja Sportowa Rzeczypospolitej Polskiej, 2018. - 334, [1] strona : wykresy ; 24 cm.

Autor

Dziubiński Zbigniew (1952- ). Lenartowicz Michał (nauki kultury fizycznej).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kultura fizyczna Odpoczynek Prestiż Rehabilitacja medyczna Sport Turystyka. Polska.

Gatunek

Monografia Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie Salezjańska Organizacja Sportowa Rzeczypospolitej Polskiej

Bibliografia, netografia przy pracach.

[...] Oddając do rąk czytelnika niniejszy tom, czynimy kolejny krok w dziele poznawania różnych aspektów kultury fizycznej w perspektywie nauk humanistycznych i społecznych oraz przy wykorzystaniu założeń różnych szkół teoretycznych i metodologicznych oraz przyjęciu charakterystycznej, często mocno zróżnicowanej terminologii. (Ze wstępu)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352102 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogród wypoczynkowy / Franz Ehmke ; tł. z niem. Margarita Siewniak i Marek Siewniak. - Warszawa : Państ. Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1983. - 239 s., [48] s. tabl. (w tym 16 kolor.) : pl., rys. kolor. ; 24 cm.

Autor

Ehmke Franz (1928- ). Siewniak Margarita. Siewniak Marek (1942- ).

Temat

Odpoczynek Ogródki działkowe i przydomowe

Tyt. oryg.: "Der Wochenendgarten" 1975.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 253886 (1 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 63-104 (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Jeziora Turawskie [Dokument ikonograficzny] / fot. Danuta Emmerling, Ewa Emmerling. - [Opole] : Śląskie Wydaw. "ADAN", [2000] - [1] karta : ilustracja kolorowa ; 11x15 cm.

Autor

Emmerling Danuta Emmerling Ewa

Forma i typ

Druki ulotne

Przynależność kulturowa

Fotografia polska

Temat

Łabędzie Odpoczynek Żeglarstwo Plaże Turawa (woj. opolskie, pow. opolski, gm. Turawa) Jezioro Turawskie (zbiornik wodny)

Gatunek

Pocztówka

Instytucja: Śląskie Wydawnictwo Adan, Danuta Emmerling

Tytuł z nadruku na awersie.

Data wydania nadana przez katalogującego.

Pocztówka czterowidokowa.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zbiory Specjalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P 1123/Turawa, P 1188/Turawa (2 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Jarnołtówek i Pokrzywna [Dokument ikonograficzny] / fot. Danuta Emmerling, Ryszard Emmerling. - Opole : Agencja Wydawnicza "ADAN", [1997]. - [1] karta : ilustracja kolorowa ; 11x16 cm.

Autor

Emmerling Ryszard (1933-2015) Emmerling Danuta

Forma i typ

Druki ulotne

Przynależność kulturowa

Fotografia polska

Temat

Uzdrowiska Turystyka Baseny pływackie Sanatoria Domy wypoczynkowe Odpoczynek Przyroda Lilia złotogłów Jarnołtówek (woj. opolskie, pow. nyski, gm. Głuchołazy) Pokrzywna (woj. opolskie, pow. nyski, gm. Głuchołazy) Biskupia Kopa

Gatunek

Pocztówka

Instytucja: Śląskie Wydawnictwo Adan, Danuta Emmerling

Tytuł z nadruku na awersie.

Data wydania nadana przez katalogującego.

Na pocztówkce osiem fotografii.

Na rewersie informacje o obiektach na pocztówce.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zbiory Specjalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P 1087/I-J (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Jezioro Turawskie [Dokument ikonograficzny] / fot. R. Emmerling. - [Opole] : Śląskie Wydawnictwo ADAN, [2006]. - [1] karta : ilustracja kolorowa ; 11x15 cm.

Autor

Emmerling Ryszard (1933-2015)

Forma i typ

Druki ulotne

Przynależność kulturowa

Fotografia polska

Temat

Plaże Żeglarstwo Łabędzie Odpoczynek Jezioro Turawskie (zbiornik wodny) Turawa (woj. opolskie, pow. opolski, gm. Turawa)

Gatunek

Pocztówka

Instytucja: Śląskie Wydawnictwo Adan, Danuta Emmerling

Tytuł z nadruku na rewersie.

Data wydania nadana przez katalogującego.

Pocztówka czterowidokowa.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zbiory Specjalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P 3845/Turawa (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Turawa [Dokument ikonograficzny] / fot. E. Ryszard. - [Opole] : Śląskie Wydawnictwo ADAN, [2006]. - [1] karta : ilustracja kolorowa ; 11x16 cm.

Autor

Emmerling Ryszard (1933-2015)

Forma i typ

Druki ulotne

Przynależność kulturowa

Fotografia polska

Temat

Odpoczynek Plaże Żeglarstwo Zamki i pałace Jazda konna Wędkarstwo Jezioro Turawskie (zbiornik wodny) Turawa (woj. opolskie, pow. opolski, gm. Turawa)

Gatunek

Pocztówka

Instytucja: Śląskie Wydawnictwo Adan, Danuta Emmerling

Tytuł z nadruku na awersie.

Data wydania nadana przez katalogującego.

Pocztówka wielowidokowa.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zbiory Specjalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P 3844/Turawa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

In den Wäldern der Biber : Roman / Franziska Fischer. - Erste Auflage - Köln : DuMont, 2022 - 319 stron ; 21 cm.

Autor

Fischer Franziska (1983- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Dziadkowie i wnuki Wybory życiowe Trudne sytuacje życiowe Wsie Odpoczynek Przyroda Niemcy

Gatunek

Powieść

Instytucja: DuMont-Buchverlag

Als ihr wohlgeordnetes Leben ins Wanken gerät, flüchtet Alina aus dem hektischen Frankfurt zu dem einzigen Menschen, der ihr einfällt: ihr Großvater, der in einem kleinen brandenburgischen Dorf lebt. Seit achtzehn Jahren hat sie keinen Kontakt mehr zu ihm. Der alte Mann wohnt allein in einem viel zu großen, renovierungsbedürftigen Haus am Waldrand. Er hält Hühner, pflegt den Garten, backt Brot, beobachtet Biber - und nimmt seine Enkelin bei sich auf, ohne viele Fragen zu stellen. Dunkel und fast ein wenig unwirklich sind Alinas Kindheits- erinnerungen an die Ferien bei ihren Großeltern; im Alltagsstress gefangen, hat sie seit Jahren nicht mehr an die Sommer im Dorf gedacht. Nun, inmitten der Natur, kehren die Erinnerungen zurück. Ehe sie sichs versieht, verliebt sie sich nicht nur in den Ort und die umliegenden Wälder. Doch bevor sie sich ein neues Leben aufbauen kann, gibt es einiges, wovon Alina sich befreien muss. Eine Geschichte über eine besondere Großvater-Enkelin-Beziehung und eine Hommage an das Leben auf dem Land, die Ruhe und den Frieden, den wir in der Natur finden.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 830-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rehabilitacje i wypoczynek w Polsce 2021 : informator o ośrodkach i organizatorach turnusów rehabilitacyjnych dla niepełnosprawnych / [redakcja merytoryczna: Zbigniew Franczukowski]. - Edycja IX. - Polanica-Zdrój : Wydawnictwo PressForum, 2021. - 120 stron : fotografie, ilustracje, herby ; 21 cm.

Autor

Franczukowski Zbigniew

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Rehabilitacja medyczna Osoby z niepełnosprawnością Odpoczynek

Gatunek

Informator

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo PressForum

Na stronie redakcyjnej: Wydanie 9.

W nadtytule: Wydawnictwo pod patronatem Federacji Porozumienie Zielonogórskie.

Nowa edycja informatora tradycyjnie prezentuje ośrodki i organizatorów turnusów rehabilitacyjnych. Jest to jednocześnie kompendium wiedzy z aktualnymi aktami prawnymi z tej dziedziny. Publikacja zawiera ponadto charakterystyki miejscowości z ośrodkami prowadzącymi turnusy rehabilitacyjne wraz z informacjami o ich walorach turystycznych. Publikację otrzymują centra pomocy PCPR i MOPS oraz placówki medyczne w całym kraju poprzez biura regionalne FZPOZ Porozumienie Zielonogórskie. Dostępna jest ona również poprzez sieć kilkudziesięciu księgarni internetowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366842 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Winters Garten : Roman / Valerie Fritsch. - 3. Auflage 2015 - Berlin : Suhrkamp, 2015. - 154 strony ; 21 cm.

Autor

Fritsch Valerie (1989- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura austriacka

Temat

Miasta Ogródki działkowe i przydomowe Odpoczynek Austria

Gatunek

Powieść

Instytucja: Suhrkamp-Verlag

Winters Garten, so heißt die idyllische Kolonie jenseits der Stadt, in der alles üppig wächst und gedeiht, die Pflanzen wie die Tiere, in der die Alten abends geigend auf der Veranda sitzen, die Eltern ihre Säuglinge wiegen und die Hofhunde den Kindern das Blut von den aufgeschlagenen Knien lecken. Winters Garten, das ist der Sehnsuchtsort, an den der Vogelzüchter Anton mit seiner Frau Frederike nach Jahren in der Stadt zurückkehrt, als alles in Bewegung gerät und sich wandelt: die Häuser und Straßenzüge verfallen, die wilden Tiere in die Vorgärten und Hinterhöfe eindringen und der Schlaf der Menschen schwer ist von Träumen, in denen das Leben, wie sie es bisher kannten, aufhört zu existieren. Sprachmächtig und in sinnlichen Bildern erzählt die junge österreichische Autorin Valerie Fritsch von einer Welt aus den Fugen. Und von zwei Menschen, die sich unsterblich ineinander verlieben, als die Gegenwart nichts mehr verspricht und die Zukunft womöglich ein Traum bleiben muss.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 830(436)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow life : zwolnij i zacznij żyć / Joanna Glogaza. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 269, [2] s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Glogaza Joanna.

Temat

Odpoczynek Styl życia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Bywasz tak zamyślona, że wrzucasz pudełko po jogurcie do zlewu, a łyżeczkę do kosza? Odpoczywasz z poczuciem winy, że w kolejce czeka mnóstwo zadań? Znów łapiesz się na tym, że zamiast sprawnie wykonywać zadania, surfujesz po sieci? Kiedy ostatnio byłaś na randce z samą sobą?

W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Wyobraź sobie, że masz czas na odpoczynek, na spacer, pogłaskanie kota, popołudniową wycieczkę. Że możesz sobie pozwolić na przerwę i wolny dzień. Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki. Slow life to nie moda. To konieczność!

Joanna Glogaza – autorka bestsellerowej książki Slow fashion i najpopularniejszego w Polsce bloga o slow fashion i świadomym życiu we własnym tempie – styledigger.com. Kiedy założyła firmę, przytłoczył ją nadmiar obowiązków. Krok po kroku nauczyła się świadomie odcinać rozproszenia, skupiać na priorytetach i odpoczywać z poczuciem, że w pełni na to zasługuje. W wolnych chwilach spaceruje po lesie z psem, odkrywa nowe zakamarki miasta i zastanawia się, które marzenie zrealizować w następnej kolejności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 339804 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia w rekreacji i turystyce / Jacek Gracz, Tadeusz Sankowski ; [Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu]. - Poznań : AWF, 2001. - 272 s. : il. ; 24 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu, ISSN 0303-5107 ; nr 50)

Autor

Gracz Jacek. Sankowski Tadeusz.

Temat

Odpoczynek Turystyka

Tytuł serii: Podręczniki - Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu

Instytucja: Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego (Poznań)

Bibliogr.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 379-36 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża emerytki : dziesięć miesięcy na odnalezienie tego, co w życiu najważniejsze... / Halina Gumowska. - [Bydgoszcz] : Wydawnictwo Ezooneir, 2023. - 142, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Gumowska Halina

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Emeryci i renciści Emerytura Odpoczynek Przyjaźń Humor Poska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Agnieszka Mlicka Art

Miejsce wydania na podstawie bazy ISBN.

Halina Gumowska opisuje ze swadą dziewięć miesięcy z życia emerytki. To jak ciąża! podsuwa ktoś myśl. I faktycznie, po dziewięciu miesiącach główna bohaterka czuje, że narodziła się na nowo. Jest człowiekiem z zupełnie inną perspektywą. Co przyniósł jej ten czas? Wolność, którą oswobodziła ją z rutynowych działań i myśli. Z codziennej stagnacji. Przyniosła spokój i poczucie wartości upływającego czasu, dzięki czemu można przystanąć i posłuchać, jak brzmi cisza. Poczuć czas, który zamiast gonić, zatrzymał się i dostarcza energii. A mijając, odmładza duchowo! Zapominamy, że życie nie składa się z wielkich wydarzeń, lecz z drobiazgów. I o takich właśnie wydarzeniach jest ta niezwykle budująca książka. Należy dodać, że główna bohaterka nie dokonałaby takiej rewolucji w życiu, gdyby nie towarzyszące jej kobiety, których imiona w opowieści autorka zmieniła na nazwy kwiatów. Malwa, Piwonia, Maciejka, Stokrotka, Niezapominajka, Kalina, Lilia, Szarotka, Konwalia, Dalia i Lawenda każda inna, niezastąpiona i jedyna w swoim rodzaju. Okładka to swoisty ukłon w ich stronę, z której bije moc kobiecej wspólnoty, zamieniającej zwykłe chwile na niezwykłe wspomnienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 388983 (1 egz.)