Perlmutter David (1954- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Dostępność
dostępne
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(2)
Biblioteka Obcojęzyczna
(3)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2481)
Kozioł Paweł
(2012)
Bekker Alfred
(1688)
Vandenberg Patricia
(1164)
Kotwica Wojciech
(795)
Perlmutter David (1954- )
(-)
Pokaż więcej ...
Kowalska Dorota
(671)
Doyle Arthur Conan
(646)
Wallace Edgar
(586)
Konopnicka Maria
(544)
Kochanowski Jan
(505)
Cartland Barbara
(496)
Shakespeare William
(474)
Dickens Charles
(448)
Buchner Friederike von
(438)
Hackett Pete
(435)
Maybach Viola
(434)
Waidacher Toni
(423)
Verne Jules
(392)
Poe Edgar Allan
(367)
Twain Mark
(367)
Christie Agatha (1890-1976)
(362)
Goethe Johann Wolfgang von (1749-1832)
(352)
May Karl
(345)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(336)
Siemianowski Roch (1950- )
(333)
Shakespeare William (1564-1616)
(328)
Bach Johann Sebastian (1685-1750)
(321)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(315)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
London Jack
(299)
Leśmian Bolesław
(291)
Słowacki Juliusz
(288)
Boy-Żeleński Tadeusz
(287)
Dönges Günter
(286)
Sienkiewicz Henryk
(286)
Mahr Kurt
(284)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(284)
Kraszewski Józef Ignacy
(281)
Darlton Clark
(280)
King Stephen (1947- )
(280)
Ewers H.G
(278)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(277)
Orzeszkowa Eliza
(277)
Донцова Дарья
(270)
Beethoven Ludwig van (1770-1827)
(267)
Krasicki Ignacy
(265)
Vega Lope de
(265)
Barca Pedro Calderón de la
(264)
Trzeciak Weronika
(262)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(259)
Kühnemann Andreas
(259)
Калинина Дарья
(257)
Chopin Fryderyk (1810-1849)
(254)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(250)
Mickiewicz Adam
(241)
Francis H.G
(240)
Montgomery Lucy Maud
(238)
Conrad Joseph
(236)
Austen Jane
(234)
May Karol
(232)
Mozart Wolfgang Amadeus (1756-1791)
(232)
Vlcek Ernst
(231)
Prus Bolesław
(230)
Barner G.F
(229)
Autores Varios
(228)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(228)
Kürschner Joseph
(228)
Domańska Joanna (1970- )
(226)
Andersen Hans Christian
(224)
Balzac Honoré de
(222)
Chávez José Pérez
(222)
Ellmer Arndt
(221)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(219)
Stevenson Robert Louis
(218)
Oppenheim E. Phillips
(215)
Palmer Roy
(215)
Wells H. G
(214)
Kipling Rudyard
(212)
Voltz William
(211)
Goethe Johann Wolfgang von
(210)
Howard Robert E
(205)
Cieślik Donata
(203)
Zimnicka Iwona (1963- )
(203)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(201)
Evans Virginia
(201)
Goliński Zbigniew
(201)
Hałas Jacek "Stranger"
(201)
Bazán Emilia Pardo
(200)
Baczyński Krzysztof Kamil
(199)
Dug Katarzyna
(198)
Mark William
(195)
Miłosz Czesław (1911-2004)
(195)
Popczyński Marcin (1974- )
(195)
Czechowicz Józef
(189)
Kienzler Iwona (1956- )
(189)
Dickens Charles (1812-1870)
(187)
Alcott Louisa May
(186)
Hoffmann Horst
(186)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(184)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Wielka Brytania
(3)
Polska
(2)
Język
angielski
(3)
polski
(1)
Temat
Mózg
(5)
Zdrowy styl życia
(4)
Higiena psychiczna
(3)
Umysł
(3)
Aktywność fizyczna
(1)
Pokaż więcej ...
Choroby ludzi
(1)
Cukier
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Mikrobiologia
(1)
Pamięć
(1)
Pszenica
(1)
Układ pokarmowy
(1)
Węglowodany
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(5)
Poradnik
(4)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Kulinaria
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Brain maker : the power of gut microbes to heal and protect your brain - for life / by dr David Perlmutter with Kristin Loberg. - London : Hodder & Stoughton, 2015. - 310, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
(Yellow Kite)
Autor
Perlmutter David (1954- ) Loberg Kristin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia Choroby ludzi Układ pokarmowy Mikrobiologia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł serii: Yellow Kite
Instytucja: Hodder & Stoughton
Na okładce: By the author of the No. 1 New York Times Bestseller "Grain Brain".
Bibliografia na stronach [280]-304. Indeks.
The bestselling author of "Grain Brain" uncovers the powerful role of gut bacteria in determining your brain's destiny.
"In Brain Maker", Dr. Perlmutter explains the potent interplay between intestinal microbes and the brain, describing how the microbiome develops from birth and evolves based on lifestyle choices, how it can become "sick," and how nurturing gut health through a few easy strategies can alter your brain's destiny for the better.
With simple dietary recommendations and a highly practical program of six steps to improving gut ecology, "Brain Maker" opens the door to unprecedented brain health potential.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Obcojęzyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 31643 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Grain brain : the surprising truth about wheat, carbs, and sugar - your brain's silent killers / dr David Perlmutter with Kristin Loberg. - London : Hodder & Stoughton, 2014. - 323, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
(Yellow Kite)
Autor
Perlmutter David (1954- ) Loberg Kristin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia Pszenica Cukier Węglowodany
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł serii: Yellow Kite
Instytucja: Hodder & Stoughton
Na okładce: New York Times No. 1 Bestseller.
Bibliografia na stronach [295]-312. Indeks.
Featuring a blend of cutting-edge research, real-life stories of transformation, and accessible, practical advice, "Grain Brain" teaches you how to take control of your "smart genes," regain wellness, and enjoy lifelong health and vitality.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Obcojęzyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 31644 (1 egz.)
Książka
W koszyku
The Grain Brain : whole life plan : boost Brain Performance, Lose Weight and Achieve Optimal Health / by Dr David Perlmutter wth Kristin Loberg. - London : Yellow Kite, 2016. - 294, [1] strona ; 22 cm.
Autor
Perlmutter David (1954- ) Loberg Kristin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Fizjologia człowieka Zdrowy styl życia Zdrowie fizyczne Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Instytucja: Yellow Kite
Bibliografia na stronach [265]-280. Indeks.
The official guide to Dr. David Perlmutter's revolutionary approach to vibrant health...
He's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Obcojęzyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 31490 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Księga zdrowia mózgu : najlepsze metody poprawy pamięci, ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu / David Perlmutter, Carol Colman ; [tł. Juliusz Poznański]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 378 s. ; 21 cm.
Autor
Perlmutter David (1954- ). Colman Carol. Poznański Juliusz.
Temat
Mózg Pamięć
Gatunek
Przepisy kulinarne
Tyt. oryg.: "The better brain book : the best tools for improving memory, sharpness, and preventing aging of the brain" 2004.
Bibliogr. s. 365-378, netogr. s. 357-362.
Wiele osób sądzi, że słabnięcie umysłu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Ludzie ci żyją również w przekonaniu, że codzienne zapominanie błahych czynności jest czymś, co wolno bagatelizować. Istnieje również przeświadczenie, że schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak udar mózgu, choroba Alzheimera czy Parkinsona, są czymś w pewnym wieku nieuchronnym. Autorzy tej książki nie tylko obalają powyższe tezy, ale jednocześnie dają w stu procentach skuteczną receptę na zdrowy i w pełni sprawny umysł aż do późnej starości. Wyjaśniają, dlaczego codzienne problemy z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji podczas spotkań – są poważnymi sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu. Jednocześnie proponują prosty program rozwiązania tych problemów.
Z tej publikacji dowiesz się, jakstworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce tego organu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń usprawniających pracę mózgu i unikalnego, trzystopniowego programu żywienia oraz suplementacji wyeliminujesz powstałe dotychczas uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą bystrość umysłu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 330983 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg na detoksie : oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście / David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Sensus - Helion SA, copyright 2021. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Perlmutter David (1954- ) Perlmutter Austin Loberg Kristin Usarzewicz Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty
Instytucja: Helion
Na okładce: Bestseller "New York Timesa".
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki.
Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje - i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzące każdemu człowiekowi, ale również poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz swoje myślenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko się przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasięgu!
W tej książce między innymi: zasady świadomego przeprogramowania mózgu; ważne szczegóły funkcjonowania ludzkiego umysłu; hakowanie własnego mózgu i zastosowanie metody TIME; znaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulness; przepisy na posiłki, które służą mózgowi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 367184 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej