SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bowe Whitney. Wróblewska Agnieszka (tłumacz). Loberg Kristin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Skóra (anatomia) Zdrowe odżywianie Higiena Dietetyka Choroby skóry Probiotyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Tytuł oryginału: The beauty of dirty skin : the surprising science of looking and feeling radiant from the inside out.

Indeks.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 388916 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawda o kobiecej depresji : jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł / Kelly Brogan [oraz] Kristin Loberg ; przełożyła Donata Olejnik. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2017. - 372, [1] strona : tabela ; 21 cm.

Autor

Brogan Kelly Loberg Kristin Olejnik Donata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Higiena psychiczna Leki przeciwdepresyjne Odżywianie Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Bukowy Las

Tytuł oryginału: A mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives : featuring a 30-day plan for transformation.

Na okładce: 30-dniowy plan samoleczenia.

Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji mogą być sygnałem źle funkcjonującego organizmu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361260 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachowaj mózg w świetnej formie / Dr Sanjay Gupta, Kristin Loberg ; przełożyła z angielskiego Anita Doroba ; [projekt okładki: Natalia Twardy]. - Wrocław : Bukowy Las, 2023. - 339, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 20 cm.

Autor

Gupta Sanjay Loberg Kristin Doroba Anita Twardy Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Mózg Pamięć Starzenie się Starzenie się mózgu Trening umysłu Umysł Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Biologia

Instytucja: Wydawnictwo Bukowy Las

Na okładce: Poleca Bill Gates.

Bibliografia na stronach 327-[340].

Młody mózg w każdym wieku.

Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień. Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr Gupta proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program, który pomoże wzmocnić mózg i uchronić go przed starzeniem się.

Praktyczne wskazówki, jak pozostać sprawnym i wiecznie młodym na umyśle.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 382958 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The forever dog : a new science blueprint for raising healthy and happy canine companions / Rodney Habib, dr Karen Shaw Becker with Kristin Loberg. - London : Thorsons, 2021. - 433, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Habib Rodney Becker Karen Shaw Loberg Kristin

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Opieka nad zwierzętami Psy

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Instytucja: Thorsons

Indeks.

In this pathbreaking guide, two of the world's most popular and trusted pet care advocates reveal new science to teach us how to delay aging and provide a long, happy, healthy life for our canine companions.

...gives us the practical, proven tools to protect our loyal four-legged companions.

This definitive dog-care guide empowers us with the knowledge we need to make wise choices, and to keep our dogs healthy and happy for years to come.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 33459 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy pies / Rodney Habib oraz dr Karen Shaw Becker ; we współpracy z Kristin Loberg ; przełożyli: Arkadiusz Czerwiński, Sergiusz Lipnicki, Urszula Szymanderska. - Warszawa : Buchmann, 2022. - 495, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Habib Rodney Becker Karen Shaw Loberg Kristin Czerwiński Arkadiusz (tłumacz) Lipnicki Sergiusz Szymanderska Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Opieka nad zwierzętami Psy

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Instytucja: Buchmann

Na okładce podtytuł: Jak sprawić by twój przyjaciel zachował zdrowie i witalność jak najdłużej.

Indeks.

Praktyczny poradnik, w którym autorzy - Rodney Habib, wielokrotnie nagradzany bloger i założyciel Planet Paws, najpopularniejszej Facebookowej strony poświęconej zdrowiu zwierząt domowych oraz lekarka weterynarii Karen Shaw Becker - przedstawiają oparte na naukowych dowodach porady dot. optymalnego troszczenia się o psie potrzeby, które każdy może indywidualnie dostosować do własnego pupila. Ich celem jest zainspirowanie właścicieli do zmiany sposobu, w jaki dbają o swoje zwierzęta, tak by zapewnić im jak największy komfort i możliwie najdłuższe życie w pełnym zdrowiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 375906 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brain maker : the power of gut microbes to heal and protect your brain - for life / by dr David Perlmutter with Kristin Loberg. - London : Hodder & Stoughton, 2015. - 310, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Yellow Kite)

Autor

Perlmutter David (1954- ) Loberg Kristin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia Choroby ludzi Układ pokarmowy Mikrobiologia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł serii: Yellow Kite

Instytucja: Hodder & Stoughton

Na okładce: By the author of the No. 1 New York Times Bestseller "Grain Brain".

Bibliografia na stronach [280]-304. Indeks.

The bestselling author of "Grain Brain" uncovers the powerful role of gut bacteria in determining your brain's destiny.

"In Brain Maker", Dr. Perlmutter explains the potent interplay between intestinal microbes and the brain, describing how the microbiome develops from birth and evolves based on lifestyle choices, how it can become "sick," and how nurturing gut health through a few easy strategies can alter your brain's destiny for the better.

With simple dietary recommendations and a highly practical program of six steps to improving gut ecology, "Brain Maker" opens the door to unprecedented brain health potential.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 31643 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grain brain : the surprising truth about wheat, carbs, and sugar - your brain's silent killers / dr David Perlmutter with Kristin Loberg. - London : Hodder & Stoughton, 2014. - 323, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Yellow Kite)

Autor

Perlmutter David (1954- ) Loberg Kristin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia Pszenica Cukier Węglowodany

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł serii: Yellow Kite

Instytucja: Hodder & Stoughton

Na okładce: New York Times No. 1 Bestseller.

Bibliografia na stronach [295]-312. Indeks.

Featuring a blend of cutting-edge research, real-life stories of transformation, and accessible, practical advice, "Grain Brain" teaches you how to take control of your "smart genes," regain wellness, and enjoy lifelong health and vitality.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 31644 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The Grain Brain : whole life plan : boost Brain Performance, Lose Weight and Achieve Optimal Health / by Dr David Perlmutter wth Kristin Loberg. - London : Yellow Kite, 2016. - 294, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Perlmutter David (1954- ) Loberg Kristin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Fizjologia człowieka Zdrowy styl życia Zdrowie fizyczne Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Instytucja: Yellow Kite

Bibliografia na stronach [265]-280. Indeks.

The official guide to Dr. David Perlmutter's revolutionary approach to vibrant health...

He's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 31490 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg na detoksie : oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście / David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Sensus - Helion SA, copyright 2021. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Perlmutter David (1954- ) Perlmutter Austin Loberg Kristin Usarzewicz Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Na okładce: Bestseller "New York Timesa".

Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki.

Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje - i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzące każdemu człowiekowi, ale również poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz swoje myślenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko się przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasięgu!

W tej książce między innymi: zasady świadomego przeprogramowania mózgu; ważne szczegóły funkcjonowania ludzkiego umysłu; hakowanie własnego mózgu i zastosowanie metody TIME; znaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulness; przepisy na posiłki, które służą mózgowi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 367184 (1 egz.)