SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Matki, które nie potrafią kochać : uzdrawiający poradnik dla córek / Susan Forward, Donna Frazier-Glynn ; [polish translation Joanna Józefowicz-Pacuła]. - Wydanie 2. - Lutynia : Wydawnictwo Purana, copyright 2019. - 319, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Forward Susan (1938- ). Frazier Donna. Józefowicz-Pacuła Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Macierzyństwo Matki i córki Miłość Uczucia Lęk Samotność Cierpienie Trauma Ból psychiczny Przemoc Poczucie własnej wartości Psychoterapia Pomoc psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Purana, Krzysztof Ciesielski

Bibliografia na stronach [321-322].

W swojej bestsellerowej książce Susan Forward omawia szkody czynione przez niekochające matki w psychice córek i podsuwa tym ostatnim skuteczne sposoby przezwyciężania bolesnego dziedzictwa. Przez 35 lat praktyki terapeutycznej autorka pomogła wielu kobietom uporać się z emocjonalnym bagażem pozostałym po wychowaniu przez inne kobiety, o pokolenie starsze.

Jak tłumaczy Susan Forward, można wygoić „matczyną ranę”, znaleźć pomoc i odbudować poczucie własnej wartości. Na stronach tej książki przewijają się różne typy tytułowych „matek, które nie potrafią kochać”: narcystyczne, zazdrosne, zaborcze, despotyczne, niewydolne życiowo i wychowawczo, stosujące przemoc wobec córek lub niezdolne do ich ochrony przed przemocą. Każdy z tych typów generuje szczególne napięcia w relacji matka-córka, które najpierw trzeba zidentyfikować i zrozumieć, aby móc rozpocząć proces uzdrawiania.

Napisany z pasją i pasjonujący poradnik doświadczonej terapeutki zapewnia rzeszom niekochanych córek wsparcie emocjonalne i odpowiednie narzędzia do uruchomienia tego procesu, tak aby destrukcyjny klimat, w jakim dorastały, nie ciążył dłużej ani nad nimi, ani nad ich własnymi dziećmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357740 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kłamstwa którymi żyjemy : jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie / Jon Frederickson ; przekład Maria Nowak. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2018. - 254, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Frederickson Jon Nowak Maria (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból psychiczny Cierpienie Kłamstwo Psychoterapia Samoakceptacja Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów "W drodze"

Tytuł oryginału: The lies we tell ourselves : how to face the truth, accept yourself, and create a better life.

Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368665 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zderzenie z rzeczywistością : jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść / Russ Harris ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Joanna Dudek, prof. Paweł Ostaszewski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 263 strony ; 24 cm.

Autor

Harris Russ (1962- ) Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Dudek Joanna (psycholog) Ostaszewski Paweł (1963- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból psychiczny Kryzys psychiczny Poczucie straty Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tytuł oryginału: The reality slap : how to survive and thrive when life hits hard.

Na okładce: Terapia ACT.

Indeks.

Nic nie przygotowuje nas na chwile, w których nasz świat zostaje wywrócony do góry nogami. Zderzenie z rzeczywistością może powodować ogromne cierpienie, z którym trudno sobie poradzić. Może przybierać różne formy, jak: śmierć bliskiej osoby, przewlekła choroba, uraz, wypadek, zdrada, rozwód, utrata pracy, pożar, powódź… Jakąkolwiek formę przybiera, boli! Ciosy od życia zawsze też wiążą się z jakąś stratą, na przykład z utratą ważnej relacji, zdrowia, pracy, niezależności, poczucia bezpieczeństwa lub przynależności, zaufania. Stracie towarzyszą smutek i żal, często poczucie winy, rozgoryczenie czy gniew. Obok trudnych emocji zazwyczaj pojawiają się także objawy fizyczne takie jak zaburzenia snu, zmęczenie, letarg, apatia czy wahania łaknienia. Jeśli odczuwasz potworny ból emocjonalny, doświadczasz przytłaczającego poczucia beznadziei albo zmagasz się z druzgocącą samotnością czy rozpaczą – sięgnij po techniki terapii akceptacji i zaangażowania o udowodnionej naukowo skuteczności. Russ Harris w przystępny sposób opisuje sprawdzone metody radzenia sobie ze stratą, kryzysem i traumą. Na podstawie licznych przykładów i ćwiczeń nauczysz się, jak odebrać władzę nad sobą bolesnym myślom, emocjom i wspomnieniom, aby nawet wtedy, gdy się pojawią, nie powstrzymywały cię przed angażowaniem się w to, co jest dla ciebie ważne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379513 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł wyzwolony / Steven C. Hayes ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Joanna Dudek, prof. Paweł Ostaszewski ; projekt okładki: Monika Pollak]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2020. - 461, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Steven C. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Dudek Joanna (psycholog) Ostaszewski Paweł (1963- ) Pollak Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Ból psychiczny Teoria ram relacyjnych Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tytuł oryginału: "A Liberated Mind : How to Pivot Toward What Matters", 2019.

Na okładce: Zakończ wewnętrzną walkę i żyj w zgodzie ze sobą. Nowa książka autora bestsellera "W pułapce myśli".

Indeks.

Zmagamy się z różnymi formami bólu psychicznego: trudnymi emocjami i myślami, nieprzyjemnymi wspomnieniami, niepożądanymi pragnieniami i doznaniami. Roztrząsamy je, martwimy się nimi, oburzamy się na nie, spodziewamy się ich nadejścia oraz boimy się ich. Cierpimy, a źródłem naszego cierpienia okazuje się nasz własny umysł.

Co zrobić, by nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy? Jak zwrócić się ku temu, co jest dla nas ważne, mimo odczuwania niepewności, stresu i lęku?

W fascynującą podróż w głąb ludzkiego umysłu zabiera nas dr Steven C. Hayes - wybitny psycholog i klinicysta, twórca terapii akceptacji i zaangażowania. Powołując się na wyniki badań naukowych i przytaczając poruszające przykłady z własnego życia oraz z praktyki klinicznej, wyjaśnia przyczyny powszechności cierpienia i problemów psychicznych, a także wskazuje skuteczne metody radzenia sobie z nimi.

Z tej książki dowiemy się, w jaki sposób zmienić własne życie nie poprzez próby pozbycia się bolesnych myśli i emocji czy ich unikanie, ale poprzez kształtowanie elastyczności psychologicznej, dzięki której zaakceptujemy owe myśli i emocje takimi, jakie są, nie pozwalając im jednak, by nami rządziły. Pozwoli nam to - pomimo obaw i niepokoju - żyć tak, jak tego pragniemy oraz angażować się w działania, które są dla nas ważne i w których odnajdujemy sens, co przełoży się na poprawę jakości naszego życia.

Dzięki opisanym w książce technikom i ćwiczeniom wykształcimy umiejętności, które posłużą realnej zmianie życia, osobistemu rozwojowi i radzeniu sobie z problemami do tej pory postrzeganymi jako nierozwiązywalne. Jest to książka dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i innych, żyć zgodnie z własnymi wartościami i zrealizować swój prawdziwy potencjał.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370426 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

30 sekund / Sylwia Kubryńska. - Poznań : Czwarta Strona - Grupa Wydawnictwa Poznańskiego, 2017. - 351, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kubryńska Sylwia (1980- ).

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura polska.

Temat

Ból psychiczny. Kobieta Przemoc wobec kobiet Psychoterapia grupowa Trauma Polska

Gatunek

Powieść

Instytucja: Wydawnictwo Poznańskie

Maria jest nastolatką, gdy jej chłopak żąda "dowodu miłości". Trzydziestosekundowe doznanie niesie tragiczne konsekwencje. Wiele lat później kobieta trafia na terapię grupową, gdzie odsłania kulisy swojej traumy. To, co do tej pory wydawało się "tylko" tragedią, okazuje się przedsionkiem piekła. Piekła kobiet. Wiktor to agresywny i pewny siebie mężczyzna. Na skutek bójki z policjantami trafia do aresztu, a następnie do ośrodka terapeutycznego. Tam odkrywa, że dotykające go problemy są konsekwencjami wyborów, których dokonał. A raczej: konsekwencjami odebrania wyboru kobietom.

"30 sekund" to powieść stanowiąca zapis doświadczeń współczesnych polskich kobiet. W książce pojawiają się autentyczne fragmenty listów od tych, które zapragnęły opowiedzieć światu swoje historie. Historie, które wydarzyły się naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342886 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta dość doskonała / Sylwia Kubryńska. - Poznań : Czwarta Strona - Grupa Wydawnictwa Poznańskiego, 2015. - 285, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Kubryńska Sylwia (1980- ).

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura polska.

Temat

Ból psychiczny. Kobieta Rola społeczna Samopostrzeganie. Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Poznańskie

Chcesz być doskonała? Musisz się bardziej postarać. Zmienić kolor włosów, odchudzić się, zlikwidować cellulit, podnieść owal twarzy. Zrobić trzypiętrowy tort i kolorowe kanapki dla dzieci niejadków. Wyprasować stos koszul. Odnieść sukces w pracy i koniecznie znaleźć czas dla przyjaciółki, którą rzucił mąż, chociaż tak się starała, zrzuciła pięć kilo, usunęła cellulit, zrobiła dermabrazję, wypełniła zmarszczki, skorygowała owal, prasowała koszule, robiła kolorowe kanapki dla dzieci niejadków, a z tortu salto mortale.

To jest dla wszystkich kobiet i dziewczyn, które żyją ściśnięte własnym życiem i tym, jak bardzo wyjątkowe nie są. To jest szczere, złością pisane życie zwyczajnej Kasi, która bardzo chce być fajna i dosyć szybko orientuje się, że inne są prawa dla niej, a inne dla chłopców. Kubryńska niczego nie udaje, nie stara się wymyślać losów i tła, tylko daje głos setkom, tysiącom kobiet, które się kiszą we własnych głowach, w swoich oczekiwaniach na własny temat, a nie mają komu o tym opowiedzieć. Przygody Kasi to przygody bez przygód, to właśnie ta szara szmata, w której żyją kobiety. Nie ma tu akcji z XIX wieku, kryminału i reportażu. Jest treść, od której po prostu robi się lepiej. Że ktoś też tak ma. (Małgorzata Halber)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 335656 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Kobieta dość doskonała [Dokument dźwiękowy] / Sylwia Kubryńska. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, 2023. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 16 min.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Książka dla Ciebie)

Autor

Kubryńska Sylwia (1980- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ból psychiczny Kobieta Rola społeczna Samopostrzeganie Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł serii: Książka dla Ciebie (Fundacja Edukacji Nowoczesnej)

Instytucja: Fundacja Edukacji Nowoczesnej

Czas trwania: 7 godz. 16 min.

Książka dofinansowana przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

Nagranie w formacie DAISY.

"Chcesz być doskonała? Musisz się bardziej postarać. Zmienić kolor włosów, odchudzić się, zlikwidować cellulit, podnieść owal twarzy. Zrobić trzypiętrowy tort i kolorowe kanapki dla dzieci niejadków. Wyprasować stos koszul. Odnieść sukces w pracy i koniecznie znaleźć czas dla przyjaciółki, którą rzucił mąż, chociaż tak się starała, zrzuciła pięć kilo, usunęła cellulit, zrobiła dermabrazję, wypełniła zmarszczki, skorygowała owal, prasowała koszule, robiła kolorowe kanapki dla dzieci niejadków, a z tortu salto mortale.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 23553 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Horyzont / Jakub Małecki. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2019. - 333, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Małecki Jakub (1982- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ból psychiczny Sekrety rodzinne Przyjaźń Kombatanci Wojna w Afganistanie (2001-2021) Kobieta Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Czasami prawda rozciąga się daleko za horyzont. Jałowe lata bez wschodów i zachodów słońca. Wspomnienia jak burza piaskowa, jak skrzypienie desek w starym domu. Smugi przeszłości płytko pod skórą. Gry komputerowe i bułgarski rap. Maniek i Zuza mieszkają po sąsiedzku na warszawskim Mokotowie. On, były saper, próbuje spisać wspomnienia z misji w Afganistanie, mając nadzieję wreszcie stamtąd wrócić. Ona, dziecko pokolenia Y, uczy się żyć na własny rachunek i mimowolnie zatraca się w rodzinnej tajemnicy. Choć z pozoru nic ich nie łączy, ciążą ku sobie, niezdolni i niechętni do pielęgnowania więzi z otoczeniem. Nowa książka Jakuba Małeckiego to zaskakująca opowieść o tęsknocie, przyjaźni i odwadze. O konfrontacji z zadrą - własną i cudzą. O próbach znalezienia właściwej wersji siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 354697 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Horyzont / Jakub Małecki. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 333, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Wielkie Litery.pl)

Autor

Małecki Jakub (1982- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ból psychiczny Sekrety rodzinne Przyjaźń Kombatanci Wojna w Afganistanie (2001-2021) Kobieta Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł serii: WielkieLitery.pl

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Książka w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371168 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ból emocjonalny : strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z cierpieniem psychicznym / Matthew McKay, Patrick Fanning, Erica Pool, Patricia E. Zurita Ona ; przekład: Agata Błaż ; [redakcja merytoryczna: Kaja Dwulat ; projekt okładki: Monika Pollak]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 228, [3] strony : tabele ; 25 cm.

Autor

McKay Matthew (1948- ) Fanning Patrick Pool Erica Zurita Ona Patricia Błaż Agata Dwulat Kaja Pollak Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Ból psychiczny Kompetencje emocjonalne Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Na okładce: CBT oparta na procesach.

Bibliografia na stronach 225-228

Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia - wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają w osiągnięciu poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia, potrzebujesz wsparcia.

Autorzy, wykorzystując zasady terapii poznawczo-behawioralnej opartej na procesach, pomogą ci zrozumieć odczuwane emocje i złagodzić związany z nimi ból, aby żyć życiem, na jakie zasługujesz. Zamiast uniwersalnej ścieżki postępowania proponują zindywidualizowane podejście, które pomoże ci zidentyfikować pierwotną przyczynę bólu emocjonalnego. Dzięki temu poradzisz sobie z trudnymi myślami i uczuciami, które sprawiają, że tkwisz w miejscu. W książce znajdziesz wiele praktycznych wskazówek, jak przezwyciężyć niepomocne wzorce zachowania i wypracować umiejętności, które posłużą realnej zmianie życia i osobistemu rozwojowi oraz pozwolą ci zaradzić problemom do tej pory postrzeganym przez ciebie jako nierozwiązywalne.

Opisane w poradniku strategie i zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci: wyzwolić się spod wpływu bolesnych emocji; przerwać błędne koło negatywnych myśli; dokonywać wyborów zgodnych z własnymi wartościami, a nie dyktowanych emocjami; rozwiązywać problemy w konstruktywny sposób; zwiększyć elastyczność psychologiczną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 393488 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kartoteka : skoroszyt / Tadeusz Różewicz ; [redakcja Jan Stolarczyk ; posłowie Zbigniew Władysław Solski]. - Wrocław : Biuro Literackie ; Instytut im. Jerzego Grotowskiego, copyright 2011. - Teka (31 kart tablic, 16 kart tablic luzem, [1] karta tablic luzem) ; 30 cm + Posłowie : 7, [1] strona ; 22 cm.

(Teatr ; 1)

Autor

Różewicz Tadeusz (1921-2014). Solski Zbigniew Władysław (1952- ). Primaaprilisowa kropka Tadeusza Różewicza Stolarczyk Jan (1947- ).

Forma i typ

Książki Dramat (rodzaj) Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Różewicz, Tadeusz (1921-2014). Mężczyzna II wojna światowa (1939-1945) Trauma Ból psychiczny. Bilans życia

Gatunek

Dramat (gatunek literacki) Faksymile Przyczynek

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo

Tytuł serii: Teatr - Biuro Literackie

Instytucja: Biuro Literackie Instytut im. Jerzego Grotowskiego (Wrocław)

Opis wg teki. U dołu okładki: Reprint.

Teka zawiera faksymile rękopisów dwóch wersji "Kartoteki" z 1957 (16 kart luzem) i 1958 roku (notatnik - 34 karty, [właściwie 30 kart], [1] karta luzem).

Dodatek: Primaaprilisowa kropka Tadeusza Różewicza / Zbigniew Władysław Solski.

Wydano przy wsparciu Miasta Wrocław oraz Miejskiej Biblioteki Publicznej we Wrocławiu. Zrealizowano ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

Pod tą "biurową", skoroszytową oprawą znajduje się faksymile pierwotnej wersji "Kartoteki" Tadeusza Różewicza. Na początku lat 70. Poeta ofiarował autograf sztuki swojemu przyjacielowi. Dwa warianty "Kartoteki" znalazły się w jednym skoroszycie: z 1958 r. - w bloku kratkowanego papieru, i z 1957 r. - na luźnych kartkach. Autor używał niebieskiego atramentu, a niekiedy także kolorowych pisaków i kredek. Kartki rękopisu służyły czasem jak podręczny notatnik. Wydawcy dołożyli starań, by faksymile oddawało możliwie wiernie cechy rękopisu.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C T-449 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ból który wzmacnia / Bernardo Stamateas ; przekład Ksenia Zawanowska ; [projekt okładki i stron tytułowych Paweł Panczakiewicz]. - Warszawa ; [Ożarów Mazowiecki] : Bellona, copyright 2023. - 190, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Stamateas Bernardo Zawanowska Ksenia (1975- ) Panczakiewicz Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból psychiczny Cierpienie Kryzys psychiczny Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Dressler Dublin

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Na okładce: Każdy kryzys to szansa na rozwój!

Bibliografia, netografia na stronach 187-[191].

Ból jest nieodłączną częścią ludzkiego życia.

Śmierć bliskiej osoby, rozstanie, choroba, problemy finansowe… Ból jest nieodłączną częścią życia. Nie da się go wyeliminować, jednak to od ciebie zależy, jak przetrwasz ten trudny czas. Czy wypierasz swoje uczucia i idziesz dalej naprzód, nie dając sobie czasu na refleksję? A może pogrążasz się w cierpieniu tak, że pochłania cię bez reszty?

Nie pozwól, by ból cię niszczył, zabierał ci nadzieję, przejmował nad tobą kontrolę. Pomyśl o nim jako o katalizatorze zmian, których potrzebujesz w życiu.

Bernardo Stamateas, światowej sławy psycholog, terapeuta i specjalista od samorozwoju, zaprasza do stanięcia z bólem twarzą w twarz. Daje proste wskazówki i przedstawia strategie, które pomogą ci zmierzyć się z cierpieniem i zobaczyć w nim w szansę na rozwój i osobistą przemianę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 388871 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Do szczęścia przez łzy : jak pokonać trudne chwile i odnaleźć spokój / Marianne Williamson ; przełożyła Anna Gąsowska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2020. - 280, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Williamson Marianne (1952- ) Gąsowska Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból psychiczny Cierpienie Duchowość religijna Samopoznanie Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Książka, która pomogła tysiącom ludzi zrozumieć sens cierpienia i przekuć je w wewnętrzną siłę! Czym jest ból emocjonalny? Gdzie szukać pocieszenia i spokoju ducha? Jak otworzyć się na nowy rozdział w swoim życiu?

Ta książka może zmienić twoje życie! Nowe spojrzenie na cierpienie i smutek jako niezbędne lekcje na drodze do szczęścia. Często w ciągu dnia walczysz z natłokiem myśli i nieuzasadnionego lęku, przez które trudno ci ruszyć naprzód? A jeśli to wszystko dzieje się, abyś mógł poczuć prawdziwą radość, miłość i wdzięczność? Zajrzyj do najdalszych zakątków swojej duszy i przekonaj się, że znajdziesz w niej nie tylko przyczyny swoich emocji, ale także rozwiązania, dzięki którym pozbędziesz się blokad w drodze do odczuwania radości. Cuda zaczynają się w duszy - wsłuchaj się w nią i przekuj łzy w życiową mądrość i szczęście!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359860, 365228 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A Return to Love : Reflections on the Principles of a Course in Miracles : "Be not afraid, but let your world be lit miracles"-A course in Miracles / Marianne Williamson. - London : Thorsons, 1996. - 300 stron ; 21 cm.

Autor

Williamson Marianne (1952- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samopoznanie Dobrostan psychiczny Miłość Ból psychiczny Duchowość religijna

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Thorsons

Na okładce: With a new introduction by the author.

Na dole okładki: The number one bestseller.

Back by popular demand - and newly updated by the author - the mega-bestselling spiritual guide in which Marianne Williamson shares her reflections on A Course in Miracles and her insights on the application of love in the search for inner peace.

Williamson reveals how we each can become a miracle worker by accepting God and by the expression of love in our daily lives. Whether psychic pain is in the area of relationships, career, or health, she shows us how love is a potent force, the key to inner peace, and how by practicing love we can make our own lives more fulfilling .

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 30779 (1 egz.)