SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Radości z kobiecości czyli Wszystko o zarządzaniu narządami / Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl ; z języka norweskiego przełożyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2017. - 370, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Brochmann Nina (1987- ). Dahl Ellen Støkken (1990- ). Drozdowska Karolina. Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Antykoncepcja Choroby ginekologiczne Kobieta Miesiączka Orgazm Żeński układ płciowy Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Sonia Draga

Bibliografia, netografia na stronach 357-[371].

Publikacja tej książki była możliwa dzięki finansowemu wsparciu NORLA - Norwegian Literature Abroad

Niezwykłe kompendium wiedzy dla kobiet (i nie tylko!) w każdym wieku. To książka, która w lekki, zabawny, a przy tym wyczerpujący i bezpośredni sposób odpowiada na pytania, które często wstydzimy się zadać. Choć istnienie żeńskich narządów płciowych to żadne nowe odkrycie, wciąż wiele jest rzeczy, których kobiety nie wiedzą o własnym ciele. Skąd tak właściwie biorą się bóle miesiączkowe? Czy błona dziewicza istnieje? Dlaczego tak trudno osiągnąć orgazm? Jak długo można odkładać decyzję o dziecku? Dzięki połączeniu ogólnodostępnej wiedzy medycznej z wynikami najnowszych badań, książka "Radości z kobiecości" zawiera informacje o wszystkim, co powinna wiedzieć kobieta, by odpowiednio zarządzać swoimi narządami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350001 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cykle : dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie / Amy J. Hammer ; ilustrowała Fátima Bravo ; przełożył Bartłomiej Kotarski ; [projekt okładki i wnętrza: Amy Sly ; redaktorka prowadząca: Marta Budnik]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 287, [31] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hammer Amy‏ Bravo Fatima Kotarski Bartłomiej Marcin Sly Amy Budnik Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cykl miesiączkowy Dobrostan psychiczny Kobieta Miesiączka Samoopieka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus

Na okładce: Przepisy na pyszne dania, praktyki self-care i ćwiczenia.

Bibliografia, netografia na stronach [291-318].

Hormony, energia, równowaga: poznaj swój cykl i osiągnij harmonię!

Dlaczego jednego dnia emanujemy energią, a następnego nie mamy siły podnieść się z łóżka? Z jakiego powodu tuż przed okresem jesteśmy rozdrażnione i płaczliwe? Kiedy najlepiej zrobić mocny trening siłowy, a kiedy postawić na rozciąganie i ćwiczenia relaksacyjne? Na te i wiele innych pytań w swojej książce "Cykle" odpowiada Amy J. Hammer - doświadczona pielęgniarka rodzinna, autorka licznych publikacji o zdrowiu reprodukcyjnym.

Cykl miesiączkowy - powtarzające się co miesiąc zmiany zachodzące w organizmie, zależne od poziomu hormonów w ciele - wpływają na każdy aspekt naszego życia: od samopoczucia po kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo że jest to temat tak ważny dla ogólnego dobrostanu, wciąż skrywa wiele tajemnic.

Dzięki tej książce zrozumiesz, jak dostroić się do swojego wewnętrznego rytmu, i nauczysz dbać o siebie i swoje zdrowie w każdym momencie życia. "Cykle" to książka, jaką zawsze chciałaś mieć i którą każda kobieta w twoim otoczeniu powinna przeczytać, niezależnie od wieku. Zawarte w niej informacje poprowadzą cię przez każdą fazę cyklu menstruacyjnego - od lat nastoletnich i pierwszych miesiączek po okres okołomenopauzalny i menopauzę. "Cykle" to kompleksowy przewodnik zapewniający wiedzę i narzędzia, dzięki którym nauczysz się pielęgnować swoje ciało. Dowiesz się, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care, by wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie w każdej fazie cyklu menstruacyjnego.

Książka zawiera również przepisy kulinarne na przepyszne dania (zupa curry z kabaczka, kulki mocy czy congee) oraz proste ćwiczenia, które możesz włączyć do swojej codziennej rutyny (jak rozciąganie, spacery czy rolowanie). Wspomogą cię one w każdej fazie cyklu. Dzięki książce Amy J. Hammer lepiej poznasz swój cykl i osiągniesz harmonię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387963 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hormonal : opowieści o naszym ciele i o tym, dlaczego chcemy być usłyszane / Eleanor Morgan ; tłumaczenie Agnieszka Cioch. - Wydanie I. - Warszawa : Oficyna Związek Otwarty, 2021. - 340 stron ; 21 cm.

Autor

Morgan Eleanor. Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Hormony. Hormony tarczycy Kobieta Mikrobiom Miesiączka Menopauza Poród Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Oficyna Związek Otwarty

O wpływie hormonów równie dobrze można mówić w odniesieniu do nabuzowanego testosteronem bankiera z City, jak i kobiety przed miesiączką. (Eleanor Morgan)

Jednak tylko kobiety słyszą: „to hormony” czy „histeryczka”-lekceważące reakcje na zmieniającą się biochemię kobiet. Morgan w niezwykle ciekawy sposób opisuje historyczno – kulturowe tło i opowiada, jak przez lata patologizowano i stygmatyzowano nasze emocje i zachowania. Jej zdaniem mity, dezinformacje i awersje wokół kobiecej rozrodczości w zachodnim świecie XXI wieku wciąż mają się świetnie. Autorka zastanawia się, w jakim stopniu utrwalony w oczach społeczeństwa obraz kobiet wpływa na to, jak postrzegają same siebie. O kobiecej fizjologii nadal mówi się publicznie ze wstydem. Miesiączka, poronienia, endometrioza, menopauza – to tematy, o których się szepcze w ukryciu. To właśnie dlatego, zdaniem autorki, kobiety żyją w niewiedzy, w odcięciu od własnego ciała. A nie uciekniemy od biologi – pisze – siła tkwi w lepszym poznaniu siebie. Morgan bardzo wnikliwie analizuje życie zdrowotne współczesnej kobiety – od cyklu menstruacyjnego przez antykoncepcję, PMS po menopauzę. Obala mity, zestawiając je z najnowszą wiedzą medyczną. I co najważniejsze - uczy nas i siebie na nowo odczytywać swoje ciało i zrozumieć siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368486, 367853 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pearce Lucy H. Bogdan Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Miesiączka Pokwitanie Cykl miesiączkowy Dziewczęta Kobiecość Menarche

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Berckana Alicja Bednarska-Ćwiek

„Kiedy dziewczynka staje się kobietą” to książka bardzo nam dzisiaj potrzebna w dobie dekonstruowania tabu menstruacyjnego i przywracania połączenia kobiet i dziewczynek z ich kobiecą, cykliczną naturą. W przystępny sposób opowiada o tajemnicach i darach kobiecego ciała oraz kobiecego cyklu połączonego z rytmem i cyklami księżyca. Napisana pięknie i lekko przez dojrzałą kobietę dla dziewczyn przygotowujących się do pierwszej krwi oraz ich matek – tak naprawdę, także dla ich wewnętrznych dziewczynek i nastolatek, które nie doświadczyły takiej inicjacji w kobiecość i dzięki niej mogą odwstydzić swoje bolesne doświadczenia związane z miesiączką. Pięknie wspiera w przygotowaniu do przekroczenia tego pierwszego ważnego progu w życiu kobiet. Pozwala przywitać i objąć budzącą się kobiecość z radością i poczuciem mocy. Aneta Stępień-Proszewska, Czerwony Księżyc

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373803 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje ciałopozytywne dojrzewanie : przewodnik po zmianach w ciele, pierwszej miesiączce i ciałopozytywności / [Barbara Pietruszczak ; ilustracje: Anna Rudak]. - Wydanie II, poprawione. - Warszawa : Moonka, 2021. - 196, [12] stron, [1] karta tablic złożona luzem : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Pietruszczak Barbara Rudak Anna (1988- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Dziewczęta 9-13 lat

Temat

Ciało ludzkie Dojrzewanie Dziewczęta Miesiączka Nastolatki Pokwitanie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia Edukacja i pedagogika Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Instytucja: Moonka

Współfinansowanie: MagoVox

To książka o dojrzewaniu dla dziewczynek przepełniona czułością i empatią. Jest ciałopozytywna, bo kładzie nacisk na to, co dzięki ciału można robić, a nie na to jak wygląda, pomaga budować pozytywny i czuły język wobec siebie i swojego ciała, daje rzetelną i przystępną wiedzę, która pomoże zrozumieć zmiany związane z pierwszą miesiączką i okresem dojrzewania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 367259 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Das Deutsche als Männersprache : Aufsätze und Glossen zur feministischen Linguistik / Luise F. Pusch. - Frankfurt am Main : Suhrkamp, 1984. - 201, [1] stron ; 18 cm.

(Edition Suhrkamp ; 1217 ; Neue Folge)

Autor

Pusch Luise F. (1944- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Język niemiecki Językoznawstwo Feminizm Kobieta Mężczyzna Miesiączka Etnolingwistyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo Socjologia i społeczeństwo

Tytuł serii: Edition Suhrkamp

Instytucja: Suhrkamp-Verlag

Die feministische Linguistik entlarvt die Geschichte und Struktur der Sprachen als Männergeschichte und Männerstruktur. Die feministische Linguistik fundiert und dokumentiert die sprachkritische, sprachschöpferische und sprachpolitische Arbeit der Frauen. Speziell zum Deutschen gibt es bislang nur die wissenschaftlichen und journalistischen Arbeiten der Konstanzer Linguistin Luise F.Pusch, die hier erstmals gesammelt vorgelegt werden.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 803.0 J (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o miesiączce : poradnik pozytywnego przeżywania okresu / Chella Quint ; ilustracje Giovanna Medeiros ; przełożyła Anna Studniarek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa-Wesoła : Nasza Księgarnia, 2023. - 95, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Quint Chella Medeiros Giovana Studniarek-Więch Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Miesiączka Cykl miesiączkowy Fizjologia człowieka

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo "Nasza Księgarnia"

Przyjęta nazwa tłumaczki: Anna Studniarek-Więch. Tytuł oryginału: Own our period : fact-filled guide to period positivity.

Indeks.

Jak to jest mieć okres? Co, jeśli krew zaplami mi ubranie? Kiedy muszę iść do lekarza? Czy miesiączki trzeba się wstydzić? W tym praktycznym poradniku znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania, przydatne informacje na temat cyklu i środków menstruacyjnych oraz mnóstwo szczerych i rzeczowych rad. Chella Quint walczy z przesądami i popularnymi mitami związanymi z miesiączkowaniem, żeby każdy mógł pozytywnie przeżywać swój okres. Dowiedz się, do czego jest zdolne twoje niesamowite ciało!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386670 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miesiączka : chcę wiedzieć! : pierwszy przewodnik każdej dziewczyny / Anna Salvia Ribera, [ilustracje] Cristina Torrón Villalta ; z języka hiszpańskiego przełożyła Patrycja Zarawska ; [konsultacja ginekologiczna: lek. Magdalena Włodarska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - 153, [5] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Salvia Ribera Anna (1984- ) Torrón Villalta Cristina (1979- ) Zarawska Patrycja (1970- ) Włodarska Magdalena (lekarz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Dziewczęta 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Cykl miesiączkowy Dojrzewanie Dziewczęta Higiena Menarche Miesiączka Płodność Pokwitanie Zdrowie reprodukcyjne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Debit

Tytuł oryginału: "La regla mola, si sabes cómo funciona", 2020.

Wiek: 10+.

Współfinansowanie: Insytut Ramon Llull. Język i kultura katalońska

Pierwszy przewodnik każdej dziewczyny - tej mającej już pierwszą miesiączkę za sobą, jak i tej, która jeszcze na nią czeka.

Gdy po raz pierwszy dostaniesz miesiączkę wiele w Twoim życiu się zmieni - staniesz się dojrzałą dziewczyną i zyskasz supermoc - będziesz mogła wydawać na świat nowe osoby.

Ta książka wyjaśnia wszystko, co każda dziewczyna powinna wiedzieć, żeby przejść zmiany związane z dojrzewaniem, nie tracąc pewności siebie i dobrego samopoczucia. Miesiączka jest okej… trzeba tylko wiedzieć, czego się spodziewać i jak to wszystko działa.

Miesiączka wyjaśniona przystępnie i rzeczowo. A przy tym z czułością i humorem...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371078 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krew kobieca w religiach i folklorze Japonii : konteksty "Sutry krwawego jeziora" / Małgorzata Sobczyk. - Toruń : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Mikołaja Kopernika, 2022. - 715 stron : faksymilia, fotografie ; 23 cm.

Autor

Sobczyk Małgorzata (japonistka)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje religijne

Temat

Xuepenjing Buddyzm Kobieta Krew Miesiączka Japonia

Gatunek

Monografia Wydawnictwo źródłowe

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Religia i duchowość

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Mikołaja Kopernika

W aneksie tekst źródłowy. Tekst źródłowy także w postaci faksymiliów rękopisów i starodruków przekładu japońskiego.

Indeks.

Bibliografia na stronach 387-[398].

Tekst źródłowy równoległe w języku japońskim i w przekładzie polskim. Tekst oryginalny w klasycznym języku chińskim.

Książka jest pierwszym na gruncie polskim monograficznym studium nad Sutrą krwawego jeziora (Ketsubonkyo), która stanowi wykładnię o nieczystej – z racji fizjologicznie uwarunkowanego krwawienia – naturze kobiety oraz konieczności pośmiertnego odpokutowania za zanieczyszczanie świata krwią (menstruacyjną i porodową). Opracowanie zawiera fotokopie rękopisów i starodruków z prywatnych zbiorów autorki, wykorzystanych jako baza źródłowa do badań. Rozważania uwzględniają szerszy kontekst religijno-kulturowy, który uwarunkował recepcję sutry w Japonii oraz jej funkcjonowanie w nauczaniu buddyjskim przez pięć wieków, trwale rzutując na problematykę zbawienia kobiety w buddyzmie japońskim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 382364 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Owoc poznania / [scenariusz i rysunki:] Liv Strömquist ; tłumaczenie: Katarzyna Syty. - Wydanie I. - Warszawa : Timof Comics, 2023. - 139, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Strömquist Liv (1978- ) Syty Katarzyna

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Miesiączka Orgazm Wychowanie seksualne Żeński układ płciowy

Gatunek

Komiks

Instytucja: Timof Comics

Tytuł oryginału: Kunskapens frukt.

Bibliografia, netografia na stronie [144].

Współfinansowanie: Swedish Art Council, współfinansowanie tłumaczenia: Swedish Art Council

Owoc poznania najpopularniejszy album komiksowy Liv Strmquist bierze pod lupę tak zwane żeńskie narządy płciowe. Czym one w rzeczywistości są? Dlaczego ludzkość ma tak wyjątkowo nieciekawy, niezdefiniowany, miłosno-nienawistny stosunek do owej części ciała? W tej różnobarwnej komiksowej mozaice, z pomocą starożytnych Greków, kobiet z epoki kamienia łupanego, Sigmunda Freuda, wynalazcy płatków śniadaniowych, Śpiącej Królewny, hinduskich bogiń, raperów, podręczników do biologii i szwedzkiego dramaturga Stiga Larssona, Liv Strmquist próbuje nakreślić nam obraz organu nazwanego przez Gustavea Courbeta pochodzeniem świata. Album zawiera też czterdziestostronicowy komiks o menstruacji, Blood Mountain, który był tematem popularnej letniej audycji Sommarprat z udziałem Liv Strmquist, wyemitowanej w programie pierwszym Szwedzkiego Radia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 383668 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciotka / Magdalena Zarębska ; ilustracje Katarzyna Domżalska. - Wydanie I. - Poznań : Nowa Baśń, 2022. - 111, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zarębska Magdalena (1975- ) Domżalska Katarzyna (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Menarche Miesiączka Nastolatki Pokwitanie

Gatunek

Powieść Autograf Dedykacje

Instytucja: Wydawnictwo Nowa Baśń

Egzemplarz z autografem Autorki i dedykacją dla czytelników WBP w Opolu.

Kiedy Emma dostaje pierwszą miesiączkę, do Alicji i jej przyjaciółek dociera, że niebawem każda z nich będzie musiała zmierzyć się z podobnym problemem. Nadchodzi czas wielu zmian zachodzących w ich ciele, samopoczuciu i wyglądzie. Pojawia się mnóstwo pytań o dotąd nieznane pojęcia jak: dojrzewanie, cykl, hormony czy wybór artykułów higienicznych. Mimo emocji i wielu obaw dziewczynki podchodzą do tematu z lekkością, samoakceptacją i humorem. To ciepła i wyjątkowa w swym przesłaniu opowieść, która w przystępny sposób przygotowuje czytelniczki do pierwszej miesiączki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 380174 (1 egz.)