SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Robert Karaś : moja siła : jak oszukać umysł / [tekst: Łukasz Grass]. - Wydanie I. - Warszawa : Łukasz Grass - Media, 2021. - 318 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Karaś, Robert (1988- ) Sportowcy Wieloboiści Trójbój Polska

Gatunek

Biografia Autograf

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Książka z autografami Roberta Karasia i Łukasza Grassa.

Czy istnieją granice ludzkiej wytrzymałości? Robert Karaś udowadnia, że nie! Ta historia jest tak niewiarygodna, że z powodzeniem mogłaby posłużyć za scenariusz filmu science-fiction, w którym główną rolę gra człowiek-maszyna. Bo jak inaczej wytłumaczyć fakt, że w 2019 roku Robert Karaś był zdolny do wyśrubowania rekordu świata w podwójnym Ironmanie?! Dystans 7,6 km pływania, 360 km roweru i 84,4 km biegu pokonał w 18 h 44 min 38 sekund. Poprzedni rekord poprawił o prawie godzinę. Mało tego! Rok wcześniej Robert Karaś został Mistrzem i Rekordzistą Świata Triple Ultra Triathlon, czyli w potrójnym ironmanie. Dystans 11.4 km pływania, 540 km jazdy rowerem i 126.6 km biegu pokonał w 30 h 48 minut i 57 sekund.

Ale nawet mistrz ma swoje słabości, drobne porażki i marzenia, do których wciąż dąży, o czym przeczytasz w tej książce. Sięgnij po nią, bo może odmienić Twoje życie. Po jej przeczytaniu, nie będziesz miał wyjścia - ruszysz się z kanapy i nigdy więcej się nie poddasz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 381825 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szlag mnie trafił : są w życiu rzeczy, o które warto walczyć do końca / Łukasz Grass. - [Warszawa] : Ringier Axel Springer, [2019]. - 303, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Michalak, Monika (1975- ) Chorzy po udarze mózgu Udar mózgu

Gatunek

Powieść biograficzna

Instytucja: Ringier Axel Springer Polska

Bibliografia na stronie 303.

Atrakcyjna kobieta, matka dwóch synów, przebojem idzie przez 39 lat życia – od najmłodszych lat wie, że wszystko trzeba samemu wyszarpać, bo nikt nic nie daje za darmo. Ma niezłą pracę, dom wypełniony śmiechem dzieci, paru przyjaciół. I w jednej chwili wszystko traci. Zatrzaśnięta w pancerzu własnego nieruchomego ciała krzyczy z rozpaczy i bólu, ale nikt jej nie słyszy. Co spowoduje, że jej mały palec drgnie? Komu zawdzięcza, że staje na nogach? Co dalej, jak teraz ma żyć? Trudno oderwać się od tej historii. Jest tu pełnokrwista bohaterka, wartka akcja i samo życie pełne dobrych i złych zaskoczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356218 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Trzy mądre małpy [Dokument dźwiękowy] : polska odpowiedź na książkę Harukiego Murakamiego "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu" / Łukasz Grass. - Warszawa : Wydawnictwa Sportowe i Naukowe, 2012. - 1 płyta CD (4 godz 45 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Audiobiblioteka Sportowca ; cz. 1)

Autor

Grass Łukasz (1976- ). Topa Bartłomiej (1967- ).

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Grass, Łukasz (1976- ) Dziennikarze Trójbój

Gatunek

Pamiętniki polskie

Tytuł serii: Audiobiblioteka Sportowca

Czyta Bartłomiej Topa.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Kiedy łapie cię zadyszka po wejściu na drugie piętro, a waga pokazuje trzy cyfry, możesz albo zaakceptować siebie, atbo... wziąć się do roboty. Kiedy zawodowo jesteś na skraju wypalenia i przestajesz widzieć sens w tym, co robisz, możesz albo zaakceptować ten fakt, albo... wziąć się do roboty. Łukasz Grass w obu przypadkach wybrał to drugie rozwiązanie. Źródtem pozytywnych zmian byt dla niego triathlon. "Trzy mądre małpy" nie są jednak ani poradnikiem, ani opisem drogi "od zera do bohatera". To bardzo intymny notatnik męża, ojca, dziennikarza i zawodnika. Po tej lekturze nabiera się ochoty, żeby wyłączyć telewizor, wtożyć na nogi sportowe buty i iść pobiegać. A potem z nową energią można zacząć realizować swoje marzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 17042 (1 egz.)