SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek vs komputer / Gojko Adzic ; [przekład Jan Halbersztat]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN SA, 2019. - 265, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Adzic Gojko Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Algorytmy Komputery Cybernetyka Programowanie (informatyka)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Bibliografia na stronach 245-266.

Nasze życie jest coraz bardziej uzależnione od komputerów – jesteśmy śledzeni, monitorowani i kategoryzowani przez oprogramowanie, nieustannie doprowadzające kolejne rzeki informacji do oceanu danych zwanego „big data”. W tym nowym, wspaniałym świecie ludzie nie są w stanie samodzielnie radzić sobie z nadmiarem informacji. Rządy i firmy polegają na komputerach, które maja automatycznie wykrywać oszustwa, przewidywać zachowania i egzekwować prawo. Mało elastyczne automaty, często niewiele inteligentniejsze od lodówki, podejmują dziś decyzje na wagę życia i śmierci. A przecież wszystkie te systemy komputerowe są tworzone przez ludzi – którzy mają może najlepsze intencje, ale są omylni i popełniają błędy; są mądrzy, ale zapominają o ważnych sprawach; mają wielkie plany, ale działają pod presją czasu.

Kiedy następnym razem uderzysz głową w cyfrowy mur, historie z tej książki pomogą ci lepiej zrozumieć co się właściwie dzieje i pokażą, gdzie należy szukać problemów. Dla osób tworzących oprogramowanie książka będzie pomocą w odkryciu heurystyk, które można wykorzystać w czasie analizy, programowania czy testowania, aby tworzyć systemy mniej podatne na błędy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356848 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Geografia polityczna / Mark Blacksell ; z jęz. ang. tł. Jan Halbersztat. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - 211, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Blacksell Mark (1942- ). Halbersztat Jan.

Temat

Geografia polityczna

Tyt. oryg.: "Political geography" 2006.

Bibliogr. s. 191-197. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 292745, 292409, 292740, 292749, 292408, 292744, 292747, 292746, 292741, 292748, 292742, 292743, 292739 (13 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 911.3-22 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Humor / Noël Carroll ; tłumaczenie Jan Halbersztat. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2018. - 131, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Krótkie Wprowadzenie ; 12)

Autor

Carroll Noël (1947- ). Halbersztat Jan.

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe.

Temat

Humor Komizm Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka. Historia. Psychologia.

Tytuł serii: Krótkie Wprowadzenie

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Bibliografia na stronach 123-127. Indeks.

"Humor" to omówienie najważniejszych zagadnień dotyczących zjawiska, które niełatwo jednoznacznie zdefiniować. Czym jest humor? Dlaczego się śmiejemy? Czy rozbawienie jest emocją? Czy czarny humor jest etyczny?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350524 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka ucieczka : zdrowie, bogactwo i źródła nierówności / Angus Deaton ; przekł. Jan Halbersztat. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 373 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Deaton Angus (1945- ). Halbersztat Jan.

Temat

Globalizacja Nierówności społeczne Wykluczenie społeczne Zdrowie publiczne

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Tyt. oryg.: "The great escape: health, wealth, and the origins of inequality" 2013.

Bibliogr. s. 355-365. Indeks.

Współfinansowanie: Społeczna Akademia Nauk.

"To historia ludzkości uciekającej przed nędzą i śmiercią. Opowieść o tym, jak ludzie zdołali uczynić swoje życie lepszym – i o tym, jak pociągnęli za sobą innych. Tematem tej książki jest niekończący się taniec postępu i nierówności. Chcę pokazać, w jaki sposób postęp tworzy nowe nierówności, a także to, że nierówności mogą czasami być pomocne, bo wskazują drogę i motywują do działania – a czasami przeciwnie, przeszkadzać, kiedy ci, którzy zdołali uciec, chronią swoje pozycje uniemożliwiając ucieczkę innym. To historia, która była już opowiadana wielokrotnie, ale ja chcę ją opowiedzieć w nowy sposób. Łatwo jest założyć, że w ucieczce przed biedą chodzi tylko o pieniądze, o to, żeby mieć więcej i móc żyć bez tego dręczącego lęku o jutro (...). Pieniądze są bardzo ważnym elementem tej układanki, ale równie – a może nawet bardziej – ważne jest lepsze zdrowie i większe prawdopodobieństwo życia na tyle długo, aby osiągnąć powodzenie. Rodzice żyjący w ciągłym lęku o życie swoich dzieci, a często w realiach, w których to życie jest nieustannie zagrożone, matki rodzące po dziesięcioro dzieci po to, aby choć połowa z nich dożyła wieku dorosłego – tacy ludzie doświadczają niedostatku głębszego niż sam brak pieniędzy. Napisano wiele książek o bogactwie i o nierównościach, o tym, jak zdrowie i zamożność idą w parze... Ja staram się opowiedzieć te historie łącznie, mając nadzieję, że demografowie i historycy pozwolą ekonomiście zapuścić się na swój teren, ponieważ historia osiągania dobrobytu i dążenia do tego, co sprawia, że warto żyć, byłaby niekompletna, gdybyśmy skupili się tylko na części tego, co w tej sprawie istotne."(z Przedmowy Autora)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 340767 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Stanley Kubrick : poeta obrazu 1928-1999 / Paul Duncan ; [tł. Jan Halbersztat]. - Warszawa : TMC Art ; Köln : Taschen , cop. 2006. - 192 s. : fot. ; 26 cm.

Autor

Duncan Paul (1964- ) Halbersztat Jan.

Temat

Kubrick, Stanley (1928-1999) Reżyserzy

Gatunek

Film amerykański

Na okł. podtyt. : dzieła wszystkie.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 791.4-168 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Roman Polański / F. X. Feeney ; red. Paul Duncan ; tł. Jan Halbersztat. - Köln : Taschen/TMC Art, cop. 2006. - 192 s. : il. ; 26 cm.

Autor

Feeney F. X. Duncan Paul (1964- ). Halbersztat Jan.

Temat

Polański, Roman (1933- ) Aktorzy Film Reżyserzy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

Bibliogr. s. 192.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 791.4-167 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wstęp do geopolityki / Colin Flint ; z jęz. ang. tł. Jan Halbersztat. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - 242, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Flint Colin. Halbersztat Jan.

Temat

Geopolityka Geografia polityczna

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Tyt. oryg.: "Introduction to Geopolitics", 2006.

Bibliogr. s. 226-231 oraz przy rozdz. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 292817, 305376, 291592, 292818 (4 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 911.3-25 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Shadowman : true crime : pierwszy w historii FBI portret psychologiczny seryjnego mordercy / Ron Franscell ; tłumaczenie Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 319, [1] strona, [16] stron tablic : faksymilia, fotografie ; 21 cm.

Autor

Franscell Ron (1957- ) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Meirhofer, David (1949-1974) FBI Dzieci Poszukiwania zaginionych Profilowanie kryminalne Seryjni zabójcy Śledztwo i dochodzenie Uprowadzenie Montana (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Case study (studium przypadku) Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Na okładce: dla wielbicieli serialu "Mindhunter".

Bibliografia na stronach 315-316.

Książka dostępna także jako e-book.

Trzymająca w napięciu relacja o powstaniu pierwszego w historii FBI profilu psychologicznego, który pomógł złapać seryjnego mordercę.

25 czerwca 1973 roku z kempingu w Montanie ginie siedmioletnia Susie Jaeger. Ktoś rozciął tył namiotu i porwał dziewczynkę, gdy jej rodzina spała. Nikt nic nie widział, nic nie słyszał. Rozpłynęła się w powietrzu. FBI rozpoczyna największą obławę w historii Montany. Czas mija. Gdy policja szuka śladów, agent specjalny Peter Dunbar uczestniczy w warsztatach w siedzibie FBI w Quantico w Wirginii. To tu rodzi się zupełnie nowy, przełomowy pomysł. Co byłoby, gdyby przestępcy na miejscu zbrodni zostawiali nie tylko odciski palców czy butów? Co, jeśli na trop może naprowadzić ślad psychologiczny?

Na prośbę Dunbara agenci FBI tworzą pierwszy w historii profil domniemanego sprawcy: UnSub, który porwał Susie Jaeger, a kilka miesięcy później dziewiętnastoletnią kelnerkę. Kiedy w końcu dochodzi do aresztowania podejrzanego Davida Meirhofera, przygotowany przez agentów profil pasuje do seryjnego mordercy jak ulał. A nowa dziedzina wiedzy zostaje nazwana profilowaniem kryminalnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 385900 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

HWPO: hard work pays off : trening według Mata Frasera / Mat Fraser i Spenser Mestel ; tłumaczenie: Jan Halbersztat ; [projekt okładki: Paweł Szczepanik]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2023. - 295, [9] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Fraser Mat (1990- ) Mestel Spenser Halbersztat Jan Szczepanik Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fraser, Mat (1990- ) CrossFit Fitness Trening sportowy Żywienie sportowców

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejszego człowieka na ziemi.

Fraser stał się mistrzem w rozpoznawaniu własnych słabości, a następnie wynajdywaniu metod treningowych, aby je zlikwidować. Nieustanne dążenie do osiągnięcia maksymalnej wydajności uczyniło z niego prawdziwego idola całej fitnessowej społeczności. W tym kontekście łatwo zrozumieć, dlaczego osiągnął tak spektakularny sukces - jak to osiągnął, to już zupełnie inny temat.

Przez całą karierę Fraser bardzo niechętnie dzielił się swoimi technikami treningowymi - w końcu gdyby wszyscy je znali, trudniej byłoby mu wygrywać kolejne zawody. Kiedy w końcu wycofał się z wyczynowego uprawiania sportu, postanowił zdradzić, jak wyglądała jego droga do sukcesów. W tej książce znajdziesz konkretne treningi, sztuczki ułatwiające ćwiczenia, plany żywieniowe i metody przygotowania mentalnego, które pomogły Matowi Fraserowi stać się prawdziwym mistrzem.

Elitarne strategie treningowe, czytelne ilustracje, motywujące historie i wgląd w umysł jednego z największych sportowców świata - wszystko, czego potrzebujesz, by wejść na wyższy poziom.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 387471 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Motocyklista doskonały : wyższa szkoła jazdy / David L. Hough ; przekład Jan Halbersztat. - Zielonka : Buk Rower, 2005. - 262, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

Autor

Hough David L. (1937- ) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motocykl Kierowanie motocyklem Obsługa i eksploatacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Inżynieria i technika Hobby i czas wolny

Instytucja: Wydawnictwo Buk Rower, Grażyna Kozłowska

Indeks.

Pierwszy na polskim rynku wydawniczym podręcznik jazdy na motocyklu dla początkujących i zaawansowanych. Wiesz co to przeciwskręt, jak i kiedy go stosować? Dlaczego powinieneś dodawać gazu przez całą długość zakrętu? Jak profesjonalnie wykonać unik i ostro zahamować? Co zrobić, gdy tylne koło wpadnie w poślizg? Co powoduje, że motocykl sam trzyma równowagę? Jakie są najczęstsze przyczyny wypadków z udziałem motocyklistów i jak ich uniknąć? Chcesz poznać techniki, które pomogą ci przetrwać w mieście?Niezależnie od tego czy motocykl traktujesz jako codzienny środek komunikacji, czy ubóstwiasz jazdę po górskich, krętych drogach, warto abyś zajrzał do tej książki.

Szczegółowe porady opatrzone blisko 200 fotografiami, rysunkami i wykresami przedstawiającymi konkretne techniki i sytuacje drogowe. Tak ogromnej, zaawansowanej wiedzy o jeżdżeniu motocyklem nie poznasz na żadnym kursie.Książka stworzona przez motocyklistę, który jest uznanym autorytetem w Stanach Zjednoczonych, a swoje porady na łamach czasopism publikuje od blisko 30 lat. Na jego doświadczeniach opierają się kursy szkół jazdy dla zaawansowanych za Wielką Wodą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 303167 (1 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 629.1-45 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Makroekonomia / Paul Krugman, Robin Wells ; przekład Jan Halbersztat. - Wydanie nowe, wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - XXXV, [1], 1036 stron : ilustracje, tabele, wykresy ; 24 cm.

(EEE - Ekonomia)

Autor

Krugman Paul R. (1953- ). Wells Robin (ekonomista) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Makroekonomia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse

Tytuł serii: EEE (Wydawnictwo Naukowe PWN)

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Indeks.

Nowe wydanie jednego z najlepszych i najbardziej rozpoznawalnych podręczników z zakresu makroekonomii zarówno na polskich, jak i światowych uczelniach.

Główny tok znakomicie prowadzonej narracji o skomplikowanych problemach makroekonomicznych został uzupełniony o bardzo ciekawe wstawki oraz narzędzia dydaktyczne, które wzbogacają proces wykładu i przybliżają złożone zagadnienia, a jednocześnie uatrakcyjniają przekazywaną treść.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otwarta droga : globalna podróż XIV Dalajlamy / Pico Lyer ; przeł. Jan Halbersztat. - Warszawa : Ushuaia.pl, 2008. - 280 s. : 21 cm.

Autor

Lyer Pico (1957- ). Halbersztat Jan.

Temat

bsTan-'Dzin-rGya-mTsho (Dalajlama XIV ; 1935- ). Buddyzm tybetański

Gatunek

Publicystyka angielska

Tyt. oryg.: The open road.

Bibliogr. s. 267-273.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 294680 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching i mentoring : strategie, taktyki, techniki / Eric Parsloe, Melville Leedham ; pod redakcją Diane Newell ; przekład Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 331, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Parsloe Eric Halbersztat Jan Leedham Melville? Newell Diane?

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Coaching Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Zarządzanie i marketing

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Bibliografia przy częściach.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 391116 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcje chińskiego : dzieci rewolucji kulturalnej i dzisiejsze Chiny / John Pomfret ; przeł. Jan Halbersztat. - Warszawa : Ushuaia.pl, 2010. - 378 s., [8] s. tabl. : il. ; 24 cm.

Autor

Pomfret John (1959- ). Halbersztat Jan.

Temat

Rewolucja kulturalna w Chinach

Gatunek

Publicystyka amerykańska

Lekcje chińskiego ukazują najnowszą historię Chin przez pryzmat losów piątki kolegów autora, który jako jeden z pierwszych Amerykanów studiował na początku lat 80 w Nankinie. Mieszkając w ciasnym pokoju w akademiku, poznał on Chiny od strony, o jakiej cudzoziemcy zwykle nie mają pojęcia. Dwadzieścia lat później, już jako dziennikarz, wrócił, aby spotkać się ze swoimi kolegami i zobaczyć, jak po studiach potoczyło się ich życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 304621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Realizm / Kerstin Stremmel ; pod red. Uty Grosenick ; [tł. Jan Halbersztat, Edyta Tomczyk.. - Köln : "Taschen" ; [Warszawa] : "TMC Art", cop. 2006. - 94 s. : il. (w tym kolor.) ; 23 cm.

Autor

Stremmel Kerstin (1965- ). Grosenick Uta (1960- ). Halbersztat Jan. Tomczyk Edyta (tłumaczka).

Temat

Realizm Sztuka Malarstwo (szt.plast.)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. GR 6346 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening to za mało : ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood / Simon Waterson ; wstęp Daniel Craig ; tłumaczenie: Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 279, [9] stron, [16] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Waterson Simon Craig Daniel (1968- ) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktorzy Ćwiczenia siłowe Film Sprawność fizyczna Trening sportowy Zdrowy styl życia Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson, pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do treningu. To były żołnierz brytyjskiej piechoty morskiej, a obecnie najbardziej pożądany trener fitness w przemyśle filmowym. Lista klientów Simona Watersona przypomina obsadę wielkiego kinowego hitu. To on przekształcił Daniela Craiga w imponującego Jamesa Bonda w pięciu przebojowych filmach, zmienił Chrisa Evansa w superbohatera Kapitana Amerykę, przygotował Chrisa Pratta do roli w Strażnikach Galaktyki, a Thandiwe Newton i Johna Boyegę – do ostatnich filmów z uniwersum Gwiezdnych wojen. Dzieląc się swoim praktycznym i bardzo przystępnym podejściem do kwestii zmiany postrzegania własnego ciała i pracy nad sprawnością fizyczną, Simon zachęca do skupienia się na treningu, regeneracji i odżywianiu – i do tego, aby stawiać raczej na wydajność i wyniki, niż na wygląd. Oto podręcznik treningu dla każdego, w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej, zawierający porady eksperta i możliwe do osiągnięcia cele, które zmotywują każdego czytelnika do zbudowania na nowo własnego ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379020 (1 egz.)