SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Boniszewska Anna Johnson Ben Loyd Alexander

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Zdrowie psychiczne Zdrowie fizyczne Uzdrowienia Terapie umysł-ciało Medycyna energetyczna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: G+J Gruner+Jahr Polska

Tytuł oryginału: The healing code, 2010.

„Kod uzdrawiania” to książka, dzięki której pozbędziesz się trudności, będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem i szczęśliwym życiem.

Doktorzy Alexander Loyd i Ben Johnson nauczą cię, jak uporać się z niemal każdym problemem fizycznym, emocjonalnym i uczuciowym, a także sprawią, że twoje życie zawodowe będzie takie, jak sobie wymarzysz. Ich metoda jest prosta w zastosowaniu i skuteczna! Sam możesz sobie poradzić z przyczynami niepowodzeń oraz problemów zdrowotnych i uczuciowych. Uzdrowienie może nastąpić w 6 minut! Musisz tylko nauczyć się aktywować wrodzoną funkcję swojego ciała. Zaczniesz wtedy proces uzdrawiania. Twój układ immunologiczny zrobi, co do niego należy, przywracając zdrowie tej części ciała, która choruje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365188 (1 egz.)

Audiobook

Książka

W koszyku

oceń

Wgląd : buddyzm, Tajlandia, ludzie : z praktycznym dodatkiem, jak dojechać, żyć, praktykować w klasztorach w Tajlandii / Tomasz Kryszczyński. - Wydanie 2., uzupełnione. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2016. - 191 stron ; 21 cm + 1 płyta audio (CD).

Autor

Kryszczyński Tomasz

Forma i typ

Audiobooki Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kryszczyński, Tomasz Medytacja Buddyzm Terapie umysł-ciało Tajlandia

Gatunek

Relacja z podróży Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Religia i duchowość Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Poligraf, Karol Kuczyński

Fascynująca, osobista relacja z podróży i życia w buddyjskich klasztorach w Tajlandii. Opisująca bezpośrednie doświadczenie praktyki duchowej, której korzenie sięgają tysięcy lat. Przedstawiająca współczesny i dawny buddyzm, współczesną i dawną Tajlandię.

To niezbędna lektura dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać buddyzm, Tajlandię i jej mieszkańców. Dla praktykujących medytację i podróżujących do Azji Południowo-Wschodniej.

Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak dojechać, żyć i praktykować w klasztorach w Tajlandii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365299+CD, 365298+CD (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lek : jak umysł wpływa na ciało / Jo Marchant ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, 2016. - XX, 362 strony ; 24 cm.

Autor

Marchant Jo (1973- ) Żuławnik Jacek (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Terapie umysł-ciało Leczenie sugestią Leczenie uzupełniające

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Na książce także ISBN oryginału.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 341152 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duchowość i cielesność w perspektywie współczesnych badań historycznych i socjokulturowych : wybrane problemy / pod redakcją Bożeny Płonki-Syroki i Mateusza Dąsala. - Wrocław : Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, 2020. - 237 stron : fotografie, ilustracje, plan ; 24 cm.

(Doświadczanie choroby w perspektywie badań interdyscyplinarnych ; t. 7)

Autor

Płonka-Syroka Bożena Dąsal Mateusz

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Terapie umysł-ciało Aborcja Choroby ludzi Ciało ludzkie Duchowość religijna Medycyna kliniczna Nakazy i zakazy religijne Wartość

Gatunek

Opracowanie Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Tytuł serii: Doświadczanie Choroby w Perspektywie Badań Interdyscyplinarnych

Instytucja: Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich (Wrocław)

Streszczenia w języku angielskim przy pracach.

Część pierwsza niniejszego tomu, zatytułowana "Ciało chore, ciało brzydkie, ciało winne, ciało czyste, ciało zdrowe…", ukazuje różne sposoby definiowania ludzkiej cielesności warunkowane przez kulturę. Ciało zostaje wpisane w różniące się między sobą konteksty, które ustanawiają ramy jego rozumienia.

Druga część książki została zatytułowana "Medycyna kliniczna a religijność i wartości życiowe", a autorzy pięciu zamieszczonych w niej artykułów starają się rozważać problemy ściśle związane z tytułowym obszarem. Trzy pierwsze teksty dotyczą problematyki aborcji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uleczyć traumę seksualną : umiejętności somatyczne pomagające odzyskać bezpieczną relację ze swoim ciałem, stawiać granice i wzmacniać rezyliencję / Erika Shershun ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 234 strony ; 25 cm.

Autor

Shershun Erika Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Molestowanie seksualne Trauma Przestępstwo przeciw wolności seksualnej i obyczajności Techniki samopomocy Samoleczenie Terapie umysł-ciało Psychologia ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami.

Bibliografia na stronach 231-234.

Trauma spowodowana naruszeniem naszych granic intymnych, czy to w sytuacji wykorzystania seksualnego, czy innego nadużycia, pociąga za sobą długofalowe konsekwencje. Wpływa wyniszczająco na sferę emocji, sferę seksualną, relacje interpersonalne czy tożsamość.

Jeśli jesteś osobą, która doświadczyła wykorzystania seksualnego, to być może masz poczucie utraty własnego Ja. Może trudno ci stawiać granice lub nawiązywać satysfakcjonujące, bliskie relacje. Może czasami czujesz się obco we własnym ciele. Wiedz, że takie odczucia są normalne. Trauma oddziałuje zarówno na umysł, jak i na ciało. Ten pełen współczucia poradnik zawiera narzędzia, które pomogą ci uleczyć i jedno, i drugie.

Autorka, opierając się na skutecznych technikach pracy z umysłem i ciałem zaczerpniętych z terapii somatycznej, pokazuje, jak poradzić sobie z psychicznymi skutkami traumy seksualnej, wzmocnić pozytywną świadomość ciała oraz odzyskać pewność siebie i witalność.

Z tej książki dowiesz się, jak odbudować poczucie bezpieczeństwa i być bardziej obecną w swoim ciele. Zamieszczone w niej wskazówki pomogą ci wyznaczać zdrowe granice, przezwyciężyć lęk, wstyd i poczucie winy, a także poradzić sobie z trudnymi wspomnieniami, flashbackami i czynnikami wyzwalającymi.

Życie pełną piersią i czerpanie radości z życia po traumie seksualnej jest możliwe. Dzięki temu poradnikowi możesz od razu przystąpić do realizacji tego celu. Przekonaj się, jak: odzyskać poczucie bezpieczeństwa i kontaktu z własnym ciałem; poradzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem; otwarcie komunikować swoje potrzeby i dbać o ich zaspokojenie; wyznaczać zdrowe granice; pielęgnować samowspółczucie, wiarę w siebie i rezyliencję; budować i utrzymać zdrowe relacje, także te intymne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 392772 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mięsień lędźwiowy : klucz do fizycznego, emocjalnego i duchowego dobrostanu / Jo Ann Staugaard-Jones ; przekład: Marcin Romanowski ; [konsultacja: Monika Nowicka, Michał Szczepanik ; ilustracje: Amanda Williams, Pascale Pollier]. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 128 stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Staugaard-Jones Jo Ann Romanowski Marcin (tłumacz) Nowicka Monika (anestezjolog) Szczepanik Michał Williams Amanda Pollier Pascale

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Pilates Joga czakr Mięsień lędźwiowy większy Narząd ruchu Stretching Terapie umysł-ciało Wellbeing

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Religia i duchowość

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Tytuł oryginału: "The Vital Psoas Muscle : connecting physical, emotional, and spiritual well-being", 2012.

Bibliografia na stronie 128.

Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa - mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąże górną część ciała z dolną, a jego wpływ rozciąga się na układ nerwowy, krwionośny i inne systemy ludzkiego organizmu.

Siedzący tryb życia oznacza problemy z mięśniem lędźwiowym, a te z kolei powodują narastanie bólów kręgosłupa i bioder. Takie dolegliwości mogą dotykać nie tylko "skazanych na biurko", ale nawet sportowców. Autorka książki omawia, jak utrzymać równowagę mięśnia lędźwiowego za pomocą ćwiczeń, oraz analizuje jego funkcję i rolę w rozmaitych aspektach funkcjonowania człowieka - fizycznym, emocjonalnym i duchowym.

Osiemdziesiąt kolorowych ilustracji pokazuje anatomiczne szczegóły ćwiczeń i pozycji, które pomagają utrzymać ten istotny obszar ciała człowieka w zdrowiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 389034 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć w rytmie pór roku : rytuały self-care w duchu ajurwedy / Susan Weis-Bohlen ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2022. - [4], 273, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Weis-Bohlen Susan (1963- ) Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Rytm biologiczny Techniki samopomocy Terapie umysł-ciało

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Netografia na stronach 261-262.

Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku.

„Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem”. Życie w zgodzie z porami roku to uniwersalna mantra ajurwedy. Znajdują one bowiem odzwierciedlenie w naszym ciele: składamy się z różnych żywiołów, a tym kombinacjom odpowiadają dosze, czyli energie powstałe z połączenia poszczególnych sił natury. Zawsze jedna lub dwie z nich dominują i zmieniają się wraz z rytmem pór roku. Współczesne zmiany klimatyczne sprawiają, że granice między poszczególnymi okresami się zacierają, co prowadzi do zaburzeń zdrowotnych i psychicznych. Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać pory roku niezależnie od kalendarza i dostosowywać się do nich tak, aby żyć w pełni sił i w harmonii z otoczeniem oraz Matką Ziemią.

W tej książce znajdziesz między innymi: test, dzięki któremu dowiesz się, jakie są twoje dosze; ajurwedyjskie poranne i wieczorne rytuały pielęgnacyjne; wskazówki na temat tego, co jeść podczas każdej z pór roku i jakie produkty kupować; ćwiczenia oddechowe (pranajama); ćwiczenia medytacyjne; podstawy vastu (wedyjskiego feng shui) w domu i w pracy; sezonowy detoks za pomocą doszy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 381564 (1 egz.)