SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Srebro w kościach / Alexandra Bracken ; przełożył Michał Zacharzewski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2023. - 537, [22] strony : ilustracja ; 22 cm.

Autor

Bracken Alexandra (1987- ) Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Czarodzieje Klątwa Magia Przedmioty magiczne Rodzeństwo

Gatunek

Fantasy Powieść

Instytucja: Wydawnictwo Jaguar

Czarna magia, ryzykowne wyprawy do starożytnych krypt w poszukiwaniu skarbów, tajemnicze zniknięcia i śmiertelny sekret, zdolny przebudzić duchy przeszłości - czy Tamsin podejmie wyzwanie i postawi na szali własne życie, by uratować brata?

Tamsin Lark nie prosiła, żeby zostać Zgłębiającym. Jako śmiertelniczka bez talentu magicznego, miała nigdy nie włamywać się do starożytnych krypt ani też nigdy nie rywalizować z czarodziejkami i Oświeconymi o znajdujące się w środku skarby. Ale po tym, jak jej przybrany ojciec zniknął bez pożegnania, tylko w ten sposób mogła utrzymać przy życiu siebie i swojego brata, Cabella. Dziesięć lat później pojawiają się plotki, że jej opiekun zniknął z potężnym pierścieniem rodem z legendy arturiańskiej. Spotkanie z rywalizującym z Tamsin chłopakiem, Emrysem, rozpala w niej nadzieję, że pierścień może uwolnić Cabella od klątwy, która zagraża rodzeństwu. Sęk w tym, że nie tylko oni pragną go zdobyć. Jak wieść niesie, chciwi Zgłębiający zaczynają drążyć temat, a wielu z nich gotowych jest zabić, byle tylko dostać ten pierścień. Emrys jest ostatnią osobą, z którą Tamsin zdecydowałaby się na współpracę, ale sama nie zdoła wyprzedzić konkurentów w wyścigu po cenny relikt. Dlatego wspólnie zanurkują do gniazda żmij i zasmakują czarnej magii, ujawniając śmiertelny sekret zdolny przebudzić duchy przeszłości i zniszczyć ostatnią nadzieję dziewczyny na uratowanie brata…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 384769 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Craftingowe sojusze / Cube Kid ; ilustrował Saboten ; [tłumaczenie: Michał Zacharzewski]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2018. - [4], 248, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Pamiętnik 8-bitowego wojownika ; 3)

Autor

Cube Kid (1983- ). Saboten. Zacharzewski Michał (1977- ) Cube Kid (1983- ). Pamiętnik 8-bitowego wojownika ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bitwy Minecraft Przyjaźń Uczniowie Wojownicy

Gatunek

Powieść przygodowa

Instytucja: Wydawnictwo Jaguar

Tytuł oryginału cyklu: Diary of an 8-bit warrior.

Na okładce: Dalszy ciąg przygód Runta, wojownika ze wsi. Nieoficjalna opowieść ze świata Minecraft.

Dziś wszystko się zmieniło. W końcu zrozumieliśmy, z czym mamy do czynienia. Wszystko, czego my – wieśniacy – uczyliśmy się w szkole… wszystko, czego ludzie dowiedzieli się z gry… to były jedynie podstawy. Zabawa dla dzieci. Teraz jednak musimy wznieść się na zupełnie nowy poziom i rozpocząć treningi na serio. Bo na murze i za nim wciąż jesteśmy noobami. Treningi stają się bardziej intensywne. Po ostatnim ataku mobów cała wioska przygotowuje się do kolejnej bitwy. Wzmacnia systemy obronne, tropi szpiega, szuka nowych sojuszników… Ale Herobrine nic sobie z tego nie robi… Czy Runt da z siebie na tyle dużo, by znaleźć się wśród pięciu najlepszych uczniów i zostać wymarzonym wojownikiem? Jedno jest pewne: razem z przyjaciółmi – Breeze, Maksem, Emerald i Stumpem – stanie do walki z największym zagrożeniem, z jakim kiedykolwiek miał do czynienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369076 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamiętnik 8-bitowego wieśniaka (wojownika) / Cube Kid ; ilustrował Saboten ; [tłumaczenie: Michał Zacharzewski]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2018. - [4], 249, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Pamiętnik 8-bitowego wojownika)

Autor

Cube Kid (1983- ). Saboten. Zacharzewski Michał (1977- ) Cube Kid (1983- ). Pamiętnik 8-bitowego wojownika

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Minecraft Uczniowie Wojownicy

Gatunek

Powieść przygodowa

Instytucja: Wydawnictwo Jaguar

Na okładce: Runt, wieśniak, który chciał być wojownikiem (tak jak Steve). Nieoficjalna opowieść ze świata Minecraft.

Stanowi początek cyklu.

Pierwszy tom popularnej serii opowiadającej o przygodach ośmiobitowego wojownika. To pamiętnik młodego mieszkańca minecraftowej wioski, który marzy o karierze słynnego wojownika. Opowieść rozpoczyna się, kiedy Runt, dwunastoletni bohater, ma wybrać swój przyszły zawód w szkole Minecraftii. Do wyboru ma niezbyt emocjonujące opcje: farmer, crafter (rzemieślnik), górnik. Tak naprawdę jednak noob marzy o tym, by zostać bohaterem tak jak jego ukochany bohater, Steve. Kiedy dowiaduje się, że pięciu najlepszych uczniów w szkole ma szansę rozpocząć kurs wojowniczy, bierze się ostro do roboty!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369073 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ścieżka diamentu / Cube Kid ; ilustrował Saboten ; [tłumaczenie: Michał Zacharzewski]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2018. - [4], 249, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Pamiętnik 8-bitowego wojownika ; 4)

Autor

Cube Kid (1983- ). Saboten. Zacharzewski Michał (1977- ) Cube Kid (1983- ). Pamiętnik 8-bitowego wojownika ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Egzaminy szkolne Marzenia Minecraft Potwory Uczniowie Wojownicy

Gatunek

Powieść przygodowa

Instytucja: Wydawnictwo Jaguar

Tytuł oryginału cyklu: Diary of an 8-bit warrior.

Na okładce: Szkolenie Runta zbliża się do końca! Nieoficjalna opowieść ze świata Minecraft.

To koniec. Wyglądało na to, że nasza wioska wkrótce przestanie istnieć. Nasza niesamowita wioska, ostatnia linia brony w promieniu tysięcy bloków, najzwyczajniej w świecie upadnie. Najbardziej absurdalne jest to, że moby nie miały z tym nic wspólnego. Do klęski przyczynił się jeden z najlepszych uczniów. Runt ma poważne kłopoty. Młody wojownik musi przetrwać jeden z najbardziej brutalnych ataków w historii i stanąć do walki ze znanym sobie uczniem. Jakby tego było mało, zostało mu już tylko kilka dni na przygotowanie się do sprawdzianu z redstone’u, a póki co nic jeszcze nie umie. Kiedy Lola, geniusz redstone’u, nieoczekiwanie dołącza do jego drużyny, problem wydaje się rozwiązany. Ale związana z tym dziwna sytuacja może kosztować Runta jego marzenia…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369077 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Król, który zakazał ciemności / [tekst i ilustracje] Emily Haworth-Booth ; przełożył z języka angielskiego Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2020. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(BoNoBo)

Autor

Haworth-Booth Emily Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ciemność Dzień Noc Lęk Przezwyciężanie lęku Władza

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł serii: BoNoBo

Instytucja: Wydawnictwo RM

Tytuł oryginału: The King who banned the dark.

Książce towarzyszą ćwiczenia w języku polskim i ukraińskim, dostępne za pomocą kodów QR.

Był sobie chłopiec, który bał się ciemności. Nie ma w tym nic niezwykłego – bywa przecież, że dzieci boją się ciemności. Ten chłopiec był jednak księciem i kiedy został królem, postanowił raz na zawsze rozprawić się z ciemnością – wprowadził prawo, które jej zakazywało. Król, który bał się ciemności to przemawiająca do dzieci opowieść o władzy, rewolucji i o tym, że aby docenić światło, potrzebujemy również ciemności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364591 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wojna i medycyna / Martin King ; tłumaczenie: Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Sekrety Historii / Wydawnictwo RM)

Autor

King Martin (1959- ) Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Historia medycyny Lekarze wojskowi Medycyna wojskowa Pielęgniarki i pielęgniarze Ratownictwo medyczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Bezpieczeństwo i wojskowość Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Sekrety Historii (Wydawnictwo RM)

Instytucja: Wydawnictwo RM

Na okładce podtytuł: Jak działania wojenne zmieniały medycynę.

Bibliografia na stronach 299-301.

Laureat Nagrody Emmy

Od bitew starożytnego Rzymu po wojnę w Wietnamie – Martin King zabiera czytelników w fascynującą podróż przez historię medycyny widzianą przez pryzmat działań wojennych. Przedstawia ludzi, którzy z narażeniem życia ratowali innych w chaosie konfliktu. To Mary Seacole – czarnoskóra pielęgniarka, która podczas wojny krymskiej prowadziła spółkę leczącą rannych, John Bradmore – który uratował księcia Henryka w czasie Wojny Dwóch Róż, Tillie Pierce – szesnastolatka opiekująca się podczas wojny secesyjnej żołnierzami obu stron, i wielu innych medyków, którzy pod ostrzałem szli na pomoc ludziom, ryzykując własne życie i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 377416 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kishtainy Niall Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ekonomia Gospodarka Historia gospodarcza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Historia

Instytucja: Wydawnictwo RM

Tytuł oryginału: A little history of economics.

Jeśli chcesz wiedzieć, czy pieniądze naprawdę rządzą światem, zajrzyj do tej błyskotliwie napisanej książki.

Skąd się bierze bieda? Czy kryzysów ekonomicznych naprawdę nie da się uniknąć? Czy interwencja państwa w gospodarkę jest przekleństwem czy też koniecznością? Odpowiedzi na te podstawowe pytania przynosi ta przystępna, ciekawa i dowcipna książka. Stroniąca od ekonomicznego żargonu jest inspirującą lekturą zarówno dla młodych czytelników dopiero poznających ekonomię, jaki i tych wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć historię gospodarczą oraz rządzące nią idee.

Niall Kishtainy w krótkich rozdziałach ułożonych w porządku chronologicznym wskazuje punkty zwrotne historii gospodarczej świata, w tym wynalezienie pieniądza, narodziny kapitalizmu i Wielki Kryzys. Opisuje zjawiska przedsiębiorczości i nierówności, analizuje ekonomię behawioralną i kryzysy finansowe. Przedstawia sylwetki koryfeuszy myśli ekonomicznej, takich jak Adam Smith, Karol Marks czy John Maynard Keynes.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370802 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziedzictwo Chandlera / Abdi Nazemian ; przekład Michał Zacharzewski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 365, [3] strony ; 21 cm.

(Neony)

Autor

Nazemian Abdi Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dyskryminacja ze względu na orientację seksualną Internaty Molestowanie seksualne Nastolatki Przyjaźń Znęcanie się Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść

Tytuł serii: Neony

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Tytuł oryginału: The Chandler legacies.

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.

"Dziedzictwo Chandlera” to przejmująca, świetnie napisana powieść o odnajdywaniu przyjaciół i poznawaniu samego siebie. Książkę poleca Taylor Jenkins Reid! Beth nie wspomina dobrze pierwszego roku w elitarnej szkole z internatem. Nie pasuje do tego całego towarzystwa i nie może się odnaleźć. Ale zrządzeniem losu trafia na upragnione, zamknięte zajęcia z kreatywnego pisania, w której nawiązuje świeże znajomości. Wraz z nowymi przyjaciółmi odkrywa, że w prestiżowej szkole wiele problemów zamiatanych jest pod dywan, szafy pełne są trupów, a najbardziej uwielbiani nauczyciele wcale nie są bez skazy. "Abdi Nazemian jest prawdziwym artystą, piszącym o pięknie, nadziei, odwadze i najbardziej wrażliwych aspektach człowieczeństwa. Ale w twórczości Abdiego najbardziej podoba mi się to, że opowiada historie, które wydają się nam wszystkim rozpaczliwie potrzebne” Taylor Jenkins Reid, autorka m.in. "Daisy Jones & the six”, "Siedmiu mężów Evelyn Hugo” i "Malibu płonie”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386439 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hitler moja miłość : kobiety w służbie swastyki / Paul Roland ; [tłumaczenie Michał Zacharzewski]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2019. - 215 stron : fotografie, portrety ; 22 cm.

(Sekrety Historii)

Autor

Roland Paul (1959- ). Zacharzewski Michał (1977- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Hitler, Adolf (1889-1945) Kobieta Nazizm Zbrodniarze wojenni Niemcy (naród) II wojna światowa (1939-1945) Postawy Trzecia Rzesza (1933-1945) Niemcy

Gatunek

Opracowanie Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł serii: Sekrety Historii (Wydawnictwo RM)

Instytucja: Wydawnictwo RM

Bibliografia, netografia na stronach [213]-215.

Autor prezentuje olbrzymią różnorodność losów kobiet żyjących w Trzeciej Rzeszy - w jednym z najbardziej represyjnych i barbarzyńskich reżimów we współczesnej historii. Na podstawie mało dotychczas znanych materiałów źródłowych, takich jak rozmowa z siostrą Hitlera, Paulą, przeprowadzona przez amerykański wywiad zaledwie rok po wojnie, analizuje relacje Führera z najbliższymi mu kobietami. Opisuje także historie wielu kobiet reprezentujących różne postawy wobec reżimu: od pełnych zaangażowania członkiń nazistowskich organizacji i sadystycznych funkcjonariuszek obozów koncentracyjnych przez niebywale odważne pilotki, które walczyły w barwach Rzeszy, po kobiety, które ryzykowały życie w walce z faszyzmem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 355794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spętani przeznaczeniem / Veronica Roth ; tłumaczenie Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo Jaguar, 2018. - 496 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Roth Veronica (1988- ). Zacharzewski Michał (1977- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Władza Przemoc Uczucia

Gatunek

Powieść Fantastyka

Instytucja: Wydawnictwo Jaguar

Stanowi część 2 cyklu, część 1 pt.: Naznaczeni śmiercią.

Tytuł oryginału: "The Fates Divide", 2018.

Na okładce: Najlepsza powieść Veroniki Roth, autorki światowego megahitu Niezgodna.

Ona - zabija dotykiem, on - jako jedyny jest na ten dotyk odporny.

Akos - syn podbitego narodu, jest sługą przeznaczonym księżniczce panującej nacji - Cyrze. Życiem dwojga od narodzin rządzi przeznaczenie, narzucone przez wyrocznie. Raz wypowiedziany los staje się nieodwracalny, a nad rodzącą się miłością ciąży fatum śmierci. W walczący o równowagę świat wkraczają dawne demony. Tyran - ojciec Cyry uważany za martwego - powraca z kosmicznej wędrówki, by zniszczyć życie mieszkańców planety Thuhve.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350396 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Six times we almost kissed : (and one time we did) / Tess Sharpe ; przełożył Michał Zacharzewski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2023. - 381, [3] strony ; 21 cm.

(Neony)

Autor

Sharpe Tess Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Choroby ludzi Lesbijki Matki i córki Nastolatki Śmierć rodzica Trudne sytuacje życiowe Zakochanie

Gatunek

Powieść

Tytuł serii: Neony

Instytucja: Wydawnictwo W.A.B

Tytuł oryginału: Six times we almost kissed (and one time we did), 2023.

Tekst w języku polskim.

Penny i Tate zawsze miały trochę na pieńku. Z kolei ich matki są najlepszymi przyjaciółkami. Kiedy matka Penny decyduje się zostać dawczynią wątroby dla mamy Tate, relacja córek przechodzi w kolejną fazę. Penny i Tate zawierają pakt: będą grać do jednej bramki. Postarają się nie tworzyć dram i wspierać matki w tym trudnym czasie. To wszystko prowadzi do jednego. Do tego, że dziewczyny prawie się całują. A potem znowu. I jeszcze raz… prawie. Ale kiedy "prawie" zamienia się w "mam na sobie twój błyszczyk", Penny i Tate nie pozostaje nic innego, jak tylko zmierzyć się z rzeczywistością. I za każdym razem ignorują ten „prawie” pocałunek. Każdy z kolejnych sześciu.

Sześć zabawnych faktów o Penny i Tate: 1. Znają się od zawsze. 2. Ich mamy się przyjaźnią. 3. Penny i Tate zdecydowanie nie przyjaźnią się. 4. A jednak wciąż prawie się całują. 5. Nie rozmawiają o tym. 6. Z powodu mam wkrótce zamieszkają razem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 385252 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pycha / Robin Wasserman ; [tł. Michał Zacharzewski]. - Warszawa : Olé - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 268, [1] s. ; 22 cm.

(Siedem grzechów głównych / Robin Wasserman ; t. 3)

Autor

Wasserman Robin. Zacharzewski Michał (1977- ). Wasserman Robin. Siedem grzechów głównych ;

Forma i typ

Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść

Tyt. oryg. cyklu: Seven deadly sins.

Na okł.: Czasami ludziom jedynie wydaje się, że mają wszystko...

Każdy ma powody do dumy. Kaia zdobyła najlepszego nauczyciela, choć nieokrzesany Reed okazuje się całkiem przyjemną odskocznią. Kane i Harper zdobyli to, co chcieli zdobyć: Beth i Adama (choć aby ich zatrzymać przy sobie, muszą wymazać z pamięci sekrety przeszłości). Miranda ma złamane serce. Wszystkie siły poświęca zmianie swojego wyglądu oraz nowej, zaskakującej strategii.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 328461 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zurita Ona Patricia Zacharzewski Michał (1977- ) Muszalska Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo RM

Bibliografia, netografia na stronach 298-[302].

Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć?

Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami.

Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu.

Dzięki tej książce: nauczysz się, jak reagować na negatywne emocje; dowiesz się, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z ludźmi, na których ci zależy; zrozumiesz, że to ty sprawujesz kontrolę, a nie twoje emocje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387410 (1 egz.)