SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

72 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Metamorfoza czyli Terapia jednego spotkania / Ewa Klepacka-Gryz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 247, [1] strona ; 21 cm.

(Czuję, Myślę, Zmieniam)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Optymizm Poczucie własnej wartości Pracoholizm Rozstanie Samoakceptacja Samotność Zwłoka (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Czuję, Myślę, Zmieniam

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później? Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358167 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaźń na 102 : jak siebie cenić i szanować / Katarzyna Klimek-Michno. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 119 stron ; 19 cm.

(Jakość Życia)

Autor

Klimek-Michno Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Optymizm Poczucie własnej wartości Przyjaźń Rodzina.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł serii: Jakość Życia (Charaktery)

Instytucja: Charaktery

Bibliografia na stronie 117.

Dobrze o sobie myśleć to akceptować siebie, mieć do siebie szacunek, wierzyć w siebie. Dobrze o sobie myśleć to znać swoje talenty, atuty, umiejętności, ale też słabsze strony. Mieć świadomość, co jest od nas zależne, a na co nie mamy wpływu i co jest poza naszą kontrolą. Doceniać to, co mamy. Dobrze o sobie myśleć to też otworzyć się na głosy innych, na różne perspektywy, ale jednocześnie zachować wierność sobie i stale uczyć się samego siebie. Jeśli dobre myśli o nas samych nie towarzyszą nam zbyt często, warto spróbować to zmienić. Zyskamy wówczas naprawdę wiele - znajdzie to odbicie w jakości naszego życia, relacjach, związkach, w codziennych decyzjach i doświadczeniach. Dobre myślenie o sobie można budować, nawet jeśli wydaje nam się, że brakuje fundamentów. Jeśli chcemy w sobie coś zmienić, to nad tym pracujemy, nie zrzucając winy na okoliczności, sytuację i los. Bądźmy dobrej myśli. O sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353117 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Optymizm mimo wszystko : porcja optymizmu na każdą okazję / Agata Komorowska. - Warszawa : Edipresse Kolekcje, 2019. - 213, [3] strony ; 21 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Komorowska Agata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Komorowska, Agata Optymizm Samorealizacja Relacje międzyludzkie Rodzina Wdzięczność

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł serii: Książki - Edipresse

Instytucja: Edipresse Polska

Jak dostrzegać światło w ciemności? Jak nauczyć się wdzięczności, kiedy nie ma za co dziękować? Jak widzieć dobro zawsze i wszędzie? Jak żyć z optymizmem bez względu na okoliczności? Optymizm ma magnetyczne działanie. Przyciąga pozytywne zdarzenia. To prawo fizyki - każda akcja wywołuje równą jej i przeciwnie skierowaną reakcję. Jeśli wiecznie narzekasz, marudzisz i skupiasz się na negatywnych aspektach swojego życia, przyciągasz dokładnie to, co sobie wymarudzisz. Jeśli podejmiesz decyzję, że od teraz, od tej chwili zaczynasz we wszystkim doszukiwać się dobra, dobro samo zacznie pukać do Twoich drzwi. Nadzieja rozkwitnie, dostatek rozkwitnie, Ty rozkwitniesz. Oto najważniejsza lekcja optymizmu: w każdym zdarzeniu, tym z przeszłości i tym z teraźniejszości, doszukaj się czegoś, za co możesz być wdzięczna i… bądź optymistką!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356264 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada i inne opowiadania o ważnych sprawach / Paweł Beręsewicz, Wojciech Cesarz, Barbara Kosmowska, Andrzej Maleszka, Katarzyna Ryrych, Katarzyna Terechowicz ; ilustracje [i projekt okładki] Anita Głowińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka ; Fundacja "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom", 2016. - 364, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Duże Litery)

Autor

Kosmowska Barbara (1958- ). Szacun i gorzka czekolada Beręsewicz Paweł (1970- ). System Ryrych Katarzyna (1959- ). Niebieska kredka Cesarz Wojciech. Dolina jeleni Terechowicz Katarzyna (1962- ). Kacper Ryrych Katarzyna (1959- ). Szczęśliwego Nowego Roku Beręsewicz Paweł (1970- ). Nędzny tchórz Kosmowska Barbara (1958- ). Koszulka z numerem sześć Terechowicz Katarzyna (1962- ). Burza Ryrych Katarzyna (1959- ). Rajski ptak Beręsewicz Paweł (1970- ). Pech Cesarz Wojciech. Sztuka programowania Ryrych Katarzyna (1959- ). Złomek Kosmowska Barbara (1958- ). Fan-fatalne zauroczenie Maleszka Andrzej (1955- ). Genialny pomyl Cesarz Wojciech Głowińska Anita

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mądrość Odpowiedzialność moralna Odwaga Optymizm Piękno Przyjaźń Samokontrola Solidarność (postawa) Sprawiedliwość Szacunek Uczciwość Wolność Życzliwość

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł serii: Duże Litery (Prószyński i S-ka)

Instytucja: Prószyński Media Fundacja ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom

Zawiera: Szacun i gorzka czekolada / Barbara Kosmowska. System / Paweł Beręsewicz. Niebieska kredka / Katarzyna Ryrych. Dolina jeleni / Wojciech Cesarz. Kacper / Katarzyna Terechowicz. Szczęśliwego Nowego Roku / Katarzyna Ryrych. Nędzny tchórz / Paweł Beręsewicz. Koszulka z numerem sześć / Barbara Kosmowska. Burza / Katarzyna Terechowicz, Wojciech Cesarz. Rajski ptak / Katarzyna Ryrych. Pech / Paweł Beręsewicz. Sztuka programowania / Wojciech Cesarz. Złomek / Katarzyna Ryrych. Fan-fatalne zauroczenie / Barbara Kosmowska. Genialny pomyl / Andrzej Maleszka.

Dla młodzieży od 11 lat.

Książka w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.

Książka dostępna także jako audiobook.

15 znakomitych opowiadań o tym, co w życiu najważniejsze.

Zbiór opowiadań dla młodzieży w wieku 11-15 lat - o tym, co w życiu najważniejsze: o przyjaźni, szacunku, sprawiedliwości, odwadze, wolności, ale też optymizmie, życzliwości, pokojowym nastawieniu do świata... Autorami czternastu opowiadań (o każdej z wartości) są laureaci Konkursu Literackiego im. Astrid Lindgren, organizowanego przez Fundację ABCXXI Cała Polska czyta dzieciom. Opowiadanie o mądrości napisał zaś związany od lat z Fundacją Andrzej Maleszka, niezwykle popularny i lubiany autor bestsellerów dla dzieci i znakomity reżyser. Niewiele jest książek tak poważnie traktujących młodego czytelnika. Znakomicie napisana, świetnie zilustrowana - śmieszy i wzrusza, rozczula i skłania do refleksji, prowokuje do sporów i dyskusji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 381038 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada i inne opowiadania o ważnych sprawach / Paweł Beręsewicz, Wojciech Cesarz, Barbara Kosmowska, Andrzej Maleszka, Katarzyna Ryrych, Katarzyna Terechowicz ; ilustracje Anita Głowińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka ; Fundacja "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom", 2016. - 300, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mądrość Odpowiedzialność moralna Odwaga Optymizm Piękno Przyjaźń Samokontrola Solidarność (postawa) Sprawiedliwość Szacunek Uczciwość Wolność Życzliwość

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Prószyński Media Fundacja ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom

Dla młodzieży od 11 lat.

Książka dostępna także jako audiobook.

15 znakomitych opowiadań o tym, co w życiu najważniejsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 346963 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęście to nie przypadek : jak wykorzystać wszystko, co Ci się przytrafia, w życiu i w pracy / John D. Krumboltz, Al S. Levin ; przekład Piotr Bucki. - Wyd. 1 w jęz. pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 213, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Krumboltz John D. Levin Al S. Bucki Piotr.

Temat

Szczęście Optymizm Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: "Luck is no accident. Making the most of happenstance in your life and carreer", 2004.

Bibliogr. s. 209-[214].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316007 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kudła Szymon

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sisu Odporność psychiczna Psychologia pozytywna Styl życia Szczęście Optymizm Jakość życia Finlandia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Bibliografia na stronach 164-168.

Sisu to unikalne, nieprzetłumaczalne fińskie słowo, oznaczające siłę w obliczu wyzwań oraz wewnętrzny ogień. Sisu to także odporność, siła woli, hart ducha, odwaga i determinacja w dążeniu do określonego celu pomimo przeciwności losu lub barier fizycznych.

W zwariowanym, niepewnym otoczeniu biznesowym sisu wyrasta na kluczową kompetencję XXI wieku. Dlaczego? Każdego dnia stawiasz czoła wielu trudnościom i zawirowaniom. Czasami są to nagłe, nieprzewidziane turbulencje, jak zagrożenie zdrowotne, kryzys gospodarczy lub utrata pracy. Jednak częściej konfrontujesz się z prozą życia: chorobami bliskich i odchodzeniem rodziców, konfliktami w zespole lub przytłaczającymi projektami realizowanymi pod presją czasu.

Jeżeli aktualnie zmagasz się z istotnym wyzwaniem w życiu prywatnym lub zawodowym, ta książka jest dla Ciebie. Skuteczniej pokonasz przeciwności (zarówno codzienne, jak i ekstremalne), odnajdziesz dobrą energię i nadzieję na lepsze jutro. Dzięki setkom poruszających przykładów i dobrych praktyk sisu pomoże Ci spojrzeć na rzeczywistość w optymistyczny i konstruktywny sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364148 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia optymizmu / Borys G. Kuzniecow ; przeł. [z ros.] Bronisława Konopielko. - Wrocław etc. : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1981. - 329, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Kuznecov Boris Grigor'evič (1903-1984). Konopielko Bronisława.

Temat

Futurologia Optymizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 269060 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Positiv denken und leben / Gerhard Leibold. - München : Humboldt - Taschenbuchverlag, 1990. - 127 strony ; 18 cm.

(Humboldt ; 622)

Autor

Leibold Gerhard.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Optymizm Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł serii: Humboldt

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzie potrafią latać / Agnieszka Lingas-Łoniewska, Małgorzata Warda, Alicja Sinicka, Magdalena Knedler, Anna Szafrańska, Anna Kasiuk, Jolanta Kosowska, Daniel Koziarski, Daniel Radziejewski, Rafał Cichowski. - Wydanie I. - Gdynia : Wydawnictwo Novae Res, 2019. - 330, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- ). Jeden dzień Nataszy Figiel Warda Małgorzata (1978- ). Chłopak stąd Sinicka Alicja (1987- ). Zimowy bieg Knedler Magdalena. Jak znaleźć różowego aligatora Szafrańska Anna (1990- ). Słodkie robaczywki Kasiuk Anna. Klątwa cygana Kosowska Jolanta. Plecak Koziarski Daniel (1979- ). Rocznica Radziejewski Daniel (1978- ). Karolek Cichowski Rafał (1984- ). Ludzie potrafią latać

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Radość Optymizm Dobro

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele

Instytucja: Novae Res - Wydawnictwo Innowacyjne, W. Gustowski, K. Szymoński

Zawiera: Jeden dzień Nataszy Figiel / Agnieszka Lingas-Łoniewska ; Chłopak stąd / Małgorzata Warda ; Zimowy bieg / Alicja Sinicka ; Jak znaleźć różowego aligatora / Magdalena Knedler ; Słodkie robaczywki / Anna Szafrańska ; Klątwa cygana / Anna Kasiuk ; Plecak / Jolanta Kosowska ; Rocznica / Daniel Koziarski ; Karolek / Daniel Radziejewski ; Ludzie potrafią latać / Rafał Cichowski.

Małe przyjemności mają wielką moc! Jeżeli lubicie opowieści, które nie przytłaczają formą, inspirują optymistycznym przesłaniem i wywołują szczery uśmiech - sięgnijcie po tom „Ludzie potrafią latać”.

Znajdziecie tu dziesięć historii, czasem nieprawdopodobnych i szalonych, czasem na pozór zupełnie zwyczajnych, które udowadniają, że życie to coś naprawdę wyjątkowego, a każdą porażkę da się przekuć w początek czegoś pozytywnego. Może w tym pomóc znaleziony na plaży plecak, nieoczekiwane spotkanie w wirtualnym świecie, zaskakujący finał sportowej rywalizacji czy… różowy aligator, który ukazuje się tylko wybranym!

W dzisiejszym świecie ludzie wiecznie się spieszą i nigdy nie mają czasu, a do tego za rzadko na ich twarzach gości serdeczny, niewymuszony uśmiech. Postanowiliśmy więc oddać w Twoje ręce chwilę wytchnienia zamkniętą w tym krótkim tomie radosnych opowiadań. Nie zajmą Ci wiele czasu, a dostarczą mnóstwa pozytywnej energii. Taki właśnie był nasz cel.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361946 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stella, Pikuś i radość / Nina Lussa ; ilustracje Beata Zdęba. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2020. - 34 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Poduszkowce)

Autor

Lussa Nina. Zdęba Beata (1965- ) Lussa Nina. Wełniane czapeczki Lussa Nina. Tajemniczy Ktoś

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Radość Uczucia Wiosna Psy Przyjaźń Osoby z niepełnosprawnością Optymizm

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł serii: Poduszkowce

Instytucja: Wydawnictwo Literatura

Stanowi część cyklu przygód Stelli i Pikusia.

Zawiera: Wełniane czapeczki ; Tajemniczy Ktoś.

Wiek 3+.

Jak odnaleźć radość i czy trzeba jej szukać daleko? A może wystarczy rozwiązać zagadkę małych, wełnianych czapeczek lub po prostu wyciągnąć do kogoś rękę? Stella i Pikuś odnajdują radość, mimo że wcale jej nie szukali.

Opowieść o przyjaźni i szczerości oraz o tym, ile szczęścia możemy dać sobie nawzajem. To kolejna część przygód Stelli i jej pieska Pikusia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359205 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z uśmiechem Ci do twarzy! : dobry humor to lepsze życie / Jacek Łapiński. - Wydanie I. - Łapy : Jacek Łapiński Media SMS, 2020. - 206 stron ; 21 cm.

Autor

Łapiński Jacek (1981- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Temat

Humor Optymizm Rozwój osobisty Sukces Uśmiech Życie codzienne

Gatunek

Anegdoty Poradnik Autograf

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Jacek Łapiński Media SMS

Książka z autografem Autora.

Na książce: www.jaceklapinski.pl www.facebook.com/inspirowanie/

Tak więc uśmiechnij się; proszę! Aby również los uśmiechnął się do Ciebie! Jeśli jesteśmy pogodni, zwiększamy szansę na pogodę dla bogaczy. Pogoda za oknem wpływa na nastrój. Jednak najważniejsza jest nasza pogoda ducha. Co z tego, że za oknem świeci słońce, jeśli my sami jesteśmy pochmurni. Owszem, czasem trzeba się wypłakać. Łzy oczyszczają, ale po deszczu zawsze wychodzi słońce, zatem i natwarzy zajaśnieje promienny uśmiech.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368566 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (1962- ) Janiszewski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Egoizm Lenistwo Lęk Miłość Optymizm Relacje międzyludzkie Rodzina Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu. Zbiór wybranych felietonów znanej i lubianej psycholożki i psychoterapeutki Katarzyny Miller. Autorka kolejnym literom alfabetu przyporządkowuje zagadnienia i rozwija temat z nim związany. W alfabecie Kasi znajdują się takie tematy jak: · Nałóg, czyli o tym, jak marzymy o wolności, tkwiąc w szponach szeroko rozumianego uzależnienia. · Czas, czyli o tym, jak żyć dniem dzisiejszym. · Lenistwo, czyli o tym, jak umiejętność nicnierobienia jest cnotą. · Ojciec, czyli o tym, jak nawet niedojrzali tatusiowie są potrzebni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357975 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciche cuda : z zachwytu nad życiem / Anna H. Niemczynow ; [projekt okładki i stron tytułowych Paweł Panczakiewicz]. - Warszawa : Luna, copyright 2023. - 270, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Niemczynow Anna H. (1982- ) Panczakiewicz Paweł

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Niemczynow, Anna H. (1982- ) Anoreksja Bulimia Dzieciństwo Dziecko seksualnie wykorzystywane Leczenie Macierzyństwo Optymizm Rodzina Samotność Uzależnienia behawioralne Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Na okładce: Mądrość, humor, szczera wylewność oraz ogromna SIŁA w kruchości.

Człowiek ma prawo do wszystkich emocji. Ma też prawo do uznania swoich krzywd i stanięcia w prawdzie.

Trudy dzieciństwa, anoreksja, bulimia, uzależnienie od sportu, nieudane małżeństwo, samotne macierzyństwo, wieloletnia terapia jako osoby współuzależnionej i wiele innych, nie odniosły zwycięstwa nad pełnym radości uśmiechem.

Autorka znana z niebywałego autentyzmu, dzieląc się skrawkami ze swojej codzienności, łamie stereotypy dotyczące osób pochodzących z trudnych środowisk. Swoim zwyczajem nie unika niewygodnych tematów, a jej odważne szczerość, wylewność i humor inspirują do poddania się refleksji nad własnym życiem.

Napisane z gawędziarskim talentem opowieści o drodze zwykłej dziewczyny, która mimo licznych upadków stara się żyć życie ze swoich marzeń, niewątpliwie rozbudzają nadzieję. Optymizm bijący z szokujących faktów, został przekuty w CICHE CUDA. A te zdumiewają, otwierają szeroko oczy i nie pozwalają oderwać się od lektury.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386988 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Powiedz życiu tak, Lili [Dokument dźwiękowy] / Anna H. Niemczynow. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 57 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Niemczynow Anna H. (1982- ). Żmuda-Trzebiatowska Marta (1984- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Blogerzy Kobieta Ojcowie i córki Optymizm Osoby w wieku starszym w rodzinie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Filia Heraclon International

Czas trwania: 7 godz. 57 min.

Kontynuacja powieści pt.: Życie Cię kocha, Lili.

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Czyta: Marta Żmuda-Trzebiatowska.

Nagranie w formacie mp3.

Lilianna Berg jest niepoprawną poszukiwaczką szczęścia bez powodu. Głęboko wierzy, że przyszła na świat po to, aby czerpać radość pełnymi garściami i obdarowywać nią innych. Mimo codziennych trosk, w każdym doświadczeniu potrafi odnaleźć coś wartościowego. Nie buntuje się przeciwko temu, czego doświadcza, lecz dziarsko płynie z prądem życia. Bo aby było ono piękne, trzeba mówić TAK. Trzeba być elastycznym na to, co nam przynosi, i trzeba wierzyć, że kocha nas takimi, jacy jesteśmy. Bo jesteśmy cudem! Spotkanie z radosną i pogodną Lili dodaje odwagi, energii i mocy do tego, aby wreszcie wyjść z cienia. Bo życie jest tylko jedno i tylko od nas zależy, czy przyjmiemy dary, jakie chce nam ofiarować. Przestań się buntować. Powiedz TAK i żyj pięknie. Tak, jak Lili i jej barwni przyjaciele.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 20688 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Niemczynow Anna H. (1982- ). Jaskuła Gabriela (aktorka)

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Awans społeczny Lekarze Tajemnica Optymizm Polska

Gatunek

Powieść Romans

Instytucja: Wydawnictwo Filia Heraclon International

Czas trwania: 14 godz. 45 min.

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Czyta: Gabriela Jaskuła.

Nagranie w formacie mp3.

Do gabinetu dr Romy Jasińskiej przychodzi mężczyzna z małą dziewczynką. W pięknej pani doktor rozpoznaje kobietę, której szukał przez wiele lat. Dlaczego lekarce tak bardzo zależało na tym, aby nie zostać odnalezioną? Co ukrywa i co łączy ją z przybyłym? Jaką rolę w tej tajemniczej historii odegrała tamta kobieta? Anna H. Niemczynow ponownie udowadnia, że nie wszystko musi być takie, na jakie wygląda, a pozory potrafią mylić. Z wyczuciem kreśli obraz współczesnej kobiety podążającej za marzeniami. Ile jesteśmy w stanie poświęcić w imię ich realizacji i czy to, co zwiemy sukcesem, daje gwarancję szczęścia? Ta powieść na długo pozostaje w pamięci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 20945 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Niemczynow Anna H. (1982- ). Żmuda-Trzebiatowska Marta (1984- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Entuzjazm Kobieta Optymizm Sieroty Szczęście Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Filia Heraclon International

Czas trwania: 8 godz. 10 min.

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Czyta: Marta Żmuda-Trzebiatowska.

Nagranie w formacie mp3.

Lilianna Berg każdego poranka otwiera oczy i przyjmuje z radością to, co przyniesie kolejny dzień. Bo z pewnością jest wyjątkowy i już nigdy się nie powtórzy. Dziewczyna kolekcjonuje unikatowe, barwne sukienki, które odzwierciedlają jej osobowość, odwagę i gotowość na podejmowanie nowych wyzwań. Codziennie rano staje przed lustrem, patrzy z radością na swoje oblicze i mówi: Życie Cię kocha, Lili. Cztery proste słowa, które są początkiem wszystkiego. Mimo utraty rodziców ma wyjątkową pogodę ducha i nosi głowę wysoko, a przeszkodom, które napotyka na swojej drodze, dziarsko stawia czoła. Spotkanie z radosną i kolorową Lili jest jak piękny letni poranek. Wnosi świeżość, energię, łamie utarte schematy i... daje kopniaka do tego, by w końcu się obudzić i zacząć naprawdę żyć. Bo bez względu na to, ile masz lat, kim jesteś i co robisz, życie cię kocha, i tylko od ciebie zależy, co zrobisz z tą miłością. W książce znajdziesz 52 afirmacje!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 20744 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ogle Rex Laskowska Alicja (anglistka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ogle, Rex Dzieciństwo Optymizm Przyjaźń Ubóstwo

Gatunek

Powieść autobiograficzna

Instytucja: Mamania, Anna Zdrojewska-Żywiecka

Rex wraz z bratem często bywali głodni, nie mieli za co kupować nowych ubrań i brakowało im przyborów szkolnych. Dlatego mama zapisała ich do szkolnego programu darmowych posiłków. I chociaż dzięki temu chłopcy przestali być głodni, do całego obrazu nędzy doszła codzienna dawka wstydu… Pomimo tych wszystkich problemów, chłopak znajduje swój sposób na radzenie sobie z niełatwą codziennością – radosne chwile z bratem, przyjaźń z „dziwnym” kolegą ze szkoły czy wizyty troskliwej i wspierającej babci nadają jego życiu blask.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365972 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga suggerowanego optymizmu / napisał i ozdobił Maryan Olszewski. - Lwów : H. Altenberg, 1906 (Kraków : W. L. Anczyc). - [32] k. : il. ; 18 cm.

Autor

Olszewski Marian (1881-1915).

Temat

Optymizm

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CM KEK 326726 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność emocjonalna : uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie / Judith Orloff ; przekład: Magda Witkowska. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2020. - 412 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Orloff Judith (1951- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Medytacja Optymizm Rozwój duchowy Rozwój osobowości Samopoznanie Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Instytucja: MT Biznes

Poprzednie wydanie ukazało się pt.: "Wolność emocjonalna : wyzwól się z więzów negatywnych emocji i odmień swoje życie", 2010.

Bibliografia na stronach 409-412.

Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności?

Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną.

Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków z jej własnego doświadczenia, osobiste lub pochodzące od uczestników warsztatów, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369617 (1 egz.)