SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji : wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać zdrowe granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość / Shahida Arabi ; przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała ; [projekt okładki: Monika Pollak]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 213, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Arabi Shahida Jurkiewicz-Buchała Ilona Pollak Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tytuł oryginału: "The highly sensitive person's guide to dealing with toxic people : how to reclaim your power from narcissists and other manipulators", 2020.

Bibliografia, netografia na stronach 195-204. Indeksy.

Skoro sięgasz po tę książkę, to jest bardzo prawdopodobne, że przytłaczają cię toksyczni ludzie w twoim otoczeniu. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, który stale krytykuje, o członka rodziny, który tylko bierze, nie dając nic w zamian, czy też o partnera, który regularnie obraża i poniża, relacje z toksycznymi ludźmi wyciskają swe piętno na umyśle, ciele i duszy. Zwłaszcza w przypadku wysoko wrażliwych osób, które wszystko przeżywają intensywniej, głębiej. Takie osoby stanowią wyjątkowo łatwy cel dla manipulatorów, narcyzów, psychopatów i socjopatów.

Wrażliwość, dobroduszność, życzliwość, empatia, sumienność czy chęć dawania to cechy, których toksyczne osoby szukają u innych i które skwapliwie wykorzystują. Ponieważ patrzysz na świat i na ludzi w prostolinijny, życzliwy sposób, możesz nie zauważać złych intencji i sygnałów ostrzegawczych. Warto jednak pamiętać, że relacja WWO i osoby toksycznej nie może być zdrowa - jest to układ typu pasożyt i żywiciel. Pasożyt będzie cię wykorzystywał, wysysał z ciebie energię, bezwzględnie korzystał z twoich zasobów. Sprawi, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, stres, irytację, lęk. Wzbudzi w tobie poczucie przybicia, przytłoczenia, zagubienia, dezorientacji. Jak zatem radzić sobie z toksycznymi ludźmi, gdy jest się osobą wysoko wrażliwą?

Shahida Arabi wyjaśnia to niezwykle szczegółowo. Opierając się na wynikach badań naukowych i na własnym doświadczeniu w pracy terapeutycznej, tłumaczy, dlaczego osoby wysoko wrażliwe są tak podatne na wykorzystanie, a także pokazuje, jak wyzwolić się z niezdrowego układu. Ten poradnik do lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce odzyskać swoje życie i uwolnić się z toksycznej relacji, aby w pełni wykorzystać własny potencjał. W książce znajdziesz praktyczne strategie i porady przedstawione w jasny, zrozumiały sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373768 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne : terapia ekspozycji i powstrzymywania reakcji : poradnik pacjenta / Edna B. Foa, Elna Yadin, Tracey K. Lichner ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : GWP, 2023. - 208 stron ; 24 cm.

Autor

Foa Edna B. (1937- ) Lichner Tracey K. Pikiel Sylwia Yadin Elna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia ekspozycji Zaburzenia zachowania Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Zawiera aneksy.

Tytuł oryginału: "Treating your OCD with exposure and response (ritual) prevention therapy. Worlbook" 2012.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne to przewlekła choroba wpływającą nacodzienne funkcjonowanie i jakość życia. Książka ta to doskonały poradnik, który został napisany z myślą o osobach, które pragną uzyskać kontrolę nad swoimi obsesyjnymi myślami i kompulsywnymi rytuałami za pomocą terapii, którejskuteczność została potwierdzona klinicznie. Autorki w przystępny sposóbwyjaśniają, czym cechuje się zaburzenie OCD, jakie są przyczyny i jak sobieradzić z objawami. Opisują, najskuteczniejszy w przypadku tego rodzajuzaburzenia, program terapii ekspozycji i powstrzymywania reakcji w tym jegocele, strategie oraz opis poszczególnych sesji. Poradnik dla pacjenta,stanowiący uzupełnienie Podręcznika terapeuty, zawiera wszystkie formularzewykorzystywane podczas sesji, także te do wykonywania zadań domowych. Formularze te służą do tworzenia hierarchii ekspozycji, codziennego monitorowania rytuałów, przeprowadzania ekspozycji in vivo i ekspozycji wyobrażeniowej oraz prowadzenia zapisu samodzielnych ekspozycji in vivo w ramach pracy domowej. Są niezbędne do zapisywania codziennych zmagań z powstrzymywaniem rytuałów, notowania obserwacji podczas wykonywania zadań domowych oraz utrwalania tego, czego pacjenci dowiedzieli się podczas spotkania z terapeutą. Publikacja stanowi źródło rzetelnych informacji, które są istotnym wsparciem dla osób korzystających z terapii poprzez podtrzymywanie ich działań pomiędzy sesjami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 383783 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposoby na złość, gniew i dobre relacje / Christina Kress MSW, LICSW ; [redakcja merytoryczna i adaptacja kulturowa: Anna Kmiecik ; tłumaczenie: Urszula Ruzik-Kulińska ; ilustracje: Sara Christin, Katie Sparks ; projekt okładki: Marlena Harańczuk]. - [Olsztyn] : Levyz Books, copyright 2023. - 131, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

(4 potwory i złość / Christina Kress ; pod redakcją merytoryczną psycholog Anny Kmiecik ; 1)

Autor

Kress Christina Kmiecik Anna Christin Sara Sparks Katie Ruzik-Kulińska Urszula Harańczuk Marlena Kress Christina. 4 potwory i złość ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Gniew Kontrola emocjonalna Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Uczucia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Levyz

Tytuł oryginału: "The anger workbook for kids : fun DBT activities to help you deal with big feelings and get along with other", 2021.

Na okładce: Workbook inspirowany terapią DBT".

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Książka-narzędzie, które może być stosowane zarówno w domu z rodzicem, jak i w gabinecie psychologa.

Złość rzadko rodzi się w próżni, najczęściej odczuwamy tę emocję w kontekście relacji międzyludzkich. Często jest przykrywką dla wielu innych emocji, które w sobie nosimy. Opierając się na powyższych założeniach, książka przedstawia 35 aktywacji inspirowanych terapią dialektyczno-behawioralną. Niewiele teorii, dużo ćwiczeń, gra psychoedukacyjna i autorskie metody pracy psychologicznej inspirowane DBT, np. rozbrajanie bomby złości inspirowane analizą łańcuchową czy Domek Złości. DBT jest certyfikowaną metodą terapeutyczną o kliniczne udowodnionej skuteczności. Ćwiczenia mogą być też wykorzystywane w ramach elementarnej pracy psychologicznej.

To pierwsza książka z serii "4 potwory i złość". Seria nawiązuje do 4 stylów radzenia sobie ze złością: apatyczny, pasywny, wybuchowy, asertywny. Workbook powstał z myślą o dzieciach, które złość odczuwają intensywnie i reagują wybuchowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 382728 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) : trening umiejętności : materiały i ćwiczenia dla pacjentów / Marsha M. Linehan ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2016. - 443, [1] strona ; 28 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Linehan Marsha M. (1943- ) Andruszko Robert

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci Chorzy

Temat

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Psychoterapia Trening umiejętności społecznych Mindfulness

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Indeks.

Niezbędna pomoc dla pacjentów biorących udział w treningu umiejętności DBT i dla terapeutów, którzy ten trening prowadzą.

Terapia dialektyczno-behawioralna jest skuteczna w leczeniu młodzieży z tendencjami samobójczymi, a także dorosłych z zaburzeniem osobowości z pogranicza, zaburzeniami odżywiania się, oporną na leczenie depresją, nadużywających substancji psychoaktywnych i borykających się z wieloma innymi chorobami. Diagnoza zaburzenia psychicznego nie jest jednak konieczna do tego, aby odnieść korzyść z umiejętności DBT. Trening umiejętności DBT pomaga zwiększyć odporność i budować satysfakcjonujące życie, uczy, jak zmienić niepożądane zachowania, emocje, myśli i zdarzenia oraz jak żyć chwilą, akceptując to, co jest. Zdobyte umiejętności będą przydatne dla przyjaciół i członków rodzin osób z trudnościami, skorzystać mogą na nich także dzieci ze szkół podstawowych i średnich, a przedsiębiorcy wykorzystać do stworzenia lepszego środowiska pracy.

Dzięki tej publikacji pacjenci biorący udział w treningu umiejętności DBT uzyskają szybki i łatwy dostęp do zalecanych narzędzi spełniających ich indywidualne potrzeby. Książka zawiera bowiem ponad 225 przystępnie napisanych ulotek i kart do samodzielnej pracy według czterech głównych modułów umiejętności DBT: uważności, skuteczności interpersonalnej, regulacji emocji oraz tolerancji dolegliwości psychicznych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 360887 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie warte przeżycia : opowieść psychoterapeutki o własnej drodze od samodestrukcji do afirmacji / Marsha Linehan ; tłumaczył Krzysztof Puławski. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2021. - 351, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Linehan Marsha M. (1943- ) Puławski Krzysztof (1964- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Linehan, Marsha M. (1943- ) Autodestruktywność Duchowość Osoby z zaburzeniami psychicznymi Psycholodzy Psychoterapeuci Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia

Instytucja: Media Rodzina

Indeks.

Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia. Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach spędzonych w szpitalu psychiatrycznym przysięgła, że jeśli uda jej się wydostać z tego piekła, to zrobi wszystko, by pomóc w tym innym, tak by i ich udziałem stało się życie, które warto przeżyć. W latach osiemdziesiątych udało jej się opracować terapię dialektyczno-behawioralną, która jednocześnie obejmowała akceptację siebie i potrzebę zmian. Jej kluczowymi elementami stały się też uważność, a także różne życiowe umiejętności. Mottem Linehan stało się powiedzenie: „Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań – to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia”. Marsha Linehan zachowała swoją niezwykłą duchowość. Jej historia jest również opowieścią o rozwoju wiary i wytrwaniu w wierze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370830 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna : teoria i praktyka w terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą / Thomas R. Lynch ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, © 2023. - 554, [5] stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 24 cm.

(Seria Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Lynch Thomas R. (1956- ) Okuniewski Juliusz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Psychiatrzy Psychoterapeuci

Temat

Samokontrola Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia transdiagnostyczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Bibliografia na stronach 511-538. Indeks.

Stworzona przez Thomasa R. Lyncha radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna (RO DBT) to przełomowe, transdiagnostyczne podejście skupione na pomocy pacjentom cierpiącym z powodu zaburzeń charakteryzujących się nadmierną kontrolą (OC). Należą do nich obsesyjno-kompulsyjne zaburzenie osobowości, anoreksja czy chroniczna depresja, które są wyjątkowo oporne na terapię. Często wiążą się z izolacją społeczną, sztywnością poznawczą, niechęcią do podejmowania ryzyka, kompulsywną potrzebą organizacji czy hiperperfekcjonizmem. RO DBT pomaga przezwyciężyć te trudności i daje szansę na odnalezienie równowagi.

Lynch w swojej rewolucyjnej terapii opiera się na założeniu, że dobrostan psychiczny wynika z połączenia otwartości, elastyczności i więzi społecznych. Analizując poszczególne elementy, pokazuje, jak modyfikować zakorzenione przekonania i schematy działań. Podkreśla znaczenie sygnalizacji społecznej i komunikacji niewerbalnej jako podstawowych mechanizmów zmiany. RO DBT przekłada osiągnięcia neuronauki na praktykę terapeutyczną i łączy je z elementami terapii dialektyczno-behawioralnej, dialogu motywującego, teorii emocji, osobowości i rozwoju. Podręcznik ten pomoże zrozumieć RO DBT i włączyć ją do terapii indywidualnej. Znalazły się w nim: szczegółowo opisana teoria, wyniki badań, konkretne protokoły leczenia, przykłady kliniczne oraz kierunki rozwoju. To niezastąpione narzędzie pracy dla terapeutów zajmujących się zaburzeniami wynikającymi z nadmiernej kontroli.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 384737 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) : praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres / Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley ; tlumaczenie Joanna Gołąb. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2015. - 267, [4] strony ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

McKay Matthew (1948- ) Brantley Jeffrey Gołąb Joanna Wood Jeffrey C.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Psychoterapia Mindfulness

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Tytuł oryginału: "The dialectical behavior therapy skills workbook : practical DBT exercises for learning mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation & distress tolerance" 2007.

Bibliografia na stronach 265-267.

Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań. Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360885 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) młodzieży : trening umiejętności / Jill H. Rathus, Alec L. Miller ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; przedmowa Marsha M. Linehan. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 415, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Rathus Jill H. Linehan Marsha M. (1943- ) Miller Alec L. Okuniewski Juliusz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Młodzież Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Psychoterapia Zaburzenia zachowania Trening umiejętności społecznych Rodzina

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Bibliografia na stronach 403-408. Indeks.

DBT dostosowana do pracy z nastolatkami i ich rodzinami.

Niniejsza publikacja, zachowując fundamenty terapii dialektyczno-behawioralnej, dostosowuje ją do charakteru pracy z młodzieżą z problemami emocjonalnymi i behawioralnymi. Uwzględnia poziom rozwoju emocjonalnego nastolatków, specyficzne środowisko, w którym żyją, i trudne relacje z rodzicami oraz terapeutą, modyfikuje przeznaczone dla dorosłych materiały, a także przewiduje udział rodziny w procesie terapeutycznym i treningu umiejętności.

Wiadomości teoretyczne i instrukcje dotyczące sesji opatrzono licznymi przykładami, ćwiczeniami i scenkami. Czytelnicy dowiedzą się, jak przeprowadzić trening umiejętności DBT oraz w jaki sposób przekazać cenną wiedzę rodzicom. To doskonała pozycja dla klinicystów pracujących z młodzieżą oraz zainteresowanych nurtem DBT i CBT.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360886 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Analiza łańcuchowa w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) / Shireen L. Rizvi ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; [redaktor naukowy prof. dr hab. n. med. Wiesław Jerzy Cubała]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021. - 236, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Rizvi Shireen L. Okuniewski Juliusz Cubała Wiesław Jerzy

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Psychoterapia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Bibliografia, netografia na stronach 16 i 229-230. Indeks.

Poznaj możliwości analizy łańcuchowej w terapii DBT Podstawę skutecznej terapii stanowi właściwa ocena problemów klienta, a narzędziem, które pomoże jej dokonać, jest analiza łańcucha behawioralnego. Shireen Rizvi, doświadczona psycholożka i trenerka DBT, w swojej książce szczegółowo opisuje poszczególne elementy analizy łańcuchowej, wyjaśnia jej znaczenie w terapii i pomaga uniknąć typowych błędów. Autorka prezentuje różnice między pierwszym a powtórzonym łańcuchem, łańcuchami mikro i makro, a także tłumaczy, jak włączyć do analizy inne strategie DBT.

Zawarte w publikacji wskazówki, przykładowe pytania i strategie angażowania klientów sprawdzą się zarówno w terapii indywidualnej, jaki grupowej oraz podczas interwencji telefonicznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366683 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zespoły konsultacyjne w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT®) : organizacja i funkcjonowanie / Jennifer H. R. Sayrs, Marsha M. Linehan ; tłumaczenie Robert Andruszko ; [redaktor naukowy dr Magdalena Nowicka]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2022. - 303, [1] strona ; 23 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Sayrs Jennifer H. R. Linehan Marsha M. (1943- ) Andruszko Robert Nowicka Magdalena (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Terapia behawioralna Praca zespołowa Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Bibliografia na stronach 293-296. Indeks.

Kompleksowy podręcznik poświęcony zespołom konsultacyjnym w DBTJednym z istotnych elementów w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) są zespoły konsultacyjne, które pomagają terapeutom doskonalić umiejętności, przezwyciężać kryzysy i dbać o prawidłowy przebieg terapii zgodnie z obowiązującym schematem DBT. Do tej pory na rynku brakowało opracowań wyjaśniających istotę i znaczenie zespołów konsultacyjnych w DBT. Wybitne specjalistki i niekwestionowane autorytety w dziedzinie DBT - Marsha M. Linehan i Jennifer H.R. Sayrs - wypełniły tę lukę. Przygotowany przez nie podręcznik zawiera wszystko, co jest potrzebne do prowadzenia skutecznego zespołu DBT. Autorki kompleksowo tłumaczą istotę i znaczenie zespołów w terapii dialektyczno-behawioralnej, wyjaśniają ich działanie i wskazują różnice pomiędzy nimi a tradycyjnymi zespołami konsultacyjnymi. Szczegółowy opis kompetencji poszczególnych członków zespołu, struktury spotkań i przykłady rozpoznawania i rozwiązywania typowych problemów pomogą wypracować efektywną kulturę zespołu zgodną z najnowszą wiedzą. Praktyczne przykłady, cenne wskazówki i ćwiczenia utrwalające pozwolą zbudować trwały zespół wzajemnie wspierających się i doskonalących swoje umiejętności terapeutów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 375075 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radzić sobie z rakiem : jak zapanować nad emocjami i odzyskać nadzieję / Elizabeth Cohn Stuntz, Marsha M. Linehan ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 204, [1] strona ; 24 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Stuntz Elizabeth Cohn Linehan Marsha M. (1943- ) Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na nowotwory Kontrola emocjonalna Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii: Psyche/Soma

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Na okładce: Terapia dialektyczno-behawioralna.

Indeks.

W Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok. Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z rakiem. Autorki, wykorzystując założenia terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowały program pomocy psychologicznej dla pacjentów onkologicznych. Strategie szczegółowo opisane w książce pomogą zrozumieć reakcję na wiadomość o chorobie, realnie ocenić sytuację, by podjąć odpowiednie leczenie, a także lepiej radzić sobie z przytłaczającymi emocjami. Stuntz i Linehan wyjaśniają, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby zarówno bliskim, jak i personelowi medycznemu, wskazują drogę do akceptacji dolegliwości psychicznych i fizycznych oraz odnalezienia sensu w cierpieniu. Radzić sobie z rakiem będzie wsparciem dla osoby chorej i jej bliskich na każdym etapie leczenia, pomoże przetrwać najtrudniejsze momenty oraz znaleźć spokój i ukojenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 382987 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samookaleczenia nastolatków : uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT / Sheri Van Dijk ; przekład: Jolanta Bartosik ; [redakcja merytoryczna: dr Anna Englert-Bator ; projekt okładki: Monika Pollak]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 180, [3] strony : ilustracje, tabele ; 25 cm.

Autor

Van Dijk Sheri Bartosik Jolanta Englert-Bator Anna Pollak Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Temat

Mindfulness Nastolatki Regulacja emocji Samookaleczenie Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tytuł oryginału: "The DBT skills workbook for teen self-harm : practical tools to help you manage emotions & overcome self-harming behaviors", 2021.

Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami.

Bibliografia na stronie [181].

Połóż kres destrukcyjnym zachowaniom. Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami. Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami.

Samookaleczanie świadczy o tym, że przeżywasz intensywne, trudne do zniesienia, bardzo nieprzyjemne emocje, z którymi nie potrafisz sobie poradzić. Ranienie ciała pozwala ci dać im upust. Być może masz poczucie, że jesteś do niczego, nie radzisz sobie z życiem lub nienawidzisz siebie. Może często targają tobą uczucia takie jak rozpacz, wstyd, smutek, lęk, gniew czy poczucie winy.

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie się okaleczają. Niezależnie jednak od powodu prawda jest taka, że samookaleczanie jest destrukcyjnym - i mogącym prowadzić do śmierci - sposobem radzenia sobie z bólem emocjonalnym. Jakaś część ciebie rozumie, że takie postępowanie na dłuższą metę jest niezdrowe i nieskuteczne. Na szczęście istnieją zdrowe i bezpieczne sposoby radzenia sobie z emocjami. Zapoznasz się z nimi w tym poradniku.

Dzięki tej książce rozwiniesz cztery ważne umiejętności: uważność - która pozwala doświadczać emocji bez konieczności działania; tolerancję na stres - która pomoże ci zwalczyć chęć okaleczania siebie; regulację emocji - która pomaga zrozumieć i kontrolować bolesne uczucia; skuteczność interpersonalną - która przekłada się na szacunek dla siebie i minimalizuje poczucie bezwartościowości i beznadziei.

Życie bywa bolesne, ale nie musisz stawiać czoła temu bólowi w pojedynkę. Dzięki pracy z tym poradnikiem zdobędziesz narzędzia niezbędne do radzenia sobie z trudnymi myślami i uczuciami w bezpieczny, zdrowy sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 389040 (1 egz.)