SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 293 strony, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Carney Scott (1978- ) Hof Wim (1959- ) Żuławnik Jacek (1977- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Carney, Scott (1978- ) Antropolodzy Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Odporność Trening sportowy Wydolność fizyczna Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Bibliografia na stronach 281-283. Indeks.

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby zdemaskować szarlatana i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka.

"Co nas nie zabije" jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. "Co nas nie zabije" to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 367643, 365616 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zimna siła : morsowanie i ekspozycja na zimno : zimno zmienia życie / Dawid Dobropolski. - Wydanie czwarte. - [Dębno] : www.dobropolski.com, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dobropolski Dawid

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobropolski, Dawid Chłód Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Dobropolski.com, Dawid Dobropolski

Na okładce podtytuł: wpływ na organizm oraz praktyczne porady. Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Na okładce i stronie tytułowej: Dobropolski www.dobropolski.com

Czy wchodzenie do przerębla i dobrowolna ekspozycja na zimno jest wyłącznie modą? Autor tej książki usystematyzował dostępną literaturę naukową, by w przystępny sposób odpowiedzieć na to pytanie. Okazuje się bowiem, że w morsowaniu kryje się coś więcej, a rzekomy wyrzut endorfin, czy wpływ na metabolizm - to nie są puste slogany. Poznaj książkę, którą napisał wieloletni praktyk ekspozycji na zimno, ale z perspektywy nie tylko praktyki, ale również fundamentów naukowych. Poznaj książkę, która zabierze Cię w podróż przez rozmaite wątki, które wspólnie łączą się w coś, co streszcza jedno zdanie: zimno zmienia życie. W podróż, w którą zaprasza Cię autor, Dawid Dobropolski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387540 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zimowy świat : jak zwierzęta radzą sobie z zimnem / Bernd Heinrich ; przełożył Michał Szczubiałka. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2019. - 363, [4] strony ; 22 cm.

(Menażeria)

Autor

Heinrich Bernd (1940- ). Szczubiałka Michał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zwierzęta Zima Etologia Chłód Aklimatyzacja Adaptacja (biologia) Zimowanie Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Tytuł serii: Menażeria

Instytucja: Wydawnictwo Czarne

Bibliografia na stronach 335-[364].

Człowiek, będąc w gruncie rzeczy bezbronny wobec zimna, włożył mnóstwo wysiłku w znalezienie sposobów przeżycia w skrajnych warunkach atmosferycznych. Nauczyliśmy się tak budować domy, tak szyć ubrania, tak się odżywiać, by chronić się przed niskimi temperaturami. A mysikrólik? Ptaszek wielkości kciuka potrafi przetrwać kilkunastostopniowe mrozy, nastroszywszy piórka i odpowiednio spożytkowując energię. Podobnie radzą sobie inne stworzenia: zmiana ubarwienia, hibernacja, zwiększanie masy ciała, specjalna budowa kończyn czy dzioba, ocieplone schronienia, gromadzenie zapasów - każdy gatunek znalazł swój sposób na przetrwanie najmroźniejszych miesięcy. Ptaki mają pióra puchowe, ssaki futro, które chroni je przed zimnem. Liczne zwierzęta, takie jak bobry, niedźwiedzie i niektóre owady, budują gniazda i nory, które uzupełniają lub zastępują bezpośrednie okrycie ciała. A niektóre, jak niezwykły susłogon arktyczny, zamarzają, żeby nie zginąć. Zimą tylko pozornie nic się nie dzieje. Bernd Heinrich zabiera czytelnika do świata zasypanego śniegiem, skutego mrozem i… tętniącego życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352335 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda Wima Hofa : aktywuj pełnię swojego potencjału / Wim Hof ; tłumaczenie Nina Lubiejewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo OSMPower sp. z o.o., 2020. - 240 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Hof Wim (1959- ) Lubiejewska Nina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Odporność Zapalenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Instytucja: OSM Consult

Tytuł oryginału: The Wim Hof Method : activate your full human potential.

Na okładce: polska wersja.

Bibliografia, netografia na stronach 232-240.

Chciałbyś poprawić swój stan zdrowia, samopoczucie lub wytrzymałość fizyczną? Zależy Ci na tym, b y zwalczyć uporczywe dolegliwości, które utrudniają Ci codzienne życie? A może pragniesz lepiej poznać siebie i drzemiące w Tobie możliwości? Jak przekonuje Wim Hof, wszystko to jest w Twoim zasięgu. Wystarczy, że każdego dnia będziesz brać zimne prysznice i połączysz to z ćwiczeniami oddechowymi, a prędko odkryjesz, że Twoje ciało i umysł mają w sobie nieograniczony potencjał.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372818 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

La Mecánica del Corazón / Mathias Malzieu ; Traducción de Vicenç Tuset. - 17 edición. - Barcelona : Reservoir Books : Mondadori, 2009. - 173, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Malzieu Mathias (1974- ). Tuset Vicenç.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Chłopcy Serce Chłód Zegary i zegarki Miłość Tolerancja Zazdrość Przeznaczenie Edynburg (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Bajki i baśnie

Instytucja: Reservoir Books Mondadori

El frágil Jack deberá desafiar el mecanismo que mantiene en marcha a su corazón para conocer las dulzuras y durezas del amor.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 30829 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Wyścig o życie [Film] / reżyseria i scenariusz Brian Presley. - Warszawa : Monolith Films, 2020. - 1 płyta DVD (101 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Presley Brian (1977- ). David Mark (1974- ). Koutselinis John. Thomas Henry (1971- ). Bee Brea (1975- ). Williams Treat (1951-2023).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Husky syberyjski Epidemie Błonica Chłód Zima Pomaganie Psy Wyprawy Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Dramat filmowy Film fabularny Film przygodowy

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Monolith Films

Tytuł: Wyścig o życie (film)

Data wydania na podstawie katalogu wydawcy.

Na podstawie prawdziwej historii.

Zdjęcia Mark David ; muzyka John Koutselinis.

Brian Presley, Henry Thomas, Brea Bee, Treat Williams.

Dźwięk: Dolby Digital 5.1; obraz: 16:9.

Ścieżka dźwiękowa w języku angielskim, napisy polskie lub polski lektor.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O F 5236 (1 egz.)