SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

30 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Sitkowska Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Przekonania Techniki samopomocy Uczucia Wartość Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Osobowość Odnowa

Instytucja: Helion

Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ― ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na której się opiera, gdy dokonuje wyborów. Od wzajemnych relacji tej trójki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli któreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! Oprócz wiedzy, porad i wskazówek znajdziesz w niej zestaw ćwiczeń i technik, których zastosowanie pozwoli Ci stać się równocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym. Spróbujesz?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 382408 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko : ćwiczenia / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 185, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ). Miłkowska Sylwia (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Techniki samopomocy Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Tytuł oryginału: Das Kind in dir muss Heimat finden : das Arbeitsbuch, 2017.

Indeks.

"Większość cieni w naszym życiu powstaje wtedy, gdy my sami zasłaniamy sobie słońce." Ralph Waldo Emerson

Jeśli znasz teorię wewnętrznego dziecka - przedstawioną w pierwszej książce Stefanie Stahl - masz przed sobą jej doskonałe uzupełnienie: zeszyt ćwiczeń, który pozwoli ci ugruntować wiedzę o sobie samym, umocni wypracowane dotychczas poczucie niezależności oraz utwierdzi w zdrowym poczuciu własnej wartości.

Jeżeli po raz pierwszy słyszysz takie nazwy jak Dziecko Cienia i Dziecko Słońca, pozwól, by autorka wszystko ci wyjaśniła i przemówiła zarówno do twojego rozsądku, jak i do serca. Przygotowany zestaw ćwiczeń pomoże ci odkryć w sobie wewnętrzne dziecko. Zaopiekuj się nim i zrozum lepiej swoje emocje, a pozytywne efekty tego odczujesz szybciej, niż ci się wydaje.

Stefanie Stahl po mistrzowsku, z wielką uwagą i skupieniem, pomoże ci odkryć wszystkie aspekty twojego Ja. Wyrusz z nią we wspólną podroż w głąb siebie, daj się zainspirować i wynieś z tej książki to, co najważniejsze - poczucie, że właśnie udało ci się rozwiązać (prawie) wszystkie twoje problemy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 378802 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Das Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme / Stefanie Stahl. - 40. Auflage - München : Kailash, 2015. - 288 stron ; 22 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samopoznanie Techniki samopomocy Uczucia Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Kailash

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! : o sztuce bycia razem / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 296, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Miłkowska Sylwia (1980- ) Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Miłość Satysfakcja ze związku Techniki samopomocy Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Ilustracje na wyklejkach.

Bibliografia na stronach 291-292. Indeks.

Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy. Nieważne, czy już jesteś z kimś, czy dopiero o tym myślisz – książka, którą masz przed sobą, uświadomi ci, jak wiele może zyskać twoja relacja z najbliższą osobą dzięki twojemu nastawieniu i jak znaczący wpływ na twoje uczucia i emocje ma ukształtowana w dzieciństwie emocjonalność i wrażliwość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360062 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2019. - 303, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ). Miłkowska Sylwia (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Techniki samopomocy Uczucia Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Tytuł oryginału: "Das Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme", 2015.

Bibliografia na stronach 295-296. Indeks.

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Towarzyszą ci od dzieciństwa i mają wiele do powiedzenia, szczególnie teraz. Ważne, aby nie tylko nauczyć się ich słuchać, ale by one dogadały się ze sobą - a każde z nich jest tak samo ważne. Jak to zrobić?

Oto klucz do rozwiązania prawie wszystkich twoich problemów: przeczytaj książkę Stefanie Stahl, odkryj swoje wewnętrzne dziecko, zaprzyjaźnij się z nim, znajdź równowagę i żyj szczęśliwie. Do dzieła!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 360941 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie bez wychowywania : jak podarować dziecku wolność i wsparcie / Stefanie Stahl, Julia Tomuschat ; tłumaczenie Anna Grysińska ; [projekt okładki: Magdalena Palej]. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 334, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Tomuschat Julia Grysińska Anna Palej Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rodzice Rodzicielstwo Wewnętrzne dziecko Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Na okładce: Międzynarodowy bestseller.

Bibliografia na stronach 321-325. Indeks.

To zaproszenie. Zaproszenie dla ciebie, abyś nabrał dystansu do roli rodzica i ze spokojem, może nawet przy filiżance kawy, zastanowił się nad tym, co najistotniejsze. Nad relacją ze swoim dzieckiem i z samym sobą. To dużo łatwiejsze, niż myślisz, niezwykle interesujące i bardzo ważne!

To nie jest kolejny poradnik wychowawczy perfekcyjnego rodzica. Perfekcyjni rodzice zdarzają się tak samo rzadko jak perfekcyjne dzieci. Wychowanie bez wychowywania oznacza skupienie się na relacji. Spróbuj mniej działać, ale za to być bardziej świadomym rodzicem. Nie wiesz jak?

Autorki spokojnie i bez grożenia palcem poprowadzą cię na spotkanie z twoim wewnętrznym dzieckiem - dzięki temu być może uzmysłowisz sobie, jak wiele własnych ograniczeń przekazujesz dziecku i ile schematów wychowawczych nieświadomie powielasz. Uwolnij się od wzorców przekazanych tobie i stwórz dla swojego dziecka przestrzeń pełną miłości, akceptacji i przywiązania. Stefanie Stahl i Julia Tomuschat nie dają ci gwarancji, że uchronisz dziecko przed wszystkimi niebezpieczeństwami tego świata, ale dają poczucie, że możesz zadbać o atmosferę, w której można swobodnie wyrażać emocje, budować swoją autonomię i poczucie własnej wartości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376441 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Analiza transakcyjna dzisiaj : nowe wprowadzenie / Ian Stewart, Vann Joines ; przekład zbiorowy [Katarzyna Balcerkiewicz i 11 pozostałych]. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - XXXIV, 490 stron : ilustracje, tabele ; 23 cm.

Autor

Stewart Ian (1940- ) Joines Vann Balcerkiewicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Psychoterapeuci Terapeuci

Temat

Analiza transakcyjna Ja (psychologia) Relacje międzyludzkie Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Bibliografia na stronach 459-466. Indeks.

Dla trenerów, coachów, psychoterapeutów i ludzi, którzy chcą się skuteczniej komunikować i lepiej zrozumieć swoje i innych gry psychologiczne czy skrypty.

Czy masz świadomość, że codziennie wielokrotnie używasz różnych stanów Ja? W zależności od sytuacji zmieniasz je, dopasowujesz lub wycofujesz. Prawdopodobnie robisz to nieświadomie, przez co tracisz okazje, z których mógłbyś skorzystać. Korzystając z propozycji w zawartych w tej książce, możesz szybciej i łatwiej osiągnąć swoje cele w kontaktach z bliskimi oraz w pracy zawodowej. To książka, która zawiera prawdziwe bogactwo narzędzi, ćwiczeń i praktycznych wskazówek, jak skorzystać z rzetelnej wiedzy psychologicznej w praktyce. Analiza transakcyjna dzisiaj uznawana jest za jeden z najlepszych podręczników w tej dziedzinie. To niesamowity początek wielkiej przygody z AT.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369280 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mieć w życiu frajdę / rozmowy Kasi Stoparczyk ; [Kamil Stoch, Martyna Wojciechowska, Krzysztof Hołowczyc, Tomasz Stańko, Jerzy Pilch, Franciszek Pieczka, Magda Umer, Józef Hen, Lech Janerka]. - Kraków : Mando, copyright 2021. - 287, [1] strona : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Stoparczyk Katarzyna Stoch Kamil (1987- ) Wojciechowska Martyna (1974- ) Hołowczyc Krzysztof (1962- ) Stańko Tomasz (1942-2018) Pilch Jerzy (1952-2020) Pieczka Franciszek (1928-2022) Umer Magda (1949- ) Hen Józef (1923- ) Janerka Lech (1953- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Aktorzy polscy Dziennikarze Muzycy polscy Pisarze polscy Podróżnicy Sportowcy Wewnętrzne dziecko Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka Literaturoznawstwo Media i komunikacja społeczna Podróże i turystyka

Instytucja: Wydawnictwo WAM

Na okładce: Książka autorki kultowych audycji "Myślidziecka 3/5/7". "Dzieci wiedzą lepiej" i "Duże dzieci".

Wzruszające, pełne humoru i wspomnień rozmowy z gośćmi audycji "Myślidziecka 3/5/7" stały się inspiracją do powstania książki, wzbogaconej o dotąd nieznane wypowiedzi wielkich osobowości. Czy dzieciństwo może dać ci taką siłę, jaką dało bohaterom książki? A może jest tajemnicą ich sukcesu?

Kamil Stoch padł na kolana w błoto, by poprosić ukochaną kobietę o rękę. Martyna Wojciechowska wskoczy z tobą w kałużę, a jak trzeba będzie, to raz jeszcze spojrzy na nas z dachu świata. Krzysztof Hołowczyc wciska gaz do dechy, by kolejny raz otrzeć się o szaleństwo. Tomasz Stańko opowiada w swoim ostatnim w życiu wywiadzie, jak gubił kapelusze, by mieć frajdę z kupowania nowych. Jerzy Pilch z dziką radością gromadził ołówki, a potem upychał je po szufladach. Franciszek Pieczka zawsze nosi przy sobie słodkie wafelki. Magda Umer zapomina o całym świecie, kiedy wnuki wyciągają z szuflady klocki. Józef Hen robi literackie psikusy tym, których uwiecznia w swoich książkach. Lech Janerka kupuje emaliowane sowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371028 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko : wsparcie dla DDA i DDD / Charles L. Whitfield ; przekład Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - JK Wydawnictwo, 2021. - 244, [3] strony : ilustracje, tabele ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Whitfield Charles L. (1938- ) Opara Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rodzina dysfunkcyjna Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Poczucie własnej wartości Samoleczenie Wewnętrzne dziecko Samopoznanie Autopsychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Religia i duchowość

Tytuł serii: Nowy Początek

Instytucja: Wydawnictwo JK

Bibliografia na stronach 239-[245].

"Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko" to książka, która pomogła setkom tysięcy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych odkryć swoje prawdziwe ja i wieść satysfakcjonujące życie. Nie potrafisz doceniać własnych dokonań? Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku Nie umiesz mówić o swoich uczuciach? Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz sobie radę? Te trudności, najprawdopodobniej, biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do osób DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się osoby DDA, czyli: dorosłe dzieci alkoholików. Dysfunkcje w rodzinie mogą obejmować inne uzależnienia rodzica, niż alkoholizm, między innymi: pracoholizm, skłonność do stosowania przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje obronne mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność, zaprzecza własnej krzywdzie. Zaopiekuj się zalęknionym i zranionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść, dojść do głosu i daj mu dorosnąć.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 366483 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lody na śniadanie : jak zadbać o swoje wewnętrzne dziecko / Laura Jane Williams ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2020. - 207, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Williams Laura Jane Mętrak-Ruda Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Chcesz, żeby twoje dorosłe życie było ciekawsze, zabawniejsze, bardziej beztroskie? Ośmiel się marzyć, śmiać do utraty tchu i tańczyć w sklepowych alejkach. Pamiętaj o terminowym płaceniu rachunków, ale miej też odwagę wykrzyczeć, kiedy coś jest naprawdę super. Odkryj na nowo, jak to jest być dumnym ze swoich obsesji, jak ważna jest przygoda, dlaczego sen to luksus, na który powinieneś sobie pozwolić, i jak, do cholery, zwolnić.

Pełna energii i nieskrępowanego entuzjazmu książka „Lody na śniadanie” pozwala głęboko odetchnąć wszystkim tym, którzy zastanawiają się: „Czy to już wszystko, co mnie w życiu czeka?”. Przekonaj się, że odkrycie w sobie wewnętrznego dziecka może dać ci spokój i szczęście oraz rozwiązać twoje bzdurne dorosłe problemy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373805 (1 egz.)