SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak pisać, aby dobrze przemawiać : sztuka pisania wystąpień publicznych / Mike Acker ; tłumaczenie: Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 147 stron : portret ; 21 cm.

Autor

Acker Mike Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Prezentacje i wystąpienia Retoryka Sztuka pisania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Instytucja: CeDeWu

Czy jesteś zainteresowany lepszą komunikacją w grupie, podczas spotkań lub wystąpień? Czy w najbliższym czasie czeka Cię przemówienie, prezentacja lub ważna rozmowa? Czy zastanawiasz się, o czym będziesz opowiadał lub jak mógłbyś zrobić to lepiej?

Ta książka jest krótkim przewodnikiem, który pomoże ci stworzyć przemowę lub inne wystąpienie publiczne. Autor przeprowadzi Cię przez proces od początku do końca, umiejętnie opisując, czego potrzeba, aby wygłosić mocne przemówienie. Proces ten zapewnia solidną strukturę, która jest powtarzalna i obejmuje przygotowanie, generowanie pomysłów i podkreślanie kluczowych punktów. Rezultatem jest zwiększona pewność siebie mówcy i pozytywny wynik.

Dzięki książce dowiesz się, jak: być pewnym siebie już przed rozpoczęciem pracy, wpadać na pomysły, wymyślać treść, organizować ją wokół punktów, pisać intrygujące wstępy i przekonujące zakończenia, robić to lepiej, skutecznie stosować przedstawioną metodę podczas każdego procesu tworzenia treści.

Nie czekaj. Przeczytaj tę książkę i ciesz się korzyściami wynikającymi z posiadania lepszych umiejętności pisania przemówień.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 376259 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przemawiać bez strachu : pokonaj zdenerwowanie, mdłości i siódme poty : przemawiaj z pasją i energią / Mike Acker ; tłumaczenie: Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 181 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Acker Mike Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Prezentacje i wystąpienia Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: CeDeWu

Tytuł oryginału: Speak with no fear : go from a nervous, nauseated, and sweaty speaker to an excited, energized, and passionate presenter.

Nienawidzisz wystąpień publicznych? Przeraża Cię stanie przed ludźmi? Na samą o tym myśl denerwujesz się, niepokoisz? Nie musisz się już bać. Ta książka może ci pomóc. Nauczysz się 7 strategii, które dadzą ci nową perspektywę, przygotują i wyposażą w szereg przydatnych umiejętności. Kiedy je wdrożysz, twój strach zacznie zanikać. Tę książkę powinien przeczytać każdy, kogo strach powstrzymuje przed realizacją swoich marzeń. Zawiera ona anegdoty i historie, które naukę przemawiania uczynią porywającym zajęciem. Nie czekaj dłużej. Dziś jest dzień, w którym przejmujesz kontrolę nad swoim niepokojem, uspokajasz nerwy i - co najważniejsze - przemawiasz bez strachu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371311 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prowadzenia spotkań wirtualnych : męczą Cię i nudzą bezosobowe prezentacje wyświetlane na Zoomie? Zmień to! Naucz się prowadzić wciągające, efektywne i inspirujące konferencje online! / Mike Acker ; tłumaczenia: Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 230 stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Acker Mike Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autoprezentacja Komunikacja elektroniczna Komunikatory internetowe Spotkania i imprezy biznesowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Zarządzanie i marketing

Instytucja: CeDeWu

Jeśli pocisz się na samą myśl o spotkaniu na Zoomie, a ulgę przynosi Ci dopiero wyłączenie kamery, Mike Acker przychodzi Ci z pomocą! Ten trener do spraw komunikacji i mówca z dwudziestoletnim doświadczeniem napisał książkę dla wszystkich pracowników zmęczonych wideokonferencjami, a także szefów chcących poprawić jakość prowadzonych meetingów i przenieść swoje umiejętności interpersonalne w przestrzeń internetową, w której często ekran monitora stanowi przeszkodę. W niniejszej publikacji zamiast „lać wodę”, Autor daje konkretne rady, w jaki sposób pokonać tę barierę, a nawet wykorzystać ją jako swój atut w pracy zdalnej. Niezależnie, czy tego chcemy, świat zmienia się na naszych oczach i musimy się dostosować do zachodzących zmian. Mike Acker bez wątpienia jest idealnym przewodnikiem po nowej rzeczywistości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 377065 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarna gwiazda Yves Saint Laurenta : [moja historia] / Rebecca Ayoko, Carol Mann ; przekł. Agnieszka Jarosz. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2013. - 270 s., [16] s. tabl. ; 21 cm.

(Historie Prawdziwe : autobiografie)

Autor

Ayoko Rebecca. Mann Carol. Jarosz Agnieszka.

Temat

Ayoko, Rebecca Kobieta Modelki i modele

Gatunek

Pamiętniki francuskie

Tytuł serii: Historie Prawdziwe (Wydawnictwo Amber)

Wstrząsająca autobiografia top modelki światowych wybiegów.

Osierocona, dręczona, bita, gwałcona. Jako trzynastolatka została matką. Jak z lepianki w afrykańskiej głuszy dotarła na sam szczyt haute couture lat 80.? I jak z tego szcytu została strącona?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323772 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak powstają emocje : sekretne życie mózgu / Lisa Feldman Barrett ; tłumaczenie Agnieszka Jarosz. - Warszawa : Wydawnictwo CeDeWu, 2018. - 514 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Barrett Lisa Feldman. Jarosz Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Geneza Mózg Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: CeDeWu

Bibliografia, netografia na stronach 417-463.

Nowa teoria na temat tego, jak mózg tworzy emocje, która może zrewolucjonizować psychologię, opiekę zdrowotną, egzekwowanie prawa i nasze rozumienie umysłu ludzkiego.

Emocje wydają się być automatyczne, jak niepohamowane reakcje na nasze myśli i doświadczenia. Naukowcy długo popierali to założenie twierdząc, że emocje są tak zaprojektowane w ciele lub w mózgu, iż nie podlegają zmianom. Dzisiaj jednak nauka o emocjach przechodzi rewolucję równającą się z odkryciem względności w fizyce czy selekcji naturalnej w biologii, a ta zmiana poglądów niesie ze sobą ogromne implikacje dla nas wszystkich.

Ta nowa teoria oznacza, że odgrywasz dużo większą rolę w swoim życiu emocjonalnym, niż ci się kiedykolwiek wydawało. Jej następstwa zdążyły już zachwiać posadami nie tylko psychologii, ale również medycyny, systemu prawnego, wychowywania dzieci, medytacji, a nawet ochrony lotniska. Dlaczego emocje wydają się być automatyczne? Czy racjonalna myśl naprawdę kontroluje emocje? Jak emocje wpływają na chorobę? Jak możesz zwiększyć inteligencję emocjonalną swoich dzieci? Książka „Jak powstają emocje" udziela odpowiedzi na te i na wiele innych pytań, ujawniając najnowsze badania i tworząc praktyczne zastosowanie nowej nauki o emocjach, umyśle i mózgu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350315 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głos i jego moc / John Colapinto ; tłumaczenie Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 346 stron ; 23 cm.

Autor

Colapinto John (1958- ) Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ewolucjonizm (biologia) Głos Mowa Struny głosowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: CeDeWu

Bibliografia, netografia na stronach 327-346.

„Ta książka to niesamowite dzieło. Dopóki jej nie przeczytałem, nie zdawałem sobie sprawy, że czekałem na nią od trzydziestu lat. Znajdziesz tu wszystko na temat tego, co chciałbyś wiedzieć, nad czym się zastanawiałeś lub co nawet nigdy nie przeszło ci przez myśl odnośnie do sposobu, w jaki mówimy, słuchamy, wymieniamy informacje, a także do związanej z tymi procesami muzykalności (...) Nie mogłem się oderwać". DANIEL LEVITIN, autor książki This Is Your Brain on Music

Zdumiewająca i przekonująca podróż przybliżająca wiedzę na temat strun głosowych, oprowadzająca przy tym Czytelnika po całym ludzkim organizmie, mózgu i otaczającym nas świecie. John Colapinto sprawia wrażenie, jakby na każdej stronie szeptał Czytelnikowi do ucha, opo-wiadając żarty, historie, zdradzając fantastyczne sekrety i śpiewając". ABIGAIL TUCKER, autorka Lion in the Living Room, bestsellera „New York Timesa"

„Za sprawą tej donośnej niczym dzwon prozy Colapinto wyjaśnia wszelkie niuanse procesu, na skutek którego dźwięk staje się głosem, a głos główną cechą kultury ludzkiej - i sposobem odkrycia tego, kim naprawdę jesteś. Lektura tej książki to czysta przyjemność". RON ROSENBAUM, autor książki The Shakespeare Wars

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376989 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Girl decoded : jak emocjonalna sztuczna inteligencja pomaga zrozumieć siebie i innych / Rana el Kaliouby PhD oraz Carol Colman ; [tłumaczenie Agnieszka Jarosz]. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2021. - 407 stron ; 23 cm.

Autor

El Kaliouby Rana (1978- ) Colman Carol Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura egipska

Temat

El Kaliouby, Rana (1978- ) Informatycy Inteligencja emocjonalna Kobieta Sztuczna inteligencja Egipt Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Informatyka i technologie informacyjne

Instytucja: CeDeWu

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Bibliografia, netografia na stronach 399-406.

Czy da się uczłowieczyć technologię? Czy komputery mogą być empatyczne? Czy emocjonalna sztuczna inteligencja (emotional AI) może poprawić jakość życia ludzi z zaburzeniami neurologicznymi takimi jak autyzm bądź chorych na Parkinsona czy Alzheimera? Czy emocjonalna sztuczna inteligencja może pomóc w zapobieganiu wypadkom drogowym? Na wszystkie te pytania Autorka odpowiada twierdząco. Rana el Kaliouby jest pionierką w dziedzinie emocjonalnej sztucznej inteligencji i współzałożycielką firmy Affectiva, której misją jest humanizacja maszyn, czyli kodowanie emocji w postaci algorytmów w celu rozpoznawania stanów emocjonalnych użytkowników.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371434 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowe szaleństwo : jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego i jak odzyskać równowagę / Nicholas Kardaras, Ph. D. ; tłumaczenie Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2023. - 316 stron ; 24 cm.

Autor

Kardaras Nicholas (1964- ) Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kryzys psychiczny Media społecznościowe Samoleczenie Starożytność Technokratyzm Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: CeDeWu

"Zdrowie psychiczne stało się jednym z największych problemów naszych czasów, a dr Kardaras zwraca uwagę na apogeum, które może spowodować nieodwracalne szkody dla naszego zdrowia, jeśli nie podejmiemy szybkich działań. Rosnące ryzyko oraz mnożące się rozpraszacze, tak powszechne w naszym społeczeństwie, nigdy dotychczas nie miały takiej formy jak dziś. Bardzo dziękuję dr. Kardarasowi za te wnikliwe spostrzeżenia, które niewątpliwie doprowadzą do rzeczywistych rozwiązań, dzięki którym będziemy mogli uporać się z największym kryzysem zdrowia psychicznego naszych czasów. Lektura obowiązkowa". Dr Vanila M. Singh, lekarz nauk medycznych, profesor nadzwyczajny, Stanford School of Medicine, była prezes Amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej "Cyfrowe szaleństwo to książka, której w tej chwili potrzebujemy! Tak wielu z nas chętnie uczestniczy w tworzeniu społeczeństwa uzależnionego od urządzeń cyfrowych i mediów społecznościowych. Ci, którzy zechcą odłożyć swoje urządzenia na wystarczająco długo, aby móc przeczytać tę książkę, nie tylko nauczą się, jak zacząć odłączać się od sieci, ale dowiedzą się również, w jaki sposób możemy zacząć proces odzyskiwania naszego społecznego zdrowia psychicznego". Pedro A. Noguera, Ph.D., dziekan Rossier School of Education, University of Southern California

"Cyfrowe szaleństwo elokwentnie nakreśla naszą niezauważaną sylwetkę więźnia w tej ciemnej jaskini mediów społecznościowych. Dr Kardaras opisuje wpływ technologii na zdrowie psychiczne i nasze próby prowadzenia życia towarzyskiego w nieustannie spolaryzowanym świecie cyfrowym. W tle pandemii COVID-19 ta książka nie tylko odzwierciedla nasze najgłębsze obawy dotyczące życia online, ale również wskazuje wyjście z tego kryzysu zdrowia psychicznego. Ten wybitny wkład we współczesne sprawy związane ze zdrowiem psychicznym jest lekturą obowiązkową" Zoe Rapti, wiceminister ds. zdrowia psychicznego i uzależnień w greckim Ministerstwie Zdrowia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 383227 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci ekranu : jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi - i jak wyrwać je z transu / Nicholas Kardaras ; [tłumaczenie Agnieszka Jarosz]. - Warszawa : CeDeWu, 2018. - 325, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Kardaras Nicholas (1964- ). Jarosz Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dzieci. Młodzież. Media społecznościowe Rzeczywistość wirtualna Uzależnienie od Internetu. Uzależnienie od komputera Gry komputerowe

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Psychologia Etnologia i antropologia kulturowa

Instytucja: CeDeWu

Bibliografia na stronach [319]-325.

Wszyscy je widzieliśmy: dzieci hipnotycznie wpatrzone w jarzące się ekrany w restauracjach, na placach zabaw i w domach naszych przyjaciół - a ich liczba wciąż rośnie. Oświetlone przez jarzący się blask buzie - dzieci ekranu - mnożą się niczym wirtualna plaga. Lecz za jaką cenę? Czy jest to jedynie nieszkodliwa rozrywka lub chwilowy szał, coś jak cyfrowe hula-hop? Niektórzy twierdzą, że jarzące się ekrany mogą nawet być dobre dla dzieci - stanowiąc rodzaj interaktywnego narzędzia edukacyjnego. Nie wierz im.

W tej książce, dr Nicholas Kardaras bada ogromny wpływ technologii - zwłaszcza technologii ekranowej, nieodpowiedniej dla młodego wieku, z całą tą jarzącą się wszechobecnością - na mózgi całego pokolenia. Badania przeprowadzone metodą neuroobrazowania dowodzą, że stymulujące jarzące się ekrany są tak samo dopaminergiczne (aktywujące dopaminę) dla ośrodka przyjemności w mózgu jak seks. Rosnąca liczba badań klinicznych koreluje technologię ekranu z takimi zaburzeniami jak ADHD, uzależnienia, niepokoje, depresja, wzmożona agresja, a nawet psychoza. Co jednak szokuje najbardziej, najświeższe badania przeprowadzone metodą neuroobrazowania nie pozostawiają wątpliwości, że nadmierne obcowanie z ekranem może neurologicznie uszkodzić rozwijający się mózg młodej osoby tak samo jak uzależnienie od kokainy. Kardaras zanurza się w socjologiczne, psychologiczne, kulturowe i ekonomiczne czynniki związane z globalną epidemią technologiczną, mając na celu zbadanie wpływu całej naszej wspaniałej, lśniącej nowej technologii na dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349759 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kto wychowuje nasze dzieci : Big Tech, big business a życie naszych dzieci / Susan Linn ; tłumaczenie Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2023. - 382, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Linn Susan (1948- ) Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Dzieci Marketing Media mobilne Media społecznościowe Rozwój psychiczny Wychowanie Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Media i komunikacja społeczna Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: CeDeWu

Bibliografia, dyskografia, filmografia, netografia na stronach 305-315. Indeks.

Interaktywne zabawki, media społecznościowe, aplikacje do niemal wszystkich funkcji życiowych w telefonie – prawdopodobnie to one wychowują twoje dziecko, mając większy wpływ na jego rozwój niż Ty sam! Tymczasem Twoje dziecko nie potrzebuje ich w takim zakresie, w jakim ich używa. Ty zaś masz pełną władzę, aby ograniczyć jego czas spędzany przed ekranem. Książka Kto wychowuje nasze dzieci? Big Tech, Big Business a życie naszych dzieci: prezentuje mechanizmy marketingu skierowanego do dzieci; otwiera oczy na perswazję, jakiej poddawane są dzieci, także pod płaszczykiem edukacji i wspomagania ich rozwoju; pokazuje, w jaki sposób konsumpcjonizm nadwyręża dobrostan dzieci, prowadząc do wielu trudności emocjonalnych i osamotnienia.

Autorka nie poprzestaje na krytyce społecznej i uświadamianiu zagrożeń związanych z konsumpcjonizmem, ale – co ważne: podpowiada sposoby, w jakie możemy swoje dzieci ochronić; uczy, jak przywrócić porządek, w którym dziecko nie jest targetem przemysłu technologicznego, zabawkarskiego czy rozrywkowego; pomaga przeciwstawić się korporacjom przejmującym kontrolę nad życiem dzieci i być rodzicem zapewniającym dzieciństwo potrzebne do rozwoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 388013 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pięćdziesiąt twarzy Greya od A do Z : erotyczny przewodnik po powieści / Ana de Lis ; przekł. Agnieszka Jarosz. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2013. - 206 s. ; 20 cm.

Autor

Lis Ana de Jarosz Agnieszka.

Gatunek

Proza francuska

Indeks.

Autorka proponuje żartobliwą analizę światowego bestsellera, by zrozumieć jego prawdziwą naturę : czy jest to powieść o miłości ze szczyptą seksu, czy powieść erotyczna z dużą dozą miłości?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323889 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zrozumieć syna : subtelna sztuka wychowywania chłopców / Cara Natterson MD ; [tłumaczenie: Agnieszka Jarosz]. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2020. - 271 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Natterson Cara (1970- ) Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Chłopcy Dojrzewanie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: CeDeWu

Bibliografia, netografia na stronach 265-271.

Poradnik, oferujący rodzicom chłopców wiedzę zarówno teoretyczną na temat biologiczno-emocjonalnych zmian związanych z dorastaniem, jak i praktyczną – udzielający konkretnych wskazówek związanych z trudną sztuką komunikacji z nastoletnim synem. Autorka w pełny empatii i jednocześnie bardzo merytoryczny sposób zbliża rodziców do świata ich synów, pogłębiając ich szczerą relację, opartą na zaufaniu i akceptacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 362555 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre powody złego samopoczucia : odkrycia psychiatrii ewolucyjnej / Randolph M. Nesse, MD ; [tłumaczenie Agnieszka Jarosz ; redakcja naukowa dr Sylwester Orzechowski]. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2020. - 411 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Nesse Randolph M. (1948- ) Jarosz Agnieszka Orzechowski Sylwester (1969- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ewolucja Zaburzenia psychiczne Osoby z zaburzeniami psychicznymi Psychiatria

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: CeDeWu

Indeks.

Zwykle bez trudu rozpoznajemy sygnały alarmowe naszego organizmu. Nie bagatelizujemy gorączki, łącząc ją z rozwijającym się stanem zapalnym. Wiemy, że wysypka na skórze i swędzenie mogą oznaczać reakcję alergiczną, wymioty pozwalają pozbyć się toksyn z układu pokarmowego, a znużenie i senność skłaniają nas do odpoczynku. W te i we wszystkie inne doskonałe mechanizmy obronne wyposażyła nas ewolucja.

Autor zmienia kierunek myślenia o emocjach, samopoczuciu i zachowaniach człowieka. W fascynujący sposób pokazuje, że na drodze ku doskonałości ewolucja wyposażyła nas w kompleksowy system obronny - chroniący nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.

Opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki klinicznej i spostrzeżeniach z biologii ewolucyjnej, R.M. Nesse uświadamia współczesnemu człowiekowi, że negatywne emocje odczuwane są w dobrze uzasadnionych ewolucyjnie celach - są przydatne, a wręcz konieczne dla naszego przetrwania. Należy je traktować równie poważnie co sygnały somatyczne - jako ostrzeżenia. Trzeba odejść od myślenia, że przyjemne emocje są dobre, a bolesne złe. Niepokój chroni nas przed szkodą w obliczu niebezpieczeństwa. Niski nastrój zapobiega marnowaniu wysiłków na dążenie do nieosiągalnych celów. Lęk i niepewność skłaniają do ponownego przemyślenia złych decyzji, niejednokrotnie ratując nas przed osobistą katastrofą, czy to małżeńską, czy zawodową. Warto więc przyglądać się tym emocjonalnym sygnałom tak samo uważnie jak gorączce czy wysypce na skórze.

A co jeśli wypracowany ewolucyjnie wewnętrzny sterownik nastrojów zawodzi? Co jeśli pewnych uczuć jest w nas więcej, niż tego potrzebujemy? Psychiatria ewolucyjna pomaga ocenić ich adekwatność do sytuacji i wskazać ścieżki do poprawy samopoczucia, podkreślając, że dla poprawnego funkcjonowania systemu alarmowego naszego organizmu nieuniknione są czasem fałszywe alarmy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361000 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Reichs Kathy (1948- ) Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Szkielet Antropolodzy sądowi Osoby zaginione Zabójstwo seryjne

Gatunek

Powieść Thriller Kryminał

Instytucja: Red Horse

Dla Tempe Brennan odkrycie w Akadii szkieletu młodej dziewczyny to więcej niż następna zwykła sprawa. Najlepsza przyjaciółka Tempe z dzieciństwa, która zaginęła w niewyjaśnionych okolicznościach, również pochodziła z tego regionu. Trzydzieści lat później przepełniona wspomnieniami Tempe zastanawia się czy znalezione szczątki z dziwnymi zmianami na kościach mogą należeć do przyjaciółki, którą straciła.

W międzyczasie, chłopak Tempe, Ryan, prowadzi dochodzenie w sprawie serii zabójstw. Dwie dziewczyny nie żyją. Trzy następne uznano za zaginione. Czy możliwe, aby szkielet znaleziony w Nowym Brunszwiku był częścią schematu? Podczas gdy Tempe korzysta z najnowszych osiągnięć antropologii sądowej aby zgłębić przeszłość, Ryan tropi seryjnego mordercę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366801 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kierunek dojrzałość / William Stixrud Ph.D. i Ned Johnson ; tłumaczenie Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2019. - 405 stron : ilustracje, wykres ; 23 cm.

Autor

Stixrud William R. Johnson Ned (1970- ) Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Motywacja wewnętrzna Mózg Nastolatki Radzenie sobie ze stresem Samokontrola Stres szkolny Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: CeDeWu

Tytuł oryginału: "The self-driven child : the science and sense of giving your kids more control over their lives", 2018.

Na okładce: Jak obudzić w dziecku motywację wewnętrzną, jak dać swoim dzieciom więcej kontroli nad ich życiem.

Książka "Kierunek dojrzałość..." oferuje połączenie najnowszych odkryć nauki o mózgu, terapii behawioralnej i studiów przypadku powstałych na podstawie badań tysięcy dzieci i nastolatków, którym Bill i Ned pomogli na przestrzeni lat, by pomóc ci nakierować swoje dziecko na prawdziwą drogę do sukcesu. Jako rodzice możemy towarzyszyć naszym dzieciom tylko do tego momentu. Na pewnym etapie będą one musiały przejąć stery i obrać wytyczony przez siebie kurs. Jednak, nim ta chwila nadejdzie, możemy zrobić bardzo wiele, by przygotować je na to, aby mogły przebyć obraną przez siebie drogę odporne na przeciwności losu i obdarzone wyobraźnią.

Na ten problem Bill Stixrud i Ned Johnson zwrócili uwagę wiele lat temu: nawet dzieci osiągające wysokie wyniki zgłaszały się do nich z powodu ostrego stresu i braku motywacji. Wiele z nich uskarżało się na brak kontroli nad własnym życiem. Niektóre wpadały w kłopoty w liceum, inne dostawały się do college'u, po czym załamywały się. Bill jest neuropsychologiem klinicznym, który pracuje z dziećmi zmagającymi się z lękiem i problemami z nauką. Ned jest trenerem motywacyjnym zajmującym się elitarnym tutoringiem. Razem odkryli, że najlepszym antidotum na stres jest podarowanie dzieciom większego poczucia kontroli nad własnym życiem. To jednak nie oznacza zupełnego wyzbycia się władzy rodzicielskiej. Autorzy tej przełomowej książki zdradzają, w jaki sposób możemy czynnie pomóc swoim dzieciom wyrzeźbić mózg, który będzie odporny i gotowy na nowe wyzwania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356247 (1 egz.)