SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

52 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Dotknąć gwiazd [Dokument dźwiękowy] / Zula Ankanon. - [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 36 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Ankanon Zula Rogoza-Biel Mirella Biel Konrad (1980- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Byli więźniowie Influencerzy Osoby z depresją Próba samobójcza Uzależnieni Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Heraclon International Zysk i S-ka Wydawnictwo

Czas trwania: 9 godz. 36 min.

Czytają: Mirella Rogoza-Biel i Konrad Biel.

Nagranie w formacie mp3.

Daniel po dziesięciu latach wychodzi z więzienia. Nikt na niego nie czeka, jego sąsiedzi wciąż widzą w nim tylko mordercę, a ludzie ze światka przestępczego, w którym się obracał przed wyrokiem, nie zapominają.

Anastazja jest influencerką. Świetnie zarabia, jej profil na Instagramie cieszy się ogromną popularnością. Sława ma jednak ciemne strony, o czym Anastazja boleśnie się przekonuje.

Pewnej nocy na moście dochodzi do przypadkowego spotkania dwójki nieznajomych. Daniel, nie mając nic do stracenia, chce skoczyć. Anastazja ratuje niedoszłego samobójcę, po czym znika. Kiedy Daniel budzi się następnego dnia, odkrywa, co jeszcze zrobiła dla niego jego wybawicielka. Za wszelką cenę postanawia ją odnaleźć. Nie wie, jak mało pozostało mu czasu...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 23258 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bondyra Anna Dubiel Daria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Medyk (Warszawa)

Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba (partner, matka, przyjaciel, sąsiadka) ma depresję? A może ma już diagnozę, ale odmawia leczenia albo czekacie długo na efekty? Książka „Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna” powstała jako odpowiedź na Twoje pytania. Dowiesz się z niej: jak namówić bliską osobę na wizytę u specjalisty; którego specjalistę wybrać (lekarza rodzinnego, psychiatrę czy terapeutę); jak zachowywać się w stosunku do osoby chorej; jak poradzić sobie z frustracją, która pojawia się w kontaktach z osobą chorą; jak postępować, gdy lek zadziała lub nie daje efektu, jak wykorzystać aplikacje na smartfon w celu powrotu do zdrowia; jak zapobiegać nawrotom depresji. Poznasz również historie innych osób, które opiekowały się bliskimi w depresji. Poza tym w książce znajdziesz fakty i mity na temat leczenia przeciwdepresyjnego oraz przewodnik po lekach o działaniu antydepresyjnym, dostępnych aktualnie na polskim rynku. Opieka nad osobą w depresji to trudne zadanie, dlatego chcemy je choć trochę ułatwić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 384423 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój umysł to potęga / dr Gregory Scott Brown ; przełożyła Joanna Krystyna Radosz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 347, [4] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Brown Gregory Scott Radosz Joanna (1992- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami lękowymi Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii: Filia na Faktach

Instytucja: Wydawnictwo Filia

Tytuł oryginału: The self-healing mind : an essential five-step practice for overcoming anxiety and depression, and revitalizing your life. Na okładce podtytuł: 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji.

Indeks.

NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 385890 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Twój umysł to potęga [Dokument dźwiękowy] / dr Gregory Scott Brown ; przekład: Joanna Krystyna Radosz. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Brown Gregory Scott Ryźlak Anna

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami lękowymi Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Filia Heraclon International

Czas trwania: 7 godz. 28 min.

Tytuł oryginału: The self-healing mind, 2022.

Czyta: Anna Ryźlak.

Nagranie w formacie mp3.

Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 22922 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Buijssen Huub (1953- ) Kaźmierczak Paweł (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Pomaganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo WAM

Tytuł oryginału: Depression : helfen und sich nicht verlieren : ein Ratgeber für Freunde und Familie.

Bibliografia na stronach 287-296.

Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję? Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także własnej równowagi psychicznej. Wiele spośród tych zaleceń pochodzi od ludzi, którzy znaleźli się w sytuacji podobnej do Twojej. Depresja to podstępna i groźna choroba. Łatwo się maskuje i sieje wielkie spustoszenie. Nieleczona może prowadzić nawet do śmierci. Z jej powodu cierpi nie tylko chorujący, ale również jego bliscy, którzy zmagają się z poczuciem winy, odrzuceniem oraz bezradnością. Huub Buijssen - psycholog kliniczny, psychogerontolog, autor ponad 20 książek - pomaga zrozumieć chorującego i uporać się z sytuacją pozornie bez wyjścia. Co odczuwa człowiek zmagający się z depresją? Jak można mu pomóc? Czego unikać? Jak skłonić bliską osobę, by skorzystała z profesjonalnej pomocy? I jak znaleźć dobrego terapeutę? Ta książka daje konkretne wskazówki, jak wspierać chorą osobę, dbając równocześnie o siebie samego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370286 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To trzeba wyrazić... / Marie Cardinal ; przekład Dorota Ben Ghorbal. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza, 1995. - 251, [5] stron ; 21 cm.

(Książki Życia)

Autor

Cardinal Marie (1929-2001) Ben-Ghorbal Dorota

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Cardinal, Marie (1929-2001) Osoby z depresją Matki i córki Przemoc emocjonalna Psychoanaliza Relacje międzyludzkie Trauma Wychowanie Francja

Gatunek

Powieść autobiograficzna Powieść psychologiczna

Tytuł serii: Książki Życia (Wydawnictwo Jacek Santorski & Co)

Instytucja: Wydawnictwo Jacek Santorski & Co

Tytuł oryginału: Les mots pour le dire. Na okładce podtytuł: powieść o psychoanalizie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 231825, 231826, 231823, 231824 (4 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na huśtawce emocji : moje zmagania z chorobą dwubiegunową / Terri Cheney ; przekł. z jęz. ang. Bożena Markiewicz. - Katowice ; Chorzów : Videograf II, 2009. - 206 s. ; 21 cm.

Autor

Cheney Terri (1959- ). Markiewicz Bożena.

Temat

Cheney, Terri (1959- ). Choroby afektywne dwubiegunowe Osoby z depresją Prawnicy

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Tyt. oryg.: "Manic : a memoir", 2008.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 297901 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Kim Jiyoung urodzona w 1982 [Dokument dźwiękowy] / Cho Nam-joo ; [z języka angielskiego przełożyła Joanna Sobesto]. - Kraków : Wydawnictwo WAM. Studio Inigo, [2021]. - 1 płyta audio (CD) (4 godz. 18 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Cho Nam-joo (1978- ) Sobesto Joanna Ornatkiewicz Katarzyna (1965- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura koreańska

Temat

Cho, Nam-joo (1978- ) Osoby z depresją Feminizm Kobieta Małżeństwo Relacje międzyludzkie Seksizm Korea Południowa

Gatunek

Powieść autobiograficzna Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo WAM

Czas trwania: 4 godz. 18 min.

Na opakowaniu: Koreanska powieść, któa podbiła świat.

Lektor Katarzyna Ornatkiewicz.

Nagranie w formacie mp3.

Moja historia jest zwyczajna. Mieszkam w Korei Południowej. Jestem żoną, matką. Pracuję w dużej korporacji pełnej szpiegowskich kamer w damskich toaletach. Mężczyznom to nie przeszkadza, więc nikt się tym nie przejmuje. Jako pełnoetatowa mama muszę zrezygnować z pracy i zająć się domem, bo w oczach mężczyzn to obowiązek kobiety. Tak też zrobię. Rzeczywistość jednak okazuje się dla mnie trudniejsza i wpadam w pułapkę. Czy mam taki sam problem jak Ty?

Powieść, która wywołała międzynarodową dyskusję o prawach kobiet na całym świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 21882 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cho Nam-joo (1978- ) Sobesto Joanna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura koreańska

Temat

Osoby z depresją Feminizm Kobieta Małżeństwo Relacje międzyludzkie Seksizm Korea Południowa

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo WAM

Na okładce: Koreańska powieść, która podbiła świat.

Kim Jiyoung urodziła się jako dziewczynka, choć rodzice chcieli chłopca. Kim Jiyoung jest córką, więc jest gorsza od swojego brata. Kim Jiyoung jest wzorową studentką, ale nie może odbyć stażu. Kim Jiyoung ma najlepsze wyniki w pracy, jednak nie dostaje awansu. Kim Jiyoung jest matką, więc musi porzucić karierę zawodową. Kim Jiyoung jest kobietą. Moja historia jest zwyczajna. Mieszkam w Korei Południowej. Jestem żoną, matką. Pracuję w dużej korporacji pełnej szpiegowskich kamer w damskich toaletach. Mężczyznom to nie przeszkadza, więc nikt się tym nie przejmuje. Jako pełnoetatowa mama muszę zrezygnować z pracy i zająć się domem, bo w oczach mężczyzn to obowiązek kobiety. Tak też zrobię. Rzeczywistość jednak okazuje się dla mnie trudniejsza i wpadam w pułapkę. Czy mam taki sam problem jak Ty? Powieść, która wywołała międzynarodową dyskusję o prawach kobiet na całym świecie. Ponad milion sprzedanych egzemplarzy w samej Korei Południowej.

Powieść, która wywołała międzynarodową dyskusję o prawach kobiet na całym świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366462 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod powierzchnią : emocjonalne wyzwania macierzyństwa / Magdalena Chrzan-Dętkoś. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Scholar, 2023. - 233, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Chrzan-Dętkoś Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze Psycholodzy Psychoterapeuci

Temat

Zachowanie macierzyńskie Matki Depresja poporodowa Okres okołoporodowy Diagnoza psychologiczna Macierzyństwo Osoby z depresją Poradnictwo rodzinne Psychoprofilaktyka Psychoterapia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe "Scholar"

Bibliografia, netografia na stronach 209-[234].

Współfinansowanie: Instytut Psychologii (Uniwersytet Gdański)

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 389915 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krótkoterminowa psychoterapia psychoanalityczna nastolatków z depresją : podręcznik terapeutyczny / Simon Cregeen, Carol Hughes, Nick Midgley, Maria Rhode, Margaret Rustin ; pod redakcją Jocelyn Catty ; przekład Danuta Golec (rozdziały: 1-3, 5, 6), Katarzyna Okoń (O autorach, przedmowa, wstęp, wprowadzenie, rozdziały: 4, 7, posłowie). - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Warszawa : Oficyna Ingenium, 2022. - 276 stron ; 24 cm.

Autor

Cregeen Simon Midgley Nick (1968- ) Rhode Maria Rustin Margaret Hughes Carol R. Catty Jocelyn (1971- ) Golec Danuta Okoń Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Psychoterapia krótkoterminowa Nastolatki Osoby z depresją Depresja psychiczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Oficyna Ingenium

Bibliografia na stronach 253-276.

Niniejsza książka, to coś więcej niż podręcznik. Autorzy przedstawiają podstawowe zasady, cele i techniki krótkoterminowej psychoterapii psychoanalitycznej nastolatków z depresją, wyniki badań poświęconych terapii psychoanalitycznej oraz szczegółowy opis poszczególnych faz leczenia. terapeutyczny Produkt dostępny Wysyłamy: Wysyłamy w 24h (w następny dzień roboczy) Autor: Jocelyn Catty (red.) Wydawca: Oficyna INGENIUM Rok wydania: 2022 ISBN: 978-83-62651-84-9 Niniejsza książka, to coś więcej niż podręcznik. Autorzy przedstawiają podstawowe zasady, cele i techniki krótkoterminowej psychoterapii psychoanalitycznej nastolatków z depresją, wyniki badań poświęconych terapii psychoanalitycznej oraz szczegółowy opis poszczególnych faz leczenia. Wcześniej jednak omawiają teorię depresji i ukazują ten problem w perspektywie rozwojowej. Zdaniem autorów w psychoanalitycznej pracy z głęboko depresyjnymi nastolatkami należy uwzględnić nie tylko sam problem, ale także zadania rozwojowe okresu dojrzewania, konieczność szukania równowagi między budowaniem dorosłej tożsamości i zachowaniem zaufania do postaci rodzicielskich. Metoda przeznaczona jest do pracy z pacjentami cierpiącymi z powodu umiarkowanej lub ciężkiej depresji, także z tzw. „beznadziejnymi przypadkami” młodych ludzi, którzy utracili wiarę w świat dorosłych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378161 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : jak pokonać śmiertelny smutek / Anna Duman ; [kolaże: Magdalena Betlej ; projekt graficzny książki i okładki: Magdalena Betlej]. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 199, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Duman Anna Betlej Magdalena (graficzka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie Osoby z depresją Smutek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo RM

Na stronie redakcyjnej błędny ISBN.

Wybrana bibliografia na stronie 199.

Warto zrozumieć chorobę, żeby pomóc sobie lub umiejętnie otoczyć opieką bliską osobę.

Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie.

A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387989 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Duman Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie Osoby z depresją Smutek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo RM

Bibliografia, netografia na stronie 199.

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję. Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… [...] ta książka to nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369222 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez maski : autobiografia / Tyson Fury ; tłumaczenie: Bartosz Sałbut. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 310, [10] stron, [24] strony tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Fury Tyson (1988- ) Sałbut Bartosz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Fury, Tyson (1988- ) Bokserzy Osoby z depresją Myśli samobójcze Uzależnienie (nałóg) Anglia (Wielka Brytania)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Psychologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Szczera, zaskakująca i szokująca historia jednego z najlepszych pięściarzy świata!

Przyszedł na świat, ważąc ledwie 450 gramów. Lekarze dawali mu jeden procent szans na przeżycie. Tyson, który imię zawdzięcza bokserskiemu idolowi swojego ojca, Mike'owi, 14 lat później mierzył już niemal dwa metry. Kiedy zdobył tytuł mistrza świata, wydawało się, że osiągnął wymarzony cel. Jego życie szybko jednak zmieniło się w koszmar.

Depresja, a wraz z nią kolejne omeny: alkohol, narkotyki i myśli samobójcze. Był Królem Cyganów, jednym z najbardziej widowiskowych mistrzów świata w historii boksu, a w kilka miesięcy stał się 180-kilogramowym wrakiem człowieka. Był o krok od skończenia ze sobą, ale również z tej walki wyszedł zwycięsko. W szokującej autobiografii Tyson Fury opowiada, jak wbrew wszystkiemu zdołał się podnieść z kolan. Zdradza, co działo się w szatni przed walką z Wilderem i po niej i jak to możliwe, że pojedynek z Kliczką rozegrał się tak naprawdę w saunie. Szczerze opowiadający o swoich problemach dwumetrowy gigant pokazuje twarz, jakiej nigdy dotąd nie widziałeś.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359265 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresje u kobiet : przyczyny, diagnoza, leczenie / Piotr Gałecki, Monika Talarowska. - Warszawa : Medical Education Grupa Wydawnicza, 2018. - 200 stron : ilustracje, mapy, wykres ; 22 cm.

Autor

Gałecki Piotr (psychiatra). Talarowska Monika

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Osoby z depresją Depresja psychiczna Kobieta Leczenie Diagnostyka medyczna

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Medical Education

Bibliografia, netografia na stronach 179-200.

Publikacja, która pozwala lepiej zrozumieć złożoną chorobę, jaką jest depresja, i rozwiać wiele szkodliwych mitów na jej temat narosłych w przestrzeni publicznej. Dwoje uzupełniających się naukowo specjalistów w przejrzysty sposób przedstawiło różne podłoża rozwoju depresji i ich specyficzne oddziaływanie u kobiet. Zabieg ten ma głębokie uzasadnienie, ponieważ kobiety nie tylko częściej zapadają na tę chorobę, ale przede wszystkim wzorzec jej rozwoju jest u nich nieco inny. To również bardzo ważne i chyba nieco pomijane zagadnienie. Dzięki jasnemu nakreśleniu wielowątkowego tła choroby lekarzowi łatwiej będzie dobierać odpowiednie metody leczenia. Sprawia to, że niniejsza książka doskonale realizuje postulat łączenia wiedzy teoretycznej z praktyczną, a na dodatek wspaniale się ją czyta. To wartościowe połączenie przyjemnego z pożytecznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353997 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wytrenuj swój mózg : siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej : poradnik z ćwiczeniami / Seth J. Gillihan ; tłumaczenie Jolanta Grygiel ; [redaktor naukowy dr n. med. Katarzyna Biernacka]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 237, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Gillihan Seth J. Grygiel Jolanta Biernacka Katarzyna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami nerwicowymi Depresja psychiczna Lęk Zaburzenia nerwicowe Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Trening umysłu Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Bibliografia, netografia na stronach 213-221. Indeks.

Wytrenuj swój mózg oraz uwolnij się od lęku i depresji, by w pełni cieszyć się życiem.

Lęk i depresja - niezależnie od stopnia natężenia i częstotliwości występowania - odbierają siły i radość życia. Dr Seth Gillihan, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, prezentuje sied-miotygodniowy autorski program terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) pozwalający łagodzić cierpienia pacjenta i zapobiegać nawrotom. Badania wskazują, że CBT jest jedną z najskuteczniejszych form psychoterapii przynoszącej odczuwalną ulgę osobom z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.

Proponowany przez autora program leczenia to szczegółowy, określony w czasie oraz praktyczny plan działania. Uczestnicząc w kolejnych etapach terapii, pacjent ma szansę zmienić negatywne schematy myślenia i sposoby działania oraz utrwalić je dzięki regularnym ćwiczeniom. Wskazanie konkretnych celów na poszczególne etapy leczenia pomaga na bieżąco dostrzegać rezultaty, weryfikować wybrane narzędzia, zwiększać motywację do realizacji kolejnych faz terapii, a w końcu powrócić do życia wolnego od depresji i lęków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360099 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gromnicka Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję

Temat

Osoby z depresją Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard)

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Na okładce: Ćwiczenia i wskazówki doświadczonej terapeutki. Zacznij nowe życie bez depresji.

Bibliografia na stronie 216.

Autorka przedstawia aktualne informacje dotyczące depresji, jej przyczyn, mechanizmów powstawania oraz czynników utrudniających jej rozpoznanie, takich jak wyparcie, zaprzeczanie, racjonalizacja czy bagatelizowanie. Podpowiada, jak odróżnić zwykły smutek i złe samopoczucie od alarmujących objawów, które można łatwo przeoczyć. Liczne ćwiczenia i pytania w formie otwartej pomagają ocenić własny stan psychiczny oraz zachowanie bliskiej osoby. W poradniku znajdują się również konkretne przykłady i opisy przypadków wyjaśniające, co się dzieje z osobą chorą i czego ona potrzebuje. Autorka pokazuje, jak i kiedy można jej pomóc oraz gdzie kończy się wpływ osoby pomagającej. Zaproponowane ćwiczenia pozwolą unikać barier w komunikacji, a liczne wskazówki pomogą zadbać o własne emocje i samopoczucie w trudnej relacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363454 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reasons to stay alive / Matt Haig. - Edinburgh ; London : Canongate, 2016. - 254, [6] stron ; 18 cm.

Autor

Haig Matt (1975- )

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. Poradniki i przewodniki.

Przynależność kulturowa

Literatura angielska.

Temat

Haig, Matt (1975- ) Depresja psychiczna Osoby z depresją Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Canongate

Na okładce: The number one Sunday Times Bestseller.

Like nearly one in five people, Matt Haig suffers from depression.

"Reasons to Stay Alive" is Matt’s inspiring account of how, minute by minute and day by day, he overcame the disease with the help of reading, writing, and the love of his parents and his girlfriend (and now-wife), Andrea. And eventually, he learned to appreciate life all the more for it...

...Speaking as his present self to his former self in the depths of depression, Matt is adamant that the oldest cliché is the truest—there is light at the end of the tunnel. He teaches us to celebrate the small joys and moments of peace that life brings, and reminds us that there are always reasons to stay alive.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O 31652 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać siebie i tracone więzi / Johann Hari ; [przekład Emilia Skowrońska]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 437, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Hari Johann (1979- ) Skowrońska Emilia

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osoby z depresją Depresja psychiczna Osoby z zaburzeniami lękowymi Styl życia Zaburzenia lękowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo JK

Na okładce: Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję.

Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści. Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, można jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, „pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371452 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Serotonina / Michel Houellebecq ; przełożyła Beata Geppert. - Warszawa : W.A.B., 2019. - 333, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Houellebecq Michel (1956- ). Geppert Beata.

Forma i typ

Proza Książki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Depresja psychiczna Leki przeciwdepresyjne Osoby z depresją Mężczyzna Francja Hiszpania

Gatunek

Powieść psychologiczna

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Najnowsza powieść Michela Houellebecqa, najsłynniejszego żyjącego francuskiego pisarza, kontestatora i uważnego krytyka kultury zachodniej. Okrzyknięta najbardziej rozpaczliwą i mroczną powieścią w dorobku wybitnego pisarza, "Serotonina" to historia czterdziestosześcioletniego Florenta-Claude’a Labrouste’a, który pewnego dnia odkrywa, że partnerka zdradzała go z młodymi mężczyznami podczas filmowanych orgii. Opuszcza ją i całymi dniami snuje się po barach, wygłaszając tyrady na temat związków miłosnych. Bohaterowi udaje się funkcjonować jedynie dzięki regularnemu zażywaniu tabletki Captorix, która powoduje wydzielanie serotoniny, zwanej hormonem szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 354637, 353409 (2 egz.)