SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

89 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie problemy ze snem małej słonicy Eli : nowa metoda usypiania dzieci / Carl-Johan Forseén Ehrlin ; ilustracje Sydney Hanson ; z angielskiego przełożyła Ewa Borówka ; [tłumaczenie na język angielski Neil Smith]. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2016. - [36] s. : il. kolor. ; 31 cm.

Autor

Forssén Ehrlin Carl-Johan (1978- ) Hanson Sydney. Harvey-Smith Neil. Borówka Ewa.

Temat

Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadanie dziecięce szwedzkie

Instytucja: Wydawnictwo Sonia Draga

Tyt. przekładu: The Little Elephant Who Wants to Fall Asleep, tyt. oryginału: Elefanten som sä gärna ville somna, 2016.

"Wielkie problemy ze snem małej słonicy Eli" to druga część serii książek, w których zastosowano wyrafinowane narzędzia psychologiczne, by ułatwić usypianie dzieci. Według tych z rodziców, którzy zdążyli ją już przetestować, i ona zasługuje na pochwałę. Opowieść jest bowiem tak skonstruowana, by - przy odpowiedniej lekturze - sprawić, że dziecko nie tylko łatwiej się wyciszy i szybciej zaśnie, ale i będzie spokojniej spać. W tej książce czytelnik w przygotowaniu do snu towarzyszy małej Słonicy Eli. Sympatyczna i bardzo zaspana Ela zaprasza go w podróż do zaczarowanego lasu - uroczego i bezpiecznego miejsca dla zmęczonych dzieci. To tam znajduje się łóżko małej Słonicy, w którym bardzo chciałaby się już znaleźć. Wędrując po lesie razem z czytelnikiem, Ela spotka swoich przyjaciół: Krecika Drzemacza, Papugę Danielę, Myszkę Senkę, a nawet Królika Romka, który zdążył już odwiedzić Wujka Ziewko. Wszyscy oni pomogą Eli i coraz bardziej ziewającemu czytelnikowi zapaść w głęboki sen i smacznie spać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 341956 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczesna chóralistyka : wartości, konteksty, perspektywy. 1 / pod redakcją naukową Agnieszki Franków-Żelazny ; Akademia Muzyczna im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu. Wydział Edukacji Muzycznej, Chóralistyki i Muzyki Kościelnej. Katedra Chóralistyki i Prowadzenia Zespołów. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego, 2018. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Franków-Żelazny Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Chóry Edukacja muzyczna Kompetencje społeczne Muzyka chóralna Śpiew Techniki relaksacyjne

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Historia Kultura i sztuka

Instytucja: Wydział Edukacji Muzycznej (Akademia Muzyczna im. Karola Lipińskiego ; Wrocław) Wydawnictwo Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego (Wrocław)

Bibliografia przy pracach.

Streszczenie w języku angielskim. Spis treści także w języku angielskim.

Założeniem cyklu "Wspólczesna chóralistyka" jest zgłębianie tematów związanych z chóralistyką, a także z szeroko pojmowanym śpiewem. Prezentowana książka składa się z dwóch części. Pierwsza dotyczy znaczenia śpiewu w sferze fizycznej, psychicznej i społecznej. Poruszane w niej treści uzasadniają potrzebę zajmowania się tytułowym zagadnieniem i wskazują, że największy sens ma postrzeganie śpiewu nie jako celu samego w sobie, lecz jako środka znacząco wpływającego na funkcjonowanie człowieka we wszystkich najważniejszych przestrzeniach jego życia. Część druga obejmuje kwestię repertuaru chóralnego; skoro bowiem już wiemy, że śpiewać warto, to powinniśmy również dokładnie wiedzieć, co śpiewać, kiedy i dlaczego. Autorami wszystkich tekstów są specjaliści w swoich dziedzinach; ich wiedza i doświadczenie utrwalone w publikacji mogą posłużyć wielu dyrygentom, pedagogom, studentom, a także animatorom i organizatorom życia muzycznego w naszym kraju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 5279 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wizualizacja w radzeniu sobie z negatywnym stresem przez uczniów w młodszym wieku szkolnym : technika "Cudowne biurko" / Małgorzata Ganczarska. - Wydanie I. - Opole : Uniwersytet Opolski, 2021. - 159 stron : faksymilia, ilustracje ; 24 cm.

(Studia i Monografie / Uniwersytet Opolski, ISSN 1233-6408 ; nr 608)

Autor

Ganczarska Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Myślenie Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Tytuł serii: Studia i Monografie - Uniwersytet Opolski

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Opolskiego

Bibliografia na stronach 155-[157].

Streszczenie w języku angielskim.

Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka i może być zjawiskiem zarówno pozytywnym, jak i negatywnym. Funkcjonowanie szkolne uczniów wczesnej edukacji obfituje w obydwa rodzaje stresu. Skoro w życiu szkolnym dziecka pojawia się stres negatywny, warto rozważyć zastosowanie metod czy technik relaksacyjnych. Jedną z technik relaksu jest znana od wieków wizualizacja. Polega ona na tworzeniu wielozmysłowych obrazów mentalnych, będących odzwierciedleniem pozytywnych pragnień osoby ją praktykującej. Dzięki wizualizacji można zatem odzyskiwać zdrowie, poprawiać swoją kondycję psychiczną czy też osiągać sukcesy np. w nauce. Oprócz rozważań teoretycznych w książce zawarto opis techniki „Cudowne biurko”, stanowiącej praktyczną propozycję wykorzystania wizualizacji w edukacji wczesnoszkolnej. Pełni ona funkcję profilaktyczną, czyli ma na celu wskazanie uczniom drogi, jaką można podążać, aby radzić sobie z negatywnym stresem spowodowanym nauką szkolną i szkołą. Jednocześnie jej celem jest sprawienie, aby codzienne, monotonne czynności związane z uczeniem się stały się dla dzieci radością ze zdobywania różnych kompetencji. W opracowaniu dokonano również konfrontacji teorii z praktyką edukacyjną, czyli zamieszczono opinie uczniów klasy II – uczestników wizualizacji oraz ich rysunki, a także wypowiedź ich nauczycielki, która od kilku miesięcy systematycznie relaksuje uczniów za pomocą tej techniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369139 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 206, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykres ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gmitrzak Dagmara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard)

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Bibliografia na stronie 205.

Stres jest nieodłącznym towarzyszem życia i, jak przekonuje Dagmara Gmitrzak, doświadczona trenerka rozwoju osobistego, nie warto z nim walczyć, lepiej go oswoić. Można to zrobić z pomocą tej książki, która w prostych krokach pokazuje, jak radzić sobie ze stresogennymi zmianami, które zachodzą w świecie, w naszym życiu, relacjach i umysłach.

Droga ku wewnętrznej równowadze rozpoczyna się od zdobycia wiedzy na temat stresu. Autorka przedstawia skuteczne techniki ułatwiające osiągnięcie spokoju, takie jak praca z ciałem i umysłem, zarządzanie energią życiową, zmiana nawyków i przekonań oraz pozytywne myślenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364027 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja oddechu : 7 praktyk wytchnienia, natchnienia i mocy Duszy w czasach zajętości, obojętności i wypalenia / Michał Godlewski. - Kraków : Instytut Oddechu, 2018. - 334, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Godlewski Michał (trener biznesu)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Duchowość Oddech Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Instytut Oddechu Michał Godlewski

Inteligencja Oddechu to samoregulująca się siła, którą wzmacniasz ciało, umysł, emocje i ducha. To sposób na życie swoją Wizją. Życie w oparciu o najgłębsze potrzeby i pragnienia z uwzględnieniem dobrych relacji. Zaczynając od tej najważniejszej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366671 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Goleman Daniel (1946- ) Davidson Richard J. Szymczak Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Mindfulness Terapia poznawcza oparta na uważności Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Media Rodzina

Na okładce podtytuł: co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł.

Netografia na stronie 307. Indeks.

Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej "Inteligencji emocjonalnej", i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg. Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 353670 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Music For Weddings / Performed by The Cleveland Orchestra [et al.]. - EU : Sony BMG Music Entertainment, 2008. - 1 płyta CD (1 godz 13 min 51 s) : digital ; 12 cm.

Autor

Händel Georg Friedrich (1685-1759). Solomon: The Arrival Of The Queen Of Sheba Mendelssohn-Bartholdy Felix (1809-1847). Midsummer Night's Dream: Wedding March Clarke Jeremiah (1674-1707). Prince Of Denmark's March Wagner Richard (1813-1883). Lohengrin: Treulich geführt ziehet dahin Charpentier Marc-Antoine (1643-1704). Te Deum: Prelude Parry Hubert (1848-1918). Jerusalem Bach Johann Christian (1735-1782). Cantata, BWV 147: Jesu, Joy Of Man's Desiring Schubert Franz (1797-1828). Ave Maria Pachelbel Johann (1653-1706). Canon In D major For Strings Franck César (1822-1890). Panis Angelicus Fauré Gabriel Urbain (1845-1924). Cantique de Jean Racine Bach Johann Sebastian (1685-1750). Ave Maria Gounod Charles (1818-1893). Ave Maria Elgar Edward (1857-1934). Chanson de matin Händel Georg Friedrich (1685-1759). Rinaldo: Lascia ch'io pianga Bach Johann Sebastian (1685-1750). Air ("Air On The G String"): Orchestral Suite No. 3 In D Major, BWV 1068 Parry Hubert (1848-1918). I Was Glad Händel Georg Friedrich (1685-1759). Zadok The Priest: Coronation Anthem No. 1, HWV 258 Widor Charles-Marie (1844-1937). Organ Symphony No. 5 In F major, Op. 42: Toccata

Forma i typ

Muzyka

Temat

Muzyka instrumentalna Muzyka na orkiestrę Muzyka wokalna Muzyka wokalna religijna Opera Techniki relaksacyjne Ślub i wesele

Gatunek

Muzyka relaksacyjna Składanka muzyczna

Zawiera: Solomon: The Arrival Of The Queen Of Sheba / Handel. A Midsummer Night's Dream: Wedding March / Mendelssohn. The Prince Of Denmark's March / Clarke. Lohengrin: Treulich geführt ziehet dahin (Bridal Chorus) / Wagner. Te Deum: Prelude / Charpentier. Jerusalem / Parry. Cantata, BWV 147: Jesu, Joy Of Man's Desiring / Bach. Ave Maria / Schubert. Canon In D major For Strings / Pachelbel. Panis Angelicus / Franck. Cantique de Jean Racine / Fauré. Ave Maria / Bach, Gounod. Chanson de matin / Elgar. Rinaldo: Lascia ch'io pianga / Handel. Orchestral Suite No. 3 In D Major, BWV 1068: Air ("Air On The G String") / Bach. I Was Glad / Parry. Coronation Anthem No. 1, HWV 258: Zadok The Priest / Handel. Organ Symphony No. 5 In F major, Op. 42: Toccata / Widor.

City Of London Sinfonia ; Andrew Watkinson, dyr. ; The Cleveland Orchestra ; George Szell, dyr. ; Wynton Marsalis, trąbka ; English Chamber Orchestra ; Anthony Newman, dyr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35348 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2006. - 174, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Hazlett-Stevens Holly Craske Michelle Genevieve (1959- ) Jacewicz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Lęk Mindfulness Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Na okładce: Nie marnuj życia z powodu lęku.

Bibliografia, netografia na stronach 169-174.

Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 279161 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie II. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 230, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Hazlett-Stevens Holly Craske Michelle Genevieve (1959- ) Jacewicz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Lęk Mindfulness Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Bibliografia na stronach 229-[231].

Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366831 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Yoga Sessions : Drawing From The Roots / compiled by DJ Dixon. - Niemcy : Man Recordings, 2005. - 1 płyta audio (CD) (1 godz 13 min 26 s) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Heard Larry. Faint Object Detection. Honig Ezekiel. More Human Than Human. Jelinek Jan. My Favourite Shop.

Forma i typ

Muzyka

Temat

Muzyka rozrywkowa Techniki relaksacyjne

Gatunek

Muzyka relaksacyjna Składanka muzyczna

Instytucja: Wahoo. Drawing From The Roots 2 Lone Swordsmen. Rico's Helly Tarwater. Somewhere UFO. Lunar Enfant Lawrence. 15 Minutes With You Furry Phreaks. Lament For A Dead Computer Pt.1 Red Snapper. Lobster Joakim. Mouette A Rocket In Dub. Rocket No.3 As One. In The Arms Of You Ame. Mifune DJ Dixon

Zawiera: Faint Object Detection / Larry Heard; La Mouette / Joakim; Drawing From The Roots / Wahoo; In The Arms Of You / As One; More Human Than Human / Ezekiel Honig; My Favourite Shop / Jan Jelinek; Rocket No.3 / A Rocket In Dub; Rico's Helly / 2 Lone Swordsmen; 15 Minutes With You / Lawrence; Lament For A Dead Computer Pt.1 / Furry Phreaks; Mifune / Ame; Somewhere / Tarwater; Lobster / Red Snapper; Lunar Enfant / UFO.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33482 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Atmospheric Synthesizer Spectacular. vol. 4. - Wielka Brytania : Tring International PLC, [1992]. - 1 płyta audio (CD) (1 godz 05 min 57 s) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Jarre Jean-Michel (1948- ). Magnetic Fields Part Two. Collins Phil (1951- ). In The Air Tonight.

Forma i typ

Muzyka

Temat

Muzyka elektroniczna Muzyka instrumentalna Techniki relaksacyjne

Gatunek

Składanka muzyczna Muzyka elektroniczna

Instytucja: Madonna. Isla Bonita Nova. Aurora Hutter. Tour De France Bartos. Model Phillips. Battlestar Galactica Schult. Model Gaitish. Isla Bonita Abba. Arrival McClusky. Maid Of Orleans Holmes. Toccata 808 State. In Yer Face Orchestral Manoeuvres In The Dark. Genetic Engineering Vangelis. Italien Song Orchestral Manoeuvres In The Dark. If You Leave Arpadys. Pepperbox Vangelis. Eric's Theme Schmit. Tour De France Larson. Battlestar Galactica Peak. Toccata Tangerine Dream. Girl On The Stairways Vangelis. Pulstar Bray. Isla Bonita Hutter. Model

Magnetic Fields Part Two / Jean Michel Jarre (3:56 min.); Tour De France / Hutter, Schmit (3:07 min.); In The Air Tonight / Phil Collins (5:08 min.); La Isla Bonita / Madonna, Bray, Gaitish (4:09 min.); Pepperbox / Arpadys (2:37 min.); Eric's Theme / Vangelis (4:32 min.); Italien Song / Vangelis (2:48 min.); The Model / Hutter, Bartos, Schult (3:40 min.); Toccata / aranż. Peak, Holmes (4:43 min.); Genetic Engineering / Orchestral Manoeuvres In The Dark (3:35 min.); If You Leave / Orchestral Manoeuvres In The Dark (4:03 min.); In Yer Face / 808 State (3:30 min.); Arrival / Abba (2:58 min.); Battlestar Galactica / Phillips, Larson (1:28 min.); The Girl On The Stairways / Tangerine Dream (3:50 min.); Aurora / Nova (3:33 min.); Maid Of Orleans / McClusky (4:08 min.); Pulstar / Vangelis (3:12 min.).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31108 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dżungla snów : bajki na dobranoc oparte na technikach relaksacyjnych / [tekst:] Anna Knakkergaard ; [ilustracje:] Julie Dam ; [translation by Agata Lubowicka]. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2022. - 78, [2] strony : ilustracje ; 22x22 cm.

Autor

Knakkergaard Anna Dam Julie Lubowicka Agata (1979- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Czytanie na głos Techniki relaksacyjne Usypianie dzieci Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Oto wyjątkowa książka o działaniu terapeutycznym, zawierająca techniki relaksacyjne ułatwiające zasypianie. To książka do wspólnego czytania, dzięki której dzieci nauczą się przetwarzać codzienne doświadczenia, uspokajać się i wyciszać przed snem. W sześciu opowieściach dzieci towarzyszą zwierzątkom, które z różnych powodów nie mogą zasnąć. Leniwiec za bardzo się martwi. Papuga za dużo mówi i wcale nie czuje się zmęczona. Tapir zjadł zbyt wiele i boli go brzuch. Wyjec ma gonitwę myśli. Mrówka nie czuje się bezpiecznie. Zadaniem dziecka jest pomóc bohaterom w rozluźnieniu się, przez co samo będzie mogło się zrelaksować. Dzięki tym starannie dobranym i opracowanym historiom dzieci uzyskają pomoc w radzeniu sobie z typowymi trudnościami, które zaburzają spokój i utrudniają zaśnięcie. Oprócz bajek na dobranoc książka zawiera też praktyczne porady i informacje na temat snu oraz wskazówki, jak stworzyć odpowiednią atmosferę podczas głośnego czytania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378231 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Bawimy się w balet : w domu i w przedszkolu / Katarzyna Kulikowska. - Warszawa : Muzyczny Domek, 2012. - 1 płyta CD (48 min 42 s) : digital ; 12 cm.

Autor

Kulikowska Katarzyna. Jabłońska Joanna.

Forma i typ

Muzyka

Odbiorca

Dzieci Przedszkola

Temat

Piosenka dziecięca polska Techniki relaksacyjne Muzyka baletowa

Gatunek

Balet (utwór muzyczny) Muzyka dla dzieci Pieśń i piosenka

Zawiera: Piosenka Klementynki ; Ukłon na powitanie ; Klementynka zaprasza do rozgrzewki ; Ćwiczymy ręce ; Ćwiczymy stopy ; Klementynka zaprasza do maszerowania, biegania i podskoków ; Marsz ; Bieg ; Marsz i bieg ; Marsz i podskoki ; Patrzcie jak tańczą baletnice ; Poruszamy się w rytm muzyki ; Poleczka ; Klementynka zaprasza do zabawy ; Zamieniamy się w łabędzie, laleczki i kwiatuszki ; Taniec misia i laleczki ; Figuro zmień się ; Baletnica mała na palcach biegała ; Menuet - zabawa taneczna ; Klementynka żegna dzieci ; Ukłon na pożegnanie ; Starodawna piosenka ; Wesoły farmer ; Taniec laleczki ; Menuet ; Burleska ; Łabędź ; Walc kwiatów ; Humoreska ; Piosenka włoska ; Poranek ; Badineire ; Jak brzmią instrumenty? ; Jaki to instrument?.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37860 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Gimnastyczne figle muzyczne : do nauki i zabawy w domu i w przedszkolu / Katarzyna Kulikowska. - Warszawa : Muzyczny Domek, 2011. - 1 płyta CD ( ) : digital ; 12 cm.

Autor

Kulikowska Katarzyna. Jabłońska Joanna. Derelkowski Mateusz.

Forma i typ

Muzyka

Odbiorca

Dzieci Przedszkola

Temat

Piosenka dziecięca polska Techniki relaksacyjne

Gatunek

Muzyka dla dzieci Pieśń i piosenka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37719 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Hopsanki zabawianki : zabawy taneczne w domu i w przedszkolu / Katarzyna Kulikowska. - Warszawa : Muzyczny Domek, 2010 r. - 1 płyta CD (1 godz 02 min 58 s) : digital ; 12 cm.

Autor

Kulikowska Katarzyna. Jabłońska Joanna. Derelkowski Mateusz.

Forma i typ

Muzyka

Odbiorca

Dzieci Przedszkola

Temat

Piosenka dziecięca polska Techniki relaksacyjne

Gatunek

Muzyka dla dzieci Pieśń i piosenka Taniec

Na płycie znajdują się piosenki o bliskiej dziecku tematyce i słowach zachęcających do tańca, podskoków, improwizacji i ilustracji ruchowej. W dołączonej książeczce zamieszczono propozycje zabaw i rodzaju ruchu do poszczególnych piosenek oraz wersje instrumentalne utworów.

Zawiera: Hop, siup, dana, dana ; Taniec kotka i pieska ; Głowa, ramiona, brzuszek, plecy ; Biegną małe nutki ; Taniec niedźwiedzia ; Krasnoludki ; Konik ; Hej, chusteczko ; Zabawki ; Rodzinna poleczka ; Taniec przyklejaniec ; Taniec laleczki i misia ; Taniec country ; Walczyk na siedząco. Wersje instrumentalne piosenek oprócz : Taniec laleczki i misia ; Taniec country ; Walczyk na siedząco.

Joanna Jabłońska, Mateuszek Derelkowski, śpiew.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37839 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Śpiewanki pokazywanki : do śpiewania, słuchania, nauki i zabawy w domu i w przedszkolu / Katarzyna Kulikowska. - Warszawa : Muzyczny Domek, 2010. - 1 płyta CD ( ) : digital ; 12 cm.

Autor

Kulikowska Katarzyna. Soleniec Monika.

Forma i typ

Muzyka

Odbiorca

Przedszkola Dzieci

Temat

Piosenka dziecięca Techniki relaksacyjne

Gatunek

Muzyka dla dzieci Pieśń i piosenka

Monika Soleniec, śpiew.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36729 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relaksacja w pigułce : jak zmniejszyć stres w pracy i w życiu codziennym / Debra Lederer, Michael Hall ; przekł. Grażyna Litwińczuk. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 101, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lederer Debra Hall Michael Litwińczuk Grażyna

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Bibliogr. s. 101-[102].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 291528 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wierszyki relaksacyjne dla dzieci / Arkadiusz Maćkowiak, Dominika Żebrowska. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 64, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maćkowiak Arkadiusz Żebrowska Dominika

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masaż dziecka Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wiersze

Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia

Celem książeczki jest zachęcenie rodziców oraz dzieci, aby w sposób uważny doświadczały „tu i teraz”. Zabawne tematyczne wierszyki mają za zadanie przenieść malucha do świata natury, zwierząt, otaczającej go przyrody. Odwołują się często do zmysłu wzroku, smaku, czucia, pomagając wyobrazić sobie dane miejsca i sytuacje. Do każdego wiersza opracowany jest zestaw pytań mający za zadanie nie tylko wzmocnić koncentrację i pamięć dziecka, ale przede wszystkim pobudzić wyobraźnię, rozbudzić ciekawość, nauczyć zachwytu otaczającym światem i doświadczania go wszystkimi możliwymi zmysłami. Ostatnim elementem zaproponowanym do każdego wiersza jest rodzaj relaksacji, wizualizacji lub masażyku, opracowany z myślą o dzieciach przedszkolnych. Ma pomóc w nauce wyciszania, uspokajania, zwracania uwagi na oddech.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 362634 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Relax. Vol. 1, CD 2 : Smooth Classics. - Wielka Brytania : Sony BMG, 2008. - 3 płyty CD (3 godz 16 min 18 s) : digital ; 12 cm.

Autor

Massenet Jules (1842-1912). Thaïs: Méditation Bruch Max (1838-1920). Violin Concerto No. 1 In G Minor: Adagio Rachmaninow Sergiej (1873-1943). Rhapsody On A Theme Of Paganini: Variation XVIII Bach Johann Sebastian (1685-1750). Suite No. 3, BWV 1068: Air On The G String Tárrega Francisco (1852-1909). Recuerdos de la Alhambra Czajkowski Piotr (1840-1893). Symphony No. 6 In B Minor, "Pathétique": Allegro con grazia Hačaturân Aram Il'ič (1903-1978). Spartacus: Adagio Mascagni Pietro (1863-1945). Cavalleria Rusticana: Intermezzo Bach Johann Sebastian (1685-1750). Cello Suite No. 1 In G Major, BWV 1007: Prélude Vaughan Williams Ralph (1872-1958). Fantasia On A Theme By Thomas Tallis Szostakowicz Dmitrij (1906-1975). Gadfly: Romance Galway James (1939- ). Measham David (1937-2005). Zukerman Pinchas (1948- ). Mehta Zubin (1936- ). Chen Evelyn. Slatkin Leonard (1944- ). Watkinson Andrew. Dinnigan Simon. Friedmann Samuel (1940- ). Pešek Libor (1933- ). Schiefen Guido (1968- ). Cleobury Nicholas (1950- ).

Forma i typ

Muzyka

Temat

Techniki relaksacyjne

Gatunek

Muzyka relaksacyjna Składanka muzyczna

Instytucja: Britten Sinfonia City Of London Sinfonia National Philharmonic Orchestra (Great Britain) Royal Liverpool Philharmonic Orchestra Los Angeles Philharmonic Orchestra Russkaâ filarmoniâ Berliner Philharmoniker

Czas trwania : 1 godz. 10 min. 02 s.

Zawiera: Thaïs: Méditation / Jules Massenet. Violin Concerto No. 1 In G Minor: Adagio / Max Bruch. Rhapsody On A Theme Of Paganini: Variation XVIII / Sergey Rachmaninov. Suite No. 3, BWV 1068: Air On The G String / Johann Sebastian Bach. Recuerdos de la Alhambra / Francisco Tárrega. Symphony No. 6 In B Minor, "Pathétique": Allegro con grazia / Pyotr Ilyich Tchaikovsky. Spartacus: Adagio / Aram Khachaturian. Cavalleria Rusticana: Intermezzo / Pietro Mascagni. Cello Suite No. 1 In G Major, BWV 1007: Prélude / Johann Sebastian Bach. Fantasia On A Theme By Thomas Tallis / Ralph Vaughan Williams. The Gadfly: Romance / Dmitri Shostakovich.

James Galway, flet ; National Philharmonic Orchestra ; David Measham, dyr. ; Pinchas Zukerman, skrz. ; Los Angeles Philharmonic ; Zubin Mehta, dyr. ; Evelyn Chen, fort. ; Philharmonic Orchestra ; Leonard Slatkin, dyr. ; City Of London Sinfonia ; Andrew Watkinson, dyr. ; Simon Dinnigan, git. ; Russian Philharmonic Orchestra ; Samuel Friedmann, dyr. ; Royal Liverpool Philharmonic Orchestra ; Libor Pešek, dyr. ; Guido Schiefen, wioloncz. ; Britten Sinfonia ; Nicholas Cleobury, dyr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35351 (1 egz.)