SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

184 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Vetulani Jerzy (1936-2017). Mazurek Maria (1987- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Vetulani, Jerzy (1936-2017) Marihuana medyczna Marihuana Narkotyki Uzależnienie (nałóg) Konopie indyjskie

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

W świecie współczesnej medycyny napędzanej różnicami stanowisk autorytetów naukowych niewiele jest tematów budzących tyle kontrowersji, co w przypadku medycznych zastosowań marihuany. Konopie były podstawą leczniczego arsenału dla uzdrowicieli w starożytnych Chinach, Indiach czy Grecji. Dziś w wielu krajach są nielegalne, więc naukowcy, który chcą badać ich medyczny potencjał, mają pod górkę. Medyczna marihuana w Polsce wprawdzie zdała już egzamin, ale wciąż trudno mówić o przełomie. Brakuje przepisów pozwalających na jej używanie, a za jej niewłaściwe zastosowanie lekarz zgodnie z prawem może zostać skazany nawet na 15 lat więzienia. Efektem ciągłych dylematów pomiędzy uzależniającą szkodliwością a leczniczą użytecznością kanabinoidów jest zepchnięcie terapeutycznego stosowania marihuany na ziemię niczyją. Problem w ty, że zrozpaczeni pacjenci często widzą w niej jedyny ratunek. W kolejnej książce z serii „Bez tajemnic” wybitny neurolog profesor Vetulani opowiada o badaniach nad medycznym zastosowaniem marihuany, o jej wpływie na mózg, serce, układ oddechowy, pokarmowy, nerwowy, o naszych fobiach związanych z marihuaną, jak również o zalegalizowanych w Polsce substancjach uzależniających i zmieniających świadomość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338933 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A w konopiach strach / Jerzy Vetulani, Maria Mazurek. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 187, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Vetulani Jerzy (1936-2017). Mazurek Maria (1987- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Vetulani, Jerzy (1936-2017) Mózg Neurobiologia Marihuana Konopie indyjskie Toksykologia Medycyna Farmacja Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Dom Wydawniczy PWN

Książka składa się z 3 części: I. O marihuanie i jej właściwościach II. O fobii na punkcie marihuany III. Rozmowy z ekspertami

"W świecie współczesnej medycyny napędzanej różnicami stanowisk autorytetów naukowych niewiele jest tematów budzących tyle kontrowersji, co w przypadku medycznych zastosowań marihuany. Efektem ciągłych dylematów pomiędzy uzależniającą szkodliwością a leczniczą użytecznością kanabinoidów jest zepchnięcie terapeutycznego stosowania marihuany na ziemię niczyją. Problem w tym, że zrozpaczeni pacjenci często widzą w niej swoją ziemię obiecaną."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357319 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie Litery.pl)

Autor

Vetulani Jerzy (1936-2017) Mazurek Maria (1987- ) Mołdawa Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Vetulani, Jerzy (1936-2017) Mózg Neurobiologia Neurolodzy Konopie indyjskie Marihuana medyczna Farmacja Toksykologia Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Historia

Tytuł serii: WielkieLitery.pl

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Książka w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.

W świecie współczesnej medycyny napędzanej różnicami stanowisk autorytetów naukowych niewiele jest tematów budzących tyle kontrowersji, co w przypadku medycznych zastosowań marihuany.

Konopie były podstawą leczniczego arsenału dla uzdrowicieli w starożytnych Chinach, Indiach czy Grecji. Dziś w wielu krajach są nielegalne, więc naukowcy, który chcą badać ich medyczny potencjał, mają pod górkę. Medyczna marihuana w Polsce wprawdzie zdała już egzamin, ale wciąż trudno mówić o przełomie. Brakuje przepisów pozwalających na jej używanie, a za jej niewłaściwe zastosowanie lekarz zgodnie z prawem może zostać skazany nawet na 15 lat więzienia.

Efektem ciągłych dylematów pomiędzy uzależniającą szkodliwością a leczniczą użytecznością kanabinoidów jest zepchnięcie terapeutycznego stosowania marihuany na ziemię niczyją. Problem w tym, że zrozpaczeni pacjenci często widzą w niej jedyny ratunek. W kolejnej książce z serii Bez tajemnic wybitny neurobiolog profesor Vetulani w rzeczowy, a zarazem barwny sposób opowiada o badaniach nad leczniczym zastosowaniem marihuany, o jej wpływie na nasz mózg, serce, układ oddechowy, pokarmowy i nerwowy (Marihuana jest kobietą). Opowiadając o zalegalizowanych w Polsce substancjach uzależniających i zmieniających świadomość, profesor wyjaśnia podstawy chemii w naszym mózgu i działania narkotyków i stymulantów. W przejrzysty, a jednocześnie niepozbawiony dowcipu sposób mówi o uzależnieniach behawioralnych, których przedmiotem mogą być zarówno używki, jak i seks czy sport (Seks, wspinaczka, pornografia i skręt). Objaśniając właściwości kanabinoidów, czyli substancji czynnych zawartych w marihuanie do celów terapeutycznych, cofa się do historii i tradycji związanych ze stosowaniem substancji psychoaktywnych opisanych już w Biblii (rozdział Mojżesz i grzyby halucynogenne). Przypomina również historię cannabis (Jerzy Waszyngton co rano doglądał swoich konopi, a królowa Wiktoria leczyła nimi miesiączki). Porusza aspekt kontrowersji o charakterze merytorycznym, prawnym, społecznym i etycznym, analizując polskie fobie i zbiorowe akty paniki związane z marihuaną (Co mają polowania na czarownice do lęku przed konopiami). Książkę zamyka rozmowa z doktorem Markiem Bachańskim, opowiadającym o nadziejach związanych z leczeniem ciężkich postaci padaczek lekoopornych u dzieci z wykorzystaniem substancji z grupy kanabinoidów pozbawionej działania psychoaktywnego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371163 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój / Dr Ellen Vora ; przełożyła Joanna Grabarek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 351, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Vora Ellen Grabarek Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Etanol Jakość życia Leki Lęk Stres Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Filia na Faktach

Instytucja: Wydawnictwo Filia

Tytuł oryginału: The anatomy of anxiety: understanding and overcoming the body's fear response.

Na okładce: Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha.

Indeks.

Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Dokument dźwiękowy] / Dr Ellen Vora ; [przekład Joanna Grabarek]. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD) (11 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Vora Ellen Rusiecka Anna Grabarek Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Etanol Jakość życia Leki Lęk Stres Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Filia Heraclon International

Czas trwania: 11 godz. 14 min.

Tytuł oryginału: The anatomy of anxiety: understanding and overcoming the body's fear response, 2022.

Na pakowaniu: Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha.

Czyta: Anna Rusiecka.

Nagranie w formacie mp3.

Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 22760 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niewyczerpany żart / David Foster Wallace ; przełożyła Jolanta Kozak ; [projekt okładki i stron tytułowych, grafika wykorzystana na I stronie okładki: Dawid Ryski]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022. - 1131, [5] stron ; 24 cm.

Autor

Wallace David Foster (1962-2008) Kozak Jolanta (1951- ) Ryski Dawid (1982- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Film Narkomani Przyjemność Rodzina dysfunkcyjna Społeczeństwo Uczniowie Uzależnienie (nałóg) Zabawa Stany Zjednoczone (USA) Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)

Gatunek

Powieść

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Tekst i ilustracja na wyklejkach.

Opus magnum Davida Fostera Wallace'a.

"Niewyczerpany żart" to tytuł filmu, który jest rzekomo tak zabawny i wciągający, że każdy, kto go ogląda, traci chęć do robienia czegokolwiek innego. Ludzie umierają szczęśliwi, oglądając go w nieskończoność.

Powieść Wallace'a to historia o tym, jak ta uzależniająca rozrywka wpływa na bostoński dom przejściowy dla narkomanów i pobliską akademię tenisową, której uczniowie są na najlepszej drodze do uzależnień. Wiele osób, organizacji i rządów rywalizuje o zdobycie kopii Matki filmu do własnych celów, a rezydenci szkoły sportowej i domu przejściowego wciągani są w desperackie próby przejęcia kontroli nad tym obrazem, podobnie jak liczna obsada, w skład której wchodzą: włamywacze, bandyci transwestyci, żebracy, pracownicy służby zdrowia, zawodowi futboliści, mole książkowe i narkomani, studenci szkoły filmowej, zamachowcy oraz jedna z najbardziej wzruszających dysfunkcyjnych rodzin, jakie kiedykolwiek opisano w literaturze.

Na tym misternym rusztowaniu rozpięte są zasadnicze kwestie dotyczące rozrywki: czym ona jest i dlaczego w tak wielkim stopniu zdominowała nasze życie, jak pragnienie rozrywki wpływa na naszą potrzebę kontaktu z innymi ludźmi, co o nas mówią przyjemności, których zaznajemy.

"Niewyczerpany żart" powszechnie uznawana jest za przełomową amerykańską powieść lat dziewięćdziesiątych i najlepszą jak dotąd próbę uchwycenia rzeczywistości w nierealnym świecie. To pełna rozmachu analiza namiętności i rozkoszy, które czynią nas ludźmi - a także jedna z tych rzadkich książek, które na nowo definiują granice powieści.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376383 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odlot : kulturowa historia odurzenia / Stuart Walton ; przełożyła Anna Kunicka. - Warszawa : Wydawnictwo Aletheia, 2017. - 435 stron ; 21 cm.

Autor

Walton Stuart. Kunicka Anna.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Etanol Narkotyki Substancje uzależniające. Tytoń Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa. Historia.

Instytucja: Wydawnictwo Aletheia

Historia wprowadzania się ludzi w stan odmiennej świadomości, odurzania się, intoksykacji, rauszu, odlotu napisana przez brytyjskiego badacza tej tematyki Stuarta Waltona nie jest typową historią zdarzeń i procesów. Śledzimy ją z kontrowersyjnej perspektywy autora, który rzuca wyzwanie „prohibicjonistom”. Jego podstawowa teza głosi, że człowiek od zawsze poszukiwał takich doznań. Jest to stała wszystkich kultur i cywilizacji. Używki, środki mniej lub bardziej odurzające, legalne lub nie, stale towarzyszą ludzkiemu życiu: kawa, herbata, alkohol, nikotyna, opium, amfetamina, LSD… Walton śledzi ich losy w historii, a jego druga teza brzmi: ograniczanie ich przynosi więcej szkody niż one same. Światowa wojna z narkotykami rodzi wynaturzenia na wzór tych z okresu amerykańskiej prohibicji. Wiele też wskazuje na to, że jest nie do wygrania. Eksperymenty społeczne dowodzą, że legalne udostępnienie narkotyków potrzebującym i chętnym przynosi wyniki ściśle odwrotne, niż wieszczą prohibicjoniści. To są niewątpliwie fakty, tak jak faktem jest kuriozalny stan rzeczy: piątkowy relaks z odrobiną używek mobilizuje światową machinę przymusu, która będzie próbowała zagrodzić ci drogę w odmienny stan świadomości. Oczywiście ta „rekreacyjna” forma odurzenia ma dwa poważne krańce: po jednej stronie patologię uzależnień, a po drugiej rytuał magiczny, odurzenie spod znaku Eleusis i szamanów. Książka Waltona daje nam przynajmniej tyle, że eksponuje całą złożoność i trwałość tego zjawiska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343387 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Quit like a woman : the radical choice to not drink in a culture obsessed with alcohol / Holly Whitaker. - New York : The Dial Press, 2019. - 351, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Whitaker Holly

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Whitaker, Holly Kobieta Alkoholizm Narkotyki Uzależnienie (nałóg) Alkoholicy Uzależnieni Terapia uzależnień Program 12 kroków Motywacja leczenia się

Gatunek

Poradnik Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Instytucja: The Dial Press

The founder of a female-focused recovery program offers a radical new path to sobriety.

When Holly Whitaker decided to seek help after one too many benders, she embarked on a journey that led not only to her own sobriety, but revealed the insidious role alcohol plays in our society and in the lives of women in particular.

Written in a relatable voice that is honest and witty, Quit Like a Woman is at once a groundbreaking look at drinking culture and a road map to cutting out alcohol in order to live our best lives without the crutch of intoxication.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 31499 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna: Agnieszka Wroczyńska]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2020. - 231 stron : fotografia, ilustracja ; 24 cm.

Autor

Wilson Kelly G. DuFrene Troy (1972- ) Cioch Agnieszka Wroczyńska Agnieszka (psychoterapeutka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Uzależnieni

Temat

Program 12 kroków Uzależnienie (nałóg) Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tytuł oryginału: The wisdom to know the difference : an acceptance & commitment therapy workbook for overcoming substance abuse. Na okładce podtytuł: spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości.

Bibliografia na stronach 229-231.

Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki.

Książka Życie bez nałogu pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem – które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze.

Dzięki zamieszczonym w książce przykładom i praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak: • pozbyć się destrukcyjnych przekonań i szkodliwych nawyków, • poradzić sobie z pokusami i natrętnymi myślami, • rozwiązywać problemy w konstruktywny sposób, • kształtować w sobie trwałą motywację, • uzdrowić relacje z bliskimi. Nie czekaj dłużej. Ta książka pomoże ci zwalczyć uzależnienie na dobre! Bardzo dobra propozycja dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć, jak budować motywację do rzucenia nałogu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361930 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rzucam cukier : kompletny 8-tygodniowy program rzucania cukru i książka kucharska specjalnie dla ciebie / Sarah Wilson ; [tłumaczenie Anna Bereta-Jankowska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2014. - 213, [10] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Wilson Sarah (1974- ) Bereta-Jankowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Uzależnienie (nałóg) Dieta bezcukrowa Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Na okładce: Detoks w 8 tygodni. 108 bezcukrowych przepisów.

Indeks.

Sarah Wilson przyznaje, że była cukroholiczką. Dopiero kiedy dostrzegła związek między spożyciem cukru a skokami wagi, huśtawkami nastroju, zaburzeniami snu i chorobami tarczycy, zrozumiała, że musi coś zmienić. TO NIE OD TŁUSZCZU TYJEMY, TYLKO OD CUKRU! Książka "Rzucam cukier" wykorzystuje doświadczenie Sary, żeby pomóc ci: pokonać cukrowy nałóg dzięki sprawdzonemu 8-tygodniowemu programowi odwykowemu; zwalczyć pokusy i napady głodu poprzez stosowanie skutecznych i prostych sztuczek; schudnąć i wypięknieć; gotować bezcukrowo, podając przepisy na 108 deserów, ciast, czekolad, przysmaków dla dzieci, przekąsek i potraw oczyszczających. "Rzucam cukier" to przewodnik, z którym dokopiesz niezdrowym przyzwyczajeniom, zrzucisz kilogramy i poczujesz się zdrowa i szczęśliwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 329642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rzucam cukier : kompletny 8-tygodniowy program rzucania cukru i książka kucharska specjalnie dla ciebie / Sarah Wilson ; [tłumaczenie Anna Bereta-Jankowska ; zdjęcia Marija Ivkovic, Sarah Wilson]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - IX, [1], 213, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Wilson Sarah (1974- ) Bereta-Jankowska Anna Ivkovic Marija

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Uzależnienie (nałóg) Dieta bezcukrowa Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Na okładce: Detoks w 8 tygodni. 108 bezcukrowych przepisów.

Indeks.

Sarah Wilson przyznaje, że była cukroholiczką, pochłaniającą odpowiednik 25 łyżeczek cukru dziennie. Dopiero kiedy dostrzegła związek między spożyciem cukru a huśtawkami nastroju, skokami wagi, zaburzeniami snu i chorobami tarczycy, zrozumiała, że musi coś zmienić. To, co zaczęło się jako eksperyment, wkrótce przerodziło się w styl życia, a potem w kampanię, mającą na celu ostrzeżenie innych przed wpływem cukru na ludzkie zdrowie.

Schudłam, a moja cera wyraźnie się oczyściła. Kiedy rzuciłam białe paskudztwo, poczułam, że mój organizm zdrowieje. Odzyskałam dobre samopoczucie i ten wyjątkowy rodzaj energii, jaki pamiętam z dzieciństwa. Nie wierzę w skuteczność diet ani w samoumartwianie kulinarne. Mój plan i przepisy są opracowane tak, by żyło nam się długo i szczęśliwie.

To nie od tłuszczu tyjemy, tylko od cukru! "Rzucam cukier" to przewodnik, z którym dokopiesz niezdrowym przyzwyczajeniom, zrzucisz kilogramy i poczujesz się zdrowa i szczęśliwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363047 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczynka z kieliszkami : fabularyzowana opowieść Grażyny - mamy Michała Wiśniewskiego / Grażyna Wiśniewska ; opracował: Artur Cieślar ; [opowieści wysłuchali Sonia i Tadeusz Rossowie ; posłowie Tadeusz Ross]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Skarpa Warszawska, copyright 2021. - 291, [13] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wiśniewska Grażyna (1954- ) Cieślar Artur (1967- ). Ross Tadeusz (1938-2021). Ross Sonia (dziennikarz)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wiśniewska, Grażyna (1954- ) Wiśniewski, Michał (1972- ) Alkoholicy Alkoholizm w rodzinie Matki i synowie Uzależnienie (nałóg) Polska

Gatunek

Powieść autobiograficzna

Instytucja: Agencja Wydawniczo-Reklamowa Skarpa Warszawska

Na okładce: Alkohol jest prawdziwym demonem. Zabija bez skrupułów.

"Dziewczynka z kieliszkami" jest fabularyzowaną opowieścią Grażyny - mamy Michała Wiśniewskiego, popularnego piosenkarza, w której podejmuje się próby wytłumaczenia siebie przed synem za zło, które mu wyrządziła, za trudne dzieciństwo, które mu zafundowała.

Odsłania swoją słabość, pokazuje uwarunkowania zewnętrzne, biedę, złe towarzystwo, ale też uczciwie wyznaje, że wstydzi się wielu decyzji, które podjęła. W tle Polska peerelowska, przesycona szarością, bylejakością, brakiem perspektyw, jakiegokolwiek lśnienia radości życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 367860 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medyczne aspekty uzależnienia od alkoholu / pod redakcją Marcina Wojnara. - Warszawa : Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, 2017. - 80 stron ; 30 cm.

Autor

Wojnar Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Terapeuci uzależnień

Temat

Alkoholizm Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne Zdrowie fizyczne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

Oddajemy w Państwa ręce kompendium współczesnej wiedzy medycznej dotyczącej problematyki uzależnienia od alkoholu z wiarą, że pozycja okaże się przydatna w pracy z osobami uzależnionymi.

Etanol wpływa na szereg bardzo ważnych elementów funkcjonowania człowieka, takich jak: nastrój, napęd, jakość snu, funkcje poznawcze czy seksualne. Wszystkie te elementy mają swoje bardzo konkretne biologiczne uwarunkowania, których poznanie wydaje się być niezwykle istotne dla zrozumienia objawów i potrzeb pacjenta. Wiedza medyczna może być także pomocna, a niekiedy niezbędna w zidentyfikowaniu przyczyn picia, a także w dostrzeżeniu i pokazaniu osobie uzależnionej związków pomiędzy jej cierpieniem (fizycznym i psychicznym) a używaniem alkoholu.

Dziś już wiemy, że wszelkie skuteczne oddziaływania terapeutyczne mają swoje odzwierciedlenie w zmianie aktywności swoistych obszarów ośrodkowego układu nerwowego. Innymi słowy, udowodniono naukowo, iż proces terapeutyczny zmienia aktywność mózgu pacjenta wpływając na charakter i obecność objawów somatycznych i psychopatologicznych. Holistyczne podejście do tematu leczenia uzależnienia od alkoholu, wydaje się zatem być nie tyle pustym postulatem, lecz naukowo dowiedzioną koniecznością, w której realizacji chcieliśmy pomóc przygotowując ten podręcznik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372690 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Amnezja / Piotr Wójcik. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 335, [1] strona ; 21 cm.

(Metropolia / Piotr Wójcik ; 3)

Autor

Wójcik Piotr (1984- ) Wójcik Piotr (1984- ). Metropolia ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Komisarz Sabina Trzmiel (postać fikcyjna) Amnezja Malarze Policjanci Uzależnienie (nałóg) Chorzów (woj. śląskie) Katowice (woj. śląskie)

Gatunek

Kryminał Powieść

Instytucja: Wydawnictwo Dragon

Stanowi część 3. cyklu, cz. 1. pt.: Wina, cz. 2. pt.: Chemik.

W weekendową noc w Chorzowie młoda malarka zostaje uduszona w swojej pracowni. Następnego ranka komisarz Paweł Góralczyk budzi się w swoim mieszkaniu. Próbuje przypomnieć sobie, co robił minionego wieczoru. Jedyny ślad to nagranie z monitoringu, na którym widać, jak wychodzi z pubu w centrum Chorzowa w towarzystwie studentów ASP. Zmagający się z uzależnieniem od leków policjant gorączkowo poszukuje informacji o tym, co robił feralnej nocy. Sam już nie jest pewien, czy jest niewinny… Na dodatek śledztwo w sprawie zmarłej artystki prowadzi wschodząca gwiazda śląskiej policji, komisarz Bartłomiej Wilczek, który ewidentnie chce zaszkodzić Góralczykowi. Każdy kolejny dzień przybliża dwóch nienawidzących się policjantów do nieuniknionej konfrontacji…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zerostan : opowieść o życiu Krzysztofa Jaryczewskiego, jego nałogach, kobietach i "Oddziale Zamkniętym" / Halina Zarzecka. - Wydanie I. - Warszawa : P.R.F. - Leon Brafman, 2005. - 155 stron, 24 strony tablic : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Zarzecka Halina Jaryczewski Krzysztof "Jary" (1960- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poezja

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jaryczewski, Krzysztof "Jary" (1960- ) Oddział Zamknięty (zespół muzyczny) Alkoholizm Muzyka polska Muzyka rozrywkowa Narkomania Pieśń i piosenka Piosenkarze polscy PRL Rock Uzależnienie (nałóg) Zespoły muzyczne Życie artystyczne Polska

Gatunek

Biografia Wiersze

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Instytucja: P.R.F. - Leon Brafman

Zawiera także teksty piosenek Krzysztofa Jaryczewskiego.

Zawiera także teksty piosenek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Muzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 3517 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzień po dniu : medytacje / [przełożyła Zuzanna J.] - Poznań : Media Rodzina, [2022]. - 115 stron ; 15 cm.

Autor

Zuzanna J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość religijna Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Alkoholizm Uzależnienie (nałóg) Motywacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

Instytucja: Media Rodzina

Data wydania na podstawie serwisu ISBN.

Poradnik duchowy, oparty na edycji Fundacji Hazelden. Adresowany jest przede wszystkim do ludzi młodych, wyzwalających się z uzależnień wywołanych środkami zmieniającymi świadomość. Proponuje im swoistą filozofię życia dzień po dniu, ujętą w formę jednodniowych lekcji obejmujących okres całego roku.

„[...] to klasyczny poradnik duchowy, którego podstawowym celem jest służyć w powrocie do zdrowia osobom uzależnionym od środków zmieniających świadomość. Adresowany jest przede wszystkim do ludzi młodych, który m proponuje swoistą filozofię ży cia „dzień po dniu”, ujętą w formę jednodniowych lekcji obejmujących okres całego roku. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz zdrowieć, czy też jesteś w trakcie w głębiania się w treści Programu dwunastu kroków AA, sugestie i przemyślenia zawarte w książce DZIEŃ PO DNIU pozwolą ci stworzyć solidny fundament twojej osobowości i życia duchowego".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378601 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Alkoholizm i pijaństwo. - Wyd. 4. - Kraków : Wydaw. Apostolstwa Modlitwy. Ks. Jezuici, 1913. - 96 s. ; 15 cm.

Temat

Profilaktyka alkoholizmu Uzależnienie (nałóg)

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Odb.: Głosów Katolickich nr 40 i 43

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CM 281288 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rekomendacje do realizowania i finansowania gminnych programów profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych w 2010 roku. - Warszawa : Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych : Wydawnictwo Edukacyjne Parpamedia, 2009. - 81 s. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (CD-ROM).

Temat

Alkoholizm Samorząd gminny Profilaktyka alkoholizmu Uzależnienie (nałóg) Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Polityka, politologia, administracja publiczna Gospodarka, ekonomia, finanse

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Informacji

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B 36-27 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Rozwiązywanie problemów alkoholowych : regulacje prawne i programy działania / [Państwowa agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych]. - Warszawa : Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, 2001. - 135, [1] s. ; 23 cm.

Temat

Profilaktyka alkoholizmu Uzależnienie (nałóg)

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Częśc. tł. z ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 302122 (1 egz.)