SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem / Goldie Hawn, Wendy Holden ; [przedmowa Daniel J. Siegel ; przekład : Michał Lipa]. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 268 stron ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Hawn Goldie (1945- ). Holden Wendy (1961- ). Lipa Michał. Siegel Daniel J. (1957- )

Forma i typ

Książki

Temat

Odporność psychiczna Stres

Gatunek

Poradnik Poradniki dla rodziców

Tytuł serii: Laurum

Instytucja: MT Biznes

Bibliografia na stronach 249-252. Indeks.

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej? Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi.

Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych. Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii – a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.

Książka "10 minut uważności" jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który: promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie; w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich; pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji - oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342877 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Równia wznosząca : pokonaj depresję z pomocą neuronauki / Alex Korb ; wstęp Daniel J. Siegel ; tłumaczenie Katarzyna Sapeta-Czajka ; [redaktor naukowy dr Katarzyna Biernacka]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2019. - 236, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Korb Alex. Siegel Daniel J. (1957- ). Sapeta-Czajka Katarzyna. Biernacka Katarzyna (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Depresja psychiczna Mózg Samotność Lęk Cierpienie Układ nerwowy Neuropsychologia Psychofizjologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii: Psyche/Soma

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Tytuł oryginału: The Upward Spiral : using neuroscience to reverse the course of depression, one small change at a time.

Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.

Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój mózg w działaniu : strategie pokazujące, jak walczyć z rozproszeniem, odzyskiwać koncentrację i pracować mądrzej przez cały dzień / David Rock ; wstęp Daniel J. Siegel ; przeł. Aleksander Gomola. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2014. - [6], 358 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Rock David. Siegel Daniel J. (1957- ) Gomola Aleksander (1963- ).

Temat

Czas pracy Mózg Uwaga (psychologia) Sukces Samorealizacja

Bibliogr. s. 307-341. Indeks.

"Twój mózg w działaniu" jest nowatorskim poradnikiem ułatwiającym organizację czasu i pracy opartym na badaniach naukowych z zakresu neurobiologii i dziedzin z nią powiązanych. Z książki, dowiesz się: dlaczego twój mózg czuje się przygnieciony nadmiarem informacji i jak w pełni wykorzystać zasoby własnego umysłu, dlaczego tak trudno ci się skupić i jak zapanować nad wszystkim, co cię rozprasza, jak pobudzać umysł, by częściej doznawał olśnień, które pomagają rozwiązać pozornie nierozwiązywalne problemy, jak zachować w każdej sytuacji trzeźwy umysł, by dzięki temu zawsze podejmować decyzje, jak skuteczniej współpracować z innymi, jak skutecznie zmieniać zachowanie innych ludzi. David Rock pokazuje, że możliwe jest nie tylko przetrwanie we współczesnym, pełnym obciążeń środowisku pracy, ale i odniesienie w nim sukcesu niepozbawiającego energii, lecz dającego poczucie satysfakcji z własnych osiągnięć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 329876 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Burza w mózgu nastolatka : potencjał okresu dorastania / Daniel J. Siegel ; przekład z języka angielskiego Karolina Bochenek. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, 2016. - 254 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dojrzewanie Mózg Nastolatki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo MiND, Syska Dariusz

Indeks.

Oto książka, w której neuropsycholog Daniel Siegel rozprawia się z mitami na temat dorastania i nastolatków. Twierdzi, że zmiany, jakie wtedy zachodzą mają niewiele wspólnego z szalejącymi hormonami, lecz wynikają przede wszystkim z procesów przebudowy mózgu i tworzenia się nowych połączeń. Ten okres od dwunastego do dwudziestego czwartego roku życia decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości. Zdaniem Siegela, nabywamy wtedy wielu ważnych umiejętności i przygotowujemy się do opuszczenia domu rodzinnego. Skłonność do ryzyka, intensywna emocjonalność, zainteresowanie nowością to ważne i cenne cechy nastolatków, dzięki którym mogą wypracować nowe strategie radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 344048 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grzeczne dziecko / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przeł. Anna Dorota Czajkowska. - Warszawa : Muza, 2015. - 366, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Bryson Tina Payne. Czajkowska Anna (1970- ).

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Na okł. dod. do tyt.: poradnik dla mądrych rodziców.

Bazując na najnowszych odkryciach neurobiologii i własnym zawodowym doświadczeniu, dr Daniel J. Siegel, psychiatra, i dr Tina Payne Bryson, psychoterapeutka, w swojej najnowszej książce zmierzyli się z największym wyzwaniem rodzica, jakim jest dyscyplina. Wychodząc od jej pierwotnej definicji w języku łacińskim (gdzie disciplina oznacza kształcenie), autorzy wyjaśniają, jak przekształcić każdą trudną sytuację w okazję do nauki i rozwoju, w ten sposób przerywając błędne koło przewinień, wymówek i kar.

W ich książce znajdziecie: przydatne i przystępnie przedstawione informacje o budowie, funkcjonowaniu i rozwoju ludzkiego mózgu, a także zastosowaniu tej wiedzy w wychowaniu dzieci; wskazówki, które pomogą wam radzić sobie ze złym zachowaniem pociech w sposób jednocześnie bardziej skuteczny – na krótszą i dłuższą metę – i bardziej satysfakcjonujący dla wszystkich zainteresowanych; praktyczne porady, jak konsekwentnie wytyczać jasne i wyraźne granice, jednocześnie okazując dziecku empatię, miłość i szacunek; 8 strategii przekierowania, czyli przestawienia zachowań dziecka na nowe, właściwe tory; 20 błędów, które popełniają przy dyscyplinowaniu nawet najlepsi rodzice, i jak ich unikać; zabawne i pouczające historie z życia, a także pełne humoru ilustracje, w żywy i ciekawy sposób prezentujące zalecenia autorów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 333589 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg na tak : jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przekład: Melania Gruszczyńska. - Warszawa : Mamania, copyright 2023. - 217, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Bryson Tina Payne Gruszczyńska Melania

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Ciekawość (postawa) Dzieci Empatia Mózg Odporność psychiczna Odwaga Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Grupa Wydawnicza Relacja

Tytuł oryginału: The yes brain : how to cultivate courage, curiosity, and resilience in your child. Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Marzymy, aby nasze dzieci podchodziły do życia z otwartością i ciekawością, a jednocześnie z umiejętnością oceny ryzyka i odwagą do popełniania błędów. Jak sprawić, aby powiedziały światu „tak” i przyjmowały to, co życie ma im do zaoferowania? Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson, autorzy bestsellerowych poradników dla rodziców (m.in. „Rodzicielstwo bez awantur” i „Potęga obecności”) przekazują rodzicom zestaw umiejętności, scenariuszy, pomysłów i działań, które mają wprowadzić dzieci w każdym wieku w niezwykle korzystny stan „tak”. Pokazują, jak wzmacniać u dzieci pozytywne nastawienie, wytyczać jasne granice, a jednocześnie zapewnić mu nieustający dopływ empatii, miłości i wsparcia. „Mózg na tak” to między innymi: - strategie radzenia sobie z trudnymi zachowaniami i emocjami dziecka - sposoby na rozwijanie potencjału rozwojowego - narzędzia, które pozwolą rozpalić wewnętrzną iskrę twojego dziecka.

Dzięki inspirującym anegdotom oraz zabawnym i pomocnym ilustracjom „Mózg na tak” zapewni waszemu dziecku życie bogate w udane relacje, znaczące interakcje ze światem i emocjonalny spokój. Ta wyjątkowa i ekscytująca książka pokazuje nam, jak pomóc dzieciom radzić sobie ze wszystkimi wyzwaniami i rozwijać się we współczesnym świecie. Łączy badania z zakresu rozwoju społecznego, psychologii klinicznej i neuronauki, tworząc prawdziwą skarbnicę wskazówek i technik rodzicielskich. Carol Dweck, psycholożka, autorka „Nowej psychologii sukcesu” Każdy rodzic chce wychować silne, odporne i opiekuńcze dziecko. Tyle że nie wiemy dokładnie, jak to zrobić: otwieramy usta i powtarzamy refren naszych rodziców: „Nie… nie… nie”. W swojej książce Dan Siegel i Tina Payne Bryson uczą nas, jak pielęgnować chłonny, ciekawski mózg naszych dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 384327 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga obecności : jak obecność rodziców wpływa na to, kim stają się nasze dzieci, i kształtuje rozwój ich mózgów / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przekład Joanna Dżdża. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania, 2020. - 286, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ). Bryson Tina Payne. Dżdża Joanna (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie Dzieci Młodzież Relacje międzyludzkie Poczucie bezpieczeństwa Rodzicielstwo bliskości Przywiązanie (psychologia) Rozwój emocjonalny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Jednym z najistotniejszych naukowo udowodnionych czynników wpływających na przyszłość dziecka pod względem szczęścia, sukcesu akademickiego, umiejętności przywódczych i znaczących relacji jest to, czy przynajmniej jedna osoba dorosła w ich dzieciństwie konsekwentnie była przy nich. Dziś, gdy tak dużą część naszej codzienności zajmują praca i cyfrowe rozrywki, gdy zdarza się, że rodzice mieszkają oddzielnie, czy gdy pojawia się nowy członek rodziny, BYCIE z dzieckiem może wydawać się dużym wyzwaniem. Ale, jak wyjaśniają autorzy, nie zajmuje dużo czasu, energii ani pieniędzy. Zamiast tego pokazywanie się oznacza oferowanie jakości obecności.

Łatwo jest to zrobić, gdy zrozumiesz cztery podstawowe elementy zdrowego rozwoju dziecka. Każde dziecko musi poczuć się: - bezpiecznie, - dostrzeżone, - ukojone, - pewnie. Na podstawie najnowszych badań nad funkcjonowaniem mózgu i teorii więzi, autorzy „Potęgi obecności” dzielą się historiami, prostymi strategiami, ilustracjami i wskazówkami, jak skutecznie wprowadzić do rodzinnej codzienności powyższe cztery niezbędne elementy. W taki sposób, by były obecne we wszystkich wychowawczych sytuacjach – kiedy nasze dzieci walczą lub odnoszą sukcesy, kiedy je pocieszamy, dyscyplinujemy lub kłócimy się z nimi, i nawet gdy przepraszamy za czas, kiedy nie możemy z nimi być.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 359532 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Psychowzroczność : mindsight : jak dzięki nowej wiedzy o umyśle i empatii wprowadzać pozytywne zmiany w życiu / Daniel J. Siegel ; z angielskiego przełożył Piotr Budkiewicz. - Warszawa : Mamania, copyright 2021. - XXIII, 415 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Temat

Mózg Psychofizjologia Samopoznanie Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Mamania, Anna Zdrojewska-Żywiecka

Indeks.

Psychowzroczność jest formą skoncentrowanej uwagi, która umożliwia dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu. Jest jak siódmy zmysł, który pozwala nam zajrzeć w głąb siebie. W jaki sposób psychowzroczność przydaje się w codziennym funkcjonowaniu? Pomaga nie wpaść w pułapki procesów mentalnych, umożliwia nazwanie i poskromienie trudnych uczuć, ułatwia przekształcanie wewnętrznych doświadczeń. Psychowzroczność jest formą wiedzy, którą każdy może pogłębiać, bez względu na przeszłość. Wykorzystując m.in. historię konkretnych przypadków ze swojej praktyki klinicznej, autor demonstruje, jak stosować psychowzroczność do rozwiązywania wielu problemów psychologicznych i międzyludzkich, począwszy od zaburzeń o charakterze lękowym, a skończywszy na utrwalonych schematach zachowań.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 369937 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzicielstwo bez awantur : jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przekład Anna Dorota Czajkowska ; [projekt okładki: Sylwia Budzyńska]. - Warszawa : Mamania, copyright 2022. - 335, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Bryson Tina Payne Czajkowska Anna (1970- ) Budzyńska Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Rodzicielstwo Rozwiązywanie konfliktów Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Grupa Wydawnicza Relacja

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Bycie rodzicem to najtrudniejsze wyzwanie w życiu. Trzeba przygotować dziecko na wiele codziennych sytuacji, pokazać mu, jak radzić sobie z emocjami, zbudować w nim pewność siebie, ciekawość świata oraz zaszczepić jak najlepsze wzorce. Pogodzenie tak wielu zadań nie jest łatwe i może rodzić konflikty, dlatego warto sięgać po książki, które czynią rodzicielstwo nieco łatwiejszym.

"Rodzicielstwo bez awantur. Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka'' to poradnik napisany przez Daniela J. Siegela oraz Tinę Payne-Bryson. Autorzy mają rozległą wiedzę w zakresie psychologii i psychiatrii, dlatego proponowane przez nich sposoby radzenia sobie z trudami rodzicielstwa oparte są na latach praktyki i zdobywania wiedzy. Zawarte w książce rady pomagają zbudować spokojną, wypełnioną miłością relację z dzieckiem, ustalić sposób wyznaczania i egzekwowania granic, zrozumieć poszczególne etapy rozwoju dziecka i skutecznie radzić sobie z zachowaniami młodego człowieka.

Oprócz życiowych wskazówek książka opatrzona jest zabawnymi ilustracjami oraz autentycznymi historiami. Dzięki tej pozycji każdy rodzic ma szansę nauczyć się pracować z dzieckiem, unikając napięć i pokojowo rozwiązując zaistniałe konflikty. Każdy rodzic chce jak najlepiej wychować swoje dziecko i zapewnić mu wszystko, co niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Ta książka daje szereg cennych wskazówek, jak zrozumieć dziecko i żyć z nim w zgodzie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376581 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadome rodzicielstwo : wychowaj szczęśliwe dziecko dzięki większej samoświadomości / Daniel J. Siegel, Mary Hartzell ; z języka angielskiego przełożyła Karolina Bochenek. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, copyright 2015. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ). Hartzell Mary. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dzieci Komunikacja interpersonalna Przywiązanie (psychologia) Rodzina Samopoznanie Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Instytucja: Wydawnictwo MiND

Neurobiolog i psychiatra dziecięcy Daniel J. Siegel oraz pedagog Mary Hartzell napisali książkę dla rodziców, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Autorzy pokazują, że dzięki świadomej refleksji nad własną przeszłością można znacząco poprawić swoje relacje z dziećmi. Bezpieczna więź, dostrojona komunikacja, wspólny dialog to fundamenty, które pozwalają przetrwać niejeden konflikt w rodzinie i zapewniają dziecku optymalne warunki rozwoju. Autorzy przedstawiają, w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jakimi jesteśmy rodzicami. Pokazują, jak dzięki autorefleksji przezwyciężyć ograniczenia przeszłości. Prezentują naukowy punkt widzenia na złożone relację między rodzicami i dziećmi. Dają do ręki przewodnik do samodzielnej pracy nad własnymi problemami wewnętrznymi.

"Książka Daniela Siegela ma tę ogromną zaletę, że nie jest poradnikiem o tym, co robić z dziećmi, tylko książką o tym, co robić ze sobą, żeby móc w bardziej dojrzały sposób budować relacje z dziećmi. Zawdzięczam tej lekturze możliwość głębszego zrozumienia samej siebie jako mamy oraz innych rodziców." (Agnieszka Stein)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350577 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadomość : aware : nauka i praktyka obecności : przełomowa praktyka medytacji, która ukoi twoje myśli i uczucia / Daniel J. Siegel ; [przekład: Joanna Dżdża]. - Warszawa : Mamania, copyright 2023. - 432 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Dżdża Joanna (1988- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mindfulness Mózg Nauki kognitywne Samoświadomość Umysł Uwaga (psychologia)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Grupa Wydawnicza Relacja

Tytuł oryginału: Aware : the science and practice of presence : the groundbreaking meditation practice.

Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie? Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 387055 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko : 12 rewolucyjnych strategii kształtujących umysł twojego dziecka / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przeł. Norbert Radomski. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2013. - 208 s. : il. ; 23 cm.

(Rodzice i ich Dzieci.)

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Bryson Tina Payne. Radomski Norbert.

Forma i typ

Książki.

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka. Mózg Umysł

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł serii: Rodzice i ich Dzieci

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Tyt. oryg.: "The whole-brain child : 12 revolutionary strategies to nurture your child's developing mind" 2011.

Indeks.

Twój dwulatek wpada w histerię na środku sklepu, przedszkolak odmawia ubrania się, a piątoklasista dąsa się na ławce, zamiast grać na boisku. Czy dzieci spiskują, żeby życie ich rodziców było niekończącym się wyzwaniem? Nie – to tylko ich rozwijające się umysły przejmują ster! W tej pionierskiej książce autorzy w przystępny sposób przekazują nową wiedzę dotyczącą rozwoju mózgu człowieka. U dzieci, szczególnie małych, prawa półkula, odpowiedzialna za emocje, dominuje nad lewą półkulą, zawiadującą logicznym myśleniem. Nic dziwnego, że dzieci mogą mieć problem z kontrolowaniem swoich zachowań. Ta niezwykła książka dostarcza rodzicom skutecznego narzędzia w postaci 12 sprawdzonych strategii integracji umysłu, które zostały uzupełnione wyjaśnieniami, przykładami oraz ilustracjami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325197 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko : 12 rewolucyjnych strategii kształtujących umysł twojego dziecka / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przełożył Norbert Radomski. - Wydanie I, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 208 stron : fotografia, ilustracje ; 23 cm.

(Rodzice i ich Dzieci)

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Bryson Tina Payne Radomski Norbert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Mózg Wychowanie w rodzinie Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł serii: Rodzice i ich Dzieci

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Tytuł oryginału: The whole-brain child : 12 revolutionary strategies to nurture your child's developing mind.

Indeks.

Przetrwaj codzienne rodzicielskie potyczki i pomóż swojej rodzinie kwitnąć. Daniel Siegel i Tina Payne Bryson stworzyli mistrzowski, przyjazny czytelnikom przewodnik, który ma pomóc dzieciom w kształceniu inteligencji emocjonalnej. Te błyskotliwe metody zmieniają codzienne interakcje w wartościowe, modelujące umysł chwile. Każdy, kto kocha swoje dziecko i troszczy się o nie, powinien przeczytać tę książkę. - Daniel Goleman, autor „Inteligencji emocjonalnej” Twój dwulatek wpada w histerię na środku sklepu, przedszkolak odmawia ubrania się, a piątoklasista dąsa się na ławce, zamiast grać na boisku. Czy dzieci spiskują, żeby życie ich rodziców było niekończącym się wyzwaniem? Nie – to tylko ich rozwijające się umysły przejmują ster! W tej pionierskiej książce autorzy w przystępny sposób przekazują nową wiedzę dotyczącą rozwoju mózgu człowieka. U dzieci, szczególnie małych, prawa półkula, odpowiedzialna za emocje, dominuje nad lewą półkulą, zawiadującą logicznym myśleniem. Nic dziwnego, że dzieci mogą mieć problem z kontrolowaniem swoich zachowań. Ta niezwykła książka dostarcza rodzicom skutecznego narzędzia w postaci 12 sprawdzonych strategii integracji umysłu, które zostały uzupełnione wyjaśnieniami, przykładami oraz ilustracjami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372463 (1 egz.)