SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

38 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Miłość jest magiczna : przewodnik dla dzieci i rodziców po świecie osobistej duchowości / Marie-Josée Arel ; tumaczenie Blanka Łyszkowska, Magdalena Stonawska. - Wydanie I. - Warszawa: CoJaNaTo?, 2021 - 88, [10] stron; ilustracje; 23 cm.

Autor

Arel Marie-Josée (1972- ) Łyszkowska Blanka Stonawska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież Rodzice

Temat

Duchowość Pomaganie Rozwój osobowości Sens życia Uczucia Wartość

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Na okładce i stronie tytułowej: 10 działań, które zmieniają świat na lepszy.

Tytuł oryginału: "L'Amour est un magicien", 2018.

Dziesięć działań, które sprawią, że miłość rozbłyśnie, a szczęście będzie wzrastało. Te zabawne, pozbawione warstwy religijnej zadania pozwalają rodzicom, dziadkom i opiekunom towarzyszyć dzieciom w odkrywaniu wewnętrznego świata.

Oto sposoby na włączenie magii miłości do codziennego życia i zmieniania świata na lepsze: używam moich talentów; udzielam pomocy; często się uśmiecham; okazuję empatię; wyrażam się z uprzejmością; zajmuję swoje miejsce; dzielę się z innymi; dbam o swoje otoczenie; wybaczam; angażuję się w wolontariat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369123 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Światło w tobie : przewodnik dla rodziców i dzieci po duchowości wolnej od religii / Marie-Josée Arel ; tumaczenie Blanka Łyszkowska, Magdalena Stonawska. - Wydanie I. - Warszawa: CoJaNaTo?, 2021 - 75, [9] stron; ilustracje; 23 cm.

Autor

Arel Marie-Josée (1972- ) Łyszkowska Blanka Stonawska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież Rodzice

Temat

Duchowość Kreatywność Mindfulness Rozwój osobowości Sens życia Uczucia

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Na okładce i stronie tytułowej: 10 rytuałów, dzięki którym odkryjesz swój wewnętrzny świat.

Tytuł oryginału: "La lumière en toi", 2016.

Na stronie tytułowej: Dla wszystkich, małych i dużych, którzy chcą pielęgnować światło na tym świecie.

Proste i pobudzające kreatywność rytuały i zabawy duchowe pozbawione warstwy religijnej. Pozwalają rodzicom, dziadkom i opiekunom pokazać dzieciom, czym jest duchowość, i towarzyszyć im w odkrywaniu swojego wewnętrznego świata.

Spróbujcie: odkryć swój potencjał ze skrzynią skarbów; poznać swoje emocje za pomocą kart i wewnętrznego kompasu; prosić, dziękować i znajdować pocieszenie w modlitwie; czuwać w solidarności z ważną sprawą; posmakować chwili obecnej z uważnością; uporządkować i utrwalić swoje życzenia z dziennikiem marzeń; za pomocą mantry wzmocnić ducha; zaprzyjaźnić się z medytacyjną ciszą; obejrzeć w kinie w swojej wyobraźni film o najlepszej wersji siebie; wybrać się na minipielgrzymkę, by poczuć łączność ze swoim celem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369124 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bays Jan Chozen (1945- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Kowalska Agnieszka (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Głód Higiena psychiczna Psychologia Jedzenie (czynność) Łakomstwo Mindfulness Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Psychologia

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go – dosłownie – tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze strony – na odżywianiu się nabudowują się złożone problemy emocjonalne i psychiczne, towarzyszy mu wstyd i stres, a także niepewność i poczucie winy związane z niejasnymi i często sprzecznymi zaleceniami naukowców, dietetyków i mediów. Dzieci wiedzą, czego potrzebują, bez wahania reagują na potrzeby swojego ciała. Uważne jedzenie to powrót do korzeni – do naturalnej zdolności wyczuwania, czego w danej chwili potrzebuje nasz organizm,. Ucząc się jeść z uważnością, nawiązujemy kontakt ze sobą, a także zbliżamy się do świata i łączymy się z nim, odkrywamy ciągle na nowo, że wszystko jest połączone i współzależne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 382533 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Słucham, Mówię, Wspieram)

Autor

Berendt Joanna. Sendor Magdalena.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Wychowanie w rodzinie Rodzicielstwo Relacje międzyludzkie Mediacja (socjologia) Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł serii: Słucham, Mówię, Wspieram

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Na okładce: Porozumienie Bez Przemocy w relacjach z dziećmi.

Ta książka nie jest kolejnym zbiorem przemądrzałych, dobrych rad na temat: jak być lepszym rodzicem. To głęboko zakorzeniony w osobistym doświadczeniu, przemyślany, dynamiczny i praktyczny podręcznik wewnętrznej podróży ku nieznanym krainom naszych serc i umysłów. Nie są one zbyt odległe ani trudne do osiągnięcia - a rozpoznanie ich i uświadomienie decydują o harmonii związków nie tylko z naszymi dziećmi, ale z ludźmi w ogóle. Ze wszech miar warto podjąć tę wyprawę. Tym bardziej, że na każdym etapie - w stylu wysokiej klasy coachingu - wspierać nas będą i dopingować, pełne empatii Autorki. (Wojciech Eichelberger)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349048 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Berendt Joanna Kozak Agnieszka (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzewanie Kompetencje społeczne Komunikacja interpersonalna Młodzież Samodzielność Szacunek Tolerancja Rodzina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

W oczywisty sposób rodzice chcą dać swoim dzieciom wszystko, co najlepsze, zadbać o ich przyszłość, wyposażyć w niezbędne kompetencje, wiedzę, zapewnić bezpieczeństwo i dobre życie. Obecnie, w dobie szybkich przemian społecznych i technologicznych oraz w konsekwencji różnych czynników, na przykład zmian klimatycznych, nie jesteśmy w stanie przewidzieć, do jakiej przyszłości wychowujemy swoje dzieci. Powstają nowe zawody, a inne odchodzą w zapomnienie. Coraz trudniej jest określić, co tak naprawdę będzie potrzebne i pomocne nastolatkom w dorosłości. Dlatego dobrym pomysłem jest położenie nacisku na pewne uniwersalne kompetencje. Przyszli dorośli wychowani w przestrzeni wzajemnego szacunku i otwartości na rozmowy o tym, co czują i czego potrzebują, doświadczający jak najczęściej bezpiecznego stylu budowania więzi, mający poczucie, że są ważni, że ich głos i potrzeby mają znaczenie, wejdą w dorosłość ze stabilnymi fundamentami – pewnością siebie, znajomością siebie, umiejętnością rozwijania świadomości innych, zarządzania sobą i zarządzania relacjami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369825 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Empatia zmienia nas, szkołę, świat : scenariusze zajęć Porozumienia bez Przemocy dla nauczycieli / Joanna Berendt, Paulina Orbitowska-Fernandez, Magdalena Sendor. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2019. - 162 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Berendt Joanna Orbitowska-Fernandez Paulina Sendor Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Empatia Komunikacja interpersonalna Porozumienie bez przemocy

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Dla nauczycieli.

Dzięki Porozumieniu bez Przemocy każdy, bez względu na wiek, może poczuć się dostrzegany i nauczyć się dostrzegać innych, a co za tym idzie - budować porozumienie. Drogą do tego jest umiejętność mówienia o tym, co jest dla nas ważne i cenne bez interpretowania i osądzania. Autorki, pracując z nauczycielami, rodzicami i młodzieżą, dostrzegły wielką potrzebę dialogu, budowania silnych relacji opartych o zasadę wygrany-wygrany, a przede wszystkim – o empatię. Empatia to budowanie świadomości uczuć i potrzeb swoich i innych, umiejętność rozmawiania o nich, by finalnie wypracowywać rozwiązania, które służą wszystkim. Celem książki jest wsparcie szeroko rozumianej edukacji w rozwijaniu kompetencji budowania relacji, gdyż edukacja - to relacja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 362633 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii. T. 1 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; [ilustracje, projekt okładki i projekt graficzny: Ewa Beniak-Haremska]. - Wydanie II. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2018. - 159, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Berendt Joanna Ryfczyńska Aneta Beniak-Haremska Ewa (1973- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Empatia Porozumienie bez przemocy Postawy Szakal Uczucia Zwierzęta Żyrafy

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Ilustracje także na wyklejkach.

Książka zawiera także pytania i zadania do rozmów z dziećmi.

Dostępne także jako audiobook.

Żyrafa Bibi, jej najlepszy przyjaciel, szakal Zenon, i inne zwierzęta z Leśnego Zakątka rozmawiają ze sobą na temat uczuć, porozumienia, współpracy, zaufania, czasem burzliwie. Intencją autorek bajek o empatii (inspirowanych porozumieniem bez przemocy Marshalla Rosenberga) jest krzewienie wśród dzieci i dorosłych komunikacji opartej na wzajemnym szacunku, akceptacji i empatii. Takie podejście pozwala odkryć potencjał i wewnętrzne piękno w naszych dzieciach oraz w nas samych. Dlatego też w bajkach nie ma rad. Ich miejsce zajęło zaciekawienie drugim człowiekiem - jego emocjami i potrzebami. Jest tu radość, złość, smutek, wdzięczność i wiele innych uczuć. Emocje są bardzo ważne, bo informują nas o potrzebach, o tym, co w danym momencie przeżywa zarówno mały, jak i duży bohater bajki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369647 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii. T. 2 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; [ilustracje, projekt okładki i projekt graficzny: Ewa Beniak-Haremska]. - Wydanie II. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2021. - 147, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Berendt Joanna Ryfczyńska Aneta Beniak-Haremska Ewa (1973- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Empatia Porozumienie bez przemocy Postawy Szakal Uczucia Zwierzęta Żyrafy

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Ilustracje także na wyklejkach.

Wydanie pierwsze nosiło tytuł: "Tęskniący Zenon i żyrafa, która spadła z krzesła".

Książka zawiera także pytania i zadania do rozmów z dziećmi.

Dostępne także jako audiobook.

Druga odsłona bajek o empatii autorstwa Anety Ryfczyńskiej i Joanny Berendt.

Tym razem żyrafa Bibi, szakal Zenon i ich mniej lub bardziej kudłaci przyjaciele podzielą się z wami swoimi zmartwieniami i radościami, tymi największymi, jakich dane jest nam w życiu doświadczyć. Starość, choroba, rozwód rodziców, raniące słowa padające z ust najbliższych - o tym wszystkim mieszkańcy Leśnego Zakątka chcą rozmawiać z przyjaciółmi i dawać sobie pełne miłości wsparcie. Będą też dzielić z wami pierwsze najważniejsze doświadczenia wspólnoty, przyjaźni, odkrywania swojej tożsamości i wyjątkowości. A wszystko z lekkością i ogromną dozą humoru.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369648 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii. T. 3 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; [ilustracje, projekt okładki i projekt graficzny: Ewa Beniak-Haremska]. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2020. - 193, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Berendt Joanna Ryfczyńska Aneta Beniak-Haremska Ewa (1973- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Empatia Porozumienie bez przemocy Postawy Szakal Uczucia Zwierzęta Żyrafy

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Ilustracje także na wyklejkach.

Książka zawiera także pytania i zadania do rozmów z dziećmi.

Dostępne także jako audiobook.

Trzecia odsłona bajek o empatii autorstwa Anety Ryfczyńskiej i Joanny Berendt, ilustrowana i opracowana graficznie przez znakomitą artystkę, Ewę Beniak-Haremską.

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście.

Jak zatroszczyć się o kogoś, kto źle się czuje? O co chodzi w medytacji i skupianiu się? Jak odmówić komuś, kogo lubimy, a kto bardzo czegoś pragnie - ale my nie? Jak cieszyć się chwilą i zachować dobre wspomnienia? Gdzie szukać pomocy, gdy ktoś jest dla nas niemiły? Co to znaczy, że dorośli pracują? Jak dbać o więzi z osobami, które lubimy i na których nam zależy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369649 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy trzeba uciekać / Pimm van Hest ; [ilustracje:] Aron Dijkstra ; [tłumaczenie: Magdalena Stonawska]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, 2019. - [30] stron : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Hest Pimm van (1975- ) Dijkstra Aron (1992- ) Stonawska Magdalena

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura holenderska

Temat

Dzieci Ucieczki Wojna

Gatunek

Wiersze

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Wiek: 5+.

Jak to jest, kiedy nagle cały nasz świat zostaje zmieciony przez wojnę? Historia dziewczynki, która musi opuścić swój dom, szkołę, wszystko, co znajome i bezpieczne, by wyruszyć przez wzburzone morze w poszukiwaniu nowego miejsca do życia. Historia widziana sercem, napisana i zilustrowana z wielką wrażliwością. Przeznaczona dla czytelniczek i czytelników od 4 do 104 lat. Warto czytać ją dziecku lub z dzieckiem, tworząc przy tym przestrzeń do pytań i rozmów na ten trudny, ale ważny i aktualny temat. Książka "Kiedy trzeba uciekać" zapewni tym rozważaniom czuły i bezpieczny kontekst.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 374700 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hest Pimm van (1975- ) Dijkstra Aron (1992- ) Gujda Natalia

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura holenderska

Temat

Dzieci Ucieczki Wojna

Gatunek

Wiersze

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 374701 (1 egz.)

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 32697, O 32695, O 32696 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hest Pimm van (1975- ) De Bruyn Sassafras Stonawska Magdalena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura holenderska

Temat

Cierpienie Śmierć Śmierć rodzica Tęsknota Współczucie Żałoba

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Dorośli nie chcą o tym rozmawiać. Każdy przeżywa stratę na swój sposób. Yolandzie jednak to nie daje spokoju. Mama odeszła - ale dokąd? Nie mogąc zrozumieć do końca, co właśnie się stało, postanawia sama jej poszukać.

„Wszędzie i we wszystkim” to przejmująca opowieść o stracie i godzeniu się z nią. Jej bohaterka, mała Yolanda, nie ustaje w poszukiwaniach swojej zmarłej mamy. Odnajduje jej ślady wokół siebie - i zmienia rzeczywistość nie tylko swoją, ale też swoich bliskich, sprawiając, że łatwiej im się otworzyć i zaakceptować, że bliskiej osoby już z nimi nie ma. Poetycki tekst Pimma van Hesta, podchodzący do trudnego tematu z ogromną wrażliwością, uzupełniają nastrojowe ilustracje Sassafras de Bruyn. Książeczka ułatwi zarówno rozmowę z dzieckiem o śmierci bliskiej osoby, jak i oswojenie z koncepcją śmierci; choć mamy Yolandy już nie ma, jakaś jej część zawsze pozostanie w tym, co po sobie pozostawiła i w pamięci tych, którzy mieli szczęście ją poznać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371511 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Plasterki czułości : z ciepłym głosem Justyny Wiąckiewicz / Agnieszka Jankowska-Figaj. - Warszawa : CoJaNaTo, 2023.

Autor

Jankowska-Figaj Agnieszka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 390072 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jankowska-Figaj Agnieszka Loskot Kamila

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psy Sowy Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Poznaj psa i sowę Pies… …jest niezwykle ostrożny i nieco nieprzewidywalny. Zdarza się, że ma trudności z kontrolowaniem swoich emocji. Działa bardzo szybko, stąd czasem się myli. Ma świetne wyczucie kierunku i z ogromną ciekawością bada wszystkie strony świata. Lubi działać w sprawdzony sposób, podchodzi z nieufnością do nowych rzeczy. Jest świetnym przyjacielem i zawsze służy pomocą. Uwielbia zapach świeżej trawy i jedzenie dosłownie każde, ale szczególne zamiłowanie ma do miodowego tortu i rozmarynu. Sowa… …jest świetną słuchaczką. Spokój, mądrość i zamiłowanie do obecności sprawiają, że odnosi sukcesy w rozwiązywaniu różnych problemów (najczęściej psa). Zawsze gotowa do wygładzenia nierównych sytuacji. W (rzadkich) przypadkach, gdy wszystko wymyka się jej spod kontroli, robi sobie przerwę i uważnie oddycha, aby przywrócić ogólną harmonię. Zdolność do empatii pomaga jej zapewniać psu emocjonalne wsparcie. Nade wszystko ceni dumanie, przyrodę, kontakt z naturą i lekkie podmuchy wiatru w piórach. Mieszka w dziupli wysoko na drzewie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369846 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Manchego Chelo Łyszkowska Blanka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Uczucia Umiarkowanie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Tytuł oryginału: The want monster : and how they stopped ruling my world, 2016.

Każdy z nas ma swojego chciejskiego potwora, który czasem sprawia, że czegoś chcemy za bardzo i za dużo. Za dużo lodów, za dużo gier komputerowych, za dużo uwagi otoczenia… Ale uważaj – jeśli twój chciejski potwór urośnie zbyt duży, będziesz mieć duże kłopoty! Na szczęście jest na to rada…

Historia o tym, jak pewien chłopiec znalazł sposób na to, by jego osobisty chciejski potwór, Oskar, przestał nim dyrygować. Pełna humoru, poezji i mądrości historia o tym, jak znaleźć równowagę wśród naszych pragnień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 374699 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaproszenie / Oriah Mountain Dreamer ; przełożyła Kasia Emilia Bogdan. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo?, 2022. - 151, [8] stron ; 19 cm.

Autor

Mountain Dreamer Oriah (1954- ) Bogdan Katarzyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Duchowość Medytacja Samowychowanie Życie

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Tytuł oryginału: "The invitation" 1999.

Pewnej nocy, po powrocie z przyjęcia wypełnionego płytkimi rozmowami, Oriah usiadła przy biurku i napisała wiersz zatytułowany „Zaproszenie”, który szybko stał się jednym z najczęściej cytowanych tekstów ostatnich trzydziestu lat. Nie interesuje mnie, jak zarabiasz na życie. Chcę wiedzieć, za czym tęsknisz i czy masz odwagę marzyć o spełnieniu pragnień swojego serca. Nie interesuje mnie, ile masz lat. Chcę wiedzieć, czy pozwolisz, by świat uznał cię za głupca za sprawą twojej miłości, marzeń i przygody, jaką jest twoje życie. Chcę wiedzieć, czy umiesz znieść porażkę, moją oraz swoją, i nadal stanąć nad brzegiem jeziora, w srebrnej poświacie Księżyca w pełni, i krzyknąć „tak!”. Nie interesuje mnie, gdzie mieszkasz ani ile masz pieniędzy. Chcę wiedzieć, czy potrafisz wstać po nocy pełnej grozy i rozpaczy, poturbowany i zmęczony aż do szpiku kości, i nadal zrobić wszystko, co należy, by nakarmić swoje dzieci. Nie interesuje mnie, co, gdzie ani z kim studiowałeś. Chcę wiedzieć, co jest twoim wewnętrznym źródłem siły, gdy wszystko inne zawodzi. Chcę wiedzieć, czy potrafisz być sama ze sobą i czy w chwilach pustki naprawdę lubisz własne towarzystwo W trafiającej prosto do serca i duszy książce „Zaproszenie” autorka rozwinęła idee zawarte w wierszu. Przetłumaczona na kilkanaście języków, stała się światowym bestsellerem, książką-przewodnikiem ku pełnemu, świadomemu, żywemu i czującemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 382546 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywna dyscyplina / Jane Nelsen ; przełożyły Anna Czechowska, Anna Rosiak. - Wydanie 2. - Warszawa : CoJaNaTo, 2020. - 408 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nelsen Jane Czechowska Anna Rosiak Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie Relacje międzyludzkie Zaufanie Wychowanie do wartości Odpowiedzialność Samodzielność Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Na okładce: Oparta na szacunku i empatii skuteczna metoda wychowawcza wspierająca rozwój samodyscypliny, odpowiedzialności i samodzielności u dzieci w każdym wieku.

Bibliografia na stronach 405-407.

Pozytywna dyscyplina. Wielu rodziców twierdzi, że wychowanie dziecka było dla nich najtrudniejszym zadaniem w życiu. Ty też niebawem będziesz wychowywać młodego człowieka? A może dobrze znasz trudności, jakie to za sobą niesie? Jeśli tak, to polecamy Ci książkę „Pozytywna dyscyplina”, autorstwa Jane Nelsen. Dowiedz się, na czym polega ta metoda wychowawcza. Jak wychowywać dzieci? Z pewnością i Tobie dyscyplina kojarzy się z rygorem, nakazami i zakazami. Tymczasem nieco inny charakter ma „Pozytywna dyscyplina”, która jest klasyczną metodą wychowawczą, opracowaną prawie 100 lat temu. Mimo upływu czasu nie traci ona na aktualności. Fundamentem wychowania, o jakim pisze Jane Nelsen, jest wzajemny szacunek i otoczenie dzieci miłością. W takich warunkach mają one poczucie bezpieczeństwa i mogą bez przeszkód się rozwijać. Idea pozytywnej dyscypliny wywodzi się z nurtu psychologii indywidualnej stworzonej przez Alfreda Adlera.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361849 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało kobiety, mądrość kobiety : jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie / dr med. Christiane Northrup ; tłumaczenie: Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie III poprawione i zaktualizowane. - Warszawa : CoJaNaTo, 2019. - 880 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Northrup Christiane (1949- ) Bogdan Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Choroby ginekologiczne Higiena

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Na stronie tytułowej: Wydanie poprawione i zaktualizowane.

Na okładce: Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie.

Bibliografia na stronach [793]-811.

"Ciało kobiety, mądrość kobiety" dr Christiane Northrup to ekscytująca podróż przez kobiecość w wymiarze fizycznym i duchowym. Książka, która na zawsze zmieni twoje życie, sprawiając, że inaczej spojrzysz na swoje ciało i zrozumiesz zachodzące w nim procesy, a także poczujesz przepływającą przez ciebie energię oraz odmienisz swoje relacje z samą sobą i ze swoim otoczeniem. Jesteś całością: ty, twoje ciało, twój duch. Poznaj siebie i zadbaj o swoje zdrowie.

Zastanów się nad tym, jak traktowane jest kobiece ciało. Odsłaniane, gdy ktoś szuka w nim biznesowych korzyści i zasłaniane z oburzeniem, gdy spełnia swoje naturalne funkcje. Doświadczające procesów, które brzydzą i wiążą się z tabu i poddawane niekończącym się zabiegom, by lepiej wpisywać się w kulturowe normy. Z narządami, które w naszym języku czasem nawet trudno nazwać nie medycznie, nie protekcjonalnie i nie wulgarnie. Zdolne do budowania nowego życia i ośmieszane jako niedoskonałe i słabe. Sprawiające dyskomfort i będące źródłem największej przyjemności. Zawsze poddawane kontroli i na cenzurowanym. Problematyczne - a może raczej nierozumiane?

Przed stereotypami, normami opartymi na kruchych podstawach i wierzeniami przeczącymi logice nie zdołała się uchronić nawet medycyna. Kobiece problemy fizyczne i psychologiczne często są bagatelizowane, choć szybka reakcja na niepokojące objawy może uratować życie. Przekonanie, że to naturalne, że kobiety cierpią, a ich ciała są słabe i niewydolne, jest niebezpiecznym mitem, bo pociąga za sobą niedostateczną dbałość o zdrowie fizyczne i psychiczne. To cały zestaw problemów, z którymi w różnych momentach życia mierzy się każda kobieta.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387343, 365615 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądrość menopauzy : jak stworzyć i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie w trakcie zmiany / dr med. Christiane Northrup ; tłumaczenie: Wojciech Zacharek. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, 2020. - 651 stron : ilustracje, tabele ; 24 cm.

Autor

Northrup Christiane (1949- ) Zacharek Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kobieta Menopauza Profilaktyka zdrowotna Terapia hormonalna Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Tytuł oryginału: "The Wisdom of Menopause : Creating Physical and Emotional Health During the Change", 2001.

Na okładce: Nr 1 na liście bestsellerów New York Timesa.

Bibliografia na stronach 575-598.

Przez wieki niewiele kobiet dożywało menopauzy. Średnia długość życia w 1900 roku wynosiła zaledwie 40 lat. Te, którym się udało, postrzegały menopauzę jako granicę, za którą czekała je tylko niedołężność i starość. Dziś jednak średnio dożywamy osiemdziesiątki. Możemy się spodziewać, że jeszcze przez kilkadziesiąt lat po menopauzie będziemy sprawne fizycznie i psychicznie - oraz aktywne.

Najwyższy czas zerwać z tabu otaczającym menopauzalną przemianę. Przerwać milczenie narzucone nam przez kulturę i wejść w ten nowy etap życia z wiedzą i szeroko otwartymi oczami. Dla wielu kobiet - co potwierdzają badania - okres między 50 a 65 rokiem życia jest najszczęśliwszy i kojarzy się ze spełnieniem: w rodzinie, relacjach, przyjaźniach, zainteresowaniach i pracy. Menopauza jako początek końca? To nie mogłoby być dalsze od prawdy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366589 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla dzieci i ich dorosłych : 100+ fajnych ćwiczeń jogi i mindfulness do wspólnej praktyki / Katherine Priore Ghannam ; ilustracje Tanya Emelyanova ; tłumaczenie Anna Czechowska i Magdalena Stonawska. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2019. - XI, 267, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Priore Ghannam Katherine Emelânova Tanâ Czechowska Anna Stonawska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Joga Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Ćwiczenia dla dzieci w wieku od 3 do 12 lat.

Bibliografia, netografia na stronie 260. Indeksy.

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu.

"Joga dla dzieci i ich dorosłych" zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii.

Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem. Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 371509 (1 egz.)