Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(566)
Legimi
(29)
IBUK Libra
(15)
Forma i typ
Książki
(553)
Publikacje naukowe
(114)
Poradniki i przewodniki
(62)
E-booki
(43)
Proza
(31)
Publikacje popularnonaukowe
(23)
Publikacje dydaktyczne
(20)
Publikacje fachowe
(16)
Nuty
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(8)
Filmy i seriale
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Audiobooki
(1)
Czasopisma
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(509)
tylko na miejscu
(65)
wypożyczone
(24)
nieokreślona
(6)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(524)
Biblioteka Austriacka
(4)
Biblioteka Obcojęzyczna
(1)
Czytelnia BG
(50)
Dział Informacji
(10)
Rogów
(3)
Biblioteka Muzyczna
(10)
CDWNP
(2)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(31)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(19)
Pikiel Sylwia
(17)
Cioch Agnieszka
(13)
Jusewicz-Kalter Ewa
(10)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(10)
Tomaszewska Jovanka (1971- )
(10)
Wojtych Ewa
(10)
Wojciszke Bogdan (1952- )
(9)
Bartosik Jolanta
(8)
Graham Caroline (1931- )
(8)
Pollak Monika
(8)
Waśkiewicz Olena (1974- )
(8)
Kołakowski Artur
(7)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(7)
Trzebiatowska Małgorzata
(7)
Zeidler Kamil
(7)
Bukiert Katarzyna
(6)
Buscaglia Leo F. (1924-1998)
(6)
Błaż Agata
(6)
Czerepaniak-Walczak Maria
(6)
Dexter Colin (1930-2017)
(6)
Dexter Colin (1930-2021). Inspektor Morse
(6)
Kubińska Olga
(6)
Śliwerski Bogusław (1954- )
(6)
Brzezińska Anna (1949- )
(5)
Dudzikowa Maria (1938- )
(5)
Hańbowski Wojciech
(5)
Kacmajor Magdalena
(5)
Kalinowski Marian Leon (1946- )
(5)
Kubiński Wojciech (1953- )
(5)
Strelau Jan (1931-2020)
(5)
Wicenty Klara
(5)
Brazelton T. Berry (1918-2018)
(4)
Bąbel Przemysław (1977- )
(4)
Fonfara Andrzej (1954-2020)
(4)
Frazier Donna
(4)
Klein Melanie (1882-1960)
(4)
Klein Melanie (1882-1960). Pisma
(4)
Klimkiewicz Aleksandra
(4)
McKay Matthew (1948- )
(4)
Możejko-Chimiak Beata
(4)
Pacyniak Patrycja
(4)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(4)
Sparrow Joshua D
(4)
Sładkiewicz Żanna
(4)
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(4)
Zwolińska Barbara (1963- )
(4)
Łaszcz Jacek
(4)
Bandelow Borwin (1951- )
(3)
Blech Roksana
(3)
Bucki Piotr
(3)
Błaszczyk Anna (1981- )
(3)
Doliński Dariusz (1959- )
(3)
Fanning Patrick
(3)
Fita Aneta
(3)
Forward Susan (1938- )
(3)
Golec Danuta
(3)
Groth Jarosław
(3)
Hanson Rick
(3)
Herbert Martin
(3)
Jakiel Edward (1966- )
(3)
Kacmajor Anna
(3)
Kowalska Maryla
(3)
Lewalski Krzysztof (1965- )
(3)
Mac Kenzie Robert J
(3)
Okupniak Liliana
(3)
Ostaszewski Paweł (1963- )
(3)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(3)
Rebar Sarah
(3)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(3)
Suchowierska-Stephany Monika
(3)
Szlachetko Jakub H
(3)
Witkowski Sławomir (1961- )
(3)
Wojciechowski Aleksander (tłumacz)
(3)
Żelewska Agnieszka (1964- )
(3)
Alberti Robert E
(2)
Ambroziak Konrad
(2)
Ames Louise Bates (1908-1996)
(2)
Andrzejewski Marek (1947-2023)
(2)
Arentewicz Joanna
(2)
Baker Sidney M
(2)
Barnes B. Kim
(2)
Barrada Amr
(2)
Bauman Zygmunt (1925-2017)
(2)
Beauvois Jean-Leon (1943- )
(2)
Bemis Judith
(2)
Blaim Artur
(2)
Buliński Tarzycjusz
(2)
Buss David M. (1953- )
(2)
Cerri Claudio
(2)
Cialdini Robert B. (1945- )
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Cieślik Kamil (kompozytor)
(2)
Czownicka Anna
(2)
Davis Martha (1947- )
(2)
Dittrich Wanda
(2)
DuFrene Troy
(2)
Dziadek Andrzej (1957- )
(2)
Dziuda Karol (1985- )
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(131)
2010 - 2019
(276)
2000 - 2009
(193)
1990 - 1999
(9)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(225)
1901-2000
(28)
1989-2000
(19)
1945-1989
(8)
1601-1700
(2)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
Kraj wydania
Polska
(579)
Język
polski
(496)
brak kontekstu językowego (dokument nietekstowy)
(7)
niemiecki
(3)
francuski
(1)
Odbiorca
Rodzice
(33)
Dzieci
(27)
6-8 lat
(25)
9-13 lat
(21)
Nauczyciele
(19)
Psychoterapeuci
(9)
Psycholodzy
(7)
Młodzież
(6)
Pedagodzy
(6)
14-17 lat
(5)
0-5 lat
(4)
Szkoły wyższe
(4)
Terapeuci
(3)
Muzealnicy
(2)
Prawnicy
(2)
Szkoły muzyczne II stopnia
(2)
Analitycy giełdowi
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Instytucje kultury
(1)
Inwestorzy indywidualni
(1)
Lekarze
(1)
Maturzyści
(1)
Menedżerowie
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Pedagodzy społeczni
(1)
Psychiatrzy
(1)
Rodzice adopcyjni
(1)
Rodzice zastępczy
(1)
Rodzina adopcyjna
(1)
Socjoterapeuci
(1)
Studenci
(1)
Szkoły ponadpodstawowe
(1)
Uczniowie szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(18)
Literatura angielska
(14)
Muzyka polska
(9)
Film polski
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura koreańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(38)
Tematy i motywy
(28)
Psychoterapia
(25)
Wychowanie w rodzinie
(22)
Dzieci
(19)
Kobieta
(18)
Literatura polska
(18)
Psychologia dziecka
(17)
Psychoanaliza
(15)
Uczucia
(15)
Lęk
(14)
Samorealizacja
(14)
Kultura
(13)
Wychowanie
(13)
Komunikacja społeczna
(12)
Miłość
(12)
Pedagogika
(12)
Stres
(12)
Psychologia
(11)
Dziecko
(10)
Gniew
(10)
Język polski
(10)
Samoakceptacja
(9)
Sukces
(9)
Zabójstwo
(9)
Śledztwo i dochodzenie
(9)
Asertywność
(8)
Literatura
(8)
Młodzież
(8)
Nastolatki
(8)
Perswazja
(8)
Psychologia społeczna
(8)
Samopoznanie
(8)
Uczenie się
(8)
Manipulacja (psychologia)
(7)
Nauczyciele
(7)
Przyjaźń
(7)
Psychologia rozwojowa
(7)
Rozwój osobowości
(7)
Socjotechnika
(7)
Społeczności lokalne
(7)
Szczęście
(7)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(7)
Dziecko trudne
(6)
Osobowość
(6)
Pewność siebie
(6)
Prowincja
(6)
Rodzina
(6)
Tom Barnaby (postać fikcyjna)
(6)
Środki masowego przekazu
(6)
Higiena psychiczna
(5)
Małżeństwo
(5)
Nauczanie
(5)
Powieść
(5)
Prawa dziecka
(5)
Przywiązanie (psychologia)
(5)
Regulacja emocji
(5)
Sztuka
(5)
Terapia behawioralna
(5)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(5)
Terapia schematów
(5)
Agresywność
(4)
Autopsychoterapia
(4)
Depresja psychiczna
(4)
Dyskurs
(4)
Gender
(4)
Język rosyjski
(4)
Kontrola emocjonalna
(4)
Mindfulness
(4)
Mężczyzna
(4)
Pisarze
(4)
Poczucie własnej wartości
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Psychologia poznawcza
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Reklama
(4)
Społeczeństwo
(4)
Stosunki interpersonalne
(4)
Stylistyka
(4)
Tajemnica
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Terapia rodzinna
(4)
Trauma
(4)
Uczniowie
(4)
Utopia
(4)
Zaburzenia emocjonalne
(4)
Zachowanie
(4)
Zającowate
(4)
Zarządzanie
(4)
Zwierzęta
(4)
Świadomość społeczna
(4)
Życie seksualne
(4)
Analiza i interpretacja
(3)
Bezpieczeństwo
(3)
COVID-19
(3)
Dramat (gatunek literacki)
(3)
Dzieciństwo
(3)
Dziecko autystyczne
(3)
Dziewczęta
(3)
Film fabularny
(3)
Temat: dzieło
Biblia
(2)
Sąd Ostateczny
(2)
Blade Runner (film)
(1)
Do androids dream of electric sheep?
(1)
Duineser Elegien
(1)
Dziady
(1)
Esencja życia. Film o Profesorze Wacławie Szybalskim
(1)
Faraon
(1)
Konstytucja Polski (1791)
(1)
Konstytucja Polski (1921)
(1)
Konstytucja Polski (1935)
(1)
Konstytucja Polski (1952)
(1)
Konstytucja Polski (1997)
(1)
Memoirs of Signor Guadentio di Lucca
(1)
Mizora
(1)
Sunzi bing fa
(1)
Wikipedia
(1)
Temat: czas
2001-
(81)
1901-2000
(72)
1801-1900
(30)
1945-1989
(27)
1989-2000
(26)
1701-1800
(15)
1918-1939
(15)
1901-1914
(12)
1601-1700
(11)
1401-1500
(9)
1501-1600
(8)
1914-1918
(8)
1939-1945
(8)
901-1000
(6)
1201-1300
(5)
1989-
(5)
400-301 p.n.e.
(5)
500-401 p.n.e.
(5)
600-501 p.n.e.
(5)
700-601 p.n.e.
(5)
1-100
(4)
101-200
(4)
1101-1200
(4)
1301-1400
(4)
1801-
(4)
1901-
(4)
200-101 p.n.e.
(4)
201-300
(4)
300-201 p.n.e.
(4)
301-400
(4)
401-500
(4)
100-1 p.n.e.
(3)
1001-1100
(3)
2001-0
(3)
501-600
(3)
601-700
(3)
701-800
(3)
800-701 p.n.e.
(3)
801-900
(3)
do 801 p.n.e.
(2)
1601-
(1)
1701-
(1)
1801-1901
(1)
1918-
(1)
1945-
(1)
1945- 1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(42)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(9)
Anglia (Wielka Brytania)
(6)
Rosja
(6)
Chiny
(4)
Europa
(3)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Wielka Brytania
(3)
Dania
(2)
Kraje Unii Europejskiej
(2)
Niemcy
(2)
Norwegia
(2)
Amazonia
(1)
Ameryka Łacińska
(1)
Australia
(1)
Azja
(1)
Bałtyk (morze)
(1)
Bliski Wschód
(1)
Braniewo (woj. warmińsko-mazurskie)
(1)
Brazylia
(1)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Czechy
(1)
Elbląg (woj. warmińsko-mazurskie)
(1)
Finlandia
(1)
Gdynia (woj. pomorskie)
(1)
Grodno (Białoruś, obw. grodzieński)
(1)
Hiszpania
(1)
Japonia
(1)
Kaszuby
(1)
Królestwo Polskie (1815-1915)
(1)
Litwa
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Moskwa (Rosja)
(1)
Obwód królewiecki (Rosja)
(1)
Oceania (region)
(1)
Oksford (Wielka Brytania ; okolice)
(1)
Oksford (Wielka Brytania)
(1)
Petersburg (Rosja)
(1)
Pomorze Zachodnie
(1)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(1)
Syberia (Rosja)
(1)
Szwajcaria
(1)
Szwecja
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wenezuela
(1)
Wilno (Litwa)
(1)
Włochy
(1)
ZSRR
(1)
Zaolzie
(1)
Śląsk Cieszyński
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(90)
Opracowanie
(50)
Monografia
(44)
Praca zbiorowa
(42)
Wydawnictwa popularne
(33)
Podręczniki akademickie
(27)
Materiały konferencyjne
(16)
Powieść
(16)
Wydawnictwa dla dzieci
(16)
Ćwiczenia i zadania
(15)
Opowiadania i nowele
(14)
Kryminał
(11)
Podręcznik
(11)
Podręczniki
(11)
Biografia
(9)
Partytura
(9)
Esej
(8)
Poradniki
(8)
Muzyka instrumentalna
(7)
Poradniki dla rodziców
(6)
Raport z badań
(6)
Antologia
(5)
Księga pamiątkowa
(5)
Materiały pomocnicze
(4)
Opowiadanie dziecięce polskie
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Powieść angielska
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Muzyka wokalna
(3)
Scenariusz zajęć
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Aforyzmy
(2)
Dedykacje
(2)
Edycja krytyczna
(2)
Katalog wystawy
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Literatura polska
(2)
Melodia z tekstem podłożonym
(2)
Muzyka chóralna
(2)
Muzyka na orkiestrę
(2)
Muzyka na orkiestrę symfoniczną
(2)
Muzyka poważna
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Przysłowia
(2)
Słownik terminologiczny
(2)
Słowniki angielsko-polskie
(2)
Album
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Dramat (gatunek literacki)
(1)
Duet (utwór muzyczny)
(1)
Encyklopedia
(1)
Film
(1)
Film dokumentalny
(1)
Film polski
(1)
Herbarze
(1)
Informator
(1)
Jazz
(1)
Katalog zbiorów
(1)
Kwartet (utwór muzyczny)
(1)
Kwartet smyczkowy (utwór muzyczny)
(1)
Kwintet jazowy
(1)
Literatura
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Literatura kaszubska
(1)
Literatura podróżnicza amerykańska
(1)
Malarstwo (szt.plast.)
(1)
Malarstwo polskie
(1)
Muzyka ludowa, etniczna i tradycyjna
(1)
Muzyka na fortepian, klarnet, instrumenty perkusyjne i skrzypce
(1)
Muzyka na instrumenty smyczkowe
(1)
Muzyka na kontrabas i fortepian
(1)
Muzyka na wiolonczelę i orkiestrę symfoniczną
(1)
Muzyka rozrywkowa
(1)
Opowiadania i nowele historyczne
(1)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(1)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Piosenka polska
(1)
Poezja polska
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Powieść dziecięca polska
(1)
Publicystyka
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Science fiction
(1)
Symfonia
(1)
Sztuka
(1)
Słownik biograficzny
(1)
Walc
(1)
Wokaliza
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Wzory umów
(1)
Ćwiczenia i zadania dla szkół wyższych
(1)
Ćwiczenia logopedyczne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(89)
Historia
(37)
Literaturoznawstwo
(34)
Edukacja i pedagogika
(33)
Kultura i sztuka
(23)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(22)
Socjologia i społeczeństwo
(20)
Językoznawstwo
(17)
Rozwój osobisty
(15)
Medycyna i zdrowie
(14)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(13)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(11)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(10)
Etnologia i antropologia kulturowa
(9)
Filozofia i etyka
(8)
Media i komunikacja społeczna
(8)
Religia i duchowość
(5)
Biologia
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Matematyka
(2)
Nauka i badania
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
610 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wskazówki bibliograficzne na stronach 69-70.
Publikacja sponsorowana przez Fundację im. Friedricha Eberta, Przedstawicielstwo w Polsce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DWPN 287 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 190-200.
Książka dotowana przez Ambasadę Królestwa Norwegii
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 216902 (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Tabarly [Film] / reż. Pierre Marcel. - Gdańsk : Wydawnictwo Gdańskie, [2013]. - 1 płyta DVD (92 min) : dźw., kolor ; 12 cm.
Rok produkcji 2008.
Muz. Yann Tiersen.
Ścieżka dźwiękowa w języku francuskim, napisy polskie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Obcojęzyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O F 3020 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 303060, 303055, 303058, 303059, 303056, 303057, 303062, 303063, 303061, 303054 (10 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podstawy ekonometrii : ekonomia - statystyka - matematyka - Wyd. wznowione, popr. i uzup. - Gdańsk : Wydawnictwo Gdańskiej Wyższej Szkoły Humanistycznej, 2007. - 160, [5] s. : il. ; 24 cm.
Bibliogr. s. [165].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 283143, 283142 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Opanuj sztukę skutecznej komunikacji. Popraw swoje relacje z bliskimi. Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy. Realizuj własne potrzeby. Skutecznie rozwiązuj konflikty.
Poradnik "Bądź najlepszą wersją siebie" pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim - jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia - wyznaczyć cel i dążyć do niego.
Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona - nieżyjącego już amerykańskiego psychologa, psychoterapeuty i doradcy rodzinnego - znanej jako „wychowanie bez porażek”. Metoda ta jest stosowana w 48 krajach od blisko 50 lat, co świadczy o jej ponadczasowości. Jej założenia są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można ją wykorzystywać we wszystkich relacjach międzyludzkich. Uczy skutecznej komunikacji i sztuki rozwiązywania konfliktów bez przegranych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331008, 362013 (2 egz.)
Książka
W koszyku
(Zadbaj o Siebie)
Złość, zakłopotanie, bezradność to uczucia, których doznajemy zbyt często w kontaktach z innymi. Co czujemy, gdy w restauracji kelner nie podchodzi do nas przez piętnaście minut? Jak reagujemy, gdy ktoś poniża nas publicznie? Jak komunikować innym nasze uczucia, kiedy jesteśmy sfrustrowani? Nie ma prostych odpowiedzi. Jednak Autorzy podjęli próbę odpowiedzi na te i inne pytania. Nie musimy dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć. Nie musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy też zastraszać innych, tak jak nie musimy im pozwalać, by źle nas traktowali. Książka ta nauczy nas nawiązywania relacji z innymi, które będą oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji. Wprowadzenie w życie technik asertywnych zachowań zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 280246, 306376 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł.: Zawiera dziennik indywidualnego rozwoju.
Tyt. oryg.: "Your perfect right : a guide to assertive living", 1986.
Bibliogr. s. 300-305.
Złość, zakłopotanie, bezradność to uczucia, których doznajemy zbyt często w kontaktach z innymi. Co czujemy, gdy w restauracji kelner nie podchodzi do nas przez piętnaście minut? Jak reagujemy, gdy ktoś poniża nas publicznie? Jak komunikować innym nasze uczucia, kiedy jesteśmy sfrustrowani? Nie ma prostych odpowiedzi. Jednak Autorzy podjęli próbę odpowiedzi na te i inne pytania. Nie musimy dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć. Nie musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy też zastraszać innych, tak jak nie musimy im pozwalać, by źle nas traktowali. Książka ta nauczy nas nawiązywania relacji z innymi, które będą oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji. Wprowadzenie w życie technik asertywnych zachowań zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 325417 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325385 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie [352].
Utrata kontroli to naturalna cena, jaką płacimy za swoją kreatywność i produktywność. Cała sztuka polega na tym, by skrócić do minimum czas poczucia utraconej równowagi i szybko wrócić na właściwą ścieżkę. Pomóc w tym może metoda GTD, opracowana przez autora niniejszej książki. Dzięki niej na nowo uporządkujemy swoje życie na wszystkich jego płaszczyznach i przejmiemy nad nim kontrolę. Nie będzie wówczas potrzebne rozgraniczenie między sferą osobistą i zawodową, nie będzie dylematu równowagi między pracą i życiem osobistym. Sekret leży w tym, jak bardzo jesteśmy zaangażowani w to, co robimy, i czy wszystko w naszym otoczeniu znajduje się na swoim miejscu. Wystarczy tylko mieć zaufane narzędzia - a takie właśnie zapewnia ta książka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 318951 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Pierwszy taki poradnik w Polsce!
Bibliografia, netografia na stronach 271-277.
Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349475 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 303103 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy pracach. Indeksy.
Terapia schematów stworzona przez doktora Jeffreya E. Younga to nowatorskie podejście terapeutyczne wywodzące się z tradycyjnego nurtu poznawczo-behawioralnego. Łączy aspekty terapii poznawczo-behawioralnej z innymi modelami terapeutycznymi, między innymi z teorią przywiązania, z koncepcją psychodynamiczną oraz z modelami terapeutycznymi skoncentrowanymi na emocjach. Celem terapii schematów jest pomoc pacjentom w rozpoznaniu ich podstawowych potrzeb emocjonalnych i wskazanie, jak mogą je zaspokoić. Terapia ta znajduje zastosowanie szczególnie w przypadku pacjentów z długotrwałymi, utrwalonymi problemami emocjonalnymi, także z zaburzeniami osobowości. Doktor Christof Loose idzie o krok dalej i prezentuje zastosowanie terapii schematów w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz z ich rodzicami. Podręcznik pod jego redakcją został napisany przez klinicystów dla klinicystów. W sposób niezwykle przystępny prezentuje teoretyczne i praktyczne zasady pracy psychoterapeutycznej z dziećmi na różnych etapach rozwoju (od narodzin do wczesnego okresu dorosłości) oraz z ich opiekunami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352503 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The highly sensitive child : helping our children thrive when the world overwhelms them.
Bibliografia na stronach 371-379.
Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nadmiarem bodźców, nagłymi zmianami, krytyką bądź nieszczęściami innych. Wszystkie jednak muszą być wychowywane ze zrozumieniem, aby mogły poznać swoją wyjątkowość i nauczyć się czerpać z niej korzyści w dorosłym życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 346684 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 323-325.
Jak rozpoznać psychopatę? Ma błędny wzrok, rozwiany włos, podąża lekko chwiejnym krokiem… Nic bardziej mylnego. Bardzo często jest to człowiek w idealnie skrojonym garniturze i z uśmiechem na twarzy. Jest o tyle niebezpieczny, że wydaje się niepozorny i nastawiony przyjacielsko, a w chwili nieuwagi wbija nam nóż w plecy. Jak zatem chronić się przed takimi osobnikami? Paul Babiak i Robert Hare podpowiadają, jak nie dać się zwieść manipulatorom, którzy w trakcie rozmowy zachwycają elokwencją i pewnością siebie, wydają się sympatyczni, a okazują się ludźmi, którym nie można ufać. Autorzy pokazują, jak często intuicja może nas zawieść w kontakcie z osobami o nieprzewidywalnym charakterze, które wiedzą, jak zrobić dobre wrażenie i zyskać przychylność szefa, a jednocześnie układają sobie w głowie niebezpieczny plan. Babiak i Hare wprost nazywają je psychopatami. Są to podstępne jednostki, którym nie zależy na sukcesie całej firmy, tylko własnym. Aby go osiągnąć, nie cofną się przed niczym, są gotowe manipulować innymi, przekraczać granice etyczne, oszukiwać. Bardzo często są to ludzie o zaburzonej osobowości. Takie osoby świetnie się odnajdują w korporacyjnym środowisku. Książka to nie tylko przestroga, ale przede wszystkim zbiór porad podpowiadających, jak wyczuwać takich ludzi, jak sobie z nimi radzić i jak nie dać się przez nich zdominować. Dzięki tej książce dowiesz się, jak: rozpoznawać w swoim otoczeniu manipulatorów psychopatów, reagować w kontaktach z tymi niebezpiecznymi osobami, nie dać się zwieść stosowanym przez nie trikom.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331560 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325211 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "Das Angstbuch : woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann" 2004.
Bibliogr. s. 330-340.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 296634 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyd. pierwsze ukazało się pod tyt. : "5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem".
Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk? Skąd się on bierze? Czy można go pokonać? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty – Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 333318 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316177 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wywieranie wpływu : podstawowe techniki / Kim Barnes ; przekład: Łukasz Tuszyński. - Wydanie 2 w języku polskim. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 160 stron : ilustracje ; 21 cm.
Jest wiele spraw w życiu, na które chcemy mieć wpływ. Zależy nam na dobrych relacjach z ludźmi, osiąganiu wyników w pracy, tworzeniu dobrych związków – słowem, na sukcesie w życiu zawodowym i osobistym. Sztuki świadomego wywierania wpływu na ludzi można się nauczyć. Autorka książki proponuje nam proste ćwiczenia, dzięki którym będziemy umieli wprowadzić w życie zasady skutecznego oddziaływania na innych i zrealizować własne potrzeby.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342158 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej