SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

5232 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Monachium i Bawaria / [autorzy: Sławomir Adamczak, Daria Gosek, Katarzyna Firlej-Adamczak]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2016. - 115 stron : ilustracje kolorowe, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Autor

Adamczak Sławomir (1970- ). Firlej-Adamczak Katarzyna. Gostek Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Wycieczki Monachium (Niemcy) Bawaria (Niemcy ; kraj związkowy) Niemcy

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Tytuł serii: Pascal Lajt

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Na okładce: Altstadt: mennica i rezydencja Wittelsbachów. Słynna Stara Pinakoteka. Disnejowski Neuschwanstein.

Indeks.

Który targ staroci jest największy? Jak trafić do Walhalli? Gdzie jest zamek Królewny Śnieżki? Co było przed Oktoberfest? Monachium, czyli nowe spojrzenie na Bawarię. Pojedź z Pascalem hen do München! W czasach globalnych marek, światowych sieci sprzedaży, targi staroci stają się ostatnim bastionem tradycji, miejscem, gdzie nabyć można rzeczy wyjątkowe i unikalne. A przede wszystkim niezwykłe. Nie sposób zliczyć wszystkich odbywających się w stolicy Bawarii targów staroci. Westendflohmarkt, targ w Parku Olimpijskim czy Flohmarkt München-Freimann, nie mówiąc już o Nachtflohmarkt, odwiedzają prawdziwe tłumy. „Powiedz mi, co sprzedajesz i jak kupujesz - a powiem ci, kim jesteś” - te słowa znakomicie pasują do Monachium i jego mieszkańców, którzy nadali, wydawałoby się archaicznej już nieco koncepcji targów staroci, nowe oblicze. I uczynili z zakupów tam prawdziwą sztukę. Daria Gosek, dziennikarka radiowa i redaktorka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 914.30 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Peru i Boliwia / Daria Grzybowska, Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej-Adamczak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 316, [4] strony : fotografie, mapy ; 20 cm.

(Złota Seria Pascala)

Autor

Adamczak Sławomir (1970- ) Firlej-Adamczak Katarzyna Grzybowska Daria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Szlaki turystyczne Osobliwości Boliwia Peru

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Tytuł serii: Złota Seria Pascala

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Mapy na wyklejkach. Na okładce: Amazonia - płuca Ziemi, szlakiem Inków do Machu Picchu, taniec diabłów podczas karnawału w Oruro.

Indeks.

Wartość popularnej w ostatnich czasach komosy ryżowej (quinoa) docenili już Inkowie. W tradycyjnej kuchni mieszkańców Andów roślina ma wiele zastosowań, m.in. z jej fermentowanych ziaren robi się napój alkoholowy zwany chicha.

Machupicchu - bowiązkowa atrakcja podczas pobytu w Peru – ukryte pomiędzy andyjskimi szczytami miasto, które nigdy nie zostało zdobyte. Do ruin prowadzi słynny Szlak Inków.

Cuzco - pępek świata, centrum imperium Inków, położone wysoko w górach pomiędzy zielonymi dolinami, to znakomity przykład kunsztu inkaskich budowniczych.

Titicaca - najwyżej położone jezioro żeglowne świata to miejsce unikatowe. Żaden łańcuch górski nie może pochwalić się tak dużym i znajdującym się tak wysoko akwenem.

Daria Grzybowska, podróżniczka z zamiłowania. Od 2013 r. wraz z mężem przemierza świat na rowerze , którym przejechała niemal wszystkie kontynenty. Przyszłość wiąże z Peru, w którym odnalazła swoje miejsce na ziemi.

Sławomir Adamczak, autor przewodników, jeden z założycieli poznańskiego Klubu Obieżyświatów. Aktualnie organizuje wyprawy fotograficzne i trekkingowe w peruwiańskie Andy i boliwijskie Altiplano.

Katarzyna Firlej-Adamczak, przez wiele lat dziennikarka i specjalistka od marketingu, ostatecznie skoncentrowała się na pisaniu tekstów o tematyce podróżniczej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363348 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drugie dania / Barbara Adamczewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 94, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Encyklopedia Gotowania)

Autor

Adamczewska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Obiad Potrawy z ryb i owoców morza Potrawy jarskie Potrawy mięsne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł serii: Encyklopedia Gotowania

Instytucja: Prószyński i S-ka

Indeks.

Co ugotować na obiad? To pytanie zadają sobie zarówno doświadczone, jak i debiutujące gospodynie domowe. Aby zaoszczędzić Państwu czasu i rozterek, autorka dzieli się swoim doświadczeniem kulinarnym i przedstawia kilkadziesiąt scenariuszy obiadowych. Zawierają one nie tylko potrawę główną, ale i uzupełniające ją dodatki. Wszystkie niezwykle smaczne, niektóre sięgają do źródeł tradycyjnych, inne współczesnych. Znajdą tu Państwo m.in. receptury na rybę duszoną z pomidorami, bitki z pieczarkami czy też pieczone żeberka z porami w sosie winegret.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350873 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Włochy południowe : podróże z winem / Adamczewski, Bardel, Boruta, Gąsiorek, Giebuta, Gogoliński, Kieżun, Korn-Suchocka, Poremba, Romanowska, Wis, Wojnarowicz. - Kraków : Wydawnictwo Czas Wina, 2021. - 296, [4] strony : fotografie, mapy ; 21 cm.

Autor

Adamczewski Piotr (1942-2016). Bardel Michał (1976- ) Boruta Artur Gąsiorek Paweł (dziennikarz) Giebuta Wojciech. Gogoliński Wojciech. Kieżun Bartek (1976- ) Korn-Suchocka Justyna Poremba Joanna Romanowska Dorota (enoturystyka). Wis Irek. Wojnarowicz Łukasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wino Włochy (część południowa)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Podróże i turystyka

Instytucja: Czas Wina

Na okładce: Szlakiem redaktorów magazynu "Czas Wina".

Mapy i informacje na skrzydełkach i wyklejkach.

"Podróże z winem" to pierwszy polskojęzyczny turystyczny przewodnik po świecie wina. Inny niż wszystkie, z natury subiektywny, wybiórczy, bardziej do czytania niż wertowania w poszukiwaniu map i wskazówek adresowych. Napisany przez dziennikarzy, pilotów wycieczek enoturystycznych i wytrawnych podróżników, którzy z niejednej beczki wino pili.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366913 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

BezCukrowe słodkości / Izabela Adamek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 303, [1] strona : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Adamek Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Desery Słodycze Zdrowe odżywianie Żywność bez dodatku cukru

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Na okładce przy nazwie autorki: Popularna instagramerka "Gotuj_z_Isabel".

W książce kody QR z dodatkowymi informacjami.

Przekonaj się, że bez cukru też może być słodko! Chcesz jeść zdrowo? Nie musisz rezygnować z deserów! Z tej książki dowiesz się, jak je przygotować bez cukru. Wypróbuj kopiec kreta, keto rogaliki, malinową chmurkę czy ciasto serowo-jogurtowe. Skuś się na mrożone batoniki z wiśniami, migdałowe ciasto z truskawkami czy puszyste muffiny z jabłkami. A może uwielbiasz desery na zimno? Spędź letnie, gorące popołudnie w ogrodzie, delektując się koktajlem arbuzowym. Fani czekolady również będą zadowoleni – w książce znajdą obłędnie smaczne przepisy m.in. na czekoladowe babeczki z serem i malinami, kakaowe pączki z dziurką czy brownie z bakaliami. 120 unikatowych przepisów na bezcukrowe słodkości w zdrowszej wersji!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 388428 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z historią na szlaku : zabytki w Polsce, które warto zobaczyć / Sebastian Adamkiewicz, Piotr Bejrowski, Natalia Białożył, Paweł Czechowski, Joanna Fangrat, Błażej Guzy, Karol Kantorski, Tomasz Leszkowicz, Agata Łysakowska-Trzoss, Justyna Skalska, Anna Szczykutowicz, Agnieszka Woch. - Warszawa : Promohistoria Michał Świgoń : Wydawnictwo CM, 2019. - 229, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

(Biblioteka Histmaga)

Autor

Adamkiewicz Sebastian. Bejrowski Piotr. Białożył Natalia. Czechowski Paweł (dziennikarz). Fangrat Joanna. Kantorski Karol. Leszkowicz Tomasz. Łysakowska-Trzoss Agata (1992- ). Skalska Justyna. Szczykutowicz Anna. Woch Agnieszka. Guzy Błażej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zamki i pałace Architektura i budownictwo Zespoły historyczne miast Zabytki kultury Dziedzictwo kulturowe Osobliwości Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Tytuł serii: Biblioteka Histmaga

Instytucja: Wydawnictwo CM Promohistoria, Michał Świgoń

Dwadzieścia regionów i dziesiątki atrakcji turystycznych - od Pomorza Zachodniego i Podlasia, po Kotlinę Jeleniogórską i ziemię sanocką. Wszystkie te miejsca zasługują na bliższe poznanie i odwiedziny już w najbliższym czasie!

Zwiedzając nasz kraj warto rozumieć kontekst historyczny, jakże różny dla poszczególnych krain. Rzeczpospolita nie zawsze była jednolita etnicznie, jej granice ulegały zmianom, nasze ziemie zamieszkane były przez inne narody i wyznania. Co się stało z jedynym dziełem Rubensa w naszych zbiorach? Na którym rynku stał pomnik Stalina? Gdzie znajduje się Trójkąt Trzech Cesarzy? Które miasto jest stolicą historycznego Górnego Śląska?

Autorzy - publicyści portalu historycznego Histmag.org - udzielą odpowiedzi na te i inne pytania, a także dostarczą podróżniczych inspiracji wszystkim miłośnikom przeszłości, którzy zamierzają wyruszyć na szlak śladami polskich dziejów. Liczne zdjęcia i ciekawe anegdoty sprawią, że do naszego historycznego przewodnika będziecie wracać wielokrotnie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357776 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina Godecka Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Krytyka i samokrytyka Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Muza

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369844 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie wstydź się siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 220, [4] strony : ilustracja ; 20 cm.

Autor

Adamowicz Alina Godecka Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Uczucia Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Instytucja: Muza

Duet autorski popularnej książki „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” proponuje kolejną książkę pomagającą wejść na drogę pozytywnej zmiany. W tej książce autorki zajęły się poczuciem wstydu, który podobnie jak krytyk wewnętrzny, działa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości i blokuje nas przed lepszym życiem. Wiedza, którą się podzieliły pomaga uwolnić się i rozwinąć skrzydła.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373927 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Adamowicz Alina Moraczewska Justyna (1977- ) Trepkowska-Janas Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Dobór płciowy Kobieta Mężczyzna Randka Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Biologia Psychologia

Instytucja: Burda Media Polska

Na okładce podtytuł: jak znaleźć właściwego mężcyznę.

Alina Adamowicz i Justyna Moraczewska stworzyły poradnik dla każdego, kto szuka dobrej miłości. Dla singielek, które nie chcą być same, ale nie godzą się na to, by być z kimkolwiek. Dla kobiet po rozstaniach, które czują się sfrustrowane i marzą o bezpiecznej przystani. Dla tych, które chcą się wyrwać z toksycznej relacji. I dla mężczyzn, którzy będą mogli przejrzeć się w opisanych tu historiach jak w lustrze. Aby lepiej zrozumieć męski punkt widzenia autorki rozmawiają ze znanymi mężczyznami, którzy odsłaniają przed nimi tajemnice swojego świata. Dlaczego jesteśmy same? Czy są jeszcze wokół nas dojrzali, odpowiedzialni, fajni mężczyźni? Czy naprawdę tak trudno ich spotkać? Czy rzeczywiście mamy do czynienia z kryzysem męskości? Jakimi prawami rządzi się świat wirtualnych randek? Dlaczego kobiety nie potrzebują rycerza na białym koniu, tylko faceta z krwi i kości? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te i wiele innych pytań, sięgnij po tę książkę. Powstała po to, żeby pomóc ci spojrzeć z szerszej perspektywy na relacje z mężczyznami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379379 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Super związek / Alina Adamowicz & Justyna Moraczewska ; [ilustracje: Kamila Szcześniak]. - Warszawa : Słowne, 2022. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina Moraczewska Justyna (1977- ). Szcześniak Kamila (1987- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Małżeństwo Trudne sytuacje życiowe Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Burda Media Polska

Na okładce: Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować dobry, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce znajdziesz odpowiedzi i konkretne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują tekst licznymi przykładami, dzięki którym wiedzę teoretyczną przekładają na codzienne doświadczenia czytelniczek. Bazując na osiągnięciach i niezawodnych formułach psychologii pozytywnej, autorki kładą przed nami klucze do rozwoju związku. Wśród nich są między innymi: zrównoważona liczba pozytywnych i negatywnych interakcji między partnerami, uważność emocjonalna, dobra samoocena oraz wewnętrzne poczucie wartości każdego z partnerów. Autorki pokazują, jak psychologia pozytywna działa w praktyce i w jaki sposób można z niej korzystać we własnym życiu, we własnym domu i we własnej rodzinie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387913 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj wabi-sabi : japońska sztuka odnajdywania piękna w niedoskonałości / Julie Pointer Adams ; tłumaczenie Malina Drasek-Kańska]. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 264, [8] stron : fotografie ; 20 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Adams Julie Pointer‏. Drasek-Kańska Malina

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Kultura stołu Przyjęcia okolicznościowe Styl życia Japonia Włochy Dania Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan) Francja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród. Kulinaria Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł serii: Znak Litera Nova

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Japońska sztuka życia wabi-sabi to antidotum na perfekcjonizm kultury Zachodu. W Kraju Kwitnącej Wiśni piękno jest niedoskonałe i przemijające, a najpiękniejsze przedmioty to te z historią i zszarganym życiorysem. Japończycy potrafią zachwycić się tym, co niedoskonałe i ulotne. Dla swoich gości przygotowują ciepłe kapcie i pożywne, ale nie wystawne posiłki. Nie spisują na straty wyszczerbionej ceramiki, która towarzyszyła im przez wiele lat. Co jakiś czas rezygnują ze stołu i jedzą na trawie, żeby poczuć się częścią przyrody. Dzięki książce Żyj wabi-sabi odkryjesz, jak w różnych zakątkach świata można dostrzec piękno w niedoskonałości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349016 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź najlepszą wersją siebie / Linda Adams ; przekład Alicja Makowska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014, 2020. - 230 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adams Linda Makowska Alicja (1924-2014)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Opanuj sztukę skutecznej komunikacji. Popraw swoje relacje z bliskimi. Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy. Realizuj własne potrzeby. Skutecznie rozwiązuj konflikty.

Poradnik "Bądź najlepszą wersją siebie" pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim - jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia - wyznaczyć cel i dążyć do niego.

Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona - nieżyjącego już amerykańskiego psychologa, psychoterapeuty i doradcy rodzinnego - znanej jako „wychowanie bez porażek”. Metoda ta jest stosowana w 48 krajach od blisko 50 lat, co świadczy o jej ponadczasowości. Jej założenia są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można ją wykorzystywać we wszystkich relacjach międzyludzkich. Uczy skutecznej komunikacji i sztuki rozwiązywania konfliktów bez przegranych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331008, 362013 (2 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bądź najlepszą wersją siebie [Dokument dźwiękowy] / Linda Adams ; [przekład Alicja Makowska]. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, 2020. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 36 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Książka dla Każdego)

Autor

Adams Linda Małaszewicz Natalia Makowska Alicja (1924-2014)

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Książka dla Każdego (Fundacja Edukacji Nowoczesnej)

Instytucja: Fundacja Edukacji Nowoczesnej

Czas trwania: 7 godz. 36 min.

Czyta: Natalia Małaszewicz.

Książka dofinansowana przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

Nagranie w formacie DAISY.

Opanuj sztukę skutecznej komunikacji. Popraw swoje relacje z bliskimi. Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy. Realizuj własne potrzeby. Skutecznie rozwiązuj konflikty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 21051 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opole : spacery po mieście, którego już nie ma : autorski spacerownik = Spaziergänge durch eine Stadt, die es nicht mehr gibt : Thematische Spaziergänge verschiedener Autoren / Monika Adamska, Maciej Borkowski, Joanna Filipczyk, Beata Kubica, Gerhard Schiller, Krystyna Słodczyk ; [redakcja Beata Kubica tłumaczenie i korekta tłumaczeń: Gerhard Schiller, Waldemar Giezlok, Tomasz Cuber, Beata Kubica]. - Opole : Towarzystwo-Społeczno Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim, 2019. - 166 stron : faksymilia, fotografie, ilustracje, mapy, portrety ; 24 cm.

Autor

Adamska Monika. Borkowski Maciej (1972- ). Filipczyk-Topolnicka Joanna. Kubica Beata. Schiller Gerhard. Słodczyk Krystyna. Giezlok Waldemar. Cuber Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Baeck, Leo (1873-1956) Musioł, Karol (1905-1983), Miasta Ulice Place Architektura sakralna Restauracje Cmentarze Żydzi Parki i ogrody Kobieta Pomniki Opole (woj. opolskie) Bolko (Opole ; wyspa)

Gatunek

Przewodnik historyczny Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka Architektura i budownictwo

Instytucja: Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim

Projekt został sfinansowany ze środków Miasta Opole

Tekst równoległy, spis treści w języku niemieckim.

Składamy na państwa ręce 10 autorskich spacerów, które poprzez wyznaczone trasy będą przepustką do miasta, którego już nie ma - średniowiecznego Oppolia, niemieckiego Oppeln i poniemieckiego Opola czasów powojennych. (B. Kubica, red. wydania)

Część spacerów proponowanych w przewodniku to popularne trasy wycieczek, w jakich faktycznie można było wziąć udział w ostatnich latach. Znacząco różnią się one jednak od klasycznych przewodników. Zamiast na przykład popularnej trasy festiwalowej, można wybrać chodzenie po Opolu śladami znanych kobiet Oppeln, mieszkających w mieście Żydów, przyglądać się architekturze Bauhausu. Można podziwiać zielone skarby wyspy Bolko albo poczuć klimat powojennego Opola. Wszystko jest opisane po polsku i po niemiecku, a sam spacerownik pełny jest unikatowych zdjęć. (źródło: wyborcza.pl)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22864 ŚM, 358325 (2 egz.)

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 943.0 Ś (1 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22863 Ś (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spazierbuch : Kreis Oppeln = Spacerownik : powiat opolski / [autor Krzysztof Adamski ; tłumaczenie/Übersetzung: Thomas Schekalla]. - Oppeln = Opole : Sozial-Kulturelle Gesellschaft der Deutschen im Oppelner Schlesien = Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim, 2020. - 98, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Adamski Krzysztof (turystyka) Schekalla Thomas

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Powiat opolski (woj. opolskie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Instytucja: Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim

Oprawa spiralna. Druk dwuszapltowy.

Finansowanie: Ministerstwo Spraw Wewnętrznych, Budownictwa i Ojczyzny (Niemcy)

Tekst równolegle w języku niemieckim i polskim.

Publikacja przedstawia najpiękniejsze zamki, pałace, dworki, kościoły, zabytki techniki, przyrodę, muzea i izby regionalne. Książka jest napisana jest zarówno w języku polskim jak i niemieckim. Na końcu zestawiono bazę gastronomiczną i hotelarską, która jest dobrym uzupełnieniem dla wszystkich tych, którzy planują dłuższe wycieczki i wyjazdy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23443 ŚM (1 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 23442 Ś (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spazierbuch : Kreise: Kreuzburg, Namslau und Rosenberg = Spacerownik : powiaty: kluczborski, namysłowski i oleski / [autor Krzysztof Adamski ; tłumaczenie na niemiecki Thomas Schekalla]. - Oppeln : Sozial-Kulturelle Gesellschaft der Deutschen in Oppelner Schlesien, 2019. - 103, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Adamski Krzysztof (turystyka) Schekalla Thomas

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Województwo opolskie (1999- )

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Historia

Instytucja: Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim

Na okładce nazwa programu: Opolskie bez tajemnic. Wydanie "Spacerownika" zrealizowano w ramach zadania: Opolskie bez tajemnic - cykl spotkań, konkursów i wycieczek poświęconych historii, tradycji i kulturze regionu. Oprawa spiralna. Druk dwuszpaltowy.

Zadanie sfinansowano w ramach Marszałkowskiego Budżetu Obywatelskiego Województwa Opolskiego

Tekst równoległy w języku niemieckim, polskim za wyjątkiem trzech tekstów nagrodzonych w konkursie literackim.

Sacerownik, który trzymają Państwo w ręku, jest pewnego rodzaju podsumowaniem projektu „Opolskie bez tajemnic”, który jako Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim mieliśmy przyjemność re-alizować w ramach Marszałkowskiego Budżetu Obywatelskiego Województwa Opolskiego. Projekt ten miał na celu przybliżenie mieszkańcom województwa opolskiego, a w szczególności powiatów kluczborskiego, namysłowskiego i oleskiego, bogatej i złożonej historii ich regionu. W tym celu przeprowadziliśmy 40 spotkań poświęconych historii lokalnej, w trakcie których uczestnicy mogli brać aktywny udział w dyskusjach, wymianie zdań i dzieleniu się wspomnieniami. Aby zachęcić każdą grupę wiekową do samodzielnego odkrywania historii swojego regionu, zorganizowaliśmy trzy konkursy, ich zwieńczeniem była uroczysta gala, podczas której wystawione zostały nagrodzone prace. Kolejnym krokiem było zorganizowanie dziesięciu wycieczek po powiatach kluczborskim, namysłowskim i oleskim, które pozwoliły zobaczyć interesującą i mało znaną historię. Trzymając Spacerownik w ręku, mają Państwo szansę raz jeszcze odkryć ten subregion. Mam nadzieję, że publikacja ta zachęci Państwa do samodzielnego odkrywania tajemnic województwa opolskiego i jeszcze bardziej przybliży to, co było już Państwu znane. (Rafał Bartek)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372554, 23878 ŚM (2 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22890 Ś (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lehmdrahtbau : die billigste Bauweise der Gegenwart : wirksamstes Mittel zur Hebung des ländlichen Wohlstandes und zur Sesshaftmachung der ländlichen Arbeiter / von Curt Adler. - 5. Auflage. - Leipzig : Stötteritz Selbstverlage, [1913]. - 47 stron : fotografie ; 23 cm.

(Ze Zbiorów Kazimierza Malczewskiego)

Autor

Adler Curt

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Budownictwo Konstrukcje budowlane

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo

Tytuł serii: Ze Zbiorów Kazimierza Malczewskiego

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CM 342773 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dary świadomego ciała : dyscyplina ruchu autentycznego / Janet Adler ; przekład Anna Kowalska-Catalano ; [redakcja naukowa: Katarzyna Maja Molska-Franczak ; projekt okładki: Jacek Kobiński] . - Wydanie I. - Czeladź : Instytut Studiów Kulturowych Raven, 2022. - 272, [6] stron : portret ; 21 cm.

Autor

Adler Janet (1941- ) Molska-Franczak Katarzyna Maja Kowalska-Catalano Anna Kobiński Jacek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choreoterapia Ciało ludzkie Psychologia głębi Ruch Samoświadomość Wgląd (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Instytut Studiów Kulturowych Raven

Ilustracja na okładce: Magdalena Uchrońska, akryl na płótnie 3D, "Mandala".

Książka Janet Adler pokazuje, co może się wydarzyć, gdy pozwolimy sobie na wysłuchanie ciała, gdy pozwolimy mu mówić. Przeprowadza czytelnika przez naturalny rozwój ucieleśnionej świadomości - od poznawania, obejmowania i uzdrawiania zapisanych w ciele historii po odkrywanie nowych wewnętrznych przestrzeni związanych z indywidualną osobowością. Prowadzi poprzez treści wyłaniające się z bycia w relacji lub ze zbiorowości, aż po doświadczanie siebie jako części większej całości. Przedstawia podróż wewnętrznego świadka - widzącej i czułej części w nas, która dzięki regularnej praktyce wzmacnia się i staje coraz silniejszym naczyniem, zdolnym do uniesienia wszelkich doświadczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 389520 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Poradnik fizjoterapeuty : badanie, techniki, leczenie, rehabilitacja / red. wyd. niem. Bernard Kolster, Gisela Ebelt-Paprotny ; współaut. P. Appenroth [et al.] ; ryc. Susanne Adler ; [tł. Ewa Wołoszyn]. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, cop. 2001. - [12], 693 s. : il. ; 19 cm.

Autor

Adler Susanne Appenroth Peter Ebelt-Paprotny Gisela Kolster Bernard C. (1958- ) Wołoszyn Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjoterapia Metody fizjoterapeutyczne

Gatunek

Poradniki

Bibliogr.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 61-206 (1 egz.)

Dział Informacji

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B 61-23 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się nie wstydzić / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer ; przełożył Bartosz Nowacki. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 487 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Duże Litery)

Autor

Adler Yael (1973- ) Spitzer Katja Nowacki Bartosz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka Tabu Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Duże Litery - Prószyński i S-ka

Instytucja: Prószyński Media

Na okładce: Ta książka wyjaśnia prawie wszystko,co nas kłopocze i zawstydza. Przełam tabu związane z ciałem!

Książka w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.

Pierdzenie, bekanie, pocenie się, kłopotliwe dźwięki, wydzieliny i zapachy naszego ciała, odbyty, pochwy i ich wstydliwe dolegliwości, grzybice, nietrzymanie moczu i zaburzenia erekcji - te wszystkie tematy tabu stały się głównymi bohaterami brawurowej książki Yael Adler, "Jak się nie wstydzić". W książce tej lekarka bez skrępowania, z humorem i wyrozumiałością opowiada o strefach tabu i tematach tabu ludzkiego ciała. Tabu to dla mnie chleb powszedni. W mojej praktyce nieustannie spotykam ludzi, którzy źle czują się ze swoim ciałem, od dawna skrycie cierpią, wstydzą się i milczą. Jednak kto zdobędzie się na odwagę, by poruszyć tematy ze sfery tabu, odbiera im władzę nad sobą. Ta książka ma do tego zachęcić. Chcę pomóc moim czytelniczkom i czytelnikom zrozumieć, co dzieje się z ich ciałem. Mam nadzieję, że po skończeniu tej lektury będziecie Państwo wiedzieć, iż nie jesteście sami! Nie ma takiego krępującego cierpienia, z którym nie zmagaliby się też inni ludzie. Yael Adler

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 379801 (1 egz.)