SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

67 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Inchauspé Jessie Brzostowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Glukoza Glikemia Insulinooporność Zdrowe odżywianie Profilaktyka otyłości Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia na stronach 294-[319].

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 383329, 388734 (2 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha M. Jablow ; przekł. Mirosław Przylipiak. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2000. - 139, [1] s. ; 21 cm.

(Na Bakier z Jedzeniem)

Autor

Jablow Martha Moraghan Przylipiak Mirosław (1955- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Osoby z anoreksją Bulimia Młodzież Odchudzanie Otyłość Psychologia dziecka Anoreksja Profilaktyka ano

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł serii: Na Bakier z Jedzeniem

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tyt. oryg.: "A parent's guide to eating disorders and obesity" 1992. - Wyd. 1 pt.: Na bakier z jedzeniem : anoreksja, bulimia, otyłość. - U góry okł. nazwa instytucji sprawczej oryg.: The Childern's Hospital of Philadelphia.

Bibliogr. - Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 254669 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na bakier z jedzeniem : anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha Moraghan Jablow ; tłum. Mirosław Przylipiak. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 1993. - 138, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Jablow Martha Moraghan. Przylipiak Mirosław (1955- ).

Temat

Anoreksja Bulimia Psychologia dziecka Młodzież Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Oryg. : "A parent's guide to eating disorders and obesity" 1992. - U góry s. tyt. i okł. nazwa instytucji sprawczej oryg. : The Childern's Hospital of Philadelphia

Bibliogr. s. [142]. - Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 211144 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość : zapobieganie i leczenie : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Longina Kłosiewicz-Latoszek. - Wyd. 1 (dodr.) - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2009. - 140 s. ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ). Kłosiewicz-Latoszek Longina (1946- ).

Temat

Dieta odchudzająca Otyłość Odchudzanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł serii: Instytut Żywności i Żywienia Zaleca

Bibliogr. s. 139-140.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 297154 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krótka bajka o odchudzaniu z happy endem - Lublin : Wydawnictwo Psychoedukacja, 2010. - 84 s., [7] : il. ; 21 cm.

Autor

Jarzębowska Magdalena.

Temat

Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 310666 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć insulinooporność / dr n. med. Maciej Jędrzejowski. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 263, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Jędrzejowski Maciej (endokrynolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Leczenie dietą Metabolizm Otyłość Zespół metaboliczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Na okładce: Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym.

Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. To zaburzenie – nieleczone – może doprowadzić do rozwoju poważnych chorób, takich jak zespół metaboliczny, otyłość, stłuszczenie wątroby, nadciśnienie tętnicze i cukrzyca typu 2. Insulinooporność jest z jednej strony bardzo powszechna, z drugiej zaś wciąż nierozumiana i niedoceniana jeśli chodzi o wpływ na zdrowie i nieodpowiednio leczona.

Dr n. med. Maciej Jędrzejowski w swojej książce opowiada m.in. o: przyczynach i objawach insulinooporności, jak z nią żyć i co pomaga w jej leczeniu, jakie hormony regulują tkankę tłuszczową, jak sobie radzić chorobami związanymi z insulinoopornością, jak obniżyć „zły” cholesterol, dlaczego insulinooporność zwiększa ryzyko zawału, czy popularne dziś diety są skuteczne.

Książka skierowana jest do wszystkich zainteresowanych pogłębieniem wiedzy na temat insulinooporności, szczególnie do osób z zaburzeniami lipidowymi, stłuszczeniem wątroby, zespołem policystycznych jajników i hipoglikemiami reaktywnymi. Autor dołożył starań, aby czytelnik znalazł w poradniku odpowiedzi na pytania dotyczące mechanizmów powstania zaburzeń oraz metod ich leczenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 370281 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość : przystosowanie i uwarunkowania / Janusz Kirenko, Anna Wiatrowska. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2015. - 300 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Kirenko Janusz (1954- ). Wiatrowska Anna.

Temat

Otyłość

Instytucja: Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej. Wydawnictwo

Bibliogr. s. 271-295.

Problematykę niniejszej pracy stanowi funkcjonowanie psychospołeczne osób z otyłością, u których poszukiwanie zależności między przystosowaniem a poczuciem zrozumiałości, sensowności i zaradnością, wymiarami składającymi się na ogólne poczucie koherencji; samooceną w aspekcie koncepcji samego siebie oraz preferowanymi wartościami, ich kategoriami i metatypami - jawi się jako interesujący i wartościowy obszar badawczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 334168 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 396, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Kossobudzka Margit Staszak Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Odporność Otyłość Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Wpływ na zdrowie ludzi Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Agora

Bibliografia na stronach 387-[397].

Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować?

Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 367693 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Monstrosa : Rosa / Rhea Krčmářová. - Wien : Kremayr & Scheriau, 2023. - 304 strony ; 20 cm.

Autor

Krčmářová Rhea (1975-)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Zaburzenia odżywiania Otyłość Samobójstwo

Gatunek

Powieść

Instytucja: Kremayr & Scheriau KG

Triggerwarnung: In diesem Buch geht es sehr explizit um Essstörungen, Selbstverletzung, Mobbing, Suizid. Das Monster bin ich.Schauerroman meets Body Horror: Eine Opernsängerin nimmt im Kampf mit fragwürdigen Idealmaßen und ihren eigenen Dämonen monströse Züge an – mit ungeahnten Folgen. Isabella Vlcek, eine übergewichtige, essgestörte Opernsängerin ohne Engagements, sucht in einer psychiatrischen Klinik Heilung für sich und ihre Stimme. Als sie auf eine Clique eng verschworener Mitpatient:innen trifft, die sie ablehnen und seltsame Rituale abhalten, brechen alte Traumata auf. Von Albträumen gequält, muss Isa mitansehen, wie ihr Körper sich verwandelt. Während sie mit ihrem neuen, monströsen Selbst kämpft, beginnt auch beim Rest der Gruppe die Verwandlung … Rhea Krčmářová schafft eine packende Reflexion über die Entfremdung vom eigenen Körper und den Preis virtueller Schönheitsnormen.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 830(436)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lange Elżbieta Sadkowska Marta

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Odżywianie Otyłość Techniki samopomocy

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Na okładce: Każda zmiana zaczyna się w głowie.

Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska, rozmawiają o różnych problemach kobiet w kontekście odchudzania. Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza głównie do frustracji, odrzucenia własnego ciała, niskiego poczucia wartości oraz utraty zdrowia. Zachęcają kobiety do innego sposobu myślenia na temat jedzenia. I inspirują do zmiany, która zaczyna się… w głowie.

Marta Sadkowska – dziennikarka pisząca od wielu lat o urodzie, zdrowiu i diecie w magazynach dla kobiet m.in. „Zwierciadło” i „Sens”. Zainteresowana zdrowym odżywianiem, medycyną alternatywną i holistycznym stylem życia. Wyznaje zasadę, że ciało to my, dlatego uważa, że nie tylko to co jemy, ale też jak żyjemy i jak myślimy ma wpływ na nasz wygląd i zdrowie.

Elżbieta Lange – psychodietetyk, coach zdrowia, prowadzi warsztaty Świadome odchudzanie – detoks ciała i duszy, odchudzała bohaterki programu TVN Style Sablewskiej sposób na… Uświadamia kobietom, że nie tylko to co i jak jedzą ma wpływ na ich nadwagę. Uważa, że większość diet odchudzających nie działa, jeśli nie uporamy się z emocjami, które są przyczyną problemów z odżywianiem i nie zmienimy złych nawyków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 341763 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Planeta grubasów : jak uciec z pułapki otyłości / David Lewis, Margaret Leitch ; przeł. Joanna Żywina. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 365 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lewis David (1942- ) Leitch Margaret. Żywina Joanna.

Temat

Odżywianie Otyłość

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Wydawnictwo Illuminatio

Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych. Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej jest przytyć niż pozostać fit. Jak do tego doszło? Kto jest temu winny? Co możemy zrobić, żeby powstrzymać epidemię otyłości?

Autorzy odważnie obalają mity diet i odchudzających pigułek, jednocześnie podpowiadając, jak łatwo wdrożyć strategie zrównoważonego odchudzania. Konkluzja jest oczywista: nigdy nie jest za późno, by zmienić swój sposób odżywiania i powstrzymać nadciągającą katastrofę w organizmie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 340791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodka pułapka : jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami / Robert H. Lustig ; przekł. Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 375, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Lustig Robert H. Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki.

Temat

Odżywianie Otyłość Przemysł rolno-spożywczy

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Indeks.

Dr Robert Lustig alarmuje, że cukier jest toksyną i jest metabolizowany jak trucizna. Zmienione środowisko, pełne w wysokim stopniu przetworzonych produktów powoduje zaburzoną pracę hormonów, choroby metaboliczne i w konsekwencji pandemię otyłości. By pomóc nam w walce z nadwagą i powrót do zdrowia, autor zaleca zindywidualizowane podejście do własnych potrzeb żywieniowych przy jednoczesnym unikaniu cukru. W tym kontekście omawia skuteczność (lub jej brak) różnych diety od Atkinsa i Paleo po wegańską. Odpowiednie odżywianie pozwoli nam na ponowne uregulowanie gospodarki hormonalnej – zapanowanie nad kluczowymi hormonami odpowiadającymi za uczucie głodu, nagrody i stresu. Dokonując bardziej świadomych wyborów w dążeniu do pełniejszego zdrowia będziemy wiedzieli jakie działania podjąć na poziomie społecznym, by już teraz pracować nad poprawą zdrowia następnego pokolenia - naszych dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342648 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadwaga i otyłość : interwencje psychologiczne / Aleksandra Łuszczyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2007. - 312 s. : il. ; 21 cm.

(Terapia)

Autor

Łuszczyńska Aleksandra.

Temat

Odżywianie Otyłość

Tytuł serii: Terapia - Wydawnictwo Naukowe PWN

Bibliogr. s. 271-298. Indeksy.

Streszcz. ang.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 287448 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gruba : reportaż o wadze i uprzedzeniach / Maria Mamczur. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2022. - 387, [4] strony ; 21 cm.

(Nie-Fikcja)

Autor

Mamczur Maria

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dyskryminacja ze względu na wygląd zewnętrzny Fatfobia Kobieta Ofiary prześladowań Osoby otyłe Otyłość Stereotyp Stygmatyzacja społeczna Uprzedzenia Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Praca, kariera, pieniądze Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł serii: Nie-Fikcja

Instytucja: Wydawnictwo Krytyki Politycznej

Nie znajdziesz w tej książce porad dietetycznych ani praktycznych wskazówek jak być piękną i młodą. Nie dostarczy ci ona prostych wzruszeń nad bolesnym losem osób, których ciała nie przystają do kanonu. Nie ma tu też historii cudownych metamorfoz przeprowadzanych pod okiem armii specjalistów i zapewniających rozrywkę milionom widzów popularnych reality-shows. Zamiast tego dowiesz się, jak to jest być grubą w świecie, który grubości nienawidzi, skąd się biorą uprzedzenia, na czym polega fat fobia i jakie są jej skutki. Nagradzana reporterka Maria Mamczur oddaje głos osobom, które dyskryminacji doświadczają na własnym ciele. Wspólnie z bohaterkami książki zastanawia się, jak w takim świecie wywalczyć miejsce dla siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373407 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przesiewowe badania w endokrynologii : przewodnik dla lekarzy pediatrów i lekarzy rodzinnych / redakcja naukowa Artur Mazur. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2023. - IX, [1], 135 stron : ilustracje, mapa, wykresy ; 21 cm.

Autor

Mazur Artur (pediatra)

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze rodzinni Pediatrzy

Temat

Choroby układu wewnątrzwydzielniczego Badania przesiewowe noworodków Badania masowe przesiewowe Niedoczynność tarczycy wrodzona Hiperplazja nadnerczy wrodzona Choroby metaboliczne Zaburzenia wzrastania Otyłość Cukrzyca Dzieci Badania przesiewowe Endokrynologia dziecięca Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Bibliografie przy rozdziałach.

Książka dostępna także jako e-book.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 390864 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz schudnąć! / Paul McKenna ; tł. Aldona Możdżyńska. - Warszawa : G + J Gruner + Jahr Polska, [2009]. - 142, [2] s. ; 21 cm + 1 dysk optyczny (CD).

(Biblioteka Paula McKenny)

Autor

McKenna Paul (1963- ). Możdżyńska Aldona.

Temat

Otyłość

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii: BPM Biblioteka Paula McKenny

Tyt. oryg.: "I can make you thin", 2005.

Na okł. podtyt.: Schudniesz i już nigdy nie utyjesz.

U góry okł.: Książka zawiera CD z programowaniem umysłu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 303170+CD, 305504+CD (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Eat Yourself Thin : Lose Weight, Gain Energy / Arabella Melville, Colin Johnson. - London : Michael Joseph, 1990. - 186 s. ; 19 cm.

Autor

Melville Arabella. Johnson Colin.

Temat

Dietetyka Gimnastyka lecznicza Otyłość

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 2473 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga - nadwaga! / Tadeusz Mieczkowski. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1984. - 107, [1] s. : rys ; 21 cm.

Autor

Mieczkowski Tadeusz (1928- ).

Temat

Leczenie otyłości Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82427, 82426, 82425 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hormony rządzą : jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci / Max Nieuwdorp ; tłumaczenie Olga Niziołek ; [konsultacja merytoryczna: dr Justyna Gogola-Mruk ; ilustracje w książce: Violet Belzer ; projekt okładki: Paweł Panczakiewicz, Monika Drobnik-Słocińska]. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 365, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nieuwdorp Max Niziołek Olga (1988- ) Gogola-Mruk Justyna Belzer Violet Panczakiewicz Paweł Drobnik-Słocińska Monika

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby układu hormonalnego Ciąża Dojrzewanie Fizjologia człowieka Hormony Orientacje seksualne Otyłość Starzenie się Tożsamość płciowa Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Na okładce: Bestseller, który zmieni twoje postrzeganie zdrowia i tego, jak działa organizm.

Indeks.

W jaki sposób hormony pomagają na stres psychiczny? Jak hormony głodu i sytości wpływają na zachowanie nastolatków? Dlaczego czasem reagujemy złością, choć tego nie chcemy?

Hormony silnie wpływają na całe nasze życie, w tym na osobowość. Ich nierównowaga może wywrócić wszystko (dosłownie!) do góry nogami. To one w dużym stopniu decydują o naszym rozwoju.

Centrum dowodzenia hormonami mieści się w samym środku mózgu, zaraz za oczami. To tam znajdują się podwzgórze i przysadka - wielkości odpowiednio truskawki i ziarnka grochu - które niczym generałowie sterują naszym układem nerwowym i hormonalnym.

Wybierz się z Maxem Nieuwdorpem, doświadczonym internistą i endokrynologiem, w fascynującą podróż po świecie ludzkich hormonów. Odkryj związek twoich doświadczeń i samopoczucia z czynnikami hormonalnymi, którym dotychczas nie poświęcałeś uwagi. Przekonaj się, że hormony rządzą! Dzięki tej książce zrozumiesz własny organizm i skutecznie poprawisz jego funkcjonowanie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 386553 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podtrzymując wszechświat / Jennifer Niven ; przełożyła z angielskiego Donata Olejnik. - Wrocław : Bukowy Las, 2023. - 395, [5] stron ; 22 cm.

Autor

Niven Jennifer (1968- ) Olejnik Donata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nastolatki Odrzucenie rówieśnicze Otyłość Uczniowie Zakochanie

Gatunek

Powieść

Instytucja: Wydawnictwo Bukowy Las

Tytuł oryginału: Holding up the universe.

Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Libby, dziewczynę kiedyś zwaną „najgrubszą nastolatką w Ameryce”. Nikt jednak nie zadaje sobie trudu, żeby poznać ją tak naprawdę. Po śmierci mamy Libby zajadała się w czterech ścianach swojego domu w towarzystwie załamanego ojca i własnego smutku. Teraz dziewczyna wraca do szkoły, jest gotowa na nowych przyjaciół, miłość, na wszystko, co życie ma jej do zaoferowania. Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Jacka. Owszem, to popularny i lubiany uczeń, ale i osoba, która nauczyła się nie rzucać w oczy. Jack potrafi zaprojektować i zbudować niemal wszystko, ale nie jest w stanie zrozumieć, jak działają trybiki jego własnego mózgu. Nikt nie zna wielkiego sekretu Jacka: chłopak nie rozpoznaje twarzy, nawet rodzeni bracia wyglądają dla niego jak obcy ludzie. Jack i Libby, połączeni okrutną licealną zabawą, spotykają się na szkolnej terapii. Oboje są wściekli, ale wściekłość powoli zmienia się w zainteresowanie. Odkrywają, że im więcej czasu spędzają ze sobą, tym mniej czują się samotni i niepotrzebni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387906 (1 egz.)