SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

25 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Baśnie afroamerykańskie / [oprac.] Roger D. Abrahams ; [tł. Marta Komorowska]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA : National Geographic Society, cop. 2012. - 311, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Baśnie Etniczne 18+)

Autor

Abrahams Roger D. (1933- ). Komorowska Marta (tłumaczka).

Gatunek

Bajka i baśń afroamerykańska.

Tytuł serii: Baśnie Etniczne 18+

Bibliogr. s. 301-305.

Zebrane w książce opowieści pochodzą z wielu części Nowego Świata, gdzie w czasach, kiedy siłą roboczą na plantacjach byli czarni niewolnicy, lub po ich emancypacji w XIX w. powstała społeczność afroamerykańska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325858 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się cieszyć życiem : dobrostan w pięciu odsłonach / dr Tal Ben-Shahar ; przekład: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Ben-Shahar Tal Komorowska Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy Uczucia Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Co zrobić, aby każdy poranek witać z większym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne.Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie – wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia. Z książki dowiesz się m.in.: – jak odnaleźć poczucie sensu i celu oraz żyć uważnie i świadomie, – co jest najważniejszym elementem naszego dobrostanu fizycznego, – jak być otwartym na nowe wyzwania i uczenie się nowych rzeczy, – dlaczego ważna jest poprawa relacji z innymi i samym sobą, – jak umiejętnie radzić sobie z bolesnymi emocjami i kultywować te przyjemne, – co robić, aby wnieść się na wyżyny dobrostanu w różnych dziedzinach życia. Nawet w trudnych chwilach zawsze możesz podjąć działania, by poczuć się szczęśliwszym – a robiąc to, pomagasz innym osiągnąć szczęście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 377119 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Baśnie arabskie / [oprac.] Inea Bushnaq ; [tł. Marta Komorowska] ; National Geographic. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2012. - 439, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Baśnie Etniczne 18+)

Autor

Bushnaq Inea. Komorowska Marta (tłumaczka).

Gatunek

Legendy i podania arabskie.

Tytuł serii: Baśnie Etniczne 18+

Bibliogr. s. 434-435.

Zbiór obejmuje podania ludowe ze wszystkich krajów arabskich, od Maroka po Irak. Każdy z siedmiu rozdziałów zawiera historie o różnej tematyce, w tym przygodowe i o zwierzętach, i rozpoczyna się od wstępu, zawierającego informacje o kulturze arabskiej, ułatwiające interpretację opowieści. Sto trzydzieści zebranych tu arabskich podań ludowych, wybranych z wielu źródeł lub osobiście spisanych przez autorkę, to cudowna kolekcja popularnych przekazów ustnych, sformułowanych w błyskotliwy i wciągający sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331273 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne / dr Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, dr Matthew McKay ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska. - Wydanie II poszerzone. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Davis Martha (1947- ) Eshelman Elizabeth Robbins McKay Matthew (1948- ) Trzcińska-Hildebrandt Agata Komorowska Marta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów.

Zapracowany? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem? Potrzebujesz spokoju? Szukasz rozwiązań? Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki Ogarnij stres i żyj na luzie przybliżają czytelnikom samo zjawisko stresu oraz pokazują najskuteczniejsze narzędzia radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką. Poradnik podpowie ci również: - co wyzwala stres i jakie są jego objawy - jakie są proste techniki uspokajania ciała i umysłu - jak stworzyć plan redukcji stresu - jakie są metody relaksacji i jak one działają - w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych. Ogarnij stres i żyj na luzie to wartościowy iprzystępnie napisany podręcznik zawierający praktyczne ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci zrelaksować ciało, uspokoić myślii prowadzić bardziej bezstresoweżycie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 382761 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dean Will. Komorowska Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Tuva Moodyson (postać fikcyjna) Dziennikarze Głusi Prowincja Zabójstwo seryjne Szwecja

Gatunek

Powieść Kryminał

Instytucja: Burda Media Polska

Pierwszy tom serii z Tuvą Moodyson.

Na okładce: Klimatyczna, wciągająca, lodowata jak szwedzka zima. Atmosfera rodem z "Twin Peaks". Sieć tajemnic oplatająca miasteczko i nierozwiązana sprawa morderstw sprzed lat.

Kilka domów na odludziu. Sześćset kilometrów kwadratowych szwedzkiego lasu. Jedna reporterka. Dwa ciała… Cisza może czasem ogłuszać…

Dwa ciała pozbawione oczu zostają odnalezione w głębi lasu, niedaleko odludnego szwedzkiego miasteczka. Przypominają nierozwiązaną sprawę morderstw sprzed dwudziestu lat. Tuva Moodyson, głucha reporterka małej lokalnej gazety, szuka tematu, który pomoże jej zrobić karierę i wreszcie wyrwać się z zapadłej dziury, jaką jest Gavrik. Podczas śledztwa odkrywa sieć tajemnic oplatającą miasteczko. Czy Tuva zdoła przechytrzyć mordercę, zanim stanie się jego ostatnią ofiarą? Najpierw musi stawić czoła własnym demonom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353540 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć uczucia i emocje / Andrew Fuller, Sam Fuller ; tłumaczenie: Marta Komorowska ; [projekt okładki: Eliza Luty]. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 335, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fuller Andrew (1957- ) Fuller Sam (psycholog) Komorowska Marta (tłumaczka) Luty Eliza

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Ekspresja emocji Inteligencja emocjonalna Samoakceptacja Samopoznanie Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Na okładce: Od utrapienia do ukojenia.

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Indeksy.

Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych?

Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy. Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.

Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak: odróżniać osoby szczere od fałszywych? dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie? trafniej interpretować zachowania własne i innych? dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia? reagować w bardziej pozytywny sposób w momentach gniewu lub konfliktów? powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji i kreatywności?

Aby utrzymać równowagę emocjonalną i zadbać o zdrowie psychiczne, warto mieć świadomość zmian, jakie zachodzą w naszych uczuciach i emocjach. Pozwala to spojrzeć z pewnej perspektywy na własne życie i na to, jak chcemy je wykorzystać i świadomie kształtować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391738 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gallo Carmine. Komorowska Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Narracja Prezentacje i wystąpienia Przedsiębiorcy Retoryka

Gatunek

Case study (studium przypadku)

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Językoznawstwo

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Tytuł oryginału: "The Storyteller's Secret : From TED Speakers to Business Legends, Why Some Ideas Catch on and Others don't", 2016.

Na okładce: Autor bestsellerowego "Mów jak Ted".

Indeks.

Narracja, która zmienia świat. Co łączy Steve’a Jobsa, Elona Muska i Martina Luthera Kinga? Wszyscy trzej to mistrzowie storytellingu, który potrafi inspirować, motywować, edukować, budować markę, tworzyć ruchy społeczne i zmieniać życie. Gallo wyjaśnia, dlaczego ludzki umysł kocha opowieści – zwłaszcza te „od pucybuta do milionera” – i jak najnowsze odkrycia naukowe mogą pomóc nam konstruować narracje, które poruszą tysiące serc i umysłów. „Sztuka storytellingu może zmienić świat", twierdzi miliarder Richard Branson. Najbardziej chwytliwe pomysły obudowane są poruszającą narracją. Twoja narracja może zmienić świat. Czy nie czas, byś się nią podzielił?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 346444, 347119 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jessica Shaw / Lisa Gray ; t. 3)

Autor

Gray Lisa Komorowska Marta (tłumaczka) Gray Lisa. Jessica Shaw ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jessica Shaw (postać fikcyjna) Gospodynie domowe Malarze Osoby zaginione Prawnicy Prywatni detektywi Przemoc wobec kobiet Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Thriller

Instytucja: Burda Media Polska

Trzecia część cyklu, cz. 1. pt.: We mgle, cz. 2. pt.: Ukryte.

Bywa tak, że morderca nie czuje wyrzutów sumienia. Wtedy rachunek musi zapłacić ktoś inny.

Jessica Shaw, porywcza, nieustraszona detektywka znana czytelnikom z doskonałych thrillerów „We mgle” i „Ukryte”, powraca z nowym śledztwem. Tym razem w kalifornijskiej Venice Beach.

Pustynia kryje w sobie wiele tajemnic - między innymi prawdę o tym, co się przydarzyło Laurie Simmonds, młodej, obiecującej artystce. Jej van, pełen obrazów, został znaleziony przy odludnej autostradzie. Policja wykluczyła zabójstwo. Do akcji wkraczają detektywka Jessica Shaw i jej nowy partner Matt. Śledztwo nie będzie należało do prostych. Wygląda na to, że Laurie była tylko najnowszą z serii ofiar nieuchwytnego porywacza (a może jednak mordercy?). Inne potencjalne ofiary to Amanda, amatorka biurowych romansów, oraz Mallory, zmęczona życiem gospodyni domowa w średnim wieku. Tylko dlaczego bliscy i znajomi zaginionych kobiet wydają się tak mało zainteresowani ich powrotem?

Jessica będzie musiała zmierzyć się z wykrętami, złudzeniami i pospolitymi kłamstwami, by dotrzeć do ponurej prawdy. A ta okaże się tyleż gorzka, co zaskakująca. Ten klimatyczny, niepokojący thriller na długo zostanie ci w pamięci. Lojalność może być początkiem zbrodni. A przeszłość jest wystarczającym oskarżeniem. Kluczem do rozwiązania zagadki okaże się człowiek, który zmienia tożsamości jak rękawiczki. Tylko on wie, co łączyło ze sprawą Deę Morgan, samotną matkę po przejściach, która trzydzieści lat temu rozpłynęła się bez śladu w tej okolicy. Tak samo jak teraz Laurie. Jessica Shaw może popsuć sprawcy szyki. Kłopot w tym, że kimkolwiek on jest, czekał na swoją szansę bardzo długo i… nie ma nic do stracenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370712 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jessica Shaw / Lisa Gray ; t. 2)

Autor

Gray Lisa Komorowska Marta (tłumaczka) Gray Lisa. Jessica Shaw ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jessica Shaw (postać fikcyjna) Amnezja Kara śmierci Kłamstwo Policjanci Prywatni detektywi Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Thriller

Instytucja: Burda Media Polska

Na okładce: Kto nie pamięta, ten musi umrzeć.

Druga część cyklu, cz. 1. pt.: We mgle.

Życie byłoby nie do zniesienia, gdybyśmy pamiętali wszystko. Rzecz jednak w tym, by wiedzieć, co zapomnieć. A za własną zbyt krótką pamięć Rue Hunter może zapłacić głową. I to nie tylko swoją.

W Kalifornii nie wykonano egzekucji na więźniu od 2006 roku, a od ponad pół wieku nie stracono kobiety. Ale wkrótce się to zmieni - po ponad dwudziestu latach w celi śmierci Rue Hunter wreszcie poniesie karę za podwójne morderstwo. Chyba że Jessica Shaw, prywatna detektywka, zdecyduje się zakłócić senną atmosferę pustynnego miasteczka i rozdrapać stare rany. Ale sprawa nie jest prosta: Rue nie pamięta, żeby zabiła ludzi, których kochała, przypomina sobie jednak krew i krzyki. A dowody świadczą przeciwko niej.

Bohaterka trzymającej w napięciu "We mgle" w nieprzyzwoicie dobrej odsłonie - jeszcze bardziej bezczelna, nabuzowana adrenaliną i niecofająca się przed niczym.

Detektywka nie ma wątpliwości: w małych miasteczkach zawsze coś się dzieje, trzeba tylko patrzeć we właściwą stronę. Mieszkańcy Hundred Acres znaleźli już winną i mogliby za dużo stracić, gdyby się okazało, że się pomylili. Śledztwo prowadzi do miejscowego komisariatu policji i do nigdy niewyjaśnionego morderstwa policjanta badającego sprawę Rue, a Jessica ma dziesięć dni, by rozplątać sieć kłamstw, tajemnic i zależności. Nie wie jednak, że stawką w grze będzie także jej własne życie. Odliczanie już się zaczęło.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365721 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jessica Shaw / Lisa Gray ; t. 1)

Autor

Gray Lisa Komorowska Marta (tłumaczka) Gray Lisa. Jessica Shaw ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jessica Shaw (postać fikcyjna) Osoby zaginione Policjanci Prywatni detektywi Sekrety rodzinne Śledztwo i dochodzenie Uprowadzenie Zabójstwo

Gatunek

Powieść Thriller

Instytucja: Burda Media Polska

Początek cyklu.

Zaginieni dzielą się na martwych i na tych, którzy nie chcą zostać znalezieni. A także na tych, którzy nawet nie wiedzą, że zaginęli. Jessica Shaw, prywatna detektywka, przywykła do anonimowych cynków. Ale ten wprawia ją w osłupienie: na zdjęciu przedstawiającym porwaną dwadzieścia pięć lat temu trzylatkę rozpoznaje… samą siebie. To jednak dopiero początek sekretów. Gdy w poszukiwaniu prawdy o swojej przeszłości Jessica udaje się do mrocznej części Los Angeles, zaskoczona odkrywa, że w noc jej zniknięcia zamordowano jej biologiczną matkę. Zabójca nigdy nie został ujęty, a w toczonym wówczas śledztwie jest wiele niejasności. Błyskotliwa, bezczelna i nabuzowana adrenaliną – taka jest Jessica Shaw, bohaterka nowej serii, i taki jest debiut Lisy Gray. Kluczem do rozwiązania zagadki jest Jason Pryce, weteran policji w Los Angeles, którego Jessica pamięta jeszcze z pogrzebu ojca. Co gliniarz z L.A. robił na pogrzebie nieznajomego z drugiego końca kraju? Tymczasem detektyw Pryce prowadzi śledztwo w sprawie makabrycznego zabójstwa studentki, która dorabiała jako prostytutka. Choć podejrzanych jest wielu, z każdym tropem sprawa komplikuje się coraz bardziej. Gdy drogi policjanta i młodej detektywki się krzyżują, Jessica odkrywa, że Pryce nie mówi jej wszystkiego o burzliwej historii jej rodziców. Im bardziej zbliżają się do rozwiązania obu śledztw, tym mgła tajemnic staje się gęstsza. Morderca tylko czeka, aż zgubią drogę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363411 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Londyn Nowych Ruskich : od Berezowskiego do Deripaski / Mark Hollingsworth, Stewart Lansley ; [tł.: Katarzyna Iwańska, Agata Trzcińska-Hildenbrandt, Marta Komorowska]. - Warszawa : Olé - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 415 s. ; 21 cm.

Autor

Hollingsworth Mark (1959- ). Iwańska Katarzyna (tłumacz). Trzcińska-Hildebrandt Agata. Komorowska Marta (tłumaczka). Lansley Stewart.

Temat

Bogactwo Przedsiębiorcy Przestępczość gospodarcza Rosjanie za granicą

Gatunek

Reportaż angielski

Bibliogr. s. 387-388. Indeks.

Kulisy rosyjskiego eldorado. Jak się bawią Noworuscy… Londyn od zawsze przyciągał krezusów, lecz nigdy wcześniej do miasta nie napłynęła taka rzesza superbogatych obcokrajowców, co u progu nowego tysiąclecia. Zaczątkiem masowego napływu rosyjskich oligarchów do Londynu była prywatyzacja rozległego, wartego fortunę rosyjskiego mienia państwowego. Dla rosyjskiego miliardera mieszkającego w Londynie dochód uzyskany w ojczyźnie był na Wyspach wolny od podatku! Sensacyjne historie z życia rosyjskich oligarchów w Londynie, wśród nich Borysa Berezowskiego właściciela ociekającej złotem londyńskiej twierdzy; Romana Abramowicza właściciela klubu piłkarskiego Chelsea, Michaiła Chodorkowskiego i najbogatszego z nich Olega Deripaski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 330278 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zniszczone dzieciństwo / Shy Keenan ; [tł. Marta Komorowska]. - Warszawa : Hachette Polska, cop. 2010. - 381, [1] s. ; 21 cm.

(Pisane przez Życie)

Autor

Keenan Shy (1963- ). Komorowska Marta (tłumaczka).

Temat

Keenan, Shy (1963- ) Dziecko maltretowane Dziecko seksualnie wykorzystywane Przemoc w rodzinie

Gatunek

Pamiętniki angielskie

Tytuł serii: Pisane przez Życie

Tyt. oryg.: "Broken", 2008.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 304663 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu : porady i ćwiczenia / Hope Kelaher ; przekład Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 238, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kelaher Hope Komorowska Marta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłość Przyjaźń Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Bibliografia, netografia na stronach 233-237.

Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go potrzebujesz. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu lub po prostu miło spędza z tobą czas. Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół .… tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie. Z poradnika dowiesz się m.in.: – czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać, – jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy, – jakim typem przyjaciela jesteś, – jak rozmawiać, by wyjść poza small talk, – jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych, – jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi, – jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje. W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369982 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kalafior to król / autorka przepisów i zdjęć Leanne Kitchen ; ilustracje Alissa Dinallo i Kitty Clement ; tłumaczenie Marta Komorowska. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 143, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kitchen Leanne. Komorowska Marta (tłumaczka). Dinallo Alissa. Clement Kitty.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kalafior Kanapki i przekąski Obiad Surówki i sałatki Zupy

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Na okładce: 70 przepisów, które tego dowodzą. Mnóstwo sposobów przygotowania, bogactwo składników odżywczych.

Indeks.

Kalafior jest królem. Jeśli myślisz, że kalafior można zjeść wyłącznie z masłem i bułką tartą, to znaczy, że tak naprawdę nic nie wiesz o tym cudownym warzywie. Gdyby się uprzeć, można by go jeść od rana do wieczora i na pewno długo by się nie znudził. W książce znajdziemy 70 przepisów, które udowodnią, że kalafior to prawdziwy król wśród warzyw.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356087 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : zmiana na lepsze / autorzy - portal Henpicked oraz współpracujący z nim eksperci ; [tłumaczenie: Marta Komorowska, redakcja: Grażyna Milewska]. - Poznań : Publicat, 2018. - VII, 212 [4] strony ; ilustracje ; 23 cm.

Autor

Komorowska Marta (tłumaczka) Milewska Grażyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Menopauza. Zdrowie fizyczne. Życie seksualne. Ciało ludzkie. Kobieta. Hormony. Ziołolecznictwo. Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Henpicked Publicat

Na okładce: Terapie naturalne, HTZ i wszystko, co chciałabyś wiedzieć.

Indeks.

Książka jest wspólnym dziełem ekspertów w dziedzinie medycyny klinicznej i naturalnej oraz społeczności skupionej wokół Henpicked, brytyjskiego portalu dla kobiet po 40. roku życia, skonsultowana przez polskiego ginekologa. Inspiracją do jej napisania były listy od czytelniczek oraz ich pytania dotyczące menopauzy. Znajdziesz tu informacje, które pozwolą Ci przygotować się na nadchodzące zmiany, dowiesz się o różnych rodzajach wsparcia, od HTZ (hormonalnej terapii zastępczej) po metody alternatywne i naturalne, poznasz doświadczenia innych kobiet.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352476 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sneakersy : kompletny przewodnik po edycjach limitowanych / opracowanie i projekt U-DOX ; [tłumaczenie Marta Komorowska ; redakcja Anna Stawińska]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 265 stron : fotografie ; 21x22 cm.

Autor

Komorowska Marta (tłumaczka). Stawińska Anna

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Marka (ekonomia) Obuwie sportowe.

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda.

Instytucja: Burda Publishing Polska

Indeks.

Sneakersy stały się elementem kultury popularnej i codziennej mody. W książce pokazano 300 limitowanych modeli, które wywarły największy wpływ na branżę lub były najbardziej pożądane i ekskluzywne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 345669 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po sztuce pisania dla marzycieli : jak zostać spełnionym autorem / Kelly Notaras ; przekład Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 333, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Notaras Kelly Komorowska Marta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pisarstwo Sztuka pisania Autorstwo Agenci literaccy Edytorstwo Self-electronic publishing Samopublikowanie Edytorzy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Tytuł oryginału: The book you were born to write : everything you need to (finally) get your wisdom onto the page and into the world.

Zawsze marzyłeś, by napisać książkę? Chciałeś być autorem? Masz ciekawą historię do opowiedzenia? Utknąłeś na początku pisania i nie wiesz, jak iść dalej? Jeśli tak, to ten poradnik jest dla ciebie. Kelly Notaras, redaktorka z 25-letnim stażem, pomoże ci zrealizować pisarskie pragnienia. Autorka pokazuje krok po kroku, jak przekształcić początkowy pomysł w gotową książkę. Z humorem i wystarczającą dawką zdrowego rozsądku wyjaśnia proces wydawniczy, abyś mógł zacząć pisać i z powodzeniem dzielić się swoją opowieścią z innymi. Przewodnik pomoże ci m.in. jak: – jasno określić swoją motywację do napisania książki, – stworzyć mocną, wewnętrzną strukturę, – pokonać blokadę pisarską i zacząć wreszcie pisać, – przenieść gotowy rękopis na papier i opublikować ją np. w formie self-publishingu. Publikacja książki nigdy nie była tak prosta i dostępna jak dzisiaj. Zdobądź praktyczną wiedzę, skorzystaj z doświadczeń zawodowców i zostań autorem, który dzieli się ze światem tym, co mu w duszy gra. Kelly Notaras Jest redaktorką z 25-letnim doświadczeniem – pracowała w HarperCollins, Penguin USA i Hyperion Books. Była wiceprezesem i wydawcą w Sounds True. Założycielka KN Literature Arts, której celem jest dostarczanie światu zmieniających życie książek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 385556 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła empatii : 7 zasad zmieniających życie, pracę i relacje / Helen Riess wraz z Liz Neporent ; przełożyła Marta Komorowska ; z przedmową Alana Aldy. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2019. - 236 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno (Edgard))

Autor

Riess Helen. Neporent Liz. Komorowska Marta (tłumaczka). Alda Alan (1936- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Postawy Empatia Życzliwość Altruizm Inteligencja emocjonalna Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł serii: Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard)

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Tytuł oryginału: The empathy effect: seven neuroscience-based keyds for transforming the way we live, work, and connect across differences.

Bibliografia na stronach 221-236.

Co pozwala nam nawiązać więź z innymi i podejmować altruistyczne działania na ich rzecz? Jaka siła może wydobyć z nas to, co najlepsze?

Dr Helen Riess prezentuje siedem zasad empatii, które pomogą stosować ją w każdym aspekcie życia – od intymnych relacji, po kontakty rodzinne, towarzyskie, edukację, biznes czy zarządzanie organizacjami. Empatia umożliwia bowiem przyjęcie perspektywy drugiej osoby i spojrzenie na świat jej oczami. Pozwala znaleźć wspólny język i wzbudzać w sobie ciekawość zamiast oceny i krytyki. Przypomina nam wreszcie, że wszyscy razem tworzymy wspólnotę, która czyni świat otwartym i przyjaznym miejscem.

Dzięki lekturze tej książki: dowiesz się, jak działa empatia; dlaczego warto się jej nauczyć i jak podnieść jej poziom; zaznajomisz się z autorską metodą pogłębiania empatii wykorzystywaną na świecie w medycynie, biznesie oraz edukacji; poznasz sposoby nawiązywania bardziej pozytywnych relacji oraz klarowne zasady komunikacji, bez przeszkód i nieporozumień; wykorzystasz praktyczne wskazówki, które umożliwią ci łączenie empatii z efektywnością i bycie empatycznym liderem, kierownikiem czy menedżerem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357418 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie pytaj, jak było w szkole : rozmowy, które dają dzieciom siłę / dr Rebecca Rolland ; przełożyły: Marta Komorowska, Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 349, [1] strona ; 24 cm.

(Kapitan Nauka Poleca)

Autor

Rolland Rebecca Komorowska Marta (tłumaczka) Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Komunikacja interpersonalna Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Rozmowa Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Kapitan Nauka

Instytucja: Samo Sedno

Tytuł oryginału: The art of talking with children.

Bibliografia, netografia na stronach 323-[350].

Dla rodziców przedszkolaków i uczniów.

Kiedy ostatnio zdarzyła ci się wartościowa rozmowa z dzieckiem? Pytasz małego człowieka, jak minął mu dzień, a w odpowiedzi słyszysz: „Fajnie!”. Próbujesz się dowiedzieć, co robił w przedszkolu, a on mówi: „Bawiłem się!”. Zależy ci, by opowiedział, jak mu poszło na sprawdzianie w szkole, a cała opowieść to: „Dobrze”. Jeśli czujesz się czasami jak agent wywiadu, próbując zachęcić swoje dziecko do rozmowy, to ten poradnik jest dla ciebie. Dowiesz się z niego, że nie trzeba być idealnym, dysponować fachową wiedzą ani nawet zadawać właściwych pytań, by tworzyć okazje do wartościowych rozmów. Znacznie ważniejsza jest postawa świadomego wyczekiwania – wykorzystanie wymiany zdań, by otworzyć furtkę i podążać za dzieckiem. Wystarczy kilka zmian i nowych nawyków, aby ważne rozmowy stały się naturalną i ciekawą dla wszystkich domowników częścią życia. Z tej książki dowiesz się, jak: budować bliską relację z dzieckiem w każdym wieku: od malucha do nastolatka łagodzić spory i prowadzić komfortowe wymiany zdań oraz konwersacje, które pozwolą wam się czegoś nauczyć lub coś zrozumieć wykorzystać wartościowe rozmowy, by rozwijać u dziecka siedem kluczowych kompetencji związanych z: uczeniem się, empatią, pewnością siebie, relacjami, zabawą, otwartością na inność i panowaniem nad temperamentem

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 383257 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie po traumie : zeszyt ćwiczeń terapeutycznych / dr Dena Rosenbloom, dr Mary Beth Williams, Barbara E. Watkins ; przekład Marta Komorwska ; z przedmową dr Laurie Anne Pearlman. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 366, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Rosenbloom Dena Williams Mary Beth Watkins Barbara E. Komorowska Marta (tłumaczka) Pearlman Laurie Anne

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres pourazowy Techniki samopomocy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Bibliografia na stronach 365-[367].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 391821 (1 egz.)