SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

29 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Na głęboką wodę [Dokument dźwiękowy] / Margit Auer ; z niemieckiego przełożyła Agata Janiszewska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - 1 płyta audio (CD) (3 godz. 29 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Szkoła magicznych zwierząt / Margit Auer ; 6)

Autor

Auer Margit (1967- ) Janiszewska Agata (tłumaczka) Seweryn Maria (1975- ) Auer Margit (1967- ). Schule der magischen Tiere

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Pływanie Stworzenia fantastyczne Szkoły magii Uczniowie

Gatunek

Fantastyka Powieść

Instytucja: Wydawnictwo Debit

Tytuł oryginału cyklu: Die Schule der magischen Tiere.

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Wydanie I. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021.

Czas trwania: 3 godz. 29 min.

Czyta Maria Seweryn.

Nagranie w formacie mp3.

Ta szkoła kryje w sobie tajemnicę! Można tu znaleźć wyjątkowego przyjaciela: magiczne zwierzę, które potrafi mówić! Otrzyma je ten, kto najbardziej potrzebuje bratniej duszy...

Lato, słońce, basen! Uczniowie z klasy panny Cornfield wraz ze swoimi magicznymi zwierzętami beztrosko pluskają się w wodzie. Wszyscy prócz Hatice. Czy dziewczynka zda kiedykolwiek egzamin na odznakę Już pływam? Henry ma już dość wiecznych kłótni z rodzicami. Ucieka z domu i stara się jakoś przetrwać w lesie. Wtedy niespodziewanie nadchodzi pomoc.. Plusk! Witaj, przygodo!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 21662 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skauting morski i wiedza żeglarska dla chłopców / Warington Baden-Powell ; przekład i redakcja: Piotr Niwiński, Tomasz Maracewicz ; [ilustracje autora z wyd. I ; projekt okładki: Katarzyna Niwińska]. - Wydanie I. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Text", 2022. - 222 strony : ilustracje, fotografia ; 21 cm.

(Biblioteka Kręgu Płaskiego Węzła ; 40)

Autor

Baden-Powell Warington (1847-1921) Niwiński Piotr Maracewicz Tomasz (1963- ) Niwińska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Chłopcy Łodzie Pływanie Ratownictwo wodne Skauting Statki Sygnalizacja morska Żeglarstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Edukacja i pedagogika

Tytuł serii: Biblioteka Kręgu Płaskiego Węzła

Instytucja: Oficyna Wydawnicza Text, Zdzisława Niewińska

Projekt zrealizowany przy współpracy z Fundacją Jacobstaf!

Książka autorstwa Waringtona Baden-Powella stanowiła fundament dla powstającego na początku XX w. w Wielkiej Brytanii i na całym świecie - skautingu wodnego.

Autor "Skautingu morskiego i wiedzy żeglarskiej" był był kapitanem żeglugi wielkiej, prawnikiem Brytyjskiej Admiralicji, a także zapalonym żeglarzem i kanadyjkarzem. Na liczne swoje wodniackie i żeglarskie wyprawy autor zabierał swoich młodszych braci, w tym również Roberta. Po latach, twórca skautingu Robert Baden-Powell zwrócił się do Waringtona z prośbą o napisanie podręcznika dla skautów wodnych. Książkę oddano do druku w 1912 r., czyli zaledwie w cztery lata po prekursorskim dziele autorstwa Roberta Baden-Powell'a - "Skauting dla chłopców".

W książce znajdziesz: rozdziały przybliżające wiedzę wodniacką i morską; opowieść ukazujące w całej pełni pasję i umiłowanie morza jej autora; pokazaną złożoność problematyki morskiej, próbując zarazem przedstawić zakres wiedzy niezbędny dla zajmowania się tą dziedziną; historię żeglugi.

To nie tylko jako dobry materiał do gawęd czy gier, ale także podstawę dla lepszego zrozumienia pewnych zachowań i rozwiązań stosowanych do dzisiaj. Używane w książce pojęcie "skauting morski" (Sea Scouting) odnosi się również do wodniactwa śródlądowego, co autor niejednokrotnie podkreśla. Niewątpliwie w czasach gdy powstawał "Sea Scouting and Seamanship for Boys" zdecydowanie bardziej literalnie rozumiano służbę morskich skautów dla kraju. Wynikało to z burzliwości owych czasów, a także dużego obywatelskiego zaangażowania Brytyjczyków w sprawy morskie, szczególnie w okresie wojny. Niemniej przykładany przez autora duży nacisk na pożyteczność i służbę, która w dzisiejszych czasach będzie zapewne inaczej realizowana, pozostaje zgodny z głównymi celami skautingu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 384078 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kasieńka / Sarah Crossan ; z języka angielskiego przełożyła Katarzyna Domańska. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2015. - 230, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Crossan Sarah (1981- ) Domańska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Emigranci Matki i córki Ojcowie i córki Pływanie Polacy za granicą Rodzina niepełna Zakochanie Znęcanie się Coventry (Wielka Brytania)

Gatunek

Wiersze

Instytucja: Wydawnictwo Dwie Siostry

Tytuł oryginału: "The weight of water", 2012.

Oryginalna powieść dla młodzieży przekraczająca granice gatunkowe: 127 zwięzłych, szczerych i przenikliwych wierszy układa się w poruszającą opowieść o życiu nastolatki na emigracji w Anglii.

12-letnia Kasieńka wyjeżdża z matką do Anglii w poszukiwaniu ojca, który odszedł bez pożegnania dwa lata wcześniej. Od tej pory jej życie rozpięte jest między ciasnym, obskurnym mieszkaniem w Coventry, angielską szkołą, w której boleśnie odczuwa swą inność, oraz ulicami miasta, po których matka prowadzi ją co wieczór w desperackich próbach odnalezienia człowieka, który wcale nie chce być odnaleziony. Ucieczką od problemów staje się dla Kasieńki pływanie i rodząca się pierwsza miłość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 341328 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Die Sprache des Wassers / Sarah Crossan ; aus dem Englischen von Cordula Setsman. - München : Mixtvision, 2003. - 228 stron ; 18 cm.

Autor

Crossan Sarah (1981- ) Setsman Cordula

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Emigranci Matki i córki Ojcowie i córki Pływanie Polacy za granicą Rodzina niepełna Zakochanie Znęcanie się Coventry (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść

Instytucja: Mixtvision

Tytuł oryginału: The Weight of Water, 2012.

Nur mit einem Koffer und einem alten Wäschesack im Gepäck, brechen Kasienka und ihre Mutter nach England auf. Das Leben dort ist einsam für das Mädchen. Zuhause sitzt ihre Mutter mit gebrochenem Herzen; in der Schule findet sie keine Freunde. Aber als sie sich zum ersten Mal verliebt, fasst sie neuen Mut, ihrem Leben eine neue Richtung zu geben.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Austriacka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 830-93 mł (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nauka pływania w weekend / Sharron Davies, James Harrison ; konsultacja Rosa Gallop ; fot. Chris Stevens. - Warszawa : "Wiedza i Życie", 1993. - 95 s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Davies Sharron. Harrison James. Gallop Rosa. Stevens Chris.

Temat

Pływanie

Gatunek

Podręczniki.

Tyt. oryg.: "Learn swimming in a weekend", 1992.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 209643 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znalazłam swoje plemię / Ruth Fitzmaurice ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Szubert. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2018. - 223, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Fitzmaurice Ruth (1976-). Szubert Małgorzata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Fitzmaurice, Ruth (1976- ) Chorzy w rodzinie Chorzy ze stwardnieniem zanikowym bocznym Małżeństwo Rodzina Przyjaźń Trudne sytuacje życiowe Pływanie Irlandia

Gatunek

Powieść autobiograficzna

Instytucja: Świat Książki

Na okładce: Tylko kobiety potrafią tak wspierać się nawzajem. Historia prawdziwa.

Nagroda Sunday Independent Newcomer ot the Year Award 2017 za najlepszy debiut w kategorii literatura faktu.

W samym środku kryzysu rodzinnego Ruth Fitzmaurice znalazła swoje plemię - i niespodziewane pocieszenie we wzburzonych falach Morza Irlandzkiego.

Rodzinę Ruth tworzą pięcioro pełnych wigoru dzieci oraz mąż, Simon, reżyser filmowy, chory na stwardnienie zanikowe boczne i mogący porozumiewać się tylko oczami. "Plemię" to przyjaciółki Ruth, które regularnie zbierają się w zatoczce w Greystones i pływają w lodowatym morzu po prostu dla przyjemności. Nazwały się żartobliwie Klubem Pływackim Dotkniętych Tragedią Żon i spotykają się, by stawić czoło niezwykle trudnym wyzwaniom, jakie stawia przed nimi życie, nie mówiąc już o ogromnych falach toczących się po horyzont. Pływanie jest jednym ze sposobów stosowanych przez Ruth w walce o utrzymanie mocnej, choć milczącej więzi z mężem. Opowiadając historię swego małżeństwa i kreśląc obraz obecnej skomplikowanej sytuacji rodziny, Ruth pisze o swej pasji i jednym z najpiękniejszych momentów, w których mogła dać jej ujście - pływaniu o północy, przy pełni księżyca, w rocznicę ślubu z Simonem.

"Znalazłam swoje plemię" to podnoszący na duchu list do męża, rodziny i przyjaciół, a także wezwanie dla nas wszystkich, byśmy kochali najmocniej, jak potrafimy, i żyli pełnią życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 348919, 349023 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Triatlon : biblia treningu / Joe Friel ; przekład Joanna Ryzenweber. - Wydanie drugie, poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2012. - 373 strony : ilustracje, tabele, wykresy ; 26 cm.

Autor

Friel Joe (1943- ). Ryzenweber Joanna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Trójbój. Lekkoatletyka Biegi Kolarstwo Pływanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Buk Rower, Grażyna Kozłowska

Tytuł oryginału: "The triathlete’s training bible", 2009.

Bibliografia na stronach 361-370.

Wszechstronna książka poświęcona triatlonowi. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Uczestnictwo w zawodach triatlonowych to olbrzymie wyzwanie, a samodzielne trenowanie wymaga olbrzymiej dyscypliny i siły woli. W książce zebrano aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Lektura daje odpowiedzi na nurtujące wszystkich sportowców pytania: Na jakich dystansach należy się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizm? Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350747 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój pierwszy triathlon : przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo / Joe Friel ; [tłumaczenie: Dorota Konowrocka-Sawa]. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2017. - 272 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Septem)

Autor

Friel Joe (1943- ). Konowrocka-Sawa Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening sportowy Trójbój Lekkoatletyka Biegi Kolarstwo Pływanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Tytuł serii: Septem

Instytucja: Helion

Bibliografia na stronach 263-266.

Triathlon - podejmij wyzwanie i przekrocz swoje granice!

Triathlon staje się obecnie bardzo popularnym sportem. To połączenie trzech wytrzymałościowych dyscyplin: biegu, jazdy na rowerze i pływania pozwala na podejmowanie coraz trudniejszych wyzwań i ciągłe przekraczanie granic własnej siły i wydolności. Pierwsze zawody w triathlonie są niezwykłym i ekscytującym przeżyciem. Jak jednak przygotować się do pokonania trzech etapów triathlonu jeden po drugim, bez odpoczynku, aby lekko, radośnie i z uśmiechem na twarzy przekroczyć linię mety?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 351127 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Poradnik żeglarski [Dokument dźwiękowy] : jak pływać szybko, dobrze i bezpiecznie / Mariusz Główka. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, 2020. - 1 płyta audio (CD) (8 godz. 23 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Książka dla Każdego)

Autor

Główka Mariusz. Woźniak Piotr

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Żeglarstwo Pływanie

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii: Książka dla Każdego (Fundacja Edukacji Nowoczesnej)

Instytucja: Fundacja Edukacji Nowoczesnej

Czas trwania: 8 godz. 23 min.

Czyta: Piotr Woźniak.

Książka dofinansowana przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

Nagranie w formacie DAISY.

"Poradnik żeglarski, czyli jak pływać szybko, dobrze i bezpiecznie" przeznaczony jest dla żeglarzy, którzy planują wakacyjne rejsy na jeziorach i chcą czuć się pewniej na wodzie. Zamiast teorii zawiera praktyczne porady doświadczonego żeglarza bogato ilustrowane zdjęciami i rysunkami. Autor radzi m.in., jaki jacht wybrać, jak się przygotować do rejsu, jak wyjść z ciasnego portu i bezpiecznie do niego wejść, jak pokonać śluzę i pływać podczas sztormowej pogody.

W „Poradniku żeglarskim” zamiast teorii znajdziesz praktyczne porady doświadczonego żeglarza, bogato ilustrowane zdjęciami. Dzięki tej książce będziesz mógł pływać lepiej, szybciej, przyjemniej i bezpieczniej jachtem czarterowym na śródlądziu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 21298 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

My class goes swimming / Vivien Griffiths meets Robin Schaechter ; phot. by Chris Fairclough. - London : Franklin Watts, 1986. - [32] s. : il. kolor. ; 23 cm.

(My Class)

Autor

Griffiths Vivien. Schaechter Robin. Fairclough Chris.

Temat

Pływanie

Tytuł serii: My Class

Tekst równol. ang., ben.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 21006 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otylia : moja historia / Otylia Jędrzejczak, Paweł Hochstim, Paweł Skraba. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2019. - 292, [12] stron : fotografie, portrety ; 22 cm.

Autor

Jędrzejczak Otylia (1983- ). Hochstim Paweł. Skraba Paweł.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jędrzejczak, Otylia (1983- ) Pływacy Sportowcy Pływanie Polska

Gatunek

Autobiografia Pamiętniki i wspomnienia Autograf

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rodzina, relacje międzyludzkie Historia

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Książka z autografem Otylii Jędrzejczak.

"Moja historia" to intymna i przejmująca opowieść o życiu wielkiej sportsmenki, którą los wyniósł na piedestał, by strącić w przepaść. Słynna pływaczka otwiera się przed czytelnikami, by na własnym przykładzie pokazać, jak ulotne potrafią być chwile szczęścia. W kobiecie, która wydaje się twarda jak stal, widzimy osobę wrażliwą i dojrzałą, która zdołała się podnieść po najtragiczniejszym z ciosów. "Chcę, by czytając tę książkę, ludzie odnaleźli w niej cząstkę siebie. I zrozumieli, że z każdej sytuacji jest jakieś wyjście", mówi mistrzyni. Swoją historię Otylia Jędrzejczak wzbogaca fragmentami skrupulatnie prowadzonych pamiętników, listami do brata oraz własnymi próbkami poetyckimi. Czytelnicy dowiedzą się, jak wielka potrafi być cena sportowych sukcesów, a także jak poradzić sobie z internetowym hejtem, który jest obecny w życiu Otylii od wielu lat.

Swoją historię Otylia Jędrzejczak wzbogaca fragmentami skrupulatnie prowadzonych pamiętników, listami do brata oraz własnymi próbkami poetyckimi. Czytelnicy dowiedzą się, jak wielka potrafi być cena sportowych sukcesów, a także jak poradzić sobie z internetowym hejtem, który jest obecny w życiu Otylii od wielu lat. Prowadzona w pierwszej osobie, niezwykle szczera opowieść o życiu najbardziej utytułowanej - obok Ireny Szewińskiej, Justyny Kowalczyk i Anity Włodarczyk - kobiety w historii polskiego sportu dowodzi, że pływając od ściany do ściany i wylewając hektolitry łez, można marzyć. A właściwie nie "można", ale "trzeba". Żeby wytrzymać nadludzki wysiłek. Nie tylko fizyczny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360318, 357307 (2 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pływanie [Dokument dźwiękowy] / Nicola Keegan ; przełożyli Anna Bartkowicz, Anna Rogozińska. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, 2020. - 1 płyta audio (CD) (16 godz. 03 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Książka dla Każdego)

Autor

Keegan Nicola (1963- ) Małaszewicz Natalia Bartkowicz Anna Rogozinska Anna

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Pływanie Baseny pływackie Igrzyska olimpijskie

Gatunek

Powieść

Tytuł serii: Książka dla Każdego (Fundacja Edukacji Nowoczesnej)

Instytucja: Fundacja Edukacji Nowoczesnej

Czas trwania: 16 godz. 03 min.

Tytuł oryginału: A wolf called Romeo, 2014.

Czyta: Natalia Małaszewicz.

Książka dofinansowana przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

Nagranie w formacie DAISY.

1966, Kansas. Rodzice zabierają dziewięciomiesięczną Philomenę Ash na basen. Od tej chwili woda stanie się dla niej całym światem. Lepszym światem, w którym nie ma śmierci, choroby i hipokryzji.

1984, Los Angeles. Pip - jak nazwały ją koleżanki z kadry - zdobywa swoje pierwsze olimpijskie złoto i dostaje spektakularnego załamania nerwowego na podium. „Wow! - myśli, gdy rozlega się hymn narodowy. - To wszystko jest jak jakiś wielki pogrzeb!" Jej ojciec zginął w wypadku samolotowym, starsza siostra umarła na raka. Matka nie wychodzi z domu, druga siostra to narkomanka, trzecia jest nie do zniesienia idealna. 1996, niedługo przed Igrzyskami Olimpijskimi w Atlancie. Pip łamie sobie bark. Będzie musiała stawić czoła światu, który znajduje się poza basenem. Opowieść pływaczki hipnotyzuje. Jest niebanalna, niezwykle obrazowa, wzruszająca, ale niepozbawiona przewrotnego poczucia humoru.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 21311 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kraul metodą Total Immersion / Terry Laughlin, John Delves ; przekład Filip Zubczewski. - Zielonka : Buk Rower, 2006. - 283 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Laughlin Terry (1951- ). Delves John. Zubczewski Filip.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Pływanie Trening sportowy Nauka pływania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Buk Rower, Grażyna Kozłowska

Indeks.

Chcesz pływać jak najlepsi na świecie? Total Immersion, najnowocześniejsza metoda treningu pływackiego, nauczy cię tego krok po kroku. Każdy może to osiągnąć - zawodowy kraulista i kompletny amator, który nawet nie umie pływać.

Total Immersion to rewolucyjne podejście do treningu pływackiego. Jeśli dotychczas uważałeś, że pływanie to nudne przemieszczanie się pomiędzy ścianami basenu ta książka kompletnie zmieni twoje podejście do tego sportu. Nie tylko nauczysz się pływać według najnowocześniejszej metody, ale również zrozumiesz istotę mistrzowskiego podejścia do sportu. Założenia TI opierają się na analizie pływania takich zawodników, jak wielokrotny rekordzista świata Aleksander Popow. Autor udowadnia, że w pływaniu najważniejsza jest technika, a nie wytrzymałość. Każdy basen można pokonać w krótszym czasie, nie wykonując szybszych ani silniejszych ruchów niż dotychczas. Najważniejsze jest ułożenie i równowaga ciała w wodzie. Dlaczego? Bo woda jest tysiąc razy bardziej gęsta od powietrza. Porównywanie pływania z takimi sportami jak biegi czy kolarstwo nie ma sensu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352353 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pływanie dla każdego / Terry Laughlin ; przekład Filip Zubczewski. - Zielonka : Buk Rower, 2007. - 201, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Laughlin Terry (1951- ) Zubczewski Filip

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pływanie Nauka pływania Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Buk Rower, Grażyna Kozłowska

Bibliografia na stronach 199-201.

Książka "Pływanie dla każdego" skierowana do wszystkich, bez ograniczeń wiekowych i kondycyjnych. Dzięki niej staniesz się ekspertem rozumiejącym, w jaki sposób ludzkie ciało zachowuje się w wodzie i jak to wykorzystać, by pływać lepiej. Przyswoisz rewolucyjną i dającą wspaniałe rezultaty metodę Total Immersion.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365501 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alisa Andersen ne plavae [tekst] : povist' / Turûn Lìan ; pereklala z norvez'koï Natalâ Ìlìŝuk ; namalûvala Natalka Gajda. - L'viv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2020. - 180, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lian Torun Ìlìŝuk Natalâ Gajda Natalka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Szkoły podstawowe

Przynależność kulturowa

Literatura ukraińska

Temat

Dziewczęta Wakacje Pływanie Morza Dziecko nieśmiałe

Gatunek

Powieść Literatura dla młodzieży

Instytucja: Vidavnictvo Starogo Leva

Dlâ molodšogo ma seredn'ogo škìl'nogo vìku.

«Аліса Андерсен не плаває» — друга книжка з серії норвезької письменниці Турюн Ліан про сором’язливу восьмирічну дівчинку, яку чекають найкращі і найзатишніші канікули в її житті.

Принаймні так вона гадає, поки тато не оголошує, що цього літа Аліса мусить навчитися плавати.

Тож відпочинок зі сім’єю у літньому будиночку, ще й далеко від найкращого друга Івара, видається їй геть препоганою ідеєю. Впевнена, що батьки прирікають її на вірну загибель (адже для дівчинки немає нічого страшнішого за воду), Аліса готується попрощатися з життям...

Та несподівано вона відкриває для себе розмаїтий і барвистий підводний світ моря та отримує від нього в подарунок найцінніший скарб.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 32179 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pływanie : droga do mistrzostwa / Jim Montgomery, Mo Chambers ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2011. - 315 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Montgomery Jim (1955- ) Chambers Mo (1958- ) Siecińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pływanie Nauka pływania Trening sportowy Sprzęt sportowy Zawody sportowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Buk Rower, Grażyna Kozłowska

Bibliografia na stronach 314-315. Indeks.

Książka "Pływanie : droga do mistrzostwa" to nieoceniona pomoc w dążeniu do osiągnięcia sukcesów na każdym poziomie pływania. Regularnym bywalcom na basenie pomoże prawidłowo wykonywać nawroty, a początkujących przygotuje do udziału w zawodach w otwartej wodzie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365502 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pływanie w wodach otwartych / Steve Munatones ; [przekład Anna Siecińska]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2013. - 344 strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Munatones Steve Siecińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pływanie Zbiorniki wodne Strefy przybrzeżne zbiorników wodnych Zawody sportowe Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Buk Rower, Grażyna Kozłowska

Bibliografia na stronie 329. Indeks.

Publikacja zawiera kompletny opis technik i taktyk wyścigowych, planów treningowych i zawodów, w jakich możesz startować. Książka, która pomoże ci poznać i trenować pływanie w otwartych akwenach.

Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po "Pływanie w wodach otwartych" i odkrywaj pływanie na nowo. Zacznij przygodę z open water! Książka dostarczy ci odpowiedzi na pytania związane z podstawami pływania w wodach otwartych. Zawiera konkretne wskazówki dotyczące m.in.: -sprzętu dla pływaków, -ochrony ciała przed otarciami, -sposobów na regenerację w trakcie pokonywania kolejnych kilometrów, -pływania w ciepłej i zimnej wodzie, -ogólnego przygotowania organizmu do realnych warunków.

Książka Stevena Munatonesa to nie tylko poradnik z konkretnymi wskazówkami. Wielu osobom może ona pokazać, jak w życiu radzić sobie z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365503 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzikie pływanie : jak przygotować się do przemierzania otwartych wód rzek, jezior, mórz i oceanów / Leszek Naziemiec. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 270, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Naziemiec Leszek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Pływanie Zbiorniki wodne Sporty ekstremalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka Hobby i czas wolny

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Fotografie na wyklejkach.

Bibliografia na stronie [271].

Leszek Naziemiec (fizjoterapeuta, psycholog, popularyzator dzikiego i zimowego pływania) to propagator pływania w otwartych akwenach i o każdej porze roku. Dziś dzieli się swoją osobistą historią, wyjaśnia, kto był jego idolem, i dlaczego zamiłowaniem do szukania przygód w zimnej wodzie zarazili go Czesi. Autor nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pływać poza tradycyjnymi kąpieliskami, ale również relacjonuje swoje niezwykłe wyprawy. A także udowadnia, że nie trzeba wyjeżdżać na drugi koniec świata, aby poznać przyjemność pływania w wodach otwartych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368222 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sportowy trening pływacki / Maciej Rakowski. - Londyn : Maciej Rakowski, 2020. - 451 stron : ilustracje, 24 cm.

Autor

Rakowski Maciej

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Pływanie Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Współczesne metody treningu pływackiego z uwzględnieniem szkolenia pływaków, masters i triatlonistów.

Bibliografia na stronie 445-451.

"Pierwsze wydanie książki "Sportowy trening pływacki" zostało wydane w 2008 roku, pod innym tytułem "Nowoczesny trening pływacki". Przez 12 lat książka przechodziła korekty oraz uaktualnienia i chociaż rozdział na temat fizjologii wysiłku fizycznego zasadniczo się nie zmienił od pierwszego wydania, to w najnowszej książce można znaleźć już nowe informacje w szczególności w rozdziale mówiącym o wieloletnim rozwoju pływaków. Faktem jest, że przez dziesiątki lat sposób trenowania pływaków praktycznie się nie zmienił, co podkreśliłem we wstępie książki. Dalej większość czołowych federacji pływania dochodzi do swoich sukcesów dzięki znacznym objętościom treningowym o intensywnościach w większości znacznie poniżej prędkości startowych. Nieliczne próby wychodzenia poza tradycyjny model szkolenia (które także opisałem) nie znajdują jeszcze szerokiej akceptacji środowiska trenerskiego oraz wśród największych federacji pływania. Z drugiej strony jeden z najwybitniejszych pływaków w dzisiejszych czasach Adam Peaty, nie osiąga swoich sukcesów, dzięki nowatorskiemu szkoleniu, ale dzięki nowym rozwiązaniom technicznym, co rowniez w książce przybliżyłem. W najnowszym wydaniu pozwoliłem sobie na analizy rozwoju wynikowego między innymi Peaty, który jest modelowym przykładem, że bardzo wolne dziecko, dalej może zostać rekordzistą świata. Na koniec chciałbym zauważyć, że niezmiennie od 2008 roku, moją jedyną motywacją wznawiania kolejnych edycji książki, jest przekazywanie wiedzy polskim trenerom, dla dobra polskiego pływania. Aby więcej utalentowanych dzieci trafiało do trenerów pełnych pasji oraz odpowiedniej wiedzy, aby system szkolenia pływaków w naszym kraju nie odbiegał od systemu brytyjskiego czy amerykańskiego i żebyśmy w końcu zaczęli osiągać sukcesy na arenach międzynarodowych, na jakie byśmy sobie wszyscy ciężko zapracowali. Może moje najnowsze wydanie książki w jakimś bardzo małym procencie się do tego przysłuży." (Autor)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 365717 (1 egz.)