SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

175 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carper Jean Kurek Janusz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena Starzenie się Przeciwutleniacze Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Hannah Publishing (Londyn)

Na okładce: Poradnik opracowany na podstawie wyników najnowszych badań odkrywających zdumiewającą moc witamin, minerałów i ziół oraz rolę prawidłowej diety w hamowaniu procesu starzenia.

Bibliografia na stronach 355-366. Indeks.

Poradnik oparty jest na wynikach setek przełomowych badań prowadzonych przez naukowców z czołowych instytutów, takich jak Uniwersytet Harvarda czy National Institutes of Health. Dowodzi, że tak zwane „normalne starzenie się” jest w rzeczywistości spowodowane ukrytymi niedoborami, które można z łatwością uzupełnić, zażywając witaminy pełniące rolę antyoksydantów, minerały, zioła i inne substancje powstrzymujące ten proces.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372739 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka / Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 350, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Higiena Macierzyństwo Niemowlę Noworodek Odżywianie Pierwsza pomoc Poród Szczepienia ochronne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Muza

Na okładce: Noworodek, niemowlak, wiek dziecięcy.

Na książce: Radzi Mama Pediatra.

Bibliografia, netografia na stronach 333-346.

Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są zawsze stresujące. Jak chronić malucha przed chorobami i jak rozpoznać ich objawy? Jak właściwie pielęgnować małego człowieka od pierwszych dni życia? Skąd czerpać wiadomości? W sieci krąży wiele mitów i szkodliwych porad. Na pomoc przychodzi lekarka, specjalistka pediatrii, prywatnie mama trójki maluchów, Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, znana jako Mama Pediatra, która w swojej książce dzieli się z rodzicami wiedzą i doświadczeniem, unikając trudnej medycznej terminologii. Jak dbać o zdrowie noworodka i niemowlaka, a jak starszego dziecka? Jakie są pierwsze objawy chorób i jak sobie z nimi radzić? Odporność – jak jej nie popsuć, czyli obalamy mity. Co powinno niepokoić, a co jest normą? Szczepienia – jakie podjąć decyzje? Najczęstsze nieświadome błędy rodziców - jak ich uniknąć? Kiedy leczyć się w domu, a kiedy niezbędna jest konsultacja lekarska? Jak udzielić dziecku pierwszej pomocy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369345 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Grow younger, live longer : ten steps to reverse ageing / Deepak Chopra with David Simon. - London [etc.] : Rider, 2001. - IX, 289, [2] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ). Simon David.

Temat

Samopoznanie Medycyna niekonwencjonalna Higiena Medytacja Starzenie się Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 22896 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórzmy zdrowie : przez profilaktykę ku doskonałości / Deepak Chopra ; przekł. [z ang.] Elżbieta Maria Skweres. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1994. - 183, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ). Skweres Elżbieta Maria.

Temat

Higiena Medytacja Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 231630, 231631, 235833 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie doskonałe : o harmonii ciała i umysłu / Deepak Chopra ; tłumaczyła Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : "W.A.B.", 1996. - 252, [4] strony : rysunki ; 24 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ) Błaszczyszyn Maja

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Hinduizm Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie

Instytucja: Wydawnictwo W.A.B

Bibliografia na stronie [253].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 227741 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre bakterie / Robynne Chutkan ; przekł. Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 350, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne. Rossowski Dariusz. Rozwarzewska Monika.

Temat

Antybiotyki Drobnoustroje Odżywianie Higiena

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tyt. oryg.: "The microbiome solution : a radical new way to heal your body from the inside out" 2015. Na okł. podtyt.: mikrobiom - twój sojusznik w walce o zdrowie. Program Żyj brudniej, jedz czyściej.

„Żyj brudniej, jedz czyściej” - takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom - zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony „dobrych” bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 339096 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wzmocnić odporność w czasie pandemii COVID-19? / Zofia Ciecierska. - Pelplin : Wydawnictwo "Bernardinum" Sp. z o.o., 2020. - 246, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Ciecierska Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Higiena Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo COVID-19 Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Bernardinum

Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie, by chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i chorych – przed niebezpieczeństwem zakażenia chorobą, której łagodnego przebiegu nikt nie może być pewny. Przed wirusami i bakteriami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. Silny własny układ odpornościowy może nas obronić przed zakażeniem albo zadecydować o łagodnym przebiegu choroby. Oddajemy do rąk Państwa poradnik inny niż wiele innych. Oferujemy w nim niezwykle aktualną, rzetelną i praktyczną wiedzę, jak wzmacniać naturalną ochronę naszego organizmu. Połączyliśmy w nim mądrość i zalecenia medycyny oraz medycyny naturalnej, czerpiąc z nich najlepsze wskazówki oraz proste sposoby i przepisy, by ochronić nasz organizm przed zachorowaniem na COVID-19.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 363326 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Potęga ciała : jak wyzwolić moc naszego organizmu, aby zachować zdrowie / Vernon Coleman ; przeł. [z ang.] Małgorzata Fogg. - Wyd. 2. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1997. - 166 s. ; 21 cm.

Autor

Coleman Vernon (1946- ). Fogg Małgorzata.

Temat

Fizjologia człowieka Higiena Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 226274 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi : osobista recepta na zachowanie zdrowia, prawidłowej przemiany materii i witalności na każdym etapie życia / Peter J. D'Adamo [oraz] Catherine Whitney ; z angielskiego przełożył Marek Czekański. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2001. - 412 stron : tabele, wykresy ; 24 cm.

Autor

Czekański Marek (1948- ) Whitney Catherine D'Adamo Peter

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Grupy krwi Higiena Dieta zgodna z grupą krwi Stres Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Bauer-Weltbild Media

Bibliografia na stronach 408-409.

Autor pokazuje, jak styl życia zgodny z własną grupą krwi pomaga osiągnąć i utrzymać zdrowie fizyczne i równowagę emocjonalną, co pozwala przezwyciężyć choroby i opóźnia proces starzenia się organizmu. Tysiące zweryfikowanych medycznie przypadków oraz wyniki najnowszych badań genetycznych potwierdzają, że grupa krwi odgrywa decydującą rolę w procesach trawienia i reakcjach na stres, przez co wpływa na zdrowie psychiczne, metabolizm i sprawność układu odpornościowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358656 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziennik diety : szczuplej dzień po dniu / Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka, Ewa Sypnik-Pogorzelska. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2015. - 272 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Sensus. Kobieta)

Autor

Dąbrowska-Górska Barbara. Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena. Sypnik-Pogorzelska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Otyłość Higiena Leczenie dietą

Tytuł serii: Sensus (Wydawnictwo Helion)

Instytucja: Helion

Czy lubisz patrzeć na siebie w lustrze? Masz szczupłą twarz, smukłą figurę i zdrową cerę? A może jednak warto by schudnąć? Jeżeli zainteresował Cię tytuł tej książki, na pewno nieobca jest Ci frustracja towarzysząca spojrzeniu na swoje odbicie. Z pewnością stosowałaś różne diety cud i masz za sobą wiele prób zgubienia dodatkowych kilogramów. No właśnie — prób! A może by tak podejść do sprawy racjonalnie i z szerszej perspektywy? I w końcu zrozumieć, co sprawia, że znów nie możesz wcisnąć się w ulubione dżinsy? Od poniedziałku się odchudzam!

Badania dowiodły, że osoby notujące przebieg odchudzania osiągają fantastyczne, trwałe wyniki! Dlaczego? Taki dziennik pozwala im poznać własne zachowania żywieniowe, szkodliwe przyzwyczajenia i słabości. Mogą też opisać w nim swoje sukcesy. Zacznij już dziś prowadzić własny dziennik — i odkryj cenne wskazówki, dzięki którym w pełni wykorzystasz potencjał tej niezwykłej książki!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 333822 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsze chwile z noworodkiem / położna Izabela Dembińska. - Warszawa : Oficyna 4eM, 2020. - 224 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dembińska Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Noworodek Higiena Odżywianie Kobieta Macierzyństwo Karmienie piersią

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Oficyna 4eM Chlabicz

Stanowi kontynuację poradnika pt.: Rodzić można łatwiej.

"Pierwsze chwile z noworodkiem” to spojrzenie na świat nowonarodzonego człowieka z jego perspektywy. Chcę pokazać, że nie istnieje ,,instrukcja obsługi dziecka” a każde z nich jest odrębną istotą, która potrzebuje wsparcia ze strony rodziców. Pierwsze chwile dziecka na świecie to także pierwsze chwile z karmieniem piersią. Z mojej nowej książki dowiesz się także jaki jest sekret udanej laktacji. Zapraszam Cię w podróż po świecie noworodka – zupełnie innym, fascynującym. Zapraszam Cię w świat czwartego trymestru ciąży!" (położna Izabela Dembińska)

Położna Izabela Dembińska tym razem zaprasza w podróż po świecie noworodków. Wraz z zaprzyjaźnionymi specjalistami z zakresu osteopatii pediatrycznej, fizjoterapii kobiecej i ratownictwa medycznego, pisze o poznaniu potrzeb nowo narodzonego człowieka, w dużo szerszym ujęciu niż zwykła „instrukcja obsługi dziecka”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378325 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Instrukcja samoobsługi człowieka / Grażyna Dobroń. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2010. - 344 s. ; 21 cm.

Autor

Dobroń Grażyna (1954- ).

Temat

Higiena Osobowość Samorealizacja Stosunki interpersonalne

Gatunek

Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 307827, 307826 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Â vyrastu zdorovym : dlâ zanâtij s det'mi ot 5 do 6 let / A. Dorofeeva. - Moskva : Mozaika-Sintez, 2008. - 15, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Škola Semi Gnomov)

Autor

Dorofeeva A.

Temat

Język rosyjski Higiena

Gatunek

Książki dla małych dzieci

Tytuł serii: Škola Semi Gnomov

Dla dzieci od 5 do 6 lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 23046 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia bielizny od XIV do końca XIX wieku / Anna Drążkowska. - Toruń : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Mikołaja Kopernika, 2017. - 304 strony : ilustracje, faksymilia, fotografie, portrety ; 28 cm.

Autor

Drążkowska Anna.

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe.

Temat

Bielizna osobista. Higiena. Pranie i czyszczenie Bieliźniarstwo. Ciało ludzkie Ubiór.

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia. Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Mikołaja Kopernika

Bibliografia na stronach 265-274.

Streszczenie w języku angielskim. Spis treści także w języku angielskim.

Bielizna, będąc sekretną częścią garderoby, skrywana była przez wieki pod odzieżą wierzchnią tak starannie, że wydawała się wręcz nieobecna. Z czasem jednak coraz bardziej zyskiwała na znaczeniu, kształtując formę okryć wierzchnich. Wyłaniające się spod nich detale i ozdoby współtworzyły bowiem kreacje, coraz wyraźniej podkreślając ważną rolę bielizny, która w ciągu stuleci ulegała pewnym zmianom. Jej podstawową funkcją jednak była ochrona ciała przed zimnem, ale jednocześnie zabezpieczenie odzieży przed brudnym ciałem - przez długie lata bowiem zmiana koszuli była podstawowym sposobem na utrzymanie „czystości”. Jako że bielizna bezpośrednio dotykała intymnych części ciała, spowijała ją aura tajemniczości i długo była kulturowym tabu, budząc tym samym specyficzny rodzaj zainteresowania. Nawet niewielkie jej fragmenty, wyłaniające się niby przypadkiem spod ubiorów wierzchnich, potęgowały ciekawość. Wszystko to sprawiło jednak, że o bieliźnie nie wypadało mówić i pisać, co spowodowało, że obecnie istnieje niewielki zasób źródeł w tym zakresie. To z kolei mogło zadecydować o stosunkowo małym zainteresowaniu badaczy tą dziedziną, przeważnie usytuowaną na marginesie badań kostiumologicznych. Szersze studia poświęcone temu zagadnieniu podejmowano tylko na zachodzie Europy. Trochę więc sprowokowana tą sytuacją i faktem, że w Polsce dotąd nie powstała żadna monografia na ten temat, postanowiłam podjąć to naukowe wyzwanie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349850 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć ekologicznie / Roswitha Duffner ; tł. z niem. Stanisław Hassa. - Poznań : Fundacja Biblioteka Ekonomiczna, cop. 1991. - 180, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Duffner Roswitha. Hassa Stanisław.

Temat

Higiena Kucharstwo Odżywianie - higiena Ochrona środowiska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 251133 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Die Körperpflege des Kulturmenschen in gesunden und kranken Tagen / F. Dumstrey. - Leipzig : Helios ; Verl. F. A. Wolfson, [1910]. - 162 s. ; 23 cm.

Autor

Dumstrey F.

Temat

Higiena

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rogów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. D 6961 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy dom : jak w prosty sposób stworzyć bezpieczną przestrzeń, która pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie / Katarzyna Dwornik. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2019. - 280, [8] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dwornik Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Sprzątanie Projektowanie wnętrz Zdrowy styl życia Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Masz małe mieszkanie? Przestronny dom z ogrodem? A może właśnie urządzasz własny kąt? Chcesz mieszkać zdrowo, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Oto książka, która pomoże zmienić twój dom w bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym zregenerujesz organizm i nabierzesz sił. Nie musisz wydawać majątku - wystarczą drobne zmiany. Tu znajdziesz podpowiedź jakie i jak je wprowadzić.

Dowiesz się, jak przeobrazić sypialnię w prawdziwe królestwo snu (Uwaga! Większość z nas nie dosypia!). Poznasz najlepsze sposoby na czystą łazienkę dla zabieganych. Doskonale zorganizujesz kuchnię i pozbędziesz się niebezpiecznych przyzwyczajeń. Setki sprawdzonych trików, przydatnych porad i zdrowych nawyków - dzięki nim stworzysz miejsce, do którego będziesz wracać po pracowitym dniu i mówić: "Uff, jak dobrze być w domu!".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 359341 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Działowska Monika Multan Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Artykuły dziecięce Higiena Karmienie piersią Niemowlę Noworodek Opieka nad dziećmi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Helion

Z pomocą mam lekarek: skompletuj wyprawkę malucha, spakuj torbę do szpitala, przygotuj pokój dziecięcy, opanuj najważniejsze zasady pielęgnacji, zadbaj o zdrowie noworodka.

Maluszek w drodze? Przygotujcie się dobrze na wyjątkowe przeżycie. Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic dziwnego, nagle bowiem wszystko zmienia się o sto osiemdziesiąt stopni. Nie dziwi też, że mama i tata chcą być do tego wydarzenia jak najlepiej przygotowani. Tylko co to znaczy jak najlepiej? Internet jest pełen porad, niekoniecznie sprawdzonych, do niesienia pomocy chętni są też zazwyczaj krewni i znajomi, bombardujący przyszłych rodziców informacjami, które nierzadko się wykluczają. Z których rad warto skorzystać, bo sprzyjają zdrowiu i rozwojowi dziecka, które raczej nie pomogą, a których wystrzegać się jak ognia? Z pomocą spieszy ta książka. Napisana przez lekarki i mamy, podpowiada, jak skompletować wyprawkę pod okiem pediatry, przygotować się do pierwszej kąpieli, wyposażyć pokój malucha, dobrać odpowiedni wózek wszystko w odniesieniu do oficjalnych badań towarzystw naukowych, ale też własnych doświadczeń rodzicielskich autorek. Ta książka to kompletny zbiór praktycznych, rzetelnych porad, pozwalających jak najlepiej przygotować się na przyjęcie nowego członka rodziny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 377616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu : zmiany, miesiączka, relacje, życie online / Sophie Elkan oraz Laura Chaisty i Maddy Podichetty ; ilustracje Flo Perry ; przekład Katarzyna Dudzik. - Polska edycja. - Kraków : Insignis Media, copyright 2019. - 208 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Elkan Sophie. Chaisty Laura. Podichetty Maddy. Perry Flo (1992- ). Dudzik Katarzyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dziewczęta 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dziewczęta Dojrzewanie Pokwitanie Rodzina Grupy rówieśnicze Życie seksualne Higiena Relacje międzyludzkie Cyberkultura Społeczności internetowe Fizjologia człowieka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Insignis Media

Indeks.

Martwisz się dorastaniem? Dojrzewanie nieustannie zaprząta ci myśli? Nie panikuj! Oto książka, która Ci pomoże!

Wiedza to potęga! A tak się składa, że "Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu" cię w nią wyposaży. To napawająca optymizmem książka - podniesie cię na duchu i oswoi przemiany. Jest więcej niż przystępna i bardzo możliwe, że zostanie twoją bliską przyjaciółką. Znajdziesz w niej między innymi:

Mnóstwo ważnych informacji dotyczących każdego aspektu dojrzewania (przeczytasz m.in. o miesiączce, pryszczach, zmieniającym się wyglądzie; jest też sporo o chłopakach); rozdziały o źródłach różnych emocji, postrzeganiu samej siebie, przebiegających dotąd w nieodgadniony sposób relacjach z otaczającymi cię ludźmi, również tymi w sieci, oraz o seksualności i płci; rady psychoterapeutki i lekarki; pytania i opowieści dziewczyn przechodzących przez to samo co ty.

Ale to nie wszystko, bo znajdziesz tu jeszcze: urocze i dowcipne ilustracje Flo Perry mnóstwo humoru miejsce dla siebie - możesz coś narysować i uwiecznić jakąś obserwację czy myśl.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 361072 (1 egz.)