SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

57 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Demencja? to nie dla mnie! : ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku : poziom trudny / [opracowanie Magdalena Hinz]. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2015. - 119 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Hinz Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Osoby w wieku starszym Trening umysłu Zaburzenia poznawcze

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia

Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których można zaobserwować niewielkie obniżenie sprawności umysłowej będące wynikiem starzenia się lub różnych chorób. Rozwiązywanie proponowanych łamigłówek i zadań spowolni rozwój problemów z pamięcią, myśleniem, rozumieniem, orientacją w czasie i przestrzeni, liczeniem, pisaniem, czytaniem i planowaniem. Niektóre pytania dotyczą życia osobistego, zmuszając do wspominania dawnych czasów (np. dzieciństwa, lat szkolnych) lub wydarzeń mających miejsce niedawno (np. uroczystości rodzinnych), a także utrwalania w pamięci ważnych informacji takich jak adres czy numer telefonu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368094 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Hollins Peter Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja uczenia się Mózg Samopoznanie Samorealizacja Strategie uczenia się Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Osobowość Odnowa

Instytucja: Helion

Na okładce: Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności.

Wyćwicz swój mózg i chłoń wiedzę jak gąbka!

Einstein nie był najlepszym uczniem. Przez długi czas uważano go za przeciętną osobę. A jednak to on zrewolucjonizował naukę i stał się najbardziej znanym naukowcem w dziejach. Dziś Albert Einstein jest znakomitym przykładem, że nie trzeba być ponadprzeciętnie uzdolnionym prymusem, aby błyskawicznie zdobywać potrzebną wiedzę, koncentrować się i dostrzegać kluczowe powiązania. Uczenia się można się nauczyć. I jest to jedna z najcenniejszych umiejętności, jakie możesz zdobyć.

Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedzinie.

Dowiesz się, czym się różnią ćwiczenia nowych umiejętności od ćwiczeń doskonalących, a także jak działa ludzka pamięć. Poznasz znakomite metody ułatwiające zapamiętywanie informacji, takie jak fiszki, mnemotechniki czy historie. Nawet gdyby od czasu do czasu (niestety!) konieczne było wykucie czegoś na pamięć, za sprawą zawartych tu porad zrobisz to bez trudu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387186 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wysil wzrok / Dawid Kilon)

Autor

Kilon Dawid Kilon Dawid. Wysil wzrok

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Owady Trening umysłu Ochrona przyrody Polska

Gatunek

Gry edukacyjne Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika

Instytucja: Agencja Wydawnicza Morex, Jerzy Mostowski

Wiek: 3+.

Książka zabiera w świat niezwykłych owadów, których różnorodność zachwyca. Frapujące informacje o owadach występujących w Polsce zdobią fantastyczne ilustracje, wiernie odzwierciedlające ich wygląd. Każdy temat dotyczący grupy owadów składa się z planszy informacyjnej oraz planszy na spostrzegawczość, na której trzeba odszukać wskazaną liczbę osobników poszczególnych gatunków. W razie wątpliwości można skorzystać z odpowiedzi na końcu książki. Publikacja podpowiada również, jak obserwować owady oraz jak im pomagać. Urozmaiceniem lektury jest tematyczna gra planszowa dla całej rodziny, zaś dopełnieniem spis gatunków uwzględniający nazwy łacińskie.

Wyjątkowa książka dla prawdziwych bystrzaków!

Zawiera 7 plansz na spostrzegawczość. Zachwyca realizmem i szczegółowością ilustracji. Przedstawia ponad 90 gatunków owadów. Proponuje grę edukacyjną "Owadzia ekspedycja".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360838 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wysil wzrok / Dawid Kilon)

Autor

Kilon Dawid Kilon Dawid. Wysil wzrok

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ssaki Trening umysłu Ochrona przyrody Polska

Gatunek

Opracowanie Gry edukacyjne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika

Instytucja: Agencja Wydawnicza Morex, Jerzy Mostowski

Wiek: 3+.

Książka zabiera w świat stworzeń, których różnorodność jest niezwykła. Frapujące informacje o ssakach krajowych zdobią fantastyczne ilustracje, wiernie odzwierciedlające ich wygląd. Każdy temat dotyczący grupy zwierząt składa się z planszy informacyjnej oraz planszy na spostrzegawczość, na której trzeba odszukać wskazaną liczbę osobników poszczególnych gatunków. W razie wątpliwości można skorzystać z odpowiedzi na końcu książki. Publikacja podpowiada również, jak obserwować ssaki oraz jak im pomagać. Prezentuje też zestawienie tropów najpopularniejszych ssaków. Urozmaiceniem lektury jest tematyczna gra planszowa dla całej rodziny.

Wyjątkowa książka dla prawdziwych bystrzaków!

Zawiera 7 plansz na spostrzegawczość. Zachwyca realizmem i szczegółowością ilustracji. Przedstawia ponad 70 gatunków ssaków. Proponuje grę edukacyjną "Zwierzęca ekspedycja".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360837 (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Kapitalne zagadki dla małych spryciarzy : 4+ / [ilustracje: Anna Kleszczewska]. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2021. - 96 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Kapitan Nauka)

Autor

Kleszczewska Anna

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Trening umysłu Wychowanie przedszkolne

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł serii: Kapitan Nauka

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Wiek: 4+.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 381659 (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Kapitalne zagadki dla spryciarzy : 6+ / [ilustracje: Anna Kleszczewska]. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2021. - 96 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Kapitan Nauka)

Autor

Kleszczewska Anna

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Nauczanie początkowe Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł serii: Kapitan Nauka

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Wiek: 6+.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 381658 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kowalski Sylwester

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Trening umysłu Zaburzenia psychiczne Fizjologia patologiczna

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Na temat mózgu wiemy nadal bardzo niewiele, choć naukowcy starają się poznać zawartość mózgu i zrozumieć mechanizmy, jakie nim kierują. Dlaczego organ ten budzi aż takie zainteresowanie? Mózg działa od początku do samego końca naszego istnienia. W chwilach przełomowych podejmuje decyzje o rozwoju lub wygaszeniu funkcji życiowych. To w nim drzemią nasze zasoby intelektualne. To on decyduje o bardziej bądź mniej racjonalnych działaniach, jakie podejmujemy. Kiedy zaczynamy działać, motywuje nas lub powstrzymuje przed wykonywaniem kolejnych czynności. Organizacja, mechanizmy i funkcje mózgu są fascynujące. Organ ten przyjmuje, selekcjonuje i analizuje wszystko, co za pomocą jakiegokolwiek zmysłu do niego dociera. Mało kto dysponuje naukowym laboratorium wyposażonym w ultranowoczesną aparaturę służącą do badania mózgu. Każdy z nas może jednak prowadzić własne obserwacje i odkrywać prawdę o mózgu, a tym samym o sobie. Czy mechanizmy, jakie na nas oddziałują, są zależne od nas? Czy ktoś, kto zna się na zasadach działania mózgu, może na nas wpłynąć? Czy nasz mózg potrafi się przed tym obronić? Skoro w mózgu znajdują się pamięć, inteligencja, logika, kreatywność, intuicja, spontaniczność i wyobraźnia, to dokładając uczucia jako przemożną siłę kierującą nami, można powiedzieć, że mój umysł to JA.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376680 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Masza i Niedźwiedź)

Autor

Kownacka Elżbieta

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masza i Niedźwiedź (postacie fikcyjne) Trening umysłu

Gatunek

Broszura Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele

Tytuł serii: Masza i Niedźwiedź (HarperCollins Polska)

Instytucja: HarperCollins Polska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 365216 (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Kapitalne zagadki dla bystrzaków : 6+ / [ilustracje: Kamila Kozłowska]. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2021. - 96 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Kapitan Nauka)

Autor

Kozłowska Kamila (1981- )

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Nauczanie początkowe Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł serii: Kapitan Nauka

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Wydane w etui w komplecie z: Kapitalne zagadki dla spryciarzy, Kapitalne łamigłówki dla spryciarzy.

Wiek: 6+.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 381657 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez litości : poznaj moc treningu mentalnego / Erik Bertrand Larssen ; przekład Karolina Drozdowska ; [projekt okładki: Agnieszka Karmolińska]. - Sopot : Smak Słowa, 2016. - 261 stron ; 21 cm.

Autor

Larssen Erik Bertrand Drozdowska Karolina Karmolińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cierpliwość Coaching Decyzje Motywacja Samopoznanie Samorealizacja Sukces Trening umysłu Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Smak Słowa

Nie ważne co robisz, bądź najlepszy. To mantra powtarzana przez Larssena w tej niesamowitej książce. Autor daje Ci przydatne narzędzia, żebyś stał się lepszą wersją siebie samego. Larssen pomaga Ci spojrzeć na życie z dystansu i tak pokierować swymi uczuciami, aby zacząć myśleć inaczej. Książka zmotywuje Cię do tego, aby przekraczać swoje granice i pokaże, że nie ma litości, jeśli chodzi o Twój własny rozwój.

"Bez litości" różni się od innych książek o samorozwoju. Opowiada ona wspaniałą historię o małym chłopcu, który był wiele lat ofiarą bullingu, wiecznym przegranym, a który jednak chciał czegoś więcej od życia i swojej przyszłości. Dzięki tej książce możesz uczestniczyć w podróży Larssena, podczas której stawał się coraz silniejszą i odnoszącą sukcesy osobą. Autor opowiada w niej, jak radzić sobie z kłopotami i pokazuje jak małe modyfikacje mogą zmienić nasze życie.

Wielu spotrowców i biznesmenów używa jego metod, dzięki którym sięga po swoje cele i realizuje swe marzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378314 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadzwyczajny mózg : jak w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu / Ilchi Lee ; przełożył Tomasz Norbert. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 327 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Lee Ilchi Norbert Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Samorealizacja Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Tytuł oryginału: The power brain : five steps to upgrading your brain operating system.

Indeks.

Jak w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu. Pięć kroków do usprawnienia systemu operacyjnego twojego mózgu. Nasz mózg to potężne narzędzie, dzięki któremu możemy zrobić wszystko i stać się tym, kim chcemy. Większość z nas nie potrafi jednak w pełni wykorzystać jego nieograniczonego potencjału. Ilchi Lee opracował prosty, lecz skuteczny program, który w wyjątkowy sposób łączy podejścia Wschodu i Zachodu do zdrowia i wszechstronnego rozwoju. Gdy nauczysz się czerpać z potęgi mózgu, zdołasz na nowo napisać własną historię i stworzyć przyszłość, jakiej pragniesz, dla siebie i innych ludzi. Ćwicząc i doskonaląc mózg, zyskasz moc przemiany na lepsze nie tylko swojego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378867 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostoty / Dominique Loreau ; przełożyła Joanna Sobotmik. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 255, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique. Sobotnik Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Minimalizm życiowy Filozofia Dalekiego Wschodu Medytacja Potrzeby duchowe Autopsychoterapia Trening umysłu Ciało ludzkie Estetyka Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Tytuł oryginału: L'art de la simplicité.

Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357345 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mechło Paulina. Geppert Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Myślenie Trening umysłu Samorealizacja

Gatunek

Poradnik Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Na okładce: Codziennie rozwijaj swoją kreatywność!

Innowacyjność. Chyba trudno o słowo, które w ostatnich latach zrobiłoby większą karierę. Można pokusić się o twierdzenie, że nasze stulecie będzie kiedyś nazywane wiekiem innowacyjności. Kreatywność, szukanie nowych, niestandardowych rozwiązań, pomysłów usprawniających życie, ucieczka od sztampy - bez tego ciężko myśleć o rozwoju biznesu, gospodarki, sztuki... Twórcze myślenie jest kołem zamachowym wprawiającym świat w ruch. Tylko czy można się takiego sposobu myślenia i działania nauczyć? Otóż nie.

Nie można się nauczyć. Inaczej - nie trzeba, bo każdy z nas jest twórczy i kreatywny. Innowacyjny. Wystarczy jedynie pozwolić umysłowi otworzyć się na nieszablonowe myślenie. Jak to zrobić? Chociażby poprzez ćwiczenia. Na przykład takie, jakie znalazły się w tej książce! Autorki przygotowały kompletny zestaw treningowy dla umysłu, pozwalający każdemu w ciągu 31 dni odkryć i rozwinąć swój kreatywny potencjał. Jesteś na to gotowy? To może na początek wyobraź sobie, jak mogłaby brzmieć muzyka Marsjan. Już? Prawda, że to proste, a ileż przy tym satysfakcji i zwykłej frajdy. Zatem do dzieła, świat czeka na nowych odkrywców w stylu Stephanie Kwolek i Mikołaja Kopernika!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357573 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening intelektu : wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni / Paulina Mechło, Jolanta Grzelka. - Wyd. 2 rozsz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. - 222 s. : il. ; 24 cm.

(Sensus. Charyzma)

Autor

Mechło Paulina Grzelka Jolanta

Forma i typ

Książki

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Poradniki

Tytuł serii: Sensus (Wydawnictwo Helion)

Instytucja: Helion

Bibliogr. s. [223].

Działanie ludzkiego mózgu wciąż owiane jest tajemnicą. Nie do końca wiemy, na czym opierają się skojarzenia, jak przebiega proces myślenia i zapamiętywania, co sprawia, że jedni ludzie myślą obrazami, a inni nie. Jedno natomiast wiemy z całą pewnością: aby narząd ten działał sprawnie i dobrze służył nam przez całe życie, trzeba go często ćwiczyć! I to nie od przypadku do przypadku, od krzyżówki do teleturnieju — mózg potrzebuje prawdziwego, starannie zaplanowanego treningu, który pozwoli uaktywnić wszystkie sfery składające się na intelekt jednostki: koncentrację, kreatywność, język, pamięć i wiedzę.

Taki trening, rozpisany na cały miesiąc, proponują Ci autorki tej znakomitej książki, która zdobyła Nagrodę Teofrasta (książki roku 2011 czasopisma „Charaktery”). Nowe, rozszerzone wydanie zawiera nie tylko konkretne ćwiczenia dla każdego z pięciu najważniejszych obszarów intelektu (wraz z rozwiązaniami), lecz także tabele osiągnięć, pozwalające oszacować, o ile zwiększyły się Twoje możliwości w ciągu zaledwie 31 dni. Jeśli chcesz na zawsze zachować bystrość umysłu i ciekawość świata, zacznij trenować już dziś!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 333108 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mechło Paulina. Polek Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening umysłu Gry i zabawy umysłowe Emeryci i renciści Osoby w wieku starszym Język Kreatywność

Gatunek

Poradnik Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Instytucja: Helion

Na okładce: Codziennie rozwijaj swoje zdolności językowe.

Język to podstawowe narzędzie naszej komunikacji z innymi - to on pozwala nam zrozumieć świat, a światu zrozumieć nas. Pozwala opowiedzieć o naszych emocjach, wyrazić potrzeby, nawiązać relacje. Jest narzędziem podstawowym, a jednocześnie najważniejszym, dlatego istotne jest, by działał sprawnie, pozwalając nam zarówno w mowie, jak i w piśmie oddać precyzyjnie każdą naszą myśl, zrelacjonować każde wydarzenie. A ponieważ wszystkie narzędzia do właściwego funkcjonowania wymagają odpowiedniej konserwacji, a wszystkie umiejętności treningu, także nasze zdolności werbalne możemy wesprzeć odpowiednim zestawem ćwiczeń, aby służyły nam jak najlepiej. Taki trening, zestaw zadań pozwalających zachować i rozwinąć płynność językową w mowie i w piśmie znajdą Państwo w tej książce. Przy okazji przygotowane przez Autorki zagadki i łamigłówki poprawią także pamięć i koncentrację, a przy tym dostarczą, co nie jest przecież bez znaczenia, po prostu pierwszorzędnej rozrywki intelektualnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 360729 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress)

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina Selwant Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces Techniki samopomocy Trening umysłu

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Onepress Sensus (Wydawnictwo Helion)

Instytucja: Helion

Na okładce podtytuł: Skup się, działaj i... wygrywaj!.

Bibliografia, filmografia na stronach 299-300.

Lubimy wygrywać. Ale nie zawsze chcemy wygrywać. To tylko pozorna sprzeczność - często nie jesteśmy na wygraną gotowi i ze strachu wycofujemy się tuż przed metą. A startujemy w przeróżnych konkurencjach niemal każdego dnia - menedżer pracujący nad projektem, uczeń marzący o dobrej ocenie, a jednocześnie pragnący akceptacji kolegów, prawnik wygłaszający mowę przed sądem. Wszyscy, nie tylko sportowcy, jesteśmy ciągle stawiani pod presją czasu, wyniku i skuteczności. Co zrobić, by w kluczowym momencie wykonać ostateczny krok w kierunku wygranej? Jak mimo początkowych porażek wytrwale iść po zwycięstwo? Czyli po prostu - jak wygrywać? Paulina Mechło, autorka bestsellerów z dziedziny treningu intelektu, i Katarzyna Selwant, trzykrotna mistrzyni Polski w curlingu, która o wygrywaniu wie dużo, przekonują, że jest ono w zasięgu każdego z nas. O ile sami zechcemy. Wystarczy tylko konsekwentnie trenować. W ciągu 31 dni - dzięki ćwiczeniom z zakresu koncentracji, pewności siebie, pozytywnego myślenia, radzenia sobie ze stresem, uważności i odporności psychicznej - nauczysz się, jak odważnie iść po wygraną, jak szukać rozwiązań, jak konsekwentnie wypracować trwały sukces.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 370864 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

301 łamigłówek i zadań logicznych dla dzieci / Katarzyna Michalec. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2019. - 154, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Michalec Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Przedszkola Szkoły podstawowe Klasa 1. Klasa 2. Klasa 3. Nauczyciele przedszkoli Nauczyciele nauczania początkowego Rodzice Opiekunki i opiekunowie dziecięcy

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia

Dla nauczycieli wychowania przedszkolnego i edukacji wczesnoszkolnej, opiekunów dzieci, rodziców.

Kontynuacja poprzednich publikacji zawierających 101 oraz "201 łamigłówek i zadań logicznych dla dzieci". Znajdziemy w niej jeszcze więcej ćwiczeń i zagadek. Książka zawiera aż 301 różnych zadań, takich jak rebusy, ćwiczenia oparte na skojarzeniach, polegające na szukaniu różnic i podobieństw, budowaniu i uzupełnianiu zdań, łączeniu w pary pasujących do siebie zagadnień, a także działania matematyczne, kolorowanki, labirynty, krzyżówki i wiele innych. O nudzie nie ma zatem mowy, a dzięki zaproponowanym zadaniom każde dziecko z pewnością miło i pożytecznie spędzi wolny czas.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357247 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening poznawczy : czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? / Edward Nęcka. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, 2018. - 191 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Nęcka Edward (1953- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Funkcje poznawcze Transfer (psychologia) Trening umysłu

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Smak Słowa

Bibliografia, netografia na stronach 169-184. Indeksy.

Praca powstała w ramach grantu Narodowego Centrum Nauki nr NN106 328239

W książce przedstawiono ogólną panoramę tego obszaru badawczego i aplikacyjnego współczesnej psychologii, który dotyczy różnych form treningu poznawczego. Opisując treningi, będziemy wielokrotnie stawiać pytanie, czy są one skutecznym narzędziem usprawniania różnych funkcji umysłu ludzkiego. A badając skuteczność, trzeba poddać się rygorom intelektualnym wymaganym od metodologicznie poprawnego badania naukowego. Wraz z rozwojem nowożytnej nauki, marzenia o ulepszeniu człowieka objęły inne, poza moralnością, obszary i dziedziny życia. Rozwój biologii i medycyny poprawił stan naszego zdrowia, wydłużył czas życia i poprawił jego jakość. Rozwój fizyki i chemii zmienił otoczenie człowieka i zwielokrotnił jego możliwości. O rewolucji informacyjnej można powiedzieć, że zmieniła nasze życie gwałtownie i radykalnie. Czy poprawiła, to się dopiero okaże. Na tym tle ostatnio szczególnie wyróżniają się treningi poznawcze. W przeciwieństwie do psychoterapii, ich praktykowanie nie wymaga żadnego certyfikatu. A ponieważ daje się zauważyć silna i szeroko rozpowszechniona wiara w ich skuteczność, coraz więcej osób i firm funduje sobie lub swoim pracownikom tego rodzaju usługi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364418 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg ćwiczy czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 254, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 22 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ) Skoczko Milena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gry i zabawy umysłowe Mózg Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia na stronach 247-254.

Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi! W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356870 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg jak brzytwa : roczny plan treningowy / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko-Nakielska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2022. - [152] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ) Skoczko Milena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Inteligencja (psychologia) Mózg Techniki samopomocy Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Autorka bestsellerów "Mózg rządzi" i "Mózg ćwiczy" proponuje roczny plan treningowy dla mózgu przedstawiony w formie poręcznego notesu. Naukowczyni i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe w oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego. Poza tym znacznie wzrasta komfort życia już teraz.

Poświęć kilka minut każdego dnia - naucz się czegoś nowego, wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby lewą ręką. Przez 52 tygodnie, od poniedziałku do piątku, wykonuj drobne ćwiczenia i zapisuj swoje wyniki, a w weekendy zarezerwuj czas na odrobinę aktywności fizycznej i umów się na kawę z kimś, kogo dawno nie widziałeś. Twój mózg będzie ci wdzięczny, a ty zyskasz nowe kompetencje i zabezpieczysz się na przyszłość. Pamiętaj: trening mózgu wcale nie musi być trudny!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 377538 (1 egz.)