SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

28 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Egoscue Pete (1945- ) Sytar Jakub

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Fizjoterapia Leczenie bólu Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Indeks.

Od dzisiaj nie musisz już żyć z bólem. Na tym polega rewolucyjny przekaz Metody Egoscue, przełomowego systemu, który pomoże ci wyeliminować ból układu mięśniowo-szkieletowego bez leków, operacji lub kosztownej fizjoterapii. Metoda obejmuje serię łagodnych ćwiczeń i starannie dobranych pozycji rozciągania, które pomogą ci przywrócić poprawne funkcjonowanie mięśni i stawów. Jej twórca stosuje rozwiązania, które czasem wydają się nielogiczne (np. leczenie bólu stopy w serii ćwiczeń na biodra), jednak działają znakomicie. To jedna z najbardziej zaskakujących książek o ludzkim ciele, na jakie możecie natrafić. Egoscue twierdzi, że współczesny tryb życia zmienia sposób funkcjonowania naszego ciała. Wobec zmniejszonego fizycznego wysiłku ograniczeniu ulega także funkcjonalny zakres ruchu mięśni i stawów. W tym kompendium znajdziemy ćwiczenia ruchowe, które pozwalają nam odzyskać to, czym obdarzyła nas natura. Metoda Egoscue stworzona została przez Pete’a Egoscue, szanowanego na całym świecie fizjologa i konsultanta w zakresie rehabilitacji urazów, który z niesamowitą skutecznością – na poziomie 90 procent – pomógł nie tylko wielkim sławom, ale także milionom innych osób.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 382872 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Diagnostyka i leczenie bólu u psów / Davide Gamba ; redakcja wydania polskiego Magdalena Kalwas-Śliwińska ; [tłumaczenie z języka włoskiego: dr n. wet. Magdalena Kalwas-Śliwińska]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2021. - XI, [1], 266 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Gamba Davide (1979- ) Kalwas-Śliwińska Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Weterynarze

Temat

Ból Diagnostyka weterynaryjna Leczenie bólu Psy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Instytucja: Edra Urban & Partner

Tytuł oryginału: Il dolore nel cane : valutazione, diagnosi e trattamento. W książce także ISBN oryginału.

Bibliografia, netografia na stronach 253-256. Indeks.

Piąty parametr życiowy po częstotliwości oddechów, częstotliwości uderzeń serca, wartości temperatury ciała i ciśnienia krwi, który wymaga oceny w badaniu klinicznym to ból. Co parę miesięcy pojawia się jakiś nowy element dotyczący rozpoznawania i leczenia bólu: nowa skala jego oceny, nowa postać leku, a nawet nowe substancje lecznicze potencjalnie pomocne w jego zwalczaniu. Podręcznik Doktora Gamby podsumowuje wszystkie te aktualne informacje i podpowiada, które z nich znajdują rzeczywiste zastosowanie w praktyce klinicznej. Jego wersja oryginalna ukazała się w 2020 r., a więc uwzględnia już dane dotyczące grapiprantu, przeciwciał przeciwko czynnikowi wzrostu nerwów (NGF), kwasu zoledronowego, kannabinodiów i innych, nowych metod leczenia bólu, w tym również techniki niefarmakologiczne, takie jak akupunktura. Autor jest lekarzem weterynarii na co dzień pracującym z pacjentami internistycznymi, chirurgicznymi, ortopedycznymi, neurologicznymi, onkologicznymi, stąd zna trudności związane z zapewnieniem cierpiącym zwierzętom komfortu życia. Ten podręcznik to nie tylko zbiór informacji naukowych, ale przede wszystkim własne spostrzeżenia i doświadczenie, czyli to, co z punktu lekarza praktyka przedstawia największą wartość i zwykle zostaje szybko docenione przez czytelników. dr n. wet. Magdalena Kalwas-Śliwińska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 381333 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uwolnić się od przewlekłego bólu / Alan Gordon, Alon Ziv ; przekład: Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 245, [1] strona : fotografie, ilustracja ; 21 cm.

Autor

Gordon Alan (psychoterapeuta) Ziv Alon Jakubowska Zuzanna (1975- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból przewlekły Leczenie bólu Lęk Mózg Nawyki Neuroplastyczność Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo JK

Tytuł oryginału: The way out : a revolutionary, scientifically proven approach to healing chronic pain. Na okładce: Bóle głowy, bóle stawów, bóle pleców, bóle brzucha, ból wędrujący, ból rozproszony.

Odwiedziłeś już niezliczone gabinety specjalistów, próbowałeś rozmaitych leków i terapii – ale wciąż nie udało ci się pokonać chronicznego bólu? Pewne jest jedno – zasługujesz na to, by się od niego uwolnić, odzyskać kontrolę nad swoim życiem i znów się nim cieszyć!

Dzięki rewolucyjnej metodzie opartej na najnowszych odkryciach neuronauki psychoterapeuta Alan Gordon sam uwolnił się od bólu i pomógł uwolnić się do cierpienia tysiącom pacjentów. Na podstawie swojej wiedzy oraz doświadczenia osobistego i zawodowego znalazł odpowiedzi na pytania: • Dlaczego ludzie czasem odczuwają ból, choć dawno wyleczyli się z chorób i urazów? • Kiedy środki przeciwbólowe nie wystarczą? • Dlaczego droga do ulgi w bólu różnych części ciała prowadzi przez układ nerwowy i mózg? • Co zrobić, by przestać odczuwać ból – i by już nie wracał?

Jeśli wydaje ci się, jakby w twojej głowie istniał przełącznik odpowiadający za „włączenie” bólu w dowolnej części ciała, który czasami się zawiesza i powoduje nieuzasadnione dolegliwości, a wizyty u specjalistów i kolejne dawki leków nie przynoszą rezultatu, ta książka może być właśnie tym, czego potrzebujesz najbardziej. Dzięki niej zrozumiesz, że twój umysł ma zdolność naprawienia tego zepsutego przełącznika, i nauczysz się nad tym panować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 384617 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rekonstrukcja Milona : jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki / dr Aaron Horschig, dr Kevin Sonthana ; przekład Jakub Sytar ; [ilustracje Allan Santos]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 403, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 28 cm.

Autor

Horschig Aaron Sonthana Kevin Santos Allan Sytar Jakub

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Ciało ludzkie Ćwiczenia siłowe Dysfunkcje (medycyna) Fizjoterapia Leczenie bólu Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Bibliografia na stronach 389-390. Indeks.

Jak głosi legenda, Milon z Krotonu - uczestnik igrzysk olimpijskich w starożytnej Grecji - zbudował ogromną siłę, wchodząc dzień w dzień na górę z cielakiem na plecach. Cielak dorastał, a wraz z nim rosła siła Milona. Tak narodziła się idea progresywnego przeładowania. Codzienne ciężkie treningi pozostawiają jednak swój ślad w ciele. Jeśli nie przeznaczymy odpowiednio dużo czasu na odpoczynek i regenerację, nagromadzone obciążenie, przekraczające zdolności adaptacyjne mięśni i stawów, może doprowadzić do długotrwałych kontuzji, które ograniczą naszą sprawność.

Każdy sportowiec prędzej czy później doświadczy bólu lub urazu, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza, jak poradzić sobie z potencjalnymi problemami, jest tak istotna. Absolutnie nie wolno czekać tygodniami na wizytę u specjalisty lub zadowalać się lekami przeciwbólowymi i przerwą od treningów.

Doktor Aaron Horschig ma lepsze podejście. W "Rekonstrukcji Milona" pokazuje, jak wrócić do zdrowego ruchu dzięki subtelnej poprawie siły, mobilności i koordynacji ciała. Zamiast skupiać się na objawach, pomaga znaleźć przyczynę. Proponuje proste testy i badania, dzięki którym przekonasz się, jakie problemy ruchowe leżą u źródła twoich dolegliwości, i na tej podstawie ułożysz dla siebie indywidualny program rehabilitacji. Innymi słowy, pokaże ci, jak znaleźć najlepszy sposób na pozbycie się bólu i powrót do sportu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369266 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ból u dziecka : diagnostyka i leczenie w praktyce pediatry i lekarza POZ / Marek W. Karwacki. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2023 - 474 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Praktyka Pediatry)

Autor

Karwacki Marek W.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze rodzinni Pediatrzy

Temat

Ból Leczenie bólu Dzieci Chorzy w stanach terminalnych

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Praktyka Pediatry

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Bibliografia, netografia na stronach 458-462.

Książka dostępna także jako e-book.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 391058 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ból i jego zwalczanie / G. N. Kassil ; tł. Stanisław Bogusławski. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1961. - 276 s. : il., err. ; 20 cm.

(Biblioteka Problemów ; t. 51)

Autor

Kassil' Grigorij Naumovič Bogusławski Stanisław

Forma i typ

Książki

Temat

Znieczulenie Ból Leczenie bólu

Gatunek

Opracowanie

Tytuł serii: Biblioteka Problemów

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 251042 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ból : mózg, opioidy i zagadki medycyny / Abdul-Ghaaliq Lalkhen ; tłumaczenie Łukasz Müller. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 330, [6] stron ; 22 cm.

Autor

Lalkhen Abdul-Ghaaliq Müller Łukasz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ból Fizjologia człowieka Leczenie bólu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Tytuł oryginału: Pain : The Science of the Feeling Brain.

Pierwsza książka w jasny, dogłębny i fascynujący sposób wyjaśniająca, co nauka wie o mechanizmach powstawania bólu i walce z nim. Jak to możliwe, że kobieta po cesarskim cięciu odczuwa mniejszy ból niż pacjentka, która przeszła równie inwazyjny zabieg? Jak substancja, która miała zwalczać robaki jelitowe, stała się najpopularniejszym lekiem przeciwbólowym? Dlaczego ból wciąż pozostaje dla medycyny zagadką? Większość z nas łączy ból ze złamaną nogą lub krwawiącą raną. Tymczasem organem, który odpowiada za ból, jest przede wszystkim mózg, a na stopień odczuwania bólu wpływ ma nie tylko skala obrażeń – ważne są też nasze emocje, charakter i płeć, a nawet przekonania. Zagadki, jakie stawia przed medycyną ból, okazały się tak skomplikowane, że w walce z nim sięgano na oślep po różne środki farmakologiczne, m.in. antydepresanty dziś znajdujące zastosowanie jako narkotyki. Z kolei bezsilność w leczeniu przewlekłego bólu wykorzystały koncerny farmaceutyczne, które doprowadziły do epidemii uzależnień od opioidów na przerażającą skalę. Najnowsze badania naukowe, historia medycyny i farmakologii oraz poruszające przypadki z własnej praktyki lekarskiej – książka eksperta medycyny bólu dr. Lalkhena to intrygująca opowieść o jednym z najbardziej uniwersalnych ludzkich doświadczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368533 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga rozciągająca : asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie / Adriana Lee ; [tłumaczenie: Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 201, [7] stron : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Lee Adriana Czernik Renata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Joga Leczenie bólu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Bibliografia, netografia na stronach 191-194. Indeks.

Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym zdrowiem! Poznaj podstawy jogi rozciągającej, proste ćwiczenia oddechowe, a także powody, dla których powinieneś wykonywać rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające. Odkryj aż 40 pozycji jogi, opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i ilustracjami dotyczącymi ich wykonania. Poznaj specjalnie przygotowane sekwencje jogi, które zwiększą twoją elastyczność, wzmocnią mięśnie, uśmierzą ból kręgosłupa, rozluźnią system nerwowy i poprawią przepływ krwi. Joga rozciągająca – skuteczna terapia przeciwbólowa.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 384738 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ból przewlekły : ujęcie kliniczne i psychologiczne / redakcja naukowa: dr hab. n. med. Wojciech Leppert, prof. nadzw., prof. dr. hab. n. med. Mikołaj Majkowicz. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2019. - X, 144 strony : ilustracje, tabele ; 25 cm.

Autor

Leppert Wojciech (1963- ) Majkowicz Mikołaj

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze Psycholodzy Szkoły wyższe

Temat

Ból przewlekły Depresja psychiczna Leczenie bólu

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Bibliografia, netografia przy rozdziałach. Indeks.

Książka przydatna dla lekarzy, psychologów, pielęgniarek, fizjoterapeutów, a także dla studentów medycyny, nauk o zdrowiu i kulturze fizycznej.

Ból stanowi jeden z podstawowych objawów w medycynie, a ból przewlekły jest istotnym wyzwaniem dla współczesnej medycyny. Skuteczne leczenie bólu poprawia jakość życia chorych i opiekunów we wszystkich wymiarach życia. W książce omówiono m.in. patomechanizm bólu i ocenę kliniczną, farmakoterapię i techniki interwencyjne leczenia bólu oraz wpływ bólu na funkcjonowanie emocjonalne i zachowanie się pacjentów, psychologiczne aspekty rozpoznawania i leczenia bólu przewlekłego, współwystępowanie bólu i depresji, ból dolnego odcinka kręgosłupa, który jest istotnym problemem zdrowotnym, powodującym znaczne koszty społeczne i ekonomiczne. Autorami książki są znani i cenieni lekarze klinicyści oraz psycholodzy opisujący temat w szerszym ujęciu, uwzględniając wpływ bólu na sferę psychologiczną i socjalną. To pierwsza na rynku publikacja omawiająca ból przewlekły pod kątem ściśle medycznym (biologicznym) i psychologicznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 380782 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec z migreną : 150 sposobów na powstrzymanie bólu / Alexander Mauskop, MD ; [przekład : Aleksandra Kotlęga]. - Wydanie I. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, copyright 2023. - 315, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Mauskop Alexander Kotlęga Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje naukowe

Temat

Ból głowy Leczenie bólu Migrena Neurologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Biały Wiatr, Dariusz Wróblewski

Tytuł oryginału: The End of Migraines : 150 ways to stop your pain.

Bóle głowy i migreny to jedne z najczęstszych przypadłości, które dokuczają człowiekowi. Są o tyle przykre, że często trudno stwierdzić ich przyczynę, ustalić częstotliwość i nasilenie oraz jakoś zabezpieczyć się przed kolejnym atakiem. Tym bardziej cenna wydaje się książka renomowanego neurologa dr Alexandra Mauskopa, światowej sławy eksperta od migren, dyrektora Nowojorskiego Centrum Bólu Głowy. Mając wieloletnie doświadczenie kliniczne oraz otwarty umysł ten szanowany lekarz stworzył praktyczne kompendium dla osób szukających ulgi od różnych rodzajów bólów głowy. Jego książka ma dużą wartość praktyczną, ponieważ proponuje nie tylko podejście akademickie i konwencjonalne, ale również to nie-lekowe, alternatywne, co jednoznacznie pokazuje, że autorowi rzeczywiście zależy na dobru pacjenta i człowieka w potrzebie. Z proponowanych ponad 150 strategii leczniczych każdy na pewno znajdzie coś, co zadziała w jego przypadku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 382680 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia osteopatyczne dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi / Marcel Merkel, Stefan Kosik ; tłumaczenie: Maria Stożek. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2019. - 271, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Merkel Marcel (1979- ). Kosik Tadeusz (1932-2018). Stożek Maria (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby narządu ruchu Gimnastyka lecznicza Leczenie bólu Medycyna manualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Bibliografia na stronach 241-242.

Bibliografia, netografia na stronach 241-242.

Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia. Jest niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból zostaje wyraźnie złagodzony. Dzięki zastosowaniu osteopatycznej metody leczenia uwalniane są blokady, zmniejszone opory tkanek, a napięcia ustępują. Wskazane są przede wszystkim przy bólach kręgosłupa, szczęki i stawów, czynnościowych chorobach organów, zaburzeniach krążenia, ograniczeniach w oddychaniu, dolegliwościach układu moczowo-płciowego, bólach laryngologicznych, podrażnieniach nerwów i chorobach dziecięcych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358074 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia mięśniowo-powięziowa : jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele / Jill Miller ; przedmowa Kelly Starrett ; [przekład Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 434 strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.

Autor

Miller Jill Starrett Kelly Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Gimnastyka lecznicza Narząd ruchu Zdrowie fizyczne Samoleczenie Aktywność fizyczna Kinezyterapia Leczenie bólu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Tytuł oryginału: The Roll Model : a step-by-step guide to erase pain, improve mobility and live better in your body. Na książce także ISBN oryginału.

Bibliografia, netografia na stronach 421-422. Indeks.

Ból dotyka każdego. Na szczęście większości dolegliwości bólowych można zapobiec lub wyleczyć je w dostępny każdemu sposób. Dzięki tej książce poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz kierunek swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki bez względu na rodzaj uprawianej aktywności. Nieważne, czy żyjesz z ciągłym uczuciem dyskomfortu, chcesz poprawić mobilność, czy próbujesz uniknąć przyjmowania lekarstw i poddawania się zabiegom chirurgicznym - ta książka przedstawia inspirujące i efektywne rozwiązania, umożliwiające ci zostanie swoim własnym, najlepszym wzorem do naśladowania.

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi: inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model, przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania, szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.

Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358076 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z migreną? / dr Katy Munro ; przełożyła Katarzyna Babicz. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 319, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Munro Katy Babicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie bólu Migrena Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Muza

Bibliografia na stronach 311-318.

Ta książka daje nadzieję każdemu cierpiącemu na migrenę.

Atakuje nagle i paraliżuje. Należy do najbardziej powszechnych i wycieńczających chorób na świecie. Na migrenę cierpi jedna na siedem osób - często w samotności, zmagając się nie tylko z niewyobrażalnym bólem, ale również ze społecznym niezrozumieniem, niedowierzaniem i brakiem akceptacji. Migrena jest lekceważona, stygmatyzowana i błędnie diagnozowana. To genetyczne, neurologiczne schorzenie mózgu, które potrafi zrujnować życie, jest czymś o wiele poważniejszym niż „zwykły ból głowy”.

Dr Kate Munro, opierając się na wiedzy medycznej, osobistych doświadczeniach choroby oraz na historiach swoich pacjentów, pomoże ci zmierzyć się z własną migreną i opracować skuteczny plan leczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 385980 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy dziecko czuje ból : wskazówki dla rodziców i opiekunów / Rachel Rabkin Peachman, Anna C. Wilson ; tłumaczenie Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Kraków : Copernicus Center Press, 2023. - 318, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Peachman Rachel Rabkin Wilson Anna C. Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Opiekunki i opiekunowie dziecięcy

Temat

Dziecko chore Ból Ból przewlekły Leczenie bólu Psychologia ciała Psychologia dziecka Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Copernicus Center Press

Indeks.

Jakie znaczenie dla dziecka ma doświadczenie bólu - od zastrzyku do złamania dużej kości? Jak nauczyć je radzić sobie z bólem? Jak możemy pomóc?

Bez względu na to, czy należysz do rodziców, dziadków, pracowników służby zdrowia, nauczycieli, czy dowolnej innej grupy opiekunów, masz szansę wpływać na to, w jaki sposób dziecko będzie reagować na ból i sobie z nim radzić. Już sama Twoja obecność jest nieocenioną pomocą, ale możesz więcej! Książka "Kiedy dziecko czuje ból" powstała właśnie po to, żeby pomóc Ci w tym niełatwym zadaniu. Znajdziesz w niej opisy różnych doświadczeń bólu i reakcji na nie oraz, przede wszystkim, dowiesz się, jak w takich momentach wspierać swoje dziecko oraz jak nauczyć je odpowiedniego radzenia sobie z bólem.

Jeśli kiedykolwiek czułeś się bezsilny lub nie byłeś pewny, jak zareagować na dziecięcy ból - ta książka jest właśnie dla Ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387562 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problemy diagnostyki i terapii w ujęciu nauk przyrodniczych i społecznych / pod redakcja naukową Bożeny Płonki-Syroki. - Wrocław : Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich, 2012. - 418 stron : fotografie, tabele, wykresy ; 24 cm.

(Studia Humanistyczne Wydziału Farmaceutycznego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu ; 6)

Autor

Płonka-Syroka Bożena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Diagnostyka medyczna Leczenie Ziołolecznictwo Medycyna ludowa Medycyna niekonwencjonalna Leczenie bólu Celiakia

Gatunek

Opracowanie Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Historia

Tytuł serii: Studia Humanistyczne Wydziału Farmaceutycznego Akademii Medycznej we Wrocławiu

Instytucja: Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich (Wrocław)

Na grzbiecie wyłącznie tytuł serii.

Streszczenie angielskie. Spis treści także angielski.

Seria wydawnicza - „Studia Humanistyczne Wydziału Farmaceutycznego Akademii Medycznej we Wrocławiu” została poświęcona analizie elementów o charakterze społeczno-kulturowym, kształtującym standard wiedzy z zakresu medycyny i farmacji, oddziałujących również na możliwości recepcji tego standardu w szerszej świadomości społecznej. Ogólna perspektywa interpretacyjna, przyjęta przez redaktora serii, nawiązuje do nowej współczesnej dyscypliny akademickiej, jaką jest antropologia wiedzy, a szczególnie jej subdziedzina - antropologia medycyny i farmacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372651 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I po bólu : nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie / Nick Potter ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 283, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Potter Nick (1950- ) Żak Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Choroby ludzi Choroby psychosomatyczne Leczenie bólu Układ nerwowy Urazy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Tytuł oryginału: The meaning of pain : what it is, why we feel it, and how to overcome it, 2019.

Bibliografia na stronach 279-281.

Ból, chociaż nieprzyjemny, jest niezbędny. To właśnie on mówi nam, że nasze ciało nie działa dobrze. Nick Potter, czerpiąc ze swojej wiedzy z zakresu biologii, ewolucji i zachowań społecznych, przedstawia całkowicie nowe rozumienie bólu i jego przyczyn. Przywołując historie pacjentów, pokazuje, jak przerwać błędne koło bólu, niepokoju i stresu. Dzięki tej książce zrozumiesz, czym jest ból, dlaczego go odczuwasz i co chce ci powiedzieć. Nauczysz się dostrzegać pierwsze objawy choroby. Dowiesz się, co możesz zrobić, by się uleczyć. Stres i niepokój niszczą nasze zdrowie w ukryty sposób. Nick Potter udowadnia, że zrozumienie tego ma kluczowe znaczenie w leczeniu chronicznego bólu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 385031 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komu pomaga medyczna marihuana? / Dorota Rogowska-Szadkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2022. - 392, [8] stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Rogowska-Szadkowska Dorota

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Leczenie bólu Marihuana medyczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Krytyki Politycznej

Bibliografie, netografie przy rozdziałach.

Co wiadomo o medycznej marihuanie i jej właściwościach terapeutycznych? Całkiem sporo i coraz więcej. Wyklęta przez nowoczesną cywilizację roślina wraca do łask i zmienia oblicze współczesnej medycyny. Ku przerażeniu niektórych koncernów i polityków, ale przede wszystkim dla dobra i wsparcia milionów pacjentów. Medyczna marihuana jest legalna w Polsce od 2017, a jednak wciąż mało o niej wiemy, jest trudno dostępna, a lekarze boją się ją przepisywać. Dorota Rogowska-Szadkowska próbuje to zmienić. Przystępnie i z pasją pokazuje na jak wiele schorzeń i dolegliwości może pomagać ludziom marihuana, a także jak wielu osobom może zwiększyć komfort życia. Książka nie tylko dla lekarzy i pacjentów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 377414 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ból : diagnostyka, leczenie i prewencja / Claude Saint-Maurice, André Muller, Jacques Meynadier ; tł. [z fr.] Beatrycze Delorme. - Warszawa : Gebethner & Ska, 1998. - 384 s. ; 23 cm.

Autor

Saint-Maurice Claude. Muller André. Meynadier Jacques. Delorme Beatrycze.

Temat

Ból Znieczulenie Leczenie bólu

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 241796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kinezjologia stosowana w praktyce : samodzielnie przywróć prawidłowe napięcie i funkcje mięśni / prof. Lyudmila Vasilyeva ; [tłumaczenie: Sebastian Markiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 316, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Vasilʹeva Lûdmila Fëdorovna (1955- ) Markiewicz Sebastian (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kinezjologia Leczenie bólu Mięśnie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginału: Prikladnaâ kineziologiâ.

Bibliografia na stronie 316.

Jeżeli przez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm z pewnością zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. Aby pozbyć się bólu w jakiejkolwiek części ciała wykorzystaj zasady kinezjologii stosowanej i medycyny naturalnej opartych na terapiach holistycznych. W tej książce znajdziesz szczegółowe ilustracje i opisy technik kinezjoterapii, refleksologii, terapie manualne i zasady masażu powięzi. Jeżeli będziesz wykonywać zalecane ćwiczenia i aktywność fizyczną prawidłowo, organizm wróci do zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 377062 (1 egz.)