SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

62 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zmiana : jak na nowo napisać swoją życiową historię / Paweł Kunachowicz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 271, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kunachowicz Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Motywacja Przeprowadzka Rozwój osobisty Samorealizacja Wybory życiowe Zmiana zawodu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Na stronie tytułowej i okładce przy nazwisku autora: od radcy prawnego do przewodnika wysokogórskiego.

Tekst i fotografia na skrzydełkach.

Bibliografia na stronie 271.

Każdy pragnie zmiany, niewielu wie, jak to zrobić. Odkładamy zmianę na później: gdy zarobimy wystarczająco dużo pieniędzy, rozwiążemy domowe problemy, poukładamy sprawy w firmie. To „później” często nie następuje nigdy. Zmiana to podróż, która się nie kończy. Pozwól sobie na przemianę tyle razy, ile potrzebujesz, aby być w pełni szczęśliwym i wolnym. Jeżeli nadal brakuje ci odwagi, przeczytaj tę książkę. To niezwykły zapis skomplikowanego procesu zmiany - osobisty, szczery i do głębi motywujący.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387059 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

#tuiteraz [Film] / reżyseria Eric Lartigau ; scenariusz Thomas Bidegain, Eric Lartigau. - Warszawa : Best Film, 2021. - 1 płyta DVD (97 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Lartigau Eric (1964- ). Bidegain Thomas. Tangy Laurent. Galperine Evgueni (1974- ). Galperine Sacha (1980- ). Chabat Alain (1958- ). Bae Doona (1979- ). Sagot Jules. Bergala Ilian (1996- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film francuski Film belgijski

Temat

Mężczyzna Zakochanie Instagram Relacje międzyludzkie Kucharze Azjaci Ojcowie i synowie Rozwój osobisty Osoby w wieku średnim Media społecznościowe Francja Seul (Korea Południowa ; okolice)

Gatunek

Film obyczajowy Film fabularny

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze Socjologia i społeczeństwo Podróże i turystyka

Data wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Zdjęcia Laurent Tangy; muzyka Evgueni Galperine, Sacha Galperine.

Alain Chabat, Doona Bae, Jules Sagot, Ilian Bergala.

Dźwięk: Dolby Digital 5.1; obraz: 16:9.

Ścieżka dźwiękowa w języku francuskim, napisy polskie lub polski lektor.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O F 5305 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka porządkowania : lepsze życie w zorganizowanej przestrzeni / Dominique Loreau ; przeł. Angelina Waśko-Bongiraud. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2015. - 160 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique. Waśko-Bongiraud Angelina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sprzątanie Styl życia Samorealizacja Osobowość Rozwój osobisty Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Tytuł oryginalny: L'art de mettre les choses à leur place.

Nadaj sens każdemu ze swoich gestów i działań, dąż do szczęścia! W swojej nowej książce popularna autorka Dominique Loreau odsłania przed nami tajniki swojej sztuki życia: zaprowadzenie ładu wokół siebie po to, by odczuwać go wewnątrz siebie.

Oprócz wielu praktycznych rad ta książka proponuje nową filozofię życia, pozwalającą zyskać więcej czasu dla siebie i dla innych, a także korzystać z chwili obecnej, oczyszczając swój umysł. Sztuka porządkowania jest małym przewodnikiem po lepszym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357886 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmiana : metoda / Édouard Louis ; z francuskiego przełożyła Joanna Polachowska ; [projekt okładki i stron tytułowych Tomasz Majewski]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Pauza, 2023. - 281, [7] stron : faksymile, fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Louis Édouard (1992- ) Polachowska Joanna Majewski Tomasz (grafik ; 1989- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Louis, Édouard (1992- ) Alienacja Awans społeczny Literatura francuska Pisarze francuscy Rozwój osobisty Samorealizacja Francja

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo

Instytucja: Wydawnictwo Pauza

Louis zapłacił wysoką cenę za swój awans społeczny. Upokorzenie, wstyd, wyrzeczenie się ludzi bliskich i rodziny, odgrywanie ról, zależność od innych. W "Zmianie" opowiada brutalną historię swojej metamorfozy, która uwarunkowała jego działalność literacką. (Karolina Kurando, Books Silence)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 385694 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego warto czytać? / Jacek Łapiński. - Wydanie III, poprawione. - Łapy : Jacek Łapiński Media SMS, 2020. - 164 strony : faksymilia ; 21 cm.

Autor

Łapiński Jacek (1981- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Biblioteki Czytelnictwo Hobby Rozwój osobisty Spotkanie autorskie

Gatunek

Opracowanie Autograf

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Instytucja: Jacek Łapiński Media SMS

Książka z autografem Autora.

Na okładce podtytuł: Pasja zamiast nałogów - chyba że nałóg namiętnego czytania.

Na książce: www.jaceklapinski.pl www.facebook.com/inspirowanie/

Myślenie to proces nieustanny. Przecież nie przestaniesz myśleć. Dlatego też nie przestawaj czytać! Co byśmy robili, gdyby nie było w naszym świecie książek? Bez książek siedzielibyśmy teraz na łące i paśli owce. Śmiejesz się? Powiem Ci, że bez książek nie byłoby ani telefonu, ani telewizora, ani komputera i internetu. Nie wierzysz? To obejrzyj film o kulturach pierwotnych. Żyją bez książek i na prostym poziomie. Nasz XXI wiek (pomimo pewnych trudności) jest jednak wiekiem możliwości. Porównaj poziom rozwoju kultury piśmiennej i niepiśmiennej. Analfabetyzm XIX wieku — to brak umiejętności czytania i brak możliwości czytania. Analfabetyzm XXI wieku — to brak umiejętności zrozumienia tekstu i brak chęci czytania. (J. Łapiński)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368567 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z uśmiechem Ci do twarzy! : dobry humor to lepsze życie / Jacek Łapiński. - Wydanie I. - Łapy : Jacek Łapiński Media SMS, 2020. - 206 stron ; 21 cm.

Autor

Łapiński Jacek (1981- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Temat

Humor Optymizm Rozwój osobisty Sukces Uśmiech Życie codzienne

Gatunek

Anegdoty Poradnik Autograf

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Jacek Łapiński Media SMS

Książka z autografem Autora.

Na książce: www.jaceklapinski.pl www.facebook.com/inspirowanie/

Tak więc uśmiechnij się; proszę! Aby również los uśmiechnął się do Ciebie! Jeśli jesteśmy pogodni, zwiększamy szansę na pogodę dla bogaczy. Pogoda za oknem wpływa na nastrój. Jednak najważniejsza jest nasza pogoda ducha. Co z tego, że za oknem świeci słońce, jeśli my sami jesteśmy pochmurni. Owszem, czasem trzeba się wypłakać. Łzy oczyszczają, ale po deszczu zawsze wychodzi słońce, zatem i natwarzy zajaśnieje promienny uśmiech.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368566 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niewielka suma szczęścia / Wiesław Łukaszewski. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Smak Słowa, 2020. - 320 stron ; 24 cm.

Autor

Łukaszewski Wiesław (1940- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samopoznanie Sens życia Rozwój osobisty Szczęście Relacje międzyludzkie

Gatunek

Antologia Felieton

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Smak Słowa

"Niewielka suma szczęścia" to książka o nas. O naszych radościach i smutkach, o sukcesach, porażkach i troskach. O naszych związkach z innymi ludźmi, ale też o związku, jaki łączy nas z kimś dla nas najważniejszym - z naszym Ja, które bywa wszechwładne i wszechobecne, lecz jakże często okazuje się nadzwyczaj delikatne i kruche.

"Niewielka suma szczęścia to również książka dla nas". Bo choć nasze życie staje się coraz łatwiejsze, choć rzadko bywamy głodni czy pozbawieni dachu nad głową, coraz trudniej nam jednak odnaleźć właściwe ścieżki w otaczającym nas świecie. Wszystko się zmienia w zawrotnym tempie, brakuje nam czytelnych drogowskazów, a nowych wyzwań pojawia się aż nadto. Jak w tym gąszczu poskładać w sensowną całość okruchy własnego szczęścia? Jak ich nie przeoczyć?

Ta książka nie jest poradnikiem. Nie oferuje ani szczęścia, ani dobrych rad, jak je osiągnąć w dziesięć minut. Przypomina jednak o naszym bogactwie - o myśleniu, które nie zna żadnych granic, i o wyobraźni , która też nie ma kresu. Jesteśmy wprawdzie jak trzcina na wietrze, ale to trzcina pełna myśli, uczuć i pragnień. Do szczęścia zaś w istocie potrzeba nam niewiele.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364105 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Siła kobiecości [Dokument dźwiękowy] / Iwona Majewska-Opiełka. - [Piaseczno] : Storybox.pl, [2020]. - 1 płyta audio (CD) (16 godz. 15 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Majewska-Opiełka Iwona (1954- ) Cieślik Donata

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Rozwój osobisty Samorealizacja

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Heraclon International

Czas trwania: 16 godz. 15 min.

Miejsce wydania i rok na podstawie serwisu e-ISBN. Na CD także nazwa właściciela imprintu: Heraclon International sp. z o.o.

Czyta: Donata Cieślik.

Nagranie w formacie mp3.

Iwona Majewska-Opiełka porusza tu kwestie nurtujące kobiety od zarania dziejów. Pokazuje, że nie trzeba być radykalną feministką, by być jednocześnie silną i kobiecą. Podkreśla wartość dialogu damsko-męskiego i męsko-damskiego, przy czym nie atakuje, ani nie oskarża żadnej ze stron; obiektywnie patrzy na ich argumenty. Rozkłada na czynniki pierwsze naturę kobiet i mężczyzn, ukazuje mechanizmy, które kierują nami na co dzień, a niekoniecznie działają na naszą korzyść. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu jako psycholog, doradca w zakresie rozwoju osobowości i trener liderów podaje przykłady z życia wzięte i radzi, jak zachowywać się w trudnych sytuacjach. Dotyka każdej dziedziny życia kobiety: poczynając od wspomnień z dzieciństwa, relacji z matką i innymi kobietami, przez związki partnerskie, przyjaźnie, macierzyństwo, a kończąc na chęci rozwoju, kariery zawodowej i odnoszenia sukcesów. Tłumaczy, skąd biorą się w nas nie zawsze pozytywne nastawienia i zachowania, uświadamia, że rozwiązywanie problemu należy zacząć od siebie, i pokazuje, jak to zrobić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. T 20631 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Zaklęte rewiry [Film] = Hotel Pacific / directed by Janusz Majewski ; screenplay Pavel Hajný. - Warszawa : Studio Filmowe Tor, [2017]. - 1 dysk optyczny (DVD) (96 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

(Studio Filmowe Tor - 50 lat ; 3.)

Autor

Majewski Janusz (1931-2024). Hajný Pavel (1939- ). Ondříček Miroslav (1934-2015). Matuszkiewicz Jerzy (1928-2021). Kondrat Marek (1950- ). Wilhelmi Roman (1936-1991). Skamene Roman (1954- ). Řanda Čestmír (1923-1986). Pawlicki Michał (1932-2000). Hron Martin (1949- ). Celińska Stanisława (1947- ). Kasperska Joanna (1948- ). Boruński Włodzimierz (1906-1988).

Forma i typ

Filmy i seriale.

Przynależność kulturowa

Film czechosłowacki. Film polski.

Temat

Awans zawodowy. Kariera Restauracje. Rozwój osobisty.

Gatunek

Dramat filmowy. Film fabularny.

Tytuł serii: Studio Filmowe "Tor" - 50 lat

Instytucja: Studio Filmowe "Tor"

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Film zrekonstruowany cyfrowo.

Cinematography Miroslav Ondricek ; music Jerzy Matuszkiewicz.

Marek Kondrat, Roman Wilhelmi, Roman Skamene, Čestmír Řanda, Michał Pawlicki, Martin Hron, Stanisława Celińska, Joanna Kasperska, Włodzimierz Boruński.

Dźwięk: stereo; obraz: 16:9.

Ścieżka dźwiękowa polska, napisy angielskie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O F 4576 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Brigitte Bardot cudowna [Film] / reżyseria i scenariusz Lech Majewski. - Warszawa : Telewizja Polska S.A., 2023. - 1 płyta DVD (117 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm + książka.

Autor

Majewski Lech (1953- ) Macha Joanna Herlig Leon Roqueplo Dorota (1960- ) Jońca Agnieszka Tybora Paweł Skrzek Józef (1948- ) Malecki Zbigniew Olszewski Kacper (2001- ). Opozda Joanna (1988- ) Rosati Weronika (1984- ) Różczka Magdalena (1978- ) Grabowski Andrzej (1952- ) Dyblik Lech (1956- ) Lubos Eryk (1974- ) Majewski Lech (1947- ) Pielgrzymka do grobu Brigitte Bardot Cudownej

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Bardot, Brigitte (1934- ) PRL Matki i synowie Życie codzienne Audiodeskrypcja Osoby zaginione Rzeczywistość alternatywna Poszukiwania zaginionych Chłopcy Rodzina niepełna Samotne matki Tęsknota Wyobraźnia Samotność Dojrzewanie Podróże Rozwój osobisty

Gatunek

Film fabularny Film obyczajowy

Tytuł: Brigitte Bardot cudowna (film)

Rok wydania na podstawie strony empik.com.

Na płycie znajdują się również materiały dodatkowe.

Na podstawie własnej powieści "Pielgrzymka do grobu Brigitte Bardot Cudownej".

Scenografia Joanna Macha, Leon Herlig ; kostiumy Dorota Roqueplo ; charakteryzacja Agnieszka Jońca ; zdjęcia Paweł Tybora, Lech Majewski ; muzyka Józef Skrzek, Lech Majewski ; dźwięk Zbigniew Malecki, Lech Majewski.

Kacper Olszewski, Joanna Opozda, Weronika Rosati, Magdalena Różczka, Andrzej Grabowski, Eryk Lubos, Lech Dyblik.

Współfinansowanie: Polski Instytut Sztuki Filmowej

Dźwięk: Dolby Digital 5.1 ; obraz: 16:9.

Ścieżka dźwiękowa w języku polskim, napisy angielskie, polskie, audiodeskrypcja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O F 5911 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Rycerz [Film] / scenariusz i reżyseria Lech Majewski. - Warszawa : Galapagos, [2013]. - 1 dysk optyczny (DVD) (87 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Majewski Lech (1953- ) Konieczny Zygmunt (1937- ). Szostak Zdzisław (1930-2019) Świrta Czesław (1925-2008) Skarga Piotr (1948- ) Olbrychski Daniel (1945- ) Hudziak Andrzej (1955-2014) Machalica Piotr (1955-2020) Frycz Jan (1954- ) Meissner Czesław (1934-1997)

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Rycerze Wyprawy i ekspedycje Samopoznanie Rozwój osobisty

Gatunek

Film przygodowy Film fabularny Film psychologiczny

Instytucja: Galapagos

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Muzyka Zygmunt Konieczny, Zdzisław Szostak ; zdjęcia Czesław Świrta.

Piotr Skarga, Daniel Olbrychski, Andrzej Hudziak, Piotr Machalica, Jan Frycz, Czesław Meissner.

Dolby Digital 2.0; obraz: 4:3.

Ścieżka dźwiękowa w języku polskim, napisy angielskie, francuskie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O F 5183 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój dzień twoje życie : holistyczna filozofia bycia / Aubrey Marcus ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion, 2020. - 332, [1] strona ; 24 cm.

(Septem)

Autor

Marcus Aubrey Usarzewicz Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mentoring Rozwój osobisty Zdrowe odżywianie Sen Ćwiczenia siłowe Planowanie Higiena psychiczna Samopoznanie Samokontrola Szczęście Dobrostan psychiczny Satysfakcja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł serii: Septem

Instytucja: Helion

Aby żyć pełnią radosnego, szczęśliwego życia, trzeba pamiętać o wielu ważnych sprawach: zdrowym odżywianiu, pozytywnym myśleniu, przyjaznych i rozwijających relacjach z innymi ludźmi, dobrej formie, produktywnej i zarazem satysfakcjonującej pracy - oraz o bezliku innych. Ten natłok może sprawić, że gdy skoncentrujemy się na jednej kwestii, stracimy z oczu inne. Uniemożliwia to dokonanie prawdziwej zmiany w życiu: nawet jeśli uda się osiągnąć wymarzoną sylwetkę czy sukces w pracy, może się okazać, że równocześnie ucierpiały na tym relacje z ukochaną osobą albo pojawiły się kłopoty ze zdrowiem. Konieczne jest więc przyjęcie innego, holistycznego podejścia do siebie.

Ta książka przekona Cię, że możesz zaprogramować i przeprowadzić wyjątkowo skuteczną transformację swojego życia właśnie dzięki holistycznemu podejściu do... pojedynczego dnia. Dowiesz się, w jaki sposób osiągnąć doskonałą kontrolę nad wszystkimi ważnymi aspektami życia, począwszy od przejęcia pełnej kontroli nad jednym dniem swojego życia. Jeśli tylko masz dość odwagi, aby po raz pierwszy przeżyć jeden dzień świadomie i krok po kroku dokonywać optymalnych wyborów, już wkrótce znajdziesz się na drodze do życia pełnego koloru, witalności, zadowolenia i przyjemności.

W tej metodzie bowiem nie chodzi o ograniczanie się i odmawianie sobie miłych rzeczy: dzięki holistycznej filozofii optymalizacji w pełni wykorzystasz każdą chwilę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359701 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oczarowanie : jak odzyskać zauroczenie światem / Katherine May ; tłumaczenie Adriana Sokołowska-Ostapko. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2023. - 295, [8] stron ; 21 cm.

Autor

May Katherine Sokołowska-Ostapko Adriana

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Natura Motywacja Rozwój osobisty Samopoznanie Samoświadomość Zachwyt

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Gdy byłam dzieckiem, oczarowanie przychodziło do mnie z łatwością. Wyrastało z więzi, którą tworzyłam ze światem, z poczucia bliskości, które powstaje, gdy zauważamy innych. Mocno się napracowałam, aby to wszystko w sobie stłumić. Myślałam, że właśnie tak należy postąpić, by dorosnąć. Nie przyszło mi do głowy, że właśnie tracę coś ważnego. Teraz, gdy jestem dorosła, zastanawiam się, jak odzyskać zauroczenie światem. I co mogę zrobić, by uchronić moje dziecko przed utratą dziecięcego zachwytu. Na szczęście oczarowania nie można zniszczyć. Czeka cierpliwie, aż przypomnimy sobie, że jest nam potrzebne. O tym właśnie jest ta książka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 385412 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

McGonigal Kelly. Rojek Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Autopsychoterapia Relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł serii: Sensus (Wydawnictwo Helion)

Instytucja: Helion

Tytuł oryginału: The upside of stress : why stress is good for you, and how to get good at it.

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 357041 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Melton Glennon Doyle (1976- ) Lubowiecka Irmina

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Melton, Glennon Doyle (1976- ) Alkoholicy Duchowość chrześcijańska Małżeństwo Miłość Osoby z bulimią Przemiana duchowa Rozwój osobisty

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia

Tytuł serii: Sensus (Wydawnictwo Helion)

Instytucja: Helion

Tytuł oryginału: The love warrior : a memoir, 2016.

Przyjęta nazwa autora: Glennon Doyle Melton.

Istnieją dwa zestawy reguł. O tym oficjalnym, nieprawdziwym, o którym mówi się głośno, nie warto dyskutować. Drugi zestaw zasad jest ukryty, niepisany, za to przestrzegany i szanowany. Obowiązkowy dla dziewczynek, dziewcząt i kobiet, które chcą zasłużyć na nagrodę. Bądź szczupła. Bądź ładna. Bądź cicha. Bądź niewrażliwa. Zrób wszystko dla popularności. W nagrodę może zostaniesz dostrzeżona i wybrana przez mężczyznę. Oto warunek nagrody: wystarczy stłumić swoją duszę.

Czy akceptujesz tak postawiony warunek? Jesteś gotowa wyrzec się godności, pragnień, miłości, zgasić swój wewnętrzny ogień? Pozwolisz, aby wciąż Ci dyktowano, co powinnaś robić, czuć i czego masz chcieć? A może wolisz mieć władzę nad własnym życiem, nad duszą i ciałem i sama decydować o swojej drodze? Większość kobiet chce pełnej autonomii dla siebie, tylko nie ma odwagi po nią sięgnąć. Bo jak ją pogodzić ze związkiem z ukochanym człowiekiem? Czy można być wolną, kochać i być kochaną? Można. Tylko trzeba powalczyć. Walczyć mądrze, szczerze i z miłością.

Ta książka jest historią prawdziwego małżeństwa, w którym nie brakuje miłości, zdarzają się kryzysy i które pracuje nad odbudową związku. Jest też opowieścią o trudnym odtwarzaniu relacji z samą sobą; zapisem niełatwej podróży do tego, aby stać się silną i odważną wojowniczką, stawiającą czoła lękom i gotową do walki o miłość. Może być inspiracją dla każdego, kto pragnie bogatszego i autentycznego życia. To pełna bolesnych wspomnień i przerażająco szczerych przemyśleń relacja, intymna, chwilami brutalna, niosąca mądrość i przesłanie: podnieś się, idź i walcz! Wyjdź ze swojego lęku! Kochaj i walcz!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378342 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie przygody w świecie przyrody / Wojciech Mikołuszko ; ilustracje: Joanna Rzezak. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020. - 120, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Mikołuszko Wojciech Rzezak Joanna (1988- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Franciszek z Asyżu (święty ; 1181?-1226) Humboldt, Alexander von (1769-1859) Darwin, Charles (1809-1882) Thoreau, Henry David (1817-1862) Dybowski, Benedykt (1833-1930) Kownacka, Maria (1894-1982) Carson, Rachel (1907-1964) Haeckel, Ernst (1834-1919) Rousseau, Henri (1844-1910) Maathai, Wangari (1940-2011) Kielan-Jaworowska, Zofia (1925-2015) Zajączkowska, Urszula (1978- ) Goodall, Jane (1934- ) Attenborough, David (1926- ) Thunberg, Greta (2003- ) Rothenberg, David (1962- ) Momatiuk, Iwa (1940- ) Smul, Wioletta Simonienko, Katarzyna (nauki medyczne) Łyczko, Agnieszka (1976- ) Łyczko, Sławomir (1979- ) Ekologia Przyroda Przyrodnicy Uczeni Wynalazcy i odkrywcy Rozwój osobisty

Gatunek

Biografia Opracowanie Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Historia Ochrona środowiska

Instytucja: Agora

Bibliografia na stronach 119-[121].

Wojciech Mikołuszko to znany i lubiany dziennikarz naukowy, autor popularnych książek dla dzieci, w których rozwiązuje zagadki przyrody. Tym razem, w kolejnej książce z cyklu "Wielkie" (po "Wielkich pytaniach" i "Wielkich eksperymentach") opowiada o niezwykłych ludziach, którzy związali swoje życie z przyrodą.

Wśród dwudziestu postaci, których losy opisuje, są np. badaczka szympansów Jane Goodall, filmowiec Dawid Attenborough, młoda aktywistka Greta Thunberg, przyrodnik Karol Darwin, malarz Henri Rousseau, filozof, który zamieszkał w lesie, Henry David Thoreau, poetka Urszula Zajączkowska. Ale Mikołuszko pokazuje też mniej znane osoby jak np. David Rothenberg - muzyk grający na klarnecie z wielorybami, Iwa Momatiuk - fotografka dzikiej przyrody, Benedykt Dybowski - badacz jeziora Bajkał, Katarzyna Simonienko - lekarka stosująca terapię lasem, małżeństwo Łyczków prowadzące schronisko dla dzikich zwierząt.

W książce znalazły się więc historie ludzie żyjących w różnych miejscach, w różnych czasach, mających różne zawody i umiejętności. A łączy ich to, że przyroda to ich pasja i inspiracja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364836 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Just One Thing : How simple changes can transform your life / Dr Michael Mosley. - London : Short Books, 2023. - 207 stron ; 20 cm.

Autor

Mosley Michael (1957- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Nawyki Rozwój osobisty Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Wellbeing Poranek (pora dnia) Dzień Życie codzienne Jakość życia

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

Instytucja: Short Books

U dołu okładki: Based on the BBC Programme.

Based on the popular BBC podcast, "Just One Thing", this book brings to life Dr Mosley's mission to unearth small, simple things you can introduce into your routine which will have a big impact on your mental and physical health.

He chats to experts, road tests all his tips and even enlists the help of some special guests to help you find that one small thing that could really make a difference to how you feel every day.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O 34201 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje pieniądze : jak więcej zarabiać, mniej wydawać i lepiej inwestować / Philipp J. Müller ; przekład Dorota Glinka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, 2022. - 352 strony ; 22 cm.

Autor

Müller Philipp J. Glinka Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Finanse osobiste Inwestycje Kariera Oszczędność Rozwój osobisty Zarządzanie finansami

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Instytucja: MT Biznes

Książka dostępna także jako e-book.

Edukacja finansowa dla wszystkich Ta książka jest o niezależności finansowej. Dla sprzedawczyni. Dla 16-latka, który chce sfinansować swoją edukację, bo jego rodzicom nie starcza na to pieniędzy. Dla 57-latki, która uświadamia sobie, że jako kobieta otrzyma emeryturę o 46 procent niższą niż mężczyzna. Niezależność finansowa jest możliwa. Ale nie jest łatwa. Nie ma tu fantastycznej strategii na tak zwany „pasywny dochód”, który pozwoli ci na beztroskie życie w luksusie. Nie dowiesz się również, jak można kupić rzekomo totalnie niedoszacowane nieruchomości lub akcje, a następnie szybko sprzedać je z oszałamiającym zyskiem. Zasady dotyczące pieniędzy są proste — ale nikt ich nam nie pokazuje Mimo że żyjemy w systemie kapitalistycznym opartym na zasadach finansowych, nie uczymy się o pieniądzach. Luka edukacyjna nie pozwala nam rozwinąć odpowiedzialnego podejścia do pieniędzy i właściwych zachowań finansowych. Dlatego znany trener finansowy Philipp J. Müller postanowił napisać niniejszą książkę, by krok po kroku przeprowadzić nas przez ogromną i często skomplikowaną finansową dżunglę. Bo jeśli chodzi o pieniądze, przedsiębiorczość i wolność, nigdy nie było lepszego czasu niż teraz. 30 lat temu nie było ani komputerów i internetu, ani dostępu do akcji, do know-how, do niezbędnej wiedzy. Dzisiaj to wszystko jest możliwe. O zarabianiu, oszczędzaniu, wydawaniu i inwestowaniu Ten założyciel największej akademii inwestycyjnej w Europie pomaga nam zrozumieć, czym są dla nas pieniądze, i wyjaśnia, dlaczego droga do dobrobytu zaczyna się od rozwoju osobistego. W kolejnych rozdziałach pokazuje, jak można skutecznie zarządzać finansami osobistymi, czyli jak zadbać o domowy budżet, wychodzić z długów, pomnażać oszczędności i samemu zadbać o godziwą emeryturę. Jest to prostsze, niż się większości ludzi wydaje. I również mniej czasochłonne. W zupełności wystarczy jedna godzina tygodniowo, może nawet pół, aby zbudować dobre relacje z pieniędzmi, zapanować nad swoimi finansami i pomnożyć dochody. Pieniądze rodzą pieniądze: handlu akcjami można się nauczyć Dla tych, którzy nie chcą zostawić swoich pieniędzy na koncie oszczędnościowym i pozwalać im tracić wartość z powodu inflacji, Müller prezentuje podstawowe zasady, które pomogą zwiększyć dochody dzięki mądrym inwestycjom i regularnym zarobkom z giełdy. Dzięki jego rozsądnym radom nie tylko zadbasz o swoje pieniądze, ale również osiągniesz bezpieczeństwo i wolność osobistą nawet w niepewnych czasach. *** Philipp J. Müller jest mentorem finansowym, a także właścicielem i dyrektorem zarządzającym największej w Europie akademii finansowej PJM Investment Akademie GmbH. Przedsiębiorca od młodości pasjonuje się pieniędzmi, dzięki własnym wysiłkom jest multimilionerem pod względem dochodów i majątku, przekazuje także duże sumy pieniędzy na pomoc innym. Jego misja: chce przekazywać nową wiedzę o pieniądzach jak największej liczbie ludzi, aby uwolnić ich z finansowego błędnego koła i poprowadzić do dobrobytu – poza powierzchowne bogactwo z egocentryczną konsumpcją. W swojej akademii uczy niezbędnego do tego celu rozwoju osobowości i sprawdzonego systemu, który pozwala wziąć swoje finanse we własne ręce i generować regularny dochód na giełdzie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373690 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po co nam praca? / Ewa Opolska, Krzysztof Opolski, Krzysztof Turowski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2021. - 245, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Opolska Ewa Opolski Krzysztof (1948- ) Turowski Krzysztof (1948- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Menedżerowie Przedsiębiorcy

Temat

Praca Relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Satysfakcja zawodowa Sens życia Szczęście Wartość ekonomiczna Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Arkady

Współfinansowanie: Katedra Bankowości, Finansów i Rachunkowości (Uniwersytet Warszawski)

Książka ta – choć odpowiada na najbardziej fundamentalne i istotne dla człowieka pytania o sens i charakter pracy – jest przede wszystkim zapisem pełnej humoru i lekkości rozmowy dwóch przyjaciół. Wspólnie, czasem się różniąc, czasem zgadzając, przedstawiają, jak zmieniała się koncepcja pracy, jakie zmiany przyniosły rewolucje: najpierw przemysłowa, dziś technologiczna, i wykorzystują tę opowieść, aby w duchu rzymskiej filozofii sformułować wskazówki, jak wieść dobre, mądre życie. Praca nie jest bowiem w ujęciu autorów czymś zewnętrznym wobec życia – przeciwnie, stanowi raczej niebywałą okazję do rozwoju, wzrostu i dążenia ku szczęściu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 369862 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dojrzałość : odpowiedzialność bycia sobą / Osho ; przełożyła Bogusława Jurkevich i Magdalena Stefańczuk. - Wydanie 2., zmienione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 199 stron ; 20 cm.

(Nowa jakość życia / Osho)

(Biblioteka Osho)

Autor

Osho (1931-1990) Koziorowska-Jurkevich Bogusława Stefańczuk Magdalena Osho (1931-1990). Nowa jakość życia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Samorealizacja Starość Samoakceptacja Szczęście Radość Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł serii: Biblioteka Osho

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Netografia na stronie 194.

W kulturze zdominowanej przez kult młodości i zdeterminowanej by zacierać widoczne na nas wszelkie ślady upływającego czasu, ta książka ośmiela się stawić czoła viagrze i operacjom plastycznym. Przekonuje nas, że dużo mądrzej i lepiej dla nas samych jest zaakceptować zmiany, które przynosi upływający czas, zamiast kurczowo, aż do śmierci, trzymać się atrybutów właściwych młodości.

OSHO wyjaśnia, że najważniejszym procesem, który w nas zachodzi, który pozwala zmierzyć się ze zmarszczkami, obniżoną sprawnością fizyczną, łysieniem czy siwizną, jest proces dojrzewania. Nie jest on bezpośrednio związany z wiekiem – jedni osiągają dojrzałość wcześniej, inni później, jeszcze inni – nigdy. Jest jednak kilka cykli życiowych, na które OSHO zwraca naszą uwagę – od samolubnego przedszkolaka aż do dojrzałego starca pełnego mądrości i zrozumienia siebie i świata.

„Ta mądra i błyskotliwa książka jest biblią dla pokolenia „baby boomers”*! Zawiera cenne wskazówki na temat dojrzałości jako drogi ku mądrości, przedstawia sposoby pokonywania problemów zamiast podejmowania prób ich rozwiązywania oraz wyjawia sekret przekształcenia kryzysu wieku średniego w twórczą eksplozję”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359419 (1 egz.)